An bhfaca tú riamh méara do mháthar, do sheanmháthar, nó b'fhéidir do mhéara féin agus an bhfaca tú go bhfuil na hailt in aice le barr do mhéara ata agus go bhfuil cuma chnapán beag orthu? Uaireanta, d'fhéadfá pian a mhothú in éineacht leis na cnapáin bheaga seo ar do lámha. Cé go gceapann go leor daoine gur gnáthchuid den dul in aois é seo, is riocht é a mhínítear go míochaine i ndáiríre. Labhraímis faoi seo inniu.
Cad iad Nóid Heberden?
Go simplí, is cnapáin bheaga cnámhacha iad nóid Heberden a chruthaíonn ar an alt is gaire do mhéar do mhéar (i dtéarmaí leighis, tugtar an t-alt idirphalangach distal air seo). Is fásanna nua cnámh iad seo i ndáiríre. Tá siad thart ar mhéid pise.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach galar ar leith iad na nóid seo. Is comhartha mór iad de riocht ar a dtugtar osteoarthritis (OA), ar galar meathlúcháin é sna hailt sna lámha.
Ainmnítear na cnapáin seo in onóir an dochtúra a chuir síos orthu ar dtús, William Heberden.
Mar sin, cad iad Nóid Bouchard?
Is riocht an-chosúil é seo le nóid Heberden, ach bíonn na cnapáin seo le feiceáil ar chomhpháirt lár an mhéir. Is comharthaí d'osteoarthritis iad an dá cheann.
Cén fáth a dtarlaíonn an osteoarthritis seo?
Smaoinigh ar ár n-ailt mar insí dorais atá olaithe go maith. Caithfidh rud éigin cosúil le ramhar a bheith i insí le go n-oibreoidh siad i gceart. Ar an gcaoi chéanna, san áit a mbuaileann dhá cheann dár gcnámha le chéile, ag alt, tá clúdach bog, sleamhain ar a dtugtar cartlaig a chuidíonn le foircinn na gcnámh bogadh go réidh gan cuimilt i gcoinne a chéile.
Is éard is airtríteas osteoarthritis ann ná caitheamh agus cuimilt de réir a chéile an tsraith cartlaige seo le himeacht ama, le haois, agus trí úsáid leanúnach. De réir mar a chaitheann an cartlaig, cailltear an réidh agus tosaíonn foircinn na gcnámh ag cuimilt i gcoinne a chéile. Is cúis le hathlasadh laistigh den alt é seo, rud a fhágann pian agus righneas.
Mar fhreagra ar an gcaillteanas cartlaige seo, déanann an corp iarracht an t-alt a chobhsú. Déanann an corp é seo trí fhásanna beaga cnámhacha nua a chruthú timpeall an ailt. Tugtar nóid nó spúir ar na fásanna cnámhacha nua seo. Nuair a fhoirmíonn siad ar bharr na méar, tugtar "nóid Heberden" orthu, agus nuair a fhoirmíonn siad ar na hailt lár, tugtar "nóid Bouchard" orthu.
Is coitianta an riocht seo i measc na mban. Léiríonn staidéir go mbeidh airtríteas sna lámha ag leath na mban agus ag ceathrú na bhfear faoi aois 85.
Cén tionchar a d'fhéadfadh a bheith ag na snaidhmeanna seo orm?
Má tá nóid Heberden ort, ciallaíonn sé go bhféadfadh riosca beagán níos airde a bheith agat maidir le osteoarthritis i do lámha. Mar sin féin, d'fhéadfadh na hairíonna seo a bheith agat freisin.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Péine, at, agus stiffness | Tá mo chuid alt ag gortú agus ag at. Bíonn sé deacair orm mo mhéara a lúbadh agus a dhíriú, go háirithe nuair a dhúisím ar maidin. |
| Snaidhmeanna sna cnapáin | Bíonn cnapáin chrua, cnámhacha sna hailt in aice le méar na méar le feiceáil. |
| Soghluaisteacht laghdaithe | Tá sé ag éirí níos deacra do mhéara a lúbadh agus do dhorn a dhúnadh chomh héasca agus a bhí roimhe. |
| Cur isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla | Is féidir go mbeadh sé deacair fiú tascanna simplí cosúil le caipín buidéil a oscailt, léine a dhúnadh, nó eochair a chasadh. |
Cad is féidir a dhéanamh chun an riocht seo a chóireáil?
Is é príomhchuspóir na cóireála pian a laghdú agus feidhm ghnáth a thabhairt ar ais do do lámha . Féadfaidh do dhochtúir réimse cóireálacha a mholadh chuige seo.
Rudaí is féidir leat a dhéanamh gan chógas
- Lig do lámh scíth: Seachain an iomarca meáchain a chur ar do lámh nuair a bhíonn pian inti.
- Caith splint: Is féidir leis na gléasanna seo (ortóis) a thacaíonn le hailt na méara cabhrú le pian a laghdú.
- Comhbhrúiteáin te agus fuara: Is féidir comhbhrúiteáin te nó cóireálacha céir paraifín a úsáid chun pian a laghdú. Uaireanta bíonn sé an-chabhrach comhbhrúiteáin te agus fuara a mhalartú freisin.
- Comhairle ó Theiripeoir Ceirde: Is féidir le teiripeoir ceirde atá speisialaithe i bhfadhbanna láimhe a mhúineadh duit conas do lámha a úsáid gan dochar a dhéanamh do do chuid hailt, na cleachtaí a chaithfidh tú a dhéanamh, agus gléasanna éagsúla ar féidir leo tascanna laethúla a dhéanamh níos éasca.
Cóireáil le cógas
Tábhachtach: Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú aon cheann de na cógais seo.
- Péinmhaolaitheoirí: D’fhéadfadh do dhochtúir faoisimh pian ar nós paraicéiteamól (Acetaminophen) agus NSAIDanna (drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha) a mholadh i bhfoirm piollaí nó lóiseanna.
- Instealltaí stéaróideacha: Má tá an pian agus an at an-dian, féadfaidh do dhochtúir instealladh stéaróideach a thabhairt duit go díreach isteach sa chomhpháirt. Is féidir leis seo faoiseamh tapa a sholáthar.
An mbeidh gá le obráid?
I bhformhór na gcásanna, ní bhíonn obráid riachtanach. Mar sin féin, mura bhfuil aon chóireálacha eile ann a rialaíonn an pian agus má tá sé an-deacair gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh, féadfaidh do dhochtúir obráid a mheas. Is é an nós imeachta is coitianta ná comhleá comhpháirteach . Baineann sé seo le cartlaig caite a bhaint agus an dá chnámh a chomhleá le chéile.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ort, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir láithreach le haghaidh comhairle.
| Cúis | Cad atá le déanamh? |
|---|---|
| Má thugann tú faoi deara cnapáin nó at nua i hailt do mhéara. | Téigh i gcomhairle le dochtúir chun a dheimhniú an nóid Heberden iad seo nó nach ea. |
| Má bhíonn deacracht agat tascanna íogaire a dhéanamh cosúil le cnaipí a dhúnadh nó scríobh. | Iarr comhairle mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar fheidhm laghdaithe comhpháirteach. |
| Má bhíonn pian, righneas nó at leanúnach i do lámha nó i do mhéara. | Tá sé tábhachtach cóireáil a thosú chun an pian a rialú agus cosc a chur ar an riocht dul in olcas. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní galar ar leithligh iad nóid Heberden. Is comhartha coitianta iad d' osteoarthritis, galar meathlúcháin comhpháirteach sna lámha.
- Foirmíonn na cnapáin seo de réir mar a fhreagraíonn an corp do chaitheamh agus cuimilt an cartilage sna hailt le himeacht ama.
- Is féidir leis seo míchompord a chur faoi deara amhail pian, at, agus feidhm laghdaithe sna méara.
- Ach le cóireáil chuí, aclaíocht agus athruithe ar stíl mhaireachtála , is féidir na hairíonna seo a rialú go maith agus is féidir leat saol gnáth a chaitheamh.
- Má thugann tú faoi deara athrú mar seo i do mhéara, ná bíodh scaoll ort agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach le haghaidh comhairle chuí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis