An bhfuil do chuid hailt ata agus pianmhar? An bhféadfadh sinivíteas a bheith ann? Labhraimis!

An mbíonn alt cosúil le do ghlúin, do ghualainn nó do uillinn ata, dearg agus te nuair a bhíonn sé ar do theagmháil uaireanta? An bhfuil sé deacair an limistéar sin a bhogadh agus an bhfuil pian ann? Ansin, is rud tábhachtach é seo duit. Tugtar sinivíteas ar an riocht seo. Níl aon rud le bheith eaglach faoi, ach tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

An bhfuil a fhios agat cad is sinoivíteas ann?

Go simplí, is athlasadh ar an scannán sinoiveach taobh istigh dár n-ailt é sin sionóivíteas. Smaoinigh air mar hailt meaisín, agus chun go n-oibreoidh siad i gceart, ní mór dóibh cineál éigin ola a bheith eatarthu. Ar an gcaoi chéanna, taobh istigh dár n-ailt tá leacht ar a dtugtar sreabhán sinoiveach. Déantar an sreabhán seo a dhéanamh agus a choinneáil taobh istigh den alt ag an scannán sinoiveach seo. Is é an sreabhán seo a laghdaíonn an fhrithchuimilt idir na hailt, rud a chiallaíonn go gcabhraíonn sé leis na hailt bogadh níos éasca.

Mar sin, má dhéantar damáiste don scannán sinoiveach seo ar chúis éigin, nó má bhíonn fadhb éigin leis, tosaíonn sé ag at agus ag tiúchan. Sin an uair a thosaíonn pian ag teacht ón taobh istigh den alt, at, agus comharthaí eile le feiceáil.

Is féidir leis an riocht seo tarlú in aon alt inár gcorp a bhfuil scannán sinoiveach ann. Ach is minice a fheictear é i:

• Ar do ghlúine.
• Sna hailt cromáin
• Sna guaillí
• Sna huillinneacha
• Agus sna rúitíní

Má tá pian nua sna hailt, deacracht agat alt a bhogadh, nó at, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus labhairt faoi.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo?

Is riocht níos coitianta é sinoivíteas ná mar a cheapfá i ndáiríre, go háirithe i measc daoine a bhfuil galair chomhpháirteacha orthu cosúil le airtríteas. Tugann roinnt staidéar le fios go mbeidh an riocht seo ag thart ar dhá thrian de dhaoine a bhfuil airtríteas orthu ag pointe éigin ina saol.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Sinivíteas?

Má tá sinoivíteas ort, d’fhéadfadh ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a bheith agat:

• Pian sna hailt: Seo an príomh-shíomptóim. Féadfaidh an pian dul i méid nuair a chuireann tú beagán brú air nó nuair a bhogann tú an t-alt.
• At: D’fhéadfadh an comhpháirteach atá buailte a bheith níos mó agus níos ata ná hailt eile.
• Teas a mhothú timpeall an chomhpháirtigh: Má dhéanann tú teagmháil leis le do lámh, beidh an limistéar sin níos teo ná limistéir eile.
• Dolúbthacht: Nuair a dhúisíonn tú ar maidin nó tar éis duit seasamh ar feadh tamaill, d’fhéadfadh go mbraithfeadh do chomhpháirteach dolúbthacht agus deacair bogadh.
• Deacracht ag bogadh an chomhpháirteach: Ní féidir leat an comhpháirteach a lúbadh ná a dhíriú de ghnáth, agus bíonn pian mar thoradh air sin.

Samhlaigh, bíonn do ghlúin ag gortú go tobann, ag at, agus ag mothú chomh righin sin nuair a éiríonn tú as an leaba ar maidin nach féidir leat fiú í a lúbadh i gceart. Sin an mothúchán a bhíonn ag sinivíteas.

Cén fáth a dtarlaíonn an sionóivíteas seo? Cad iad na cúiseanna?

Is iad na príomhchúiseanna le sinivíteas ná riochtaí airtríteas. Ina measc:

• Airtríteas réamatóideach: Seo nuair a ionsaíonn ár gcóras imdhíonachta féin ár n-ailt féin, rud a fhágann go n-ataíonn an scannán sinoiveach.
• Airtríteas psoriatach: Is cineál airtríteas é seo a tharlaíonn i ndaoine a bhfuil an galar craicinn psoriasis orthu.
• Gúta: Nuair a mhéadaíonn aigéad úrach sa chorp, is féidir leis taisciú sna hailt agus at mar seo a chur faoi deara.

