Rudaí is Gá Duit a Fhios Faoi Do Pheann: Míniú Iomlán

Inniu beimid ag caint faoi ábhar a bhfuil leisce ar go leor daoine labhairt faoi, ach is rud é ba chóir do gach fear a bheith ar an eolas faoi má tá cúram air faoina shláinte. Is é sin an bod, nó an t-orgán giniúna fireann. Is cuid an-tábhachtach de do chorp é seo. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach labhairt faoi seo i gceart agus go hoscailte. Tuigfimid gach rud faoi seo go simplí.

Go simplí, cad is bod ann? Cad a dhéanann sé?

Is orgán gnéis seachtrach i gcorp an fhir é an bod. Is é sin, an chuid is féidir linn a fheiceáil lenár súile agus teagmháil a dhéanamh leis lenár lámha. Is soithigh fola agus fíochán spúinseach den chuid is mó atá ann. Tá ról an-tábhachtach aige i gcóras atáirgthe agus i gcóras fuail an fhir.

Go simplí, tá trí phríomhfheidhm ag an bod:

1. Fualú : Tagann an fual a tháirgtear i do chorp amach trí do pheann. Ritheann an t-úiréadra, a thagann ón lamhnán, feadh an pheann agus tagann sé amach trí oscailt bheag (meatus) ag barr an pheann.

2. Atáirgeadh (rud a chuireann le breith leanaí): Fágann seamhan, ina bhfuil speirm, an corp tríd an úiréadra seo. Tar éis don pheann a bheith ina sheasamh le linn caidreamh collaí, tarlaíonn ejaculation le linn orgasm. Is trí na speirm seo a dhéantar ubh mná a thorthú agus a ghintear leanbh.

3. Pléisiúr gnéasach: Tá líon mór foircinn néaróg sa pheann, go háirithe an glans. Is féidir le teagmháil nó spreagadh a dhéanamh orthu pléisiúr agus sásamh gnéasach a sholáthar. Is féidir leis seo tarlú ina aonar (masturbation) nó le linn caidreamh collaí le páirtí.

Foghlaimímis go díreach faoi chodanna an bod.

Tá sé an-tábhachtach struchtúr an bod a thuiscint. Féachfaimid ar a phríomhchodanna.

An bhfuil bod gach duine mar an gcéanna? An bhfuil tábhacht leis an méid?

Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Ní hea, níl bod gach duine mar an gcéanna. Díreach mar atá ár n-aghaidheanna, ár n-airde agus ár dton craicinn difriúil óna chéile, bíonn méid agus cruth an bhod an-éagsúil ó dhuine go duine freisin. Is gnáthchoinníollacha iad seo go léir. Ná bíodh imní ort faoi.

D’fhéadfadh do pheann breathnú mar seo:

• D’fhéadfadh dath difriúil a bheith ar an gcraiceann ar chodanna eile den chorp ná an chuid eile.
• Is féidir é a bheith go hiomlán díreach.
• Féadfar é a chlaonadh beagán suas, síos, ar chlé nó ar dheis.
• Nuair a thagann sé chun beatha, is féidir leis éirí i bhfad níos mó, nó is féidir leis fanacht den mhéid céanna.
• D’fhéadfadh an glans bod a bheith mór agus an seafta tanaí.
• D’fhéadfadh an bod a bheith tiubh agus an glans a bheith tanaí.
• D’fhéadfadh soithigh fola a bheith le feiceáil go soiléir ar dhromchla an chraicinn.

Maidir le méid, is gnách go mbíonn bod thart ar 3.5 orlach (8-9 cm) ar fhad nuair a bhíonn sé bog. Nuair a bhíonn sé ina sheasamh, bíonn sé idir 5 agus 5.5 orlach (13-14 cm) de ghnáth. Ach níl ann ach meán. Is gnách go mbíonn sé níos lú nó níos mó ná seo.

