An bhfaca tú riamh sa scáthán agus an bhfaca tú go bhfuil dath difriúil ar do theanga ná mar is gnách? B’fhéidir gur thug tú faoi deara é agus tú ag scuabadh do chuid fiacla. Is gnách go mbraitheann tú beagáinín eagla nuair a fheiceann tú rud mar sin go tobann. Ach, is dea-tháscaire é dath ár dteanga ar shláinte ár gcorp. I bhfocail eile, is cosúil le teachtaireacht bheag a sheoltar ónár gcorp. Mar sin inniu, labhraímis faoi cad is brí leis na hathruithe seo ar dhath na teanga i ndáiríre.
Cén dath ba chóir a bheith ar theanga shláintiúil?
Go simplí, is gnách go mbíonn dath bándearg éadrom ar theanga shláintiúil. Mar sin féin, is féidir le déine an datha bándearg seo athrú beagán ó dhuine go duine. Chomh maith leis sin, bíonn cnapáin bheaga (cosúil le boilgeoga) ar fud dhromchla teanga shláintiúil. Tugtar papillae orthu seo. Cuidíonn na cnapáin seo linn bia a bhlaiseadh, a labhairt, a chogaint agus a shlogadh. Mar sin, má tá do theanga bándearg leis na cnapáin bheaga seo, is teanga shláintiúil í.
Cad is brí leis an athrú i ndath na teanga?
Más rud é go bhfuil dath ar bith eile ar do theanga seachas bándearg, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha ar fhadhb sláinte. Ach ná bíodh imní ort, ní chiallaíonn gach athrú datha rud éigin tromchúiseach. Ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi.
Féachfaimid ar a bhfuil le rá ag na dathanna éagsúla seo linn.
| Dath na teanga | Cúiseanna agus cásanna féideartha |
|---|---|
| Teanga bán | D’fhéadfadh spotaí bána ar an teanga a bheith le feiceáil mar stríoca nó mar shraith thiubh.
|
| Teanga bhuí | Is minic a bhíonn sé seo mar gheall ar rófhás baictéar ar an teanga. Is é an phríomhchúis leis seo ná drochshláinteachas béil. Ina theannta sin:
|
| Teanga oráiste | Is féidir le go leor rudaí teanga bhuí a chur faoi deara. Is í drochshláinte béil an phríomhchúis. Ina theannta sin:
|
| Teanga dhearg | Is féidir le teanga dhearg gheal, ar a dtugtar "teanga sútha talún" freisin, a bheith mar thoradh ar:
|
| Teanga dhubh | Breathnaíonn sé seo scanrúil, nach ea? Tugtar 'Teanga Dubh Ghrúagach' air. Feictear é mar seo nuair a thaisctear próitéin ar a dtugtar 'cearatin', atá le fáil inár gcraiceann agus inár n-ingne, sna cnapáin ar an teanga agus a chomhcheanglaíonn le cáithníní bia. Cúiseanna:
|
| Teanga chorcra | Ní dath an-choitianta é seo. Is féidir é a léamh mar seo a leanas:
|
| Teanga ghorm |
|
Conas mílí na teanga a leigheas?
Mar is féidir leat a fheiceáil, níl aon chóireáil amháin ann le haghaidh mílí na teanga. Braitheann an chóireáil ar an gcúis bhunúsach. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach an chúis chruinn a aimsiú.
Mar shampla, má tá do theanga bán mar gheall ar ionfhabhtú fungasach (smólach béil), forordóidh do dhochtúir cógas frithfhungach. Más fo-iarmhairt de chógas atá á ghlacadh agat an dath buí, labhair le do dhochtúir agus b'fhéidir gur féidir an cógas a athrú. Más mar gheall ar dhroch-shláinteachas béil atá an dath dubh, múinfidh fiaclóir duit conas do chuid fiacla agus teanga a ghlanadh i gceart.
Is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir má leanann an riocht seo, seachas iarracht a dhéanamh tú féin a chóireáil.
Conas teanga shláintiúil, bándearg a choinneáil?
Is deacair dathú teanga a chosc mar gheall ar roinnt riochtaí sláinte. Mar sin féin, is féidir linn go leor de na hathruithe coitianta a chosc. Is é an bealach is fearr chun é sin a dhéanamh ná nósanna maithe sláinteachais béil a leanúint.
- Scuab do chuid fiacla dhá uair sa lá ar a laghad.
- Glan idir do chuid fiacla le snáth fiacla gach lá.
- Nuair a scuabann tú do chuid fiacla gach lá, glan do theanga chomh maith. Is féidir leat é seo a dhéanamh le do scuab fiacla nó le scríobán teanga.
- Bain úsáid as béalghlanadh saor ó alcól gach lá.
- Seachain úsáid táirgí tobac (toitíní, beedis, cnónna betel) go hiomlán.
- Ól neart uisce. Tá sé an-tábhachtach cosc a chur ar an gcorp a bheith díhiodráitithe.
- Téigh i gcomhairle le fiaclóir ag an am sceidealaithe agus faigh seiceáil ar do chuid fiacla.
Trí na nósanna seo a leanúint, is féidir leat ní hamháin dath do theanga a choinneáil, ach sláinte do bhéil ar fad freisin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is bándearg an gnáth-dath atá ar theanga shláintiúil.
- Is féidir le hathrú i ndath na teanga a bheith ina leid ar fhadhb sláinte inár gcorp.
- Is féidir le dea-nósanna sláinteachais béil go leor mílí teanga a chosc.
- Má leanann dath do theanga de bheith ag athrú nó má tá aon amhras ort faoi, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir gan aon chinntí a dhéanamh leat féin.
- Go háirithe, is riocht tromchúiseach é teanga ghorm a éilíonn aire leighis éigeandála. Mar sin gníomhaigh láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis