Ag pleanáil leanbh a bheith agat? Foghlaimímis faoin gcoincheap ón tús!

An bhfuil tú féin agus do pháirtí ag smaoineamh ar leanbh a bheith agat ? Más ea, is dócha go bhfuil go leor ceisteanna agat. "Cá fhad a thógfaidh sé seo?", "Cad iad na laethanta is fearr le gnéas a bheith agat?", "An gcaithfidh tú gnéas a bheith agat gach lá?" Is dócha go bhfuil rudaí mar sin ag rith trí d'intinn. Is ceisteanna iad seo a bhíonn ag go leor daoine i ndáiríre. Mar sin, labhraimis faoi seo go léir go simplí agus go soiléir inniu.

Cad iad na seansanna go mbeidh tú torrach?

Ceist a chuireann go leor daoine ná, "Cad iad na seansanna atá agam a bheith torrach an mhí seo?" Ar an meán, bíonn seans 15% go 25% ag lánúin shláintiúil atá ag iarraidh a bheith torrach in aon mhí ar leith. Mar sin féin, tá roinnt fachtóirí ann a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar an seans seo.

• Aois: Tar éis 30 bliain d'aois, laghdaíonn do chumas a bheith torrach de réir a chéile. Tá an meath seo thar a bheith gasta i do 40idí .
• Míosta Neamhrialta: Má tá do thimthriall míosta neamhrialta, is féidir go mbeadh sé deacair a fhios go díreach cathain a bhíonn d’ubhsceitheadh. Is féidir leis seo a dhéanamh deacair an t-am is fearr a aimsiú le haghaidh gnéis.
• Minicíocht caidreamh collaí: Dá lú a bhíonn gnéas agat, is ea is lú an seans go mbeidh tú torrach.
• Am le triail a bhaint as: Má tá tú ag iarraidh le bliain agus mura bhfuil aon rath ort fós, d'fhéadfadh fadhb torthúlachta a bheith ann. Mar sin, tá sé tábhachtach duit féin agus do do pháirtí dul i gcomhairle le dochtúir agus na tástálacha riachtanacha a dhéanamh.
• Coinníollacha leighis eile: Is féidir le roinnt coinníollacha leighis difear díreach a dhéanamh don toircheas.

Conas a tharlaíonn próiseas an toirchis?

Is féidir leis an turas seo a dhéanamh i bhfad níos éasca má thuigeann tú do thimthriall míosta. Go simplí, is é do thimthriall míosta an próiseas trína n-ullmhaíonn do chorp é féin gach mí le haghaidh toirchis fhéideartha. Nuair a bhíonn d’ubhagáin réidh le hubh a scaoileadh, tosaíonn líneáil d’útarais ag tiúchan, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca d’ubh toirchithe ionchlannú. Smaoinigh air mar a bheadh ​​leaba á déanamh do leanbh. Mura dtarlaíonn toirchiú, déantar an ubh agus líneáil tiubhaithe d’útarais a dhoirteadh trí do vagina mar aon le fuil. Seo an rud a thugaimid ar do “thréimhse”. Ní hamháin braon fola a thosaíonn do thimthriall míosta, ach fuil dhearg gheal.Ón gcéad lá de do thréimhse. Críochnaíonn sé an lá roimh thosú do chéad thréimhse eile. De ghnáth, is féidir le timthriall maireachtáil idir 21-35 lá. Féadfaidh sé athrú cúpla lá ó mhí go mí, ach is gnách é sin agus níl aon rud le bheith buartha faoi.

Conas a bheidh a fhios agat an lá cruinn a bhfuil an ovulation ann?

Tá níos lú ná 24 uair an chloig ag ubh le toirchiú , mar sin tá sé an-tábhachtach an lá a scaoiltear an ubh a bheith ar eolas agat. Tá roinnt modhanna ann ar féidir leat é seo a dhéanamh.

Cén chaoi ar cheart dúinn gnéas a bheith againn?

Ceist eile a chuireann go leor lánúineacha ná, "Cé chomh minic ba chóir duit gnéas a bheith agat?" Is é an freagra gairid ná gur fearr gnéas a bheith agat níos minice . Smaoinigh air, níl ach tréimhse an-ghearr ag sperm chun ubh a thorthú. Is féidir le sperm maireachtáil ar feadh thart ar 5 lá tar éis dó dul isteach sa bhroinn. Ach maireann ubh ar feadh níos lú ná 24 uair an chloig. Dá bhrí sin, má shroicheann an ubh an feadán Fallopian agus má fhanann an sperm ann, tá seans an-ard ann go mbeidh tú toirchis. Is é an bealach is fearr a mholann dochtúirí ná gnéas a bheith agat gach dara lá ón lá a stopann do thréimhse. Nó ar a laghad dhá nó trí huaire sa tseachtain, tá sé an-tábhachtach. Ceapann daoine áirithe go laghdóidh gnéas a bheith agat gach lá líon na sperm agus go laghdóidh sé an seans go mbeidh tú torrach. Ach tá sé léirithe ag taighde go bhfuil seans beagán níos mó ann go méadóidh gnéas a bheith agat gach lá an seans go mbeidh tú torrach ná gach dara lá. Ach má thagann brú nó oibleagáid mheabhrach ort, beidh sé go dona. Dá bhrí sin, is é an rud is tábhachtaí ná a bheith le chéile go sona sásta, gan bhrú.

Cathain a thosaíonn tú ag mothú go bhfuil tú ag iompar clainne?

Má théann gach rud go maith, cuirfidh an ubh toirchithe isteach i do bhroinn timpeall lá 21 de do thimthriall, agus beidh tú torrach go hoifigiúil. Ach tógfaidh sé cúpla lá sula mbeidh a fhios agat é. D’fhéadfadh crampaí beaga nó cúpla braon fola a bheith i measc na chéad chomharthaí toirchis nuair a chuirtear an ubh isteach. Ach i gcás go leor daoine, ní thagann na hairíonna seo chun solais go dtí cúpla seachtain ina dhiaidh sin.

• Moill ar an míosta
• Mothú níos tuirseach ná mar is gnách
• Pian nó at na cíche
• Riachtanas minic le fual a dhéanamh
• Tinneas Maidine
• Crampaí nó fuiliú éadrom sa bolg íochtarach
• Giúmar (a bheith feargach nó brónach gan chúis)

Faightear toradh dearfach ar thástáil toirchis nuair a bhíonn dóthain hormóin ar a dtugtar HCG (Gonadotropin Chorionic Daonna) , a tháirgeann an broghais, carntha i do chorp. Tógann sé thart ar 11-14 lá ón gcoincheap chun é seo a bhrath le tástáil fuail bhaile. Is féidir le tástáil fola a dhéanann dochtúir é seo a bhrath beagán níos luaithe.

Tuilleadh leideanna chun do dheiseanna a mhéadú chun a bheith torrach

Chomh maith le do chuid ama a bhainistiú i gceart, tá roinnt rudaí eile is féidir leat a dhéanamh chun do dheiseanna a mhéadú.

• Faigh seiceáil leighis: Sula dtosaíonn tú ag iarraidh, téigh i gcomhairle le dochtúir lena chinntiú nach bhfuil aon fhadhbanna sláinte agat a d'fhéadfadh cosc ​​a chur ort a bheith torrach.
• Bí cúramach faoi na cógais a ghlacann tú: Is féidir le roinnt cógas difear a dhéanamh do thorthúlacht, mar sin labhair le do dhochtúir faoi na cógais atá á nglacadh agat.
• Coinnigh meáchan sláintiúil: Is féidir le bheith róthrom nó faoi mheáchan bac a chur ar thoircheas.
• Déan aclaíocht, ach bí cúramach: Is féidir le haclaíocht iomarcach cur isteach ar ovulation.
• Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán.
• Stop ag ól alcóil.
• Teorainn a chur le caiféin: Ól níos lú ná 2 chupán caife in aghaidh an lae.
• Glac aigéad fólach: Tá sé an-tábhachtach piolla aigéad fólach a ghlacadh go laethúil ón lá a thosaíonn tú ag smaoineamh ar leanbh a bheith agat. Cuidíonn sé le lochtanna breithe tromchúiseacha a chosc a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar néarchóras an linbh.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

De ghnáth, beidh lánúin shláintiúil a bhíonn gnéas rialta acu torrach laistigh de 6 mhí. Chomh maith leis sin, má tá riocht leighis ort a d’fhéadfadh difear a dhéanamh don toircheas, amhail diaibéiteas, nó má tá galair ghéiniteacha ort féin nó ar theaghlach do pháirtí a d’fhéadfaí a tharchur chuig an leanbh, is fearr labhairt le dochtúir sula dtosaíonn tú ag iarraidh. Toircheas, coincheap, toircheas, ubhsceitheadh, fuinneog thorthúil, sláinte na mban, torthúlacht, torthúlacht, ag iompar clainne Sinhala, sláinte na mban Sinhala