Chomh maith leis na cineálacha airtríteas seo, is féidir le haon rud a chuireann an iomarca brú ar do chuid hailt nó a dhéanann damáiste dóibh sinoivíteas a chur faoi deara. Mar shampla:

• Siondróm ró-úsáide: Is féidir leis seo tarlú i ndaoine a dhéanann an cineál céanna oibre arís agus arís eile, mar shampla, lúthchleasaithe, ardaitheoirí meáchain, nó iad siúd a oibríonn le gluaiseachtaí athchleachtacha.
• Gortuithe struis athchleachtach: Rudaí cosúil le pian sna láimhe ó bheith ag obair ar ríomhaire.
• Ionfhabhtuithe: Is féidir le roinnt ionfhabhtuithe baictéaracha nó víreasacha difear a dhéanamh do na hailt agus sinoivíteas a chur faoi deara.
• Gortuithe spóirt: Rudaí cosúil le spraineadh nó stráinseadh tobann ar chomhpháirt agus tú ag imirt.
• Trámaí ar nós titimí agus timpistí gluaisteán: Is féidir leo seo damáiste díreach a dhéanamh do na hailt agus iad a chur faoi deara go n-at.
• Neamhoird uath-imdhíonacha ar nós lupus: Sna galair seo, ionsaíonn cealla an choirp féin na hailt.
• Roinnt imoibrithe ailléirgeacha.

Cé atá i mbaol níos airde sinoivíteas a fhorbairt?

Is féidir le duine ar bith sinoivíteas a fhorbairt, ach tá riosca beagán níos airde ag daoine áirithe:

• Dóibh siúd a bhfuil airtríteas orthu: Mar a luadh cheana, is fachtóir riosca mór é seo.
• Do dhaoine a bhfuil galair uath-imdhíonacha orthu: Mar shampla, lúpas.
• Do lúthchleasaithe: Toisc go n-úsáideann siad a n-ailt go minic agus go bhfuil siad níos so-ghabhálaí i dtimpistí.
• Dóibh siúd a dhéanann obair láimhe agus a ardaíonn meáchain throma: Mar gheall go mbíonn brú leanúnach ar na hailt.

Cad iad na deacrachtaí a d’fhéadfadh tarlú mura ndéantar cóireáil orthu?

Má dhéanann tú neamhaird ar shinovíteas, ag rá, "Níl ann ach pian beag, imeoidh sé i gceann cúpla lá," is féidir leis damáiste buan a dhéanamh do na fíocháin taobh istigh den chomhpháirteach.

Tá an riosca seo thar a bheith ard má bhíonn an riocht seo ort go minic, is é sin, má tá sinivíteas ainsealach ort. Má tharlaíonn sé seo, d’fhéadfadh deacracht a bheith agat an t-alt a úsáid, agus d’fhéadfadh raon gluaiseachta an ailt a bheith laghdaithe go buan. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach comhairle leighis a lorg a luaithe a thagann na hairíonna chun cinn.

Conas a dhéantar diagnóis ar shionóivíteas?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí. Cá fhad atá an pian ann, cén uair den lá a éiríonn sé níos measa, agus cad iad na fadhbanna eile atá ann. Ansin déanfaidh sé scrúdú fisiceach . Ciallaíonn sé seo go mbraithfidh sé an t-alt atá buailte agus go seiceálfaidh sé at, teas, agus raon gluaiseachta.

Cén cineál tástálacha a dhéanfar?

Uaireanta, d’fhéadfadh do dhochtúir a cheapadh gur ionfhabhtú is cúis le do chuid comharthaí, mar sin d’fhéadfadh siad roinnt tástálacha fola a ordú.

Tar éis scrúdú fisiceach, féadfar ceann amháin nó níos mó de na tástálacha íomháithe seo a leanas a dhéanamh chun an chúis a aithint:

• X-ghathanna: Is féidir leo seo a sheiceáil le haghaidh aon athruithe sna cnámha, amhail bristeacha.
• Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh (MRI): Ligeann sé seo dúinn na fíocháin bhoga taobh istigh den alt, amhail an scannán sinoiveach agus an cartán, a fheiceáil go han-soiléir. Is féidir le MRI fairsinge an tsinovitis a thaispeáint freisin.
• Ultrafhuaim: Is féidir é seo a úsáid freisin chun at agus carnadh sreabhán taobh istigh den chomhpháirteach a sheiceáil.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh sinivíteas?

Forordóidh do dhochtúir cóireáil do do shionóivíteas bunaithe ar an gcúis. I bhformhór na gcásanna, is é príomhchuspóir na cóireála ná do chuid comharthaí agus an tionchar a bhíonn acu ar do ghníomhaíochtaí laethúla a laghdú.

Is iad na cóireálacha is coitianta ná:

• Scíth a ligean agus an ghníomhaíocht ba chúis leis an sionóivíteas a stopadh: Seo an rud is tábhachtaí. Má scíth a ligeann tú an comhpháirteach, cabhróidh sé sin leis an at tosú ag laghdú.
• Brace nó splint a chaitheamh: Laghdaíonn sé seo brú ar an alt agus cuidíonn sé leis leigheas.
• Teiripe fhisiciúil: Baineann sé seo le cleachtaí chun na matáin timpeall an chomhpháirtigh atá buailte a neartú, rud a mhéadaíonn an tacaíocht a fhaigheann an comhpháirteach.

Cad iad na cógais a thugtar?

D’fhéadfaí cógais mar seo a thabhairt duit freisin chun cabhrú le do chuid comharthaí a laghdú agus at i do chomhpháirt a laghdú:

• NSAIDanna (drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha): Is iad seo faoisimh pian agus drugaí frith-athlastacha ar féidir leat a cheannach thar an gcuntar ó chógaslann (e.g. Ibuprofen, Diclofenac). Mar sin féin, is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le dochtúir.
• Corticosteroidí: Is cógais an-chumhachtacha iad seo a laghdaíonn at. Uaireanta, féadfaidh an dochtúir an corticosteroid seo a instealladh go díreach isteach sa chomhpháirt atá buailte.

Cé chomh luath agus a bheidh mé i bhfeabhas tar éis na cóireála?

Ba chóir go bhfeabhsódh sinoivíteas de réir a chéile agus tú ag ligean don alt scíth a ligean agus na hairíonna a chóireáil. Féadfaidh sé seo a bheith idir cúpla lá agus cúpla seachtain. Braitheann sé ar an gcúis a bhí le do shinoivíteas.

Má tháinig sinivíteas ort tar éis timpiste nó gortú spóirt, is dócha go bhfeabhsóidh an riocht de réir mar a leigheasann an gortú. Fiafraigh de do dhochtúir cé chomh fada a thógfaidh sé le leigheas, ag brath ar do chuid comharthaí agus ar an alt atá buailte.

Cad atá le súil leis má tá sinoivíteas ort?

Is é an rud ba chóir duit a bheith ag súil leis ná go leigheasfaidh sinoivíteas le cóireáil agus am cuí. De ghnáth is riocht sealadach é seo.

Is é an bealach is fearr chun do chomharthaí sinivítis a bhainistiú ná an t-alt atá buailte a scíth a ligean. Ní mór duit am a thabhairt do do chorp le leigheas. Má fhorordaíonn do dhochtúir cóireálacha eile, lean iad chomh dlúth agus is féidir.

An mbeidh tú in ann dul ag obair/ar scoil?

Ag brath ar cé chomh déine is atá do chuid comharthaí agus cibé an féidir leat do chuid oibre nó staidéir a dhéanamh gan brú a chur ar an alt atá buailte, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann dul ag obair ná ar scoil.

Agus tú ag téarnamh ó shionóivíteas, tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir agus comhairle a lorg sula dtosaíonn tú ar ghníomhaíocht choirp arís.

An féidir sinoivíteas a chosc?

Is féidir go mbeadh sé deacair sinoivíteas de bharr riochtaí amhail airtríteas a chosc.

Mar sin féin, is féidir le plean aiste bia agus aclaíochta sláintiúil a oireann duit a leanúint, chomh maith le dul chuig dochtúir go rialta le haghaidh seiceálacha, cabhrú le do shláinte iomlán a choinneáil, lena n-áirítear do chuid hailt agus seicní sinoviacha.

Lean na leideanna sábháilteachta ginearálta seo chun an baol díobhála do do chuid hailt a laghdú:

• Caith an trealamh cosanta ceart agus tú ag obair, ag gabháil do ghníomhaíochtaí agus ag imirt spóirt.
• Coinnigh do theach agus d’ionad oibre saor ó earraí neamhriachtanacha a d’fhéadfadh tuisle a chur ort féin nó ar dhaoine eile.
• Bain úsáid as na huirlisí nó an trealamh ceart i gcónaí agus tú ag piocadh suas rudaí ón spéir. Ná dreap riamh ar chathaoireacha, boird ná cuntair.
• Má bhíonn deacracht agat siúl nó má tá ardriosca titime ort, bain úsáid as gléas cúnta ar nós bata nó siúlóir.