Cad iad na coinníollacha coitianta a théann i bhfeidhm ar an bod?

Cosúil le haon orgán eile, is féidir le réimse riochtaí míochaine tionchar a imirt ar an bod. Éilíonn cuid acu cóireáil leighis éigeandála. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

Conas a bheidh a fhios agam an bhfuil fadhb ann le mo pheann?

Is é aire a thabhairt do do chorp an bealach is fearr le fanacht sláintiúil. Mar sin, déan nós de féinscrúdú a dhéanamh ar do pheann agus ar do magairlí uair sa mhí ar a laghad . Is é an t-am is fearr chun seo a dhéanamh ná le linn cithfholcadh.

Seo mar a dhéanfá féinseiceáil:

• Ar dtús, féach os comhair scátháin agus seiceáil cuma do phinn. Lorg boilgeoga, bruitíní, mílí datha, taiscí bainne bána, agus urscaoileadh glas/buí.
• Ansin, déan teagmháil go réidh leis an nglans agus leis an nglans le do mhéara. Seiceáil le haghaidh aon chnapáin, spotaí crua, nó limistéir phianmhara.
• Má tá réamhchraiceann agat, tarraing siar go réidh é agus seiceáil an bhfuil an limistéar faoi glan agus an bhfuil aon athrú ann.

Tabhair aird ar na gnéithe seo freisin:

• Má tá fuil i do fhual (hematuria)
• Má tá fuil sa seamhan (hematospermia)
• Má bhíonn pian nó dó ort agus tú ag fualú (disuria)
• Má bhíonn pian ort le linn tógála nó caidreamh collaí
• Má bhraitheann tú pian agus tú i riocht trance
• Mura n-éiríonn an bod ina sheasamh nó mura féidir é a choinneáil
• Má bhíonn an bod lúbtha go neamhghnách nuair a bhíonn sé ina sheasamh

Má thugann tú faoi deara aon cheann de na hathruithe seo, ná bíodh náire ná eagla ort, ach téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach. Is fadhbanna sláinte coitianta iad seo. Dá luaithe a gheobhaidh tú cóireáil, is amhlaidh is fearr.

Cad is féidir liom a dhéanamh chun mo pheann a choinneáil sláintiúil?

Tá roinnt rudaí simplí, ach an-tábhachtach, is féidir leat a dhéanamh chun sláinte do phinn a choinneáil.

• Fan glan: Nigh do pheann go maith le gallúnach agus uisce gach lá. Má tá réamhchraiceann agat, tarraing siar é agus glan an limistéar faoi chomh maith. Sruthlaigh le huisce go dtí go mbeidh an gallúnach imithe, agus déan é a thriomú go tapa le tuáille glan.
• Stíl mhaireachtála shláintiúil: Ith aiste bia cothrom. Déan aclaíocht go laethúil. Is féidir le caitheamh tobac agus barraíocht alcóil sreabhadh fola chuig an bod a laghdú agus mífheidhm erectile a chur faoi deara. Mar sin seachain iad.
• Gnéas sábháilte: Bain úsáid as coiscín i gcónaí. Is féidir leis seo tú a chosaint ar ghalair ghnéas-tarchurtha agus ar thoircheas nach dteastaíonn.
• Cosain tú féin ó thimpistí: Agus spóirt ar nós cricead, peil agus haca á n-imirt agat, is féidir timpistí a bheith ann don pheann. Caith cupán cosanta le linn amanna mar sin.
• Rialú galair eile: Bíonn tionchar díreach ag riochtaí cosúil le diaibéiteas, brú fola ard, agus galar croí ar fheidhm an bod. Mar sin, má tá galair den sórt sin ort, lean treoracha do dhochtúra go díreach.
• Sláinte mheabhrach: Is féidir le rudaí cosúil le strus agus imní dul i bhfeidhm ar shláinte ghnéasach freisin. Mar sin déan iarracht d’intinn a choinneáil socair.