An ndéanann tú dearmad ar rudaí freisin? Labhraimis faoi chailliúint cuimhne.

Uaireanta déanaimid dearmad ar rudaí freisin, nach ea? Is gnách dearmad a dhéanamh ar rudaí beaga cosúil le cá bhfuil d’eochracha, cathain ba chóir duit glaoch ar dhuine éigin, nó cad ba chóir duit a bheith ceannaithe ón siopa... Ach cad a tharlóidh má éiríonn an dearmad seo chomh dian sin go mbíonn tionchar aige ar do shaol laethúil? Cad a tharlóidh mura féidir leat rudaí a mbíodh cuimhne mhaith agat orthu a thabhairt chun cuimhne? Ansin ní mór dúinn a bheith beagán níos cúramach faoi seo. Inniu beimid ag caint faoin gcaillteanas cuimhne seo atá tábhachtach do gach duine.

Cad go díreach is cailliúint cuimhne ann?

Go simplí, is éard is cailliúint cuimhne ann ná cailliúint de réir a chéile cuimhní cinn a bhí cuimhneach orthu roimhe seo. Is féidir leis seo a bheith sealadach uaireanta, agus is féidir leis a bheith buan uaireanta eile.

Seo rud tábhachtach le tuiscint. Is gnách go dtógfaidh sé tamall ort rudaí a mheabhrú de réir mar a théann tú in aois. Ní galar é. Má mheabhraíonn tú rud éigin tar éis tamaill, nó le leid bheag, ní dócha gur cailliúint chuimhne thromchúiseach atá ann. Mar sin féin, má tá tú féin nó duine éigin a bhfuil aithne agat air ag dearmad rudaí go dtí an pointe go gceapann tú, "Ó, ní féidir liom aon rud a mheabhrú faoi láthair," ní smaoineamh maith é neamhaird a dhéanamh air.

Is próiseas casta í ár gcuimhne ina mbíonn roinnt réimsí den inchinn ag obair le chéile. Má dhéantar damáiste d’aon cheann de na codanna seo nó má chuirtear isteach ar a bhfeidhm, is féidir linn cailliúint cuimhne a fháil.

Cad iad na príomhchineálacha caillteanais chuimhne?

Roinnfimid é seo ina dhá phríomhchuid. Beidh sé i bhfad níos éasca duit é a thuiscint ar an mbealach seo.

Cad iad na comharthaí luatha ar chailliúint cuimhne?

Uaireanta bíonn sé deacair céimeanna luatha an chaillteanais chuimhne a aithint, ach is maith an rud é a bheith ar an eolas faoi rudaí mar seo a leanas:

• An cheist nó an scéal céanna a chur/a insint arís agus arís eile.
• Ag dearmad go hiomlán ar rud a pléadh le déanaí.
• Go minic, cailliúint agus cur amú earraí a úsáidtear go minic, ar nós eochracha, scáthán agus sparán.
• Dearmad a dhéanamh ar rudaí tábhachtacha, amhail coinní leis an dochtúir.
• Dearmad a dhéanamh ar fhreagrachtaí laethúla ar nós billí a íoc agus cógais a ghlacadh.

Féach an bhfuil na tréithe seo i láthair leis na rudaí seo.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna atá liostaithe thuas ort mar aon le haon cheann díobh seo a leanas, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir láithreach .

• Afáise: An neamhábaltacht focail a fhoirmiú i gceart agus tú ag labhairt .
• Neamhábaltacht rudaí a dhéanamh a bhí éasca roimhe seo (Apraxia): Mar shampla, deacracht léine a dhúnadh nó lásaí bróg a cheangal.
• Neamhábaltacht aghaidheanna agus rudaí eolacha a aithint (Agnosia): Cosúil le gan a bheith in ann ball teaghlaigh a aithint nuair a fheiceann tú iad.
• Deacracht le pleanáil agus aird a thabhairt (Mífheidhm Feidhmiúcháin): Neamhábaltacht eagrú agus fanacht dírithe ar thasc.

Príomhchúiseanna le caillteanas cuimhne

De ghnáth bíonn cúiseanna caillteanas cuimhne tobann agus caillteanas cuimhne de réir a chéile difriúil.

Cúiseanna le cailliúint chuimhne tobann (Amnesia)

• Mionbhreabanna de bharr tomhaltas iomarcach alcóil
• Soitheach fola pléasctha nó fuiliú san inchinn
• Gortú inchinne trámach, e.g. Creathadh inchinne
• Stróc
• Cóireálacha ailse (Ceimiteiripe, Radaiteiripe)
• Ionghabháil gás tocsaineach amhail aonocsaíd charbóin
• Roinnt cógas (go háirithe iad siúd a úsáidtear le haghaidh ainéistéise)
• Ionfhabhtuithe inchinne
• Taomanna
• Ag tabhairt aghaidh ar eachtra thrámach thromchúiseach

Cúiseanna le caillteanas cuimhne de réir a chéile

• Galar Alzheimer
• Galair eile a lagaíonn an inchinn de réir a chéile, amhail néaltrú
• Fadhbanna a bhaineann le scaipeadh fola san inchinn
• meall inchinne
• Scléaróis Iolrach
• Easnamh vitimíní áirithe (e.g. vitimín B12)

Conas a dhéantar é a chóireáil agus cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Faoi láthair, níl aon chóireáil shonrach ann le haghaidh cailliúint cuimhne. Is é an rud a dhéanaimid ná an riocht bunúsach is cúis leis an gcaillteanas cuimhne a aithint agus é a chóireáil. Trí chóireáil a chur ar an gcúis, tugtar deis don inchinn téarnamh. Déanfaidh do dhochtúir cinneadh faoin gcóireáil is fearr duit.

Má thugann tú féin nó duine éigin i do theaghlach faoi deara go bhfuil tú ag cailleadh cuimhne de réir a chéile, téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir. Is féidir le diagnóis luath cabhrú leat cóireáil a fháil agus pleanáil don todhchaí.

Cad is féidir linn a dhéanamh chun cailliúint cuimhne a chosc?

Cé nach féidir roinnt galair a chosc, tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an baol a bhaineann le cailliúint cuimhne de bharr cúiseanna eile a laghdú.

• Bí sábháilte: Is cúis mhór díobhála iad gortuithe cinn. Mar sin caith clogad agus tú ag rothaíocht nó ag gluaisrothar. Caith crios sábhála agus tú ag marcaíocht i bhfeithicil.
• Rialú galair eile: Rialú maith a dhéanamh ar ghalair cosúil le diaibéiteas mellitus agus Hipirtheannas.
• Smaoinigh ar shláinte mheabhrach: Is féidir le riochtaí cosúil le dúlagar dul i bhfeidhm ar an gcuimhne. Faigh an chóireáil riachtanach dó.
• Stíl mhaireachtála shláintiúil: Ith aiste bia cothrom, déan aclaíocht, agus coinnigh meáchan sláintiúil.
• Ná déan neamhaird d’ionfhabhtuithe: Is féidir le rudaí cosúil le hionfhabhtuithe cluaise agus súl scaipeadh chuig an inchinn, mar sin faigh cóireáil orthu go tapa.
• Seachain alcól agus drugaí: Má úsáideann tú alcól, déan amhlaidh go measartha.

Má tá na comharthaí seo ag teacht ó do ghaol, ná bíodh eagla ort labhairt leo faoi. Is féidir le labhairt le grá agus le cineáltas difríocht mhór a dhéanamh ní hamháin ina saol, ach i do thodhchaí féin chomh maith.