An bhfuil do leibhéal potaisiam íseal? Foghlaimímis faoi Hipeacailéime i dtéarmaí simplí.

An mbraitheann tú an-tuirseach agus gan anam uaireanta gan chúis? Nó an mbíonn crampaí matáin agus griofadach i do chosa fiú nuair a bhíonn tú i do sheasamh? Is minic a dhéanaimid dearmad ar na rudaí seo, ag smaoineamh gur gnáthrud iad. Ach uaireanta d'fhéadfadh fadhb sláinte a bheith taobh thiar de na hairíonna beaga seo nach féidir linn a fheiceáil. Fadhb amháin den sórt sin is ea an laghdú ar leibhéal an photaisiam, mianra riachtanach inár gcorp. Sa leigheas, tugtar hipocalemia ar an riocht seo. Ná bíodh eagla ort nuair a chloiseann tú an t-ainm. Is riocht an-choitianta é seo. Inniu, labhróimid faoi seo go han-simplí agus ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Go simplí, cad is hipocalemia ann?

Smaoinigh ar ár gcorp mar mheaisín casta atá faoi thiomáint ag ceallraí. Teastaíonn leictreachas ón meaisín seo chun feidhmiú i gceart. Ar an gcaoi chéanna, tá potaisiam riachtanach do na cealla, na néaróga, na matáin, agus go háirithe dár gcroí chun feidhmiú i gceart.

Is leictrilít é potaisiam. Is mianra é a chruthaíonn muirear beag leictreach nuair a chuirtear le chéile é le sreabháin cosúil le huisce inár gcorp. Is iad na comharthaí leictreacha seo a chabhraíonn lenár néaróga teachtaireachtaí a sheoladh, matáin a chrapadh (brú), agus ár gcroí a bhualadh ag an rithim cheart.

De ghnáth, ba chóir go mbeadh leibhéal potaisiam i bhfuil duine fásta sláintiúil idir 3.5 agus 5.2 milleamól in aghaidh an lítir (mmol/L). Má thiteann an leibhéal seo faoi bhun 3.5 ar chúis ar bith, tugtar hipocailéime air. Má thiteann an luach seo faoi bhun 3.0, measaimid gur riocht beagán níos tromchúisí é.

Faigheann ár gcorp an potaisiam atá de dhíth orthu ón mbia a itheann muid. Scagann ár duáin amach barraíocht potaisiam tríd an bhfual, ag cothabháil an leibhéal ceart dár gcorp. Ach tosaíonn fadhbanna nuair a chuirtear isteach ar an gcothromaíocht seo.

Cén fáth a gcailleann ár gcorp potaisiam? Cad iad na cúiseanna?

Níl aon chúis amháin le potaisiam íseal, ach is féidir le go leor cúiseanna difear a dhéanamh dó. I bhformhór na gcásanna, is é an phríomhchúis leis seo ná eisfhearadh iomarcach potaisiam tríd an gconair díleá (na stéig). Ach tá cúiseanna eile ann sa bhreis air sin. Feicfimid go soiléir cad iad na cúiseanna seo le cabhair ó thábla.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le potaisiam íseal?

Féadfaidh na hairíonna a bheith éagsúil ag brath ar cé chomh híseal is atá do leibhéil photaisiam. Uaireanta, nuair a bhíonn do leibhéil photaisiam beagán íseal, ní fhéadfaidh tú aon chomharthaí a fháil. Mar sin féin, de réir mar a íslíonn na leibhéil, tosaíonn na hairíonna ag teacht chun cinn.

Nuair a bhíonn leibhéil photaisiam beagán íseal (Hipocalemia Éadrom)

Is iad na hairíonna coitianta is féidir a fheiceáil ag an am seo ná:

• Constipation:Is féidir constipation tarlú mar gheall ar fheidhm lagaithe bputóg.
• Buille croí: B’fhéidir go mbraithfeá do chroí ag bualadh níos tapúla nó níos gasta, nó d’fhéadfadh do rithim athrú.
• Tuirse: Tuirse a bheith ort is cuma cé mhéad codlata a fhaigheann tú.
• Laige agus spásmaí matáin: Mothaíonn na géaga gan bheatha, agus uaireanta féadfaidh na matáin croitheadh ​​​​amhail is dá mbeadh liathróid á caitheamh.
• Griofadach agus numbness: B’fhéidir go mbraithfeá braistint griofadach i do ghéaga.

Nuair a bhíonn leibhéil photaisiam íseal go suntasach (Hipocalemia Trom)

Is cás é seo a bhfuil gá le rabhadh áirithe. Ag an am seo, d’fhéadfadh na hairíonna a luaitear thuas dul i méid. D’fhéadfadh comharthaí nua teacht chun cinn freisin.

• Crapthaí agus crampaí matáin: Crapthaí agus pian matáin go minic.
• Pairilis: I gcásanna an-dian, féadfaidh feidhm na matán stopadh go hiomlán, rud a fhágann riocht ar a dtugtar pairilis.
• Hipotension: Is féidir le brú fola íseal meadhrán nó meadhrán a chur faoi deara agus tú i do sheasamh.
• Neamhghnáchaíochtaí tromchúiseacha rithim an chroí (Arrhythmias): Is féidir rithimí croí neamhghnácha a tharlaíonn a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha mar gheall ar chur isteach ar ghníomhaíocht leictreach an chroí.
• Fualadh minic (Polyuria) agus tart iomarcach (Polydipsia): Tarlaíonn fualadh minic toisc nach bhfuil na duáin in ann fual a chomhchruinniú, rud a fhágann go mbíonn tart iomarcach ann.

Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?

Nuair a théann tú chun do dhochtúir a fheiceáil, cuirfidh sé nó sí ceist ort faoi do chuid comharthaí, déanfaidh sé nó sí scrúdú ort, agus ordóidh sé nó sí roinnt tástálacha chun an diagnóis a dhearbhú agus cúis do hipocailéime a aimsiú.

1. Tástáil fola: Seo an tástáil is tábhachtaí. Tógtar sampla de do chuid fola agus tomhaistear an leibhéal cruinn potaisiam. Seiceálann sé feidhm na duáin agus cothromaíocht leictrilítí eile sa chorp freisin.

2. Tástáil fuail: Mura bhfuil cúis le potaisiam íseal soiléir, is féidir tástáil fuail a dhéanamh chun méid an photaisiam i do fhual a thomhas. Is féidir leis seo cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil do chuid duáin ag eisfhearadh an iomarca potaisiam nó an bhfuil cúis eile leis.

3. Tástáil ECG (Leictreacardiogram):Ós rud é go mbíonn tionchar díreach ag leibhéil ísle potaisiam ar ghníomhaíocht leictreach an chroí, socraíonn an dochtúir ECG a thógáil freisin chun a sheiceáil an bhfuil aon neamhghnáchaíochtaí sa bhuille croí ann.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Braitheann an chóireáil ar cé chomh híseal is atá do leibhéal potaisiam agus ar dhéine do chuid comharthaí.

• Mura bhfuil an riocht ró-thromchúiseach: Má tá do leibhéal potaisiam beagán íseal, forordóidh do dhochtúir forlíonta potaisiam le glacadh tríd an mbéal. Molfaidh sé nó sí duit freisin níos mó bianna saibhir i bpotaisiam a ithe.
• Más riocht dian é: Mar sin féin, má tá do leibhéal potaisiam an-íseal, má tá tionchar ar do ráta croí, nó mura féidir le cógais ó bhéal do leibhéal a thabhairt ar ais go gnáth, b’fhéidir go mbeadh ort dul san ospidéal. Ansin, b’fhéidir go mbeadh ort potaisiam a thabhairt duit go hinmheánach mar aon le sailéad . Is féidir leis seo do leibhéal potaisiam a thabhairt ar ais go gnáth go tapa agus go sábháilte.

Cad is féidir linn a dhéanamh chun easnamh potaisiam a chosc?

Is é an rud is fearr le déanamh ná an riocht seo a chosc ó tharla. Is é an rud is simplí agus is fearr is féidir linn a dhéanamh chuige sin ná bianna saibhir i bpotaisiam a chur lenár n-aiste bia laethúil.

Seo roinnt bianna atá saibhir i bpotaisiam:

• Torthaí: Banana, avocado, oráiste, tangerine, pomegranate, rísíní
• Glasraí: Prátaí, prátaí milse, trátaí, spionáiste, cál, brocailí, biatas
• Pischineálaigh: pónairí, piseanna cíce, lintilí, pónairí soighe
• Eile: Bainne agus táirgí bainne (iógart), iasc (go háirithe bradán, breac), cnónna talún

Is féidir freastal ar an ngá seo trí banana, oráiste, nó sailéad gourd a chur lenár mbéilí rialta.

Chomh maith leis sin, má bhíonn urlacan nó buinneach leanúnach ort ar feadh níos mó ná dhá lá, ná fan sa bhaile agus téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Is féidir leis an riocht seo tarlú nuair a chailltear méid mór potaisiam ón gcorp mar aon le sreabhán. Má lorgaíonn tú cóireáil go luath, is féidir leat deacrachtaí den sórt sin a chosc.