Cad iad na hamanna is fearr chun dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn pian comhpháirteach nua nó comharthaí eile (amhail at, deacracht bogadh) ort a mhaireann ar feadh roinnt laethanta, bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir.

Go háirithe má tá alt ata ort le fiabhras agus má bhraitheann tú teas, d'fhéadfadh gur ionfhabhtú é a chaithfear a chóireáil go tapa. Mar sin, téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir.

Cathain is gá duit dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ATU) ?

Má bhí tú i dtimpiste, téigh chuig an seomra éigeandála cinnte. Chomh maith leis sin, is fearr dul chuig an Aonad Éigeandála má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort:

• Má tá pian dian ann .
• Má cheapann tú go bhfuil cnámh briste agat.
• Mura féidir leat cuid de do chorp a úsáid nó a bhogadh.

Cad ba cheart dom a iarraidh ar an dochtúir?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú na ceisteanna seo a chur:

• Cad is cúis le mo chuid comharthaí?
• Cá fhad a mhairfidh mo chuid comharthaí?
• An féidir leis an riocht sinoivitis seo teacht ar ais sa todhchaí?
• Cén cineál cóireála atá ag teastáil uaim?
• An mbeidh orm aon tástálacha a dhéanamh?

Cad é an difríocht idir Sionóivíteas agus Easú Comhpháirteach?

B’fhéidir gur chuala tú trácht ar “sreabhán sna hailt” nó “uisce idir na hailt”. Is minic a thugtar sceitheadh ​​​​ailt air seo. Is é “sceitheadh” an téarma leighis a úsáidtear le haghaidh carnadh sreabhán timpeall nó taobh istigh d’alt. Is féidir leis an sreabhán seo cuma níos mó agus níos ata a chur ar d’alt ná hailt eile.

Is sreabhán sionóiveach é sreabhán sionóiveach atá i láthair i gcónaí inár seicní sionóiveacha, agus tá sé riachtanach chun go bhfeidhmeoidh na hailt i gceart. Ciallaíonn sé seo, fiú nuair atá tú sláintiúil, go bhfuil méid beag den sreabhán seo i roinnt hailt fós. Is éard atá i gceist le sionóivíteas ná nuair a dhéantar damáiste nó athlasadh don scannán sionóiveach seo mar gheall ar fhadhb.

Is carnadh sreabhán i n-alt sláintiúil é 'Joint Effusion' sa bhreis ar an ngnáthmhéid sreabhán.

Cad é an difríocht idir Sinivíteas agus Tendiníteas?

Is riocht iad sinivíteas agus tendiníteas araon a d’fhéadfadh pian agus at a chur faoi deara timpeall na n-alt. Tá an difríocht sa limistéar atá buailte.

• Is athlasadh ar an scannán sinoviach a chlúdaíonn roinnt hailt é sin.
• Is athlasadh nó at sna tendóiníteas (uaireanta litrithe mar Tendonitis) é , arb iad na fíocháin shnáithíneacha cosúil le rópa a nascann ár matáin lenár gcnámha.

Cibé cúis le do chuid comharthaí, má bhíonn pian agus at timpeall ar chomhpháirt ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Is athlasadh ar an scannán sinoviach a chlúdaíonn na hailt é sin an sionóivíteas. Is féidir leis a bheith ina riocht pianmhar agus cráite, go háirithe nuair is airtríteas nó timpiste is cúis leis. Ach is é an dea-scéal ná gur riocht é is féidir a chóireáil agus a leigheas go pointe áirithe,Chomh luath agus a thosaíonn tú ar chóireáil, tosóidh do chuid comharthaí ag laghdú.

Labhair le do dhochtúir a luaithe a thugann tú faoi deara aon phian nua nó comharthaí eile. Fiú má tá cuma fadhb bheag air, is féidir le at taobh istigh de do chuid hailt fadhbanna tromchúiseacha a chruthú má mhaireann sé ar feadh i bhfad. Mar sin is ciallmhar a bheith ar an eolas faoi go luath agus an chóireáil riachtanach a fháil.

` Sinoivíteas, at sna hailt, pian sna hailt, airtríteas, scannán sinoiveach, pian glúine, pian cromáin