An ndéanann do mháthair, d’athair, nó duine éigin gar duit dearmad ar rudaí an t-am ar fad na laethanta seo? Samhlaigh, gan a bheith in ann focal a mheabhrú go tobann agus tú ag caint, ag dearmad ainm duine a bhfuil aithne mhaith agat air, nó ag bheith frustrach arís agus arís eile sa lá mar nach féidir leat eochracha do thí ná an scáthán inar chuir tú iad a fháil. Nuair a fheicimid rudaí mar seo, smaoiníonn go leor againn, "Ó... sin mar a bhíonn sé nuair a théimid in aois." Ach ní ceist aoise amháin atá i ngach dearmad. Uaireanta, is féidir gurb iad seo na chéad chomharthaí rabhaidh de ghalar Alzheimer.
Go simplí, cad is galar Alzheimer ann?
Is galar inchinne é Alzheimer's a théann chun cinn go mall. Is é an cineál néaltrú is coitianta é. Scriosann an galar cealla inchinne de réir a chéile, rud a fhágann go gcailltear cuimhne, smaointeoireacht, réasúnaíocht agus scileanna cinnteoireachta de réir a chéile.
Déanann go leor daoine inár sochaí neamhaird ar rudaí ar nós cailliúint cuimhne agus mearbhall mar ghnáthchodanna den dul in aois. Ach i ndáiríre, is féidir gur comharthaí galair iad seo. Tá sé an-tábhachtach an riocht seo a aithint go luath agus comhairle leighis a lorg. Más amhlaidh, is féidir scaipeadh tapa an ghalair a rialú agus is féidir cáilíocht beatha an othair a choinneáil ag leibhéal maith.
Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le galar Alzheimer a fhorbairt?
Níl aon chúis shonrach amháin ann go fóill le galar Alzheimer. Mar sin féin, tá roinnt fachtóirí ann a mhéadaíonn an baol go bhforbrófar an galar seo. Féachfaimid ar cad iad.
| Fachtóir riosca | Míniú simplí |
|---|---|
| Ag dul in aois | Is í an aois an phríomhfhachtóir riosca don ghalar seo. Tá an riosca an-ard go háirithe do dhaoine os cionn 65 bliain d'aois. Tar éis 65 bliain d'aois, dúblaíonn an riosca gach 5 bliana. |
| Diaibéiteas | Léirigh taighde go bhfuil nasc láidir idir diaibéiteas agus galar Alzheimer, go háirithe i measc daoine a bhfuil Diaibéiteas Cineál 2 orthu, atá coitianta inár dtír. |
| Stair teaghlaigh | Má bhí galar Alzheimer ag do mháthair, d’athair, do dheartháir nó do dheirfiúr, is mó an seans go bhforbróidh tú é. Méadaíonn an riosca níos mó fós má tá an galar ar roinnt baill teaghlaigh. |
| Stíl Mhaireachtála | Is féidir le nósanna míshláintiúla amhail barraíocht tomhaltas alcóil agus úsáid tobac an baol go dtarlóidh galar Alzheimer a mhéadú freisin. |
| Gortuithe ceann | Léirigh taighde nasc idir gortuithe tromchúiseacha cinn agus néaltrú, mar sin ná déan dearmad clogad a chaitheamh agus tú ag rothaíocht agus crios sábhála agus tú ag rothaíocht i gcarr. |
| Galar croí | Tá nasc láidir idir sláinte na hinchinne agus sláinte an chroí. Is féidir le riochtaí cosúil le brú fola ard agus colaistéaról ard damáiste a dhéanamh don chroí chomh maith leis an inchinn. |
Is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le do dhochtúir faoi na fachtóirí riosca seo a rialú agus do shláinte iomlán a chothabháil.
Alzheimer agus an stiogma inár sochaí
Le bheith ionraic, is beag eolas atá againn faoi ghalar Alzheimer inár sochaí. Is minic a úsáidtear focail ar nós "seanaois, ceo inchinne" agus "ar mire" chun cur síos a dhéanamh ar an ngalar seo. Cuireann úsáid na bhfocal sin strus mór síceolaíoch ar an othar agus ar a theaghlach.
Déanann go leor teaghlach iarracht an riocht seo a cheilt ó dhaoine eile mar creideann siad gur comhartha aosaithe iad na hairíonna seo, agus mar gheall go bhfuil eagla orthu go ndéanfar iad a dhíbirt ón tsochaí agus go ndéanfar cháineadh orthu ("náire").
Samhlaigh go bhfuil comharthaí mar seo ag do mháthair. Ach fanann tú sa bhaile gan dul chuig an dochtúir fiú, agus eagla ort roimh “Cad a cheapfaidh an teaghlach?”, “An gcuirfidh gaolta as dúinn?” Ní dhéanfaidh sé seo ach an riocht a dhéanamh níos measa. Caillfidh tú am luachmhar a d’fhéadfaí a chaitheamh ag tosú ar chóireáil chomh luath agus is féidir.
Dá bhrí sin, má fheiceann tú comhartha mar seo, is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir láithreach agus comhairle a lorg, gan é a cheilt ná eagla a bheith ort.
Bí ar an eolas faoi Lagú Cognaíoch Éadrom (MCI)
D’fhéadfadh gurb é seo an chéad chomhartha de ghalar Alzheimer. Tosaíonn meath beag ar chuimhne, ar theanga agus ar smaointeoireacht. Ach níl siad dian go leor chun nach féidir tascanna laethúla a dhéanamh. Ní fhorbróidh gach duine a bhfuil MCI orthu galar Alzheimer. Mar sin féin, tá líon suntasach díobh i mbaol méadaithe galar Alzheimer nó néaltrú eile a fhorbairt níos déanaí sa saol. Mar sin ná déan neamhaird fiú d’athruithe beaga mar seo.
Cúram: Dúshlán agus Freagracht Mhór
Inár gcultúr, is rud an-uasal é "aire a thabhairt do thuismitheoirí duine". Mar sin, nuair a bhíonn galar mar seo ar dhuine scothaosta, go háirithe máthair nó athair, is ball den teaghlach atá freagrach as aire a thabhairt dóibh. De ghnáth, glacann iníon nó bean chéile an fhreagracht seo.
Ní rud éasca é seo. Éilíonn cúram a thabhairt d’othar Alzheimer go leor ama agus airde. De réir mar a théann an galar ar aghaidh, ní féidir iad a fhágáil ina n-aonar. Caithfidh siad a bheith i láthair i gcónaí agus aire a thabhairt dóibh. Is féidir leis seo a bheith dúshlánach go meabhrach agus go fisiciúil don chúramóir.
Más tusa an té atá ag tabhairt aire do do ghaolta, cuimhnigh na rudaí seo:
- Tuig do theorainneacha: Má bhíonn sé deacair ort é seo a dhéanamh leat féin, glac leis sin. Ní comhartha laige é cabhair a iarraidh.
- Smaoinigh ar chabhair ghairmiúil: Uaireanta, b’fhéidir go mbeadh ort smaoineamh ar sholáthraí cúraim bhaile nó ar áis chúraim fhadtéarmaigh a fháil. Cé gur cinneadh deacair é seo, d’fhéadfadh gurb é an rogha is fearr é do shábháilteacht an othair agus duitse féin.
- Labhair le do dhochtúir: Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi na fadhbanna a bhíonn agat agus tú ag tabhairt aire don othar, agus an chabhair is féidir leat a fháil.
Inár gcultúr, is féidir go mbeadh sé náireach agus go gcuirfeadh sé isteach ort cabhair a iarraidh. B’fhéidir go gceapfá go ndéarfadh daoine, “Is leanbh thú nach féidir leat aire a thabhairt do do thuismitheoirí.” Ach cuimhnigh, ní féidir leat aire mhaith a thabhairt do do ghaol ach amháin má tá tú féin go maith.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is galar é Alzheimer a théann i bhfeidhm ar an inchinn, ní gnáthchuid den dul in aois é.
- Ná déan neamhaird de na comharthaí luatha cosúil le cailliúint cuimhne, cainte doiléir, agus mearbhall.
- Má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna seo, ná bíodh eagla ná náire ort, agus téigh i gcomhairle le dochtúir cáilithe láithreach.
- Is féidir an baol a bhaineann le galar Alzheimer a laghdú trí fhachtóirí riosca amhail diaibéiteas, brú fola ard agus colaistéaról a rialú i gceart.
- Tá tacaíocht agus scíth riachtanach do chúramóirí freisin. Ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis