Ní rud amháin a chlúdaíonn ár gcorp é ár gcraiceann. Is é an t-orgán is mó inár gcorp é. Tá sé cosúil le culaith chosanta atá déanta dár gcorp. Uaireanta, cé mhéad a chuireann na hathruithe beaga, na gríos, na boilgeoga, srl. a tharlaíonn ar an gcraiceann seo isteach orainn? Mar sin inniu, labhraimis faoi na galair craicinn seo, go han-simplí, i dteanga is féidir linn a thuiscint.
Cén fáth go bhfuil ár gcraiceann chomh luachmhar dúinn?
Sula labhraímid faoi ghalair craicinn, féachaimis ar a ndéanann ár gcraiceann dúinn. Smaoinigh air mar shárlaoch a dhéanann tascanna iomadúla.
- Cosúil le buidéal uisce: Coinníonn sé ár sreabháin choirp ó éalú agus cuireann sé cosc orainn a bheith díhiodráitithe.
- Córas céadfach: Cuidíonn an craiceann linn rudaí cosúil le teas, fuacht agus pian a bhraitheann.
- Bacainn chosanta: Coscann sé frídíní ar nós baictéir agus víris ó dhul isteach sa chorp ón taobh amuigh.
- Teirmirialtóir: Cabhraíonn sé le teocht ár gcorp a choinneáil.
- Monarcha vitimíní: Táirgeann ár gcraiceann vitimín D riachtanach dár gcorp nuair a bhíonn sé nochta do sholas na gréine.
Go simplí, tá an craiceann riachtanach dár sláinte. Mar sin, tugtar "galar craicinn" ar aon fhadhb, ionfhabhtú, nó athlasadh a tharlaíonn sa chraiceann seo ar aon bhealach. Cé nach bhfuil i gcuid díobh seo ach crá croí beag, is féidir le cuid acu a bheith sách tromchúiseach.
Cad iad na galair craicinn a fheicimid go coitianta?
Is dócha gur bhain ceann de na riochtaí craicinn ar an liosta seo dúinn go léir ag pointe éigin inár saol. Seo iad na riochtaí craicinn is coitianta.
| riocht leighis | Go simplí... |
|---|---|
| Aicne | Is riocht é aicne ina mbíonn ola, baictéir agus cealla craicinn marbha gafa i bpiocháin bheaga an chraicinn. Is minice a tharlaíonn sé i measc daoine óga. |
| Cailliúint gruaige (Alopecia Areata) | Cailliúint gruaige tobann, ciorclach i bpaistí ar an ceann. |
| Deirmitíteas/Eicsiama Atópach | Bíonn an craiceann tirim agus an-tochasach. Is féidir leis an tochas at, scoilteadh agus scálú a chur ar an gcraiceann. |
| Psoriasis | Riocht ina mbíonn paistí airgideacha, scálacha le feiceáil ar an gcraiceann. D’fhéadfadh na ceantair seo a bheith ata agus te. |
| Feiniméan Raynaud | Riocht ina laghdaíonn sreabhadh fola chuig na méara agus na laonna go tobann, rud a fhágann go bhfuil numbness agus dath mílí ann. |
| Rosacea ( Rosacea ( Rosacea ) ) | Is minic a bhíonn an craiceann ar an aghaidh dearg, tiubhaithe, agus bíonn boilgeoga cosúil le haicne air. |
| Ailse Craicinn | Fás neamhghnácha, neamhrialaithe cealla craicinn. |
| Vitiligo | Cailltear an lí a thugann dath don chraiceann, rud a fhágann go mbíonn spotaí bána le feiceáil ar an gcraiceann. |
An bhfuil galair craicinn neamhchoitianta ann freisin?
Sea, tá roinnt riochtaí craicinn ann nach bhfuil coitianta agus atá beagán níos lú coitianta. Is géiniteach go leor díobh seo, rud a chiallaíonn go bhfuil siad oidhreachtúil. Níl aon ghá a bheith buartha fúthu, ach is maith a bheith ar an eolas fúthu. Seo a leanas roinnt samplaí: 'Actinic Prurigo' (gríos tachtach a tharlaíonn nuair a théann tú amach sa ghrian), 'Argyria' (dath gorm/liath ar an gcraiceann mar gheall ar thaisceadh airgid sa chorp) agus 'Epidermolysis Bullosa' (riocht ina n-éiríonn an craiceann an-íogair agus ina mbíonn boilgeoga agus créachta ann ag an teagmháil is lú).
Cén fáth a bhfaighimid na galair craicinn seo? Cad iad na cúiseanna?
Níl aon chúis amháin le galar craicinn. Is féidir go leor fachtóirí a bheith ann a chuireann leis. Is fadhbanna inmheánacha laistigh dár gcorp cuid acu, agus tagann cuid eile ón timpeallacht.
- Miocróib: Baictéir atá gafa inár bpiocháin craicinn nó inár bhfollicles gruaigeIs féidir leis seo ionfhabhtuithe cosúil le haicne a bheith mar thoradh air. Chomh maith leis sin, is féidir le fungas agus paraisítí rudaí cosúil le bolgáin allais agus eicsiama a chur faoi deara.
- Coinníollacha leighis eile: Má tá diaibéiteas , galar thyroid, galar duáin, nó córas imdhíonachta lagaithe ort, is mó an seans go bhforbróidh tú fadhbanna craicinn.
- Ailléirgí: D’fhéadfadh ailléirgí agus riochtaí cosúil le heicsiama a fhorbairt i ndaoine áirithe nuair a thagann lotnaidicídí, gallúnacha agus miotail áirithe (cosúil le nicil) i dteagmháil lena gcraiceann.
- Cúiseanna géiniteacha: Is féidir roinnt galair craicinn, mar shampla, psoriasis, a fháil ó oidhreacht.
- Cógais: Is féidir le roinnt cógas gríos craicinn nó athruithe eile a chur faoi deara mar fho-iarmhairt.
- An Ghrian: Is cúis mhór ailse craicinn é nochtadh iomarcach don ghrian. Fágann sé freisin go n-aosaíonn an craiceann roimh am agus go ndónn sé.
- Strus: Ná bíodh iontas ort, is féidir le strus galair cosúil le haicne agus eicsiama a dhéanamh níos measa.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le galar craicinn?
Bíonn éagsúlacht mhór i comharthaí galair craicinn ag brath ar an ngalar. Ní chiallaíonn athrú sa chraiceann galar i gcónaí. Smaoinigh air mar bholgán a thagann chun cinn nuair a chaitheann tú bróga daingean. Mar sin féin, má tharlaíonn athrú sa chraiceann gan aon chúis shoiléir, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de ghalar.
Is é an rud is tábhachtaí ná má thugann tú faoi deara aon athruithe nua ar do chraiceann, créacht nach leigheasfaidh, nó athrú ar chomhartha breithe, ná déan neamhaird de agus taispeáin do dhochtúir é.
Seo a leanas roinnt comharthaí coitianta.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Mílí craicinn | Spotaí bána, donn nó dearga ar an gcraiceann. |
| Craiceann tirim | Éiríonn an craiceann tirim, scagach agus garbh. |
| Créachta oscailte nó othrais | Ulcers nó boilgeoga craicinn nach bhfuil ag cneasú. |
| Gríos | Boilgeoga nó spotaí dearga, tochasacha nó pianmhara ar an gcraiceann. |
| Cnapáin nó boilgeoga | Cuma blisters nó cnapáin dearga, bána nó líonta le pus. |
| Ag feannadh an choirt | Craiceann marbh ag feannadh ó dhromchla an chraicinn. |
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar an ngalar go beacht?
Nuair a théann tú chuig dochtúir le haghaidh fadhb craicinn, is é an chéad rud a dhéanfaidh sé nó sí ná scrúdú a dhéanamh ar do chraiceann. An chuid is mó den am, is féidir leat an riocht a aithint le breathnú go gasta. Ach uaireanta, b’fhéidir go mbeadh ort roinnt tástálacha a dhéanamh chun an diagnóis a dhearbhú.
- Bithóipse: Baineann sé seo le píosa an- bheag craicinn a thógáil ón limistéar atá buailte agus é a scrúdú faoi mhicreascóp. Is féidir leis seo cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil aon chealla ailse nó athruithe eile ann.
- Cultúr: Tógtar sampla craicinn agus déantar tástáil air chun a fháil amach an bhfuil baictéir, fungais nó víris ag fás air.
- Tástáil Paiste Craicinn: Tástáil chun a fháil amach an bhfuil ailléirge agat ar rud éigin. Cuirtear méideanna an-bheag de shubstaintí éagsúla ar an gcraiceann agus déantar tástáil orthu chun a fháil amach an dtarlaíonn imoibriú ailléirgeach.
- Deirmeascópacht: Úsáidtear uirlis láimhe speisialta (deirmeascóp) chun scrúdú domhain a dhéanamh ar loit chraicinn, go háirithe marcanna breithe.
Cad iad na cóireálacha le haghaidh galair craicinn?
Is é an dea-scéal ná go bhfuil cóireálacha éifeachtacha ann don chuid is mó de na riochtaí craicinn. Ag brath ar do riocht, cinnfidh do dheirmeolaí an chóireáil is fearr duit.
Cóireálacha Leighis
- Antaibheathaigh: Cógais a thugtar le haghaidh ionfhabhtuithe baictéaracha.
- Frithhistamíní: Cógais a laghdaíonn ailléirgí agus tochas.
- Uachtair/Untaíochtaí Cógaisithe: Uachtair, untaíochtaí, nó glóthacha a chuirtear ar an gcraiceann. D’fhéadfadh stéaróidigh, frithfhungais, srl. a bheith iontu seo.
- Athdhromchlú Craicinn Léasair: Úsáidtear é chun lochtanna craicinn, coilm agus roinnt fás neamh-ailseach a bhaint.
- Cógais Bhéil: Cógais a thógtar tríd an mbéal.
- Nósanna Imeachta Máinliachta: D’fhéadfadh sé go mbeadh gá le hailse craicinn, meall nó fás eile a bhaint.
Athruithe ar stíl mhaireachtála agus nósanna
Chomh maith le cógais, is féidir le hathruithe beaga a dhéanamh ar ár nósanna laethúla a bheith ina gcúnamh mór freisin chun galair craicinn a rialú.
Cuimhnigh, déantar na rudaí seo sa bhreis ar chomhairle an dochtúra. Ná stop do chógas a ghlacadh.
- Aiste bia: Is féidir le rudaí cosúil le siúcra agus déiríocht dul i bhfeidhm ar roinnt riochtaí craicinn. Má chomhairlíonn do dhochtúir é, cuir teorainn le bianna den sórt sin.
- Bainistiú struis: Scíth a ligean d’intinn trí rudaí cosúil le machnamh, aclaíocht, agus páirt a ghlacadh i gcaitheamh aimsire a thaitníonn leat.
- Dea-shláinteachas: Coinnigh do chraiceann glan. Ach ná húsáid an iomarca gallúnaí agus ná bain a chuid olaí nádúrtha de do chraiceann.
- Caitheamh tobac agus alcól: Tá sé an-mhaith do shláinte an chraicinn fanacht amach ó na nósanna seo.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun galair craicinn a chosc?
Cé nach féidir roinnt galair ghéiniteacha a chosc, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint ar ghalair craicinn de bharr cúiseanna tógálacha agus cúiseanna eile.
- Nigh do lámha go rialta: Is féidir le do lámha a ní go maith le gallúnach cabhrú le scaipeadh frídíní a chosc.
- Ná roinn earraí pearsanta: Ná roinn tuáillí, cíora, rásúir ná táirgí smididh le daoine eile.
- Cosain tú féin ón ngrian: Bain úsáid as grianscéithe maith agus tú ag dul amach sa ghrian. Is dea-smaoineamh é hata agus scáth fearthainne a úsáid freisin.
- Ól neart uisce: Is féidir le go gcuideoidh sé le do chraiceann a choinneáil hiodráitithe má ólann tú an méid uisce atá ag teastáil in aghaidh an lae.
- Aiste bia cothaitheach: Ith aiste bia cothrom atá saibhir i nglasraí agus i dtorthaí.
- Faigh dóthain codlata: Tá sé an-tábhachtach 7-8 uair an chloig codlata maith a fháil in aghaidh an lae don chorp ar fad chomh maith leis an gcraiceann.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é do chraiceann cosantóir do choirp, mar sin is ortsa atá an fhreagracht aire mhaith a thabhairt dó.
- Ní bhíonn gach athrú craicinn contúirteach. Mar sin féin, má thugann tú faoi deara aon rud nua, atá ag athrú, nó nach leigheasann, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte .
- Is féidir go leor riochtaí craicinn a rialú agus a chóireáil go rathúil, mar sin ná bíodh imní ort.
- Chomh maith le cóireálacha leighis, is féidir le hathruithe beaga i do stíl mhaireachtála tionchar mór a imirt ar shláinte an chraicinn.
- Is féidir an chuid is mó de na hailse craicinn a leigheas go hiomlán má aimsítear iad go luath, mar sin tabhair aire do do chraiceann i gcónaí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis