An bhfuil caillteanas gruaige ina fhadhb duitse freisin? Labhraimis faoi!

An ndearna tú faoi deara riamh an méid gruaige a théann i bhfostú i do chíor nuair a chíorann tú do chuid gruaige, nó an méid gruaige a charnaíonn ar urlár an tseomra folctha nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh, agus an smaoinigh tú, "Ó, an bhfuil mo chuid gruaige ag dul in olcas freisin?"? B'fhéidir go bhfuil do chuid gruaige níos tanaí ná mar a bhíodh sé, agus go mbraitheann sé nach bhfuil sé chomh héasca le bainistiú. Déanta na fírinne, is fadhb í seo a bhíonn ag go leor ban agus a chuireann imní orthu. Mar sin inniu, foghlaimímis go díreach faoi chailliúint gruaige i measc na mban, is é sin, `(Caillteanas Gruaige)`.

Cad is cailliúint gruaige i measc na mban?

Go simplí, is éard atá i gcaillteanas gruaige i measc na mban ná cailliúint gan choinne níos mó gruaige ná mar is gnách. Ar an meán, caillfimid go léir thart ar 50 go 100 ribín in aghaidh an lae. Is próiseas an-nádúrtha é. Smaoinigh air mar sheanduilleoga ag titim amach, de réir mar a thiteann roinnt ribí amach, fásann ribí nua ina n-áit. Seo í an chothromaíocht nádúrtha.

Mar sin féin, má chuirtear isteach ar an gcothromaíocht seo, rud a chiallaíonn nach bhfuil gruaig nua ag fás ag an ráta céanna leis na cinn atá ag titim amach, ansin bíonn riocht orainn ar a dtugtar cailliúint gruaige. I dtéarmaí leighis, tugtar “Alopecia” air seo.

Tá gruaig beagnach i ngach áit ar ár gcorp, ceart? Ach amháin in áiteanna cosúil lenár bosa, ár mbonn, ár liopaí, agus ár n-eyelids. Tá cuid acu an-bhreá, geal-daite, agus gearr. Tugtar "(Gruaig Vellus)" orthu. Is é an cineál eile ná "(Gruaig críochfoirt)". Is gruaig thiubh, dhorcha, agus fhada iad. Tá "(Gruaig críochfoirt)" againn ar ár gcinn.

Conas a tharlaíonn timthriall fáis gruaige?

Ní fhásann ár gcuid gruaige cosúil le crann. Tá patrún aici, timthriall. Tá trí phríomhchéim sa timthriall seo:

1. Céim anagéineach: Seo í an tréimhse ina bhfuil na follicles gruaige ag fás go gníomhach. Is féidir leis an tréimhse seo maireachtáil ó dhá go hocht mbliana. De ghnáth, bíonn 85% go 90% de na follicles gruaige ar ár gcinn sa chéim seo.

2. Céim na Catagen: Seo an tréimhse ina gcrapann an follicle gruaige. Tógann sé seo thart ar dhá nó trí seachtaine.

3. Céim na teileagine: Maireann sé seo ar feadh dhá go ceithre mhí. Ag deireadh na céime seo, titeann an follicle gruaige amach.

Smaoinigh, bíonn “céim Anagen” an-ghearr ag ár fabhraí, cosúil leis an ghruaig ar ár lámha agus ár gcosa, thart ar mhí. Ach is féidir leis an ghruaig ar ár gceann fanacht sa chéim fáis seo ar feadh sé nó seacht mbliana, b’fhéidir níos faide fós.

Cad iad na príomhchineálacha caillteanais gruaige i measc na mban?

Is féidir linn trí phríomhchineál caillteanais gruaige a aithint i measc na mban:

• Alopecia Andraigineach / Caillteanas Gruaige Patrún Baineann (FPHL): Is é seo an cineál maol is coitianta. Is sainairíonna dó tanaithe na gruaige ar bharr agus ar thaobhanna an chinn.
• Effluvium anagen: Is iad cógais áirithe is cúis leis seo, amhail ceimiteiripe le haghaidh ailse, a dhéanann damáiste do fholláin gruaige atá ag fás agus a chuireann caillteanas gruaige faoi deara.
• Teiligineacht: Seo nuair a théann líon mór follicles gruaige isteach sa chéim scíthe, nó céim na Teiligineachta, go tobann agus a chailltear. Is féidir leis an riocht seo tarlú le linn tréimhsí struis mhóir, tinnis thromchúisigh, tar éis breithe linbh, nó obráid mhóir.

Cé chomh coitianta is atá cailliúint gruaige i measc na mban?

Ceapann go leor daoine nach mbíonn tionchar ag caillteanas gruaige ach ar fhir. Ach an raibh a fhios agat go léirigh staidéir go mbeidh caillteanas gruaige ag níos mó ná 50% de mhná ag pointe éigin ina saol? Sna Stáit Aontaithe amháin, tá thart ar 30 milliún bean ag fulaingt ó Chaillteanas Gruaige Patrún Baineann (FPHL). Mar sin, níl tú i d'aonar.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le cailliúint gruaige?

Conas is féidir leat a rá an bhfuil níos mó gruaige á chailleadh agat ná mar is gnách? Seo roinnt comharthaí le faire amach dóibh:

• Méadú ar an méid gruaige a thiteann amach go laethúil (e.g. ar an cíor, ar chás an philiúir, ar urlár an tseomra folctha)
• Tanú gruaige i gceantair áirithe, an scalp ag éirí le feiceáil, go háirithe an líne scaradh ag leathnú ar bharr an chinn.
• Infheictheacht mhéadaithe ar chraiceann an scalp taobh thiar de na gruaige.
• Nuair a chuirim mo chuid gruaige le chéile agus a cheangailim é , bíonn liathróid níos lú agam ná mar a bhí roimhe.
• An mothúchán go bhfuil do chuid gruaige ag briseadh trí na craobhacha.

Cad iad na cúiseanna le cailliúint gruaige i measc na mban?

Cén fáth a dtarlaíonn sé seo? D’fhéadfadh go leor cúiseanna a bheith leis seo i ndáiríre. Féachfaimid ar chuid de na cinn is mó:

• Damáiste do fholláin gruaige: Mar gheall ar chóireálacha `(ceimiceacha)` go minic (díreachú, perming, dathú), agus úsáid teochtaí arda.
• Athruithe ar nósanna itheacháin: Cailliúint meáchain tobann, easpa cothaithe chothrom.
• Strus: Is cúis mhór í seo a théann i bhfeidhm ar go leor daoine.
• Cóireálacha le haghaidh galair ar nós ailse: Cóireálacha ar nós ‘(Ceimiteiripe)’ nó ‘(Radaiteiripe)’.
• Coinníollacha sláinte bunúsacha: Fadhbanna leis an faireog thyroid, anemia (easnamh iarainn), easnaimh vitimín (go háirithe vitimín D, vitimíní B, since).
• Athruithe hormónacha: Athraíonn leibhéil hormónacha le linn toirchis, iar-bhreithe, sos míostraithe, srl. Is féidir le scor de phíleanna rialaithe breithe tionchar a imirt uaireanta freisin.
• Cógais agus forlíonta áirithe: Cógais le haghaidh brú fola ard, cógais le haghaidh gout, agus dáileoga arda de vitimín A.
• Claonadh oidhreachtúil (tionchar géiniteach): Má tá an riocht seo ag duine éigin i do theaghlach, is mó an seans go mbeidh sé agatsa freisin.

Cad é an nasc idir cailliúint gruaige agus sos míostraithe?

Is tréimhse athraithe mór i saol mná í an sos míostraithe. Le linn an ama seo, bíonn athruithe móra i leibhéil hormóin an choirp. Is féidir leis seo difear díreach a dhéanamh do do chuid gruaige. Conas?

• D’fhéadfadh gruaig tosú ag fás in áiteanna nach raibh aon ghruaig ann roimhe sin (e.g. ar an aghaidh).
• D’fhéadfadh go dtosódh an ghruaig ar do cheann ag tanaí.

Tarlaíonn na hathruithe seo de réir mar a laghdaíonn leibhéil na hormóin estrogen agus prógesteróin le linn sos míostraithe. Ina theannta sin, crapadh na follicles gruaige agus tosaíonn na snáitheanna gruaige ag tanaí agus ag éirí níos tanaí.

Cad iad na fachtóirí riosca maidir le caillteanas gruaige?

Is féidir le cailliúint gruaige patrún baineann dul i bhfeidhm ar aon duine, ag aois ar bith. Mar sin féin, tá roinnt cásanna ann ina bhfuil an riosca seo níos airde fós:

• Tar éis 40 bliain d'aois.
• Má tá an riocht seo ag duine éigin sa teaghlach (tionchar géiniteach).
• Tar éis toirchis.
• Tar éis cóireálacha amhail ceimiteiripe nó radaiteiripe.
• Le sos míostraithe.

Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar chailliúint gruaige?

Má cheapann tú gur fadhb í do chailliúint gruaige, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir, go háirithe deirmeolaí. Déanfaidh sé nó sí scrúdú críochnúil ort agus cuirfidh sé nó sí ceist ort faoi aon athruithe i bhfás do chuid gruaige, i stair do theaghlaigh, sna cógais a ghlacann tú, agus i do stíl mhaireachtála.

Ansin, más gá, is féidir roinnt tástálacha a dhéanamh.

Cad iad na tástálacha a úsáidtear chun caillteanas gruaige a dhiagnóisiú?

• Tástáil Tarraingthe Gruaige: Tógfaidh an dochtúir cuid bheag de do chuid gruaige agus tarraingeoidh sé go réidh í. Ansin seiceálfaidh siad cé mhéad ribí gruaige a thagann amach as do lámh.
• Scrúdú scalp faoi mhicreascóp: Breathnú géar ar riocht an scalp agus na bhfollicles gruaige.
• Tástálacha fola: Seiceálann siad seo leibhéil vitimíní agus mianraí (amhail vitimín D, vitimíní B, since, agus iarann) agus leibhéil hormóin (go háirithe hormóin thyroid).
• Bithóipse scalp: Baineann sé seo le píosa an-bheag craicinn a thógáil ón scalp agus é a scrúdú faoi mhicreascóp. Ní dhéantar é seo do gach duine, ach amháin más gá.

Cén cineál ceisteanna a d’fhéadfadh dochtúir a chur ort?

D’fhéadfadh dochtúir rudaí mar seo a leanas a iarraidh ort:

• Cad iad na táirgí a úsáideann tú ar do chuid gruaige? (Mar shampla seampú, oiriúntóir, glóthach, sprae)
• Cén stíl a dhéanann tú le do chuid gruaige? (Mar shampla, an gceanglaíonn tú go docht é, an dtéann tú teas air go minic)
• An bhfuil nós agat gruaig a tharraingt (Trichotillomania)?
• An bhfuil fadhb caillteanas gruaige ag aon duine i do theaghlach?
• An bhfuil tú faoi strus mór i do shaol na laethanta seo?
• Cad iad na cógais agus na vitimíní a ghlacann tú go laethúil?
• An raibh gruaig mar seo agat riamh cheana?
• Cad atá i do réim bia iomarcach?
• Cá fhad atá an fhadhb gruaige seo agat?
• An bhfuil méadú tagtha ar do chaillteanas gruaige?
• An bhfuil tú faoi deara go bhfuil gruaig ag fás ar do mhalaí agus ar chodanna eile de do chorp seachas do cheann?
• An bhfuil aon rud ina chúis le méadú nó laghdú ar chailliúint gruaige?
• An fadhb leanúnach í seo, nó an dtagann agus an imíonn sí ó am go ham?
• An bhfuil athrú tagtha ar an gcaoi a bhfásann do chuid gruaige?
• An bhfuil do chuid gruaige ag briseadh níos mó ná riamh?

Is le do chuid freagraí ar cheisteanna mar seo a bheidh dochtúir in ann do riocht a thuiscint go cruinn agus cinneadh a dhéanamh maidir leis an gcóireáil is oiriúnaí.

Conas caillteanas gruaige a chóireáil i measc na mban?

Is é an rud is fearr le déanamh ná cúis bheacht do chaillteanais gruaige a aimsiú agus é a chóireáil dá réir. Athraíonn cóireálacha ag brath ar an gcúis. D’fhéadfadh siad seo a leanas a bheith san áireamh:

• Strus a laghdú: Iarr comhairle ó chomhairleoir sláinte meabhrach más gá.
• Seachain cóireálacha ceimiceacha agus táirgí atá díobhálach don ghruaig.
• Má tá easnamh vitimíní nó mianraí ort, glac forlíonta (ar chomhairle leighis amháin).
• Ag aistriú chuig modhanna stíleála gruaige nach ndéanann damáiste do na follicles gruaige.
• Úsáid cógais.
• Bainistiú riochtaí sláinte bunúsacha (e.g., fadhbanna thyroid a chóireáil)

Ina theannta sin, féadfaidh dochtúir teiripe solais a mholadh. Mar shampla, is cíor léasair íseal-sholais é an HairMax Lasercomb®. Is gléas é seo atá ceadaithe ag an FDA chun FPHL a chóireáil. Tá clogad Theradome LH80 PRO® agus clogaid agus caipíní léasair íseal-sholais eile ar fáil freisin.

Tábhachtach: Mura bhfuil do chuid gruaige caillte ach mar gheall ar strus nó athruithe hormónacha, amhail toircheas, b'fhéidir nach mbeidh gá le cóireáil speisialta. Féadfaidh an caillteanas gruaige stopadh tar éis tamaill.

I measc na gcóireálacha eile ar féidir leat a mheas tá:

• Micrishnáthaidiú Scalp: Is féidir é seo a dhéanamh leis an gcógas Minoxidil nó gan é.
• Instealltaí Plasma Saibhir i bPróitéin (PRP): Deirtear go spreagann sé seo fás gruaige.
• Máinliacht trasphlandúcháin gruaige.

Tá sé an-tábhachtach labhairt le dochtúir sula dtosaíonn tú ar aon cheann de na cóireálacha seo. B’fhéidir nach mbeidh roinnt cóireálacha oiriúnach dóibh siúd atá ag iompar clainne, atá ag pleanáil a bheith torrach, nó atá ag dul tríd an sos míostraithe.

Cad iad na cógais atá ar fáil le haghaidh caillteanas gruaige?

D’fhéadfadh dochtúir minoxidil (ar a dtugtar Rogaine® freisin) a mholadh. Is cógas é seo atá ceadaithe chun an riocht (FPHL) a chóireáil. Is féidir leat tuaslagán 2% nó 5% a cheannach i gcógaslann. Mar sin féin, ní mór duit na treoracha a leanúint go beacht agus é a úsáid go comhsheasmhach. Ná húsáid an cógas seo má tá tú ag iompar clainne, ag iarraidh a bheith torrach, nó ag beathú cíche.

I measc na gcineálacha eile cógais tá:

• Spironolactone agus frith-androgenaigh eile.
• Finasteride agus coscairí einsím alfa-reductase eile.
• Eastróiginí.
• Analógacha prostaglandin.
• Stéaróidigh (De ghnáth, tugtar iad seo i gcásanna speisialta, faoi mhaoirseacht leighis)

An bhfuil fo-iarsmaí ag Minoxidil?

Sea, is féidir le Minoxidil roinnt míchompord a chur ar do scalp. Mar shampla, scalp tirim, feannadh, tochas agus/nó deargadh. Má tharlaíonn sé seo, bí cinnte dul i gcomhairle le do dheirmeolaí.

Chomh maith leis sin, agus Minoxidil á úsáid agat, féadfaidh tú fás gruaige a thabhairt faoi deara i gceantair seachas an scalp (e.g. leicne, éadan). Dá bhrí sin, nigh d’aghaidh go maith tar éis duit an cógas a chur i bhfeidhm, agus bí cúramach gan an cógas a fháil ar cheantair eile agus é á chur i bhfeidhm.

Cé a dhéileálann le caillteanas gruaige?

De ghnáth déanann deirmeolaí cóireáil ar chailliúint gruaige i measc na mban.

An féidir cosc ​​a chur ar chailliúint gruaige i measc na mban?

Déanta na fírinne, ní féidir gach cineál caillteanais gruaige a chosc. Mar shampla, tá sé deacair rudaí a tharlaíonn mar gheall ar fhachtóirí géiniteacha a chosc. Mar sin féin, is féidir leat damáiste de bharr cóireálacha gruaige “(ceimiceacha)” a chosc trí gan iad a dhéanamh. Chomh maith leis sin, is féidir le haiste bia cothaitheach a ithe, bianna a ithe a sholáthraíonn na vitimíní, na mianraí agus na próitéiní riachtanacha don chorp, agus b’fhéidir forlíonta vitimín a ghlacadh go laethúil (ar chomhairle leighis) caillteanas gruaige a rialú go pointe áirithe.

Cad é an prognóis maidir le cailliúint gruaige?

Braitheann an toradh ar an gcineál caillteanais gruaige atá ort agus a dhéine. Bíonn roinnt cineálacha caillteanais gruaige buan, go háirithe má dhéantar damáiste do na follicles gruaige. Ach níl gach ceann acu buan. Mar shampla, is féidir le coinníollacha cosúil le '(Anagen effluvium)' agus '(Telogen effluvium)' stopadh le himeacht ama. De ghnáth feabhsaíonn caillteanas gruaige nuair a bhíonn na coinníollacha sláinte bunúsacha faoi smacht. Ar an gcaoi chéanna, bíonn '(Alopecia)' buan.Má thosaítear ar chóireáil go luath, is féidir léi luas tanúcháin na gruaige a mhoilliú agus athfhás a spreagadh. Is féidir leat tuilleadh eolais a fháil faoi do riocht ó dhochtúir.

Roinnt leideanna chun déileáil le cailliúint gruaige

Is féidir le cailliúint gruaige a bheith ina eispéireas struis, ach tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat déileáil leis agus mothú beagán níos compordaí:

• Athrú dath gruaige: Nuair a chuireann tú ruaim gruaige ar do chuid gruaige, is féidir go mbeidh cuma níos tibhe ar do chuid gruaige mar go méadaíonn méid na seaftaí gruaige.
• Suathaireacht scalp: Agus do chuid gruaige á ní, suathaireacht go réidh ar do scalp le do mhéara. Spreagann sé seo sreabhadh fola chuig an scalp agus na follicles gruaige.
• Athrú ar do stíl gruaige: Is féidir le do chuid gruaige a ghearradh go gearr, sraitheanna a chur leis, nó stíl nua a fháil do mhuinín a threisiú agus cabhrú le limistéir ina bhfuil tú ag cailleadh gruaige a chlúdach.
• Ag baint úsáide as cineálacha éagsúla seampú agus táirgí gruaige: Roghnaigh seampú atá saor ó ghlantaigh sulfáit agus a chuireann toirt le do chuid gruaige.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Chomh luath agus a thugann tú faoi deara go bhfuil tú ag cailleadh gruaige, téigh i gcomhairle le deirmeolaí a luaithe is féidir. Dá luaithe a thosaíonn an chóireáil, is ea is dóichí go n-éireoidh léi.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Is féidir leat ceisteanna mar seo a chur ar do dhochtúir:

• Cad is cúis le mo chuid gruaige titim amach?
• Cé mhéad snáithe gruaige a chaillim in aghaidh an lae?
• Cén cineál caillteanas gruaige atá orm?
• An bhfuil mo chaillteanas gruaige buan?
• Cad é an chóireáil is fearr domsa?

Cé nach bhfuil cailliúint gruaige bagrach don bheatha, is eispéireas an-mhothúchánach é. Is féidir le hathruithe inár gcuma dul i bhfeidhm ar ár bhféinmheas agus ar ár saol sóisialta. Faigheann daoine áirithe faoiseamh ón míchompord a eascraíonn as seo trí labhairt le comhairleoir sláinte meabhrach . Féadfaidh daoine eile faoiseamh a fháil trína stíl gruaige a athrú nó trí pheiriúic a chaitheamh.

Teachtaireacht le tabhairt abhaile ó Scéal an Lae Inniu

Mar sin, seo iad na rudaí is tábhachtaí a chaithfidh tú a mheabhrú faoin gcaillteanas gruaige baineann a labhraíomar faoi inniu:

• Is riocht coitianta i measc na mban é cailliúint gruaige. Níl tú i d'aonar.
• Is féidir go leor cúiseanna a bheith leis: géineolaíocht, hormóin, strus, easnaimh chothaitheacha, galair áirithe, agus cógais.
• Tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg láithreach. Téigh i gcomhairle le deirmeolaí.
• Tá cóireálacha éagsúla ann ag brath ar an gcúis. Labhair le do dhochtúir chun an ceann is fearr a oireann duit a roghnú.
• Is féidir an riocht seo a rialú go pointe áirithe le hathruithe simplí ar stíl mhaireachtála agus le cúram cuí.

Tá súil againn go mbeidh an fhaisnéis seo ina cabhair duit. Má tá fadhb chomhchosúil agat, iarr comhairle leighis le do thoil.

` Caillteanas gruaige i measc na mban, cailliúint gruaige, ailéipéice, tanaithe gruaige, sláinte na mban, galair craicinn, cóireáil gruaige