An ndearna tú riamh breathnú ar do fhual agus smaoineamh, "Hmm... tá dath an fhual seo beagán difriúil inniu, nach ea?" B'fhéidir go bhfuil sé níos dorcha ná mar is gnách, nó gur thug tú faoi deara boladh aisteach. Is gnách go mbraitheann tú beagán eagla nuair a fheiceann tú athruithe mar seo. Ach an chuid is mó den am, níl aon rud le bheith eaglach faoi. Mar sin féin, uaireanta is féidir leis an athrú beag seo a bheith ina leid ar fhadhb thromchúiseach sláinte taobh istigh dár gcorp. Mar sin, labhraímis faoi seo go mion agus go simplí.
Ar dtús, féachfaimid ar an gcuma ba chóir a bheith ar fhual de ghnáth.
Is féidir le fual duine sláintiúil a bheith idir buí éadrom agus beagán buí-oráiste. Le bheith beacht, is é an méid uisce a ólann tú in aghaidh an lae an príomhfhachtóir a chinneann dath d’fhual . Má ólann tú uisce go maith, beidh dath buí éadrom soiléir ar d’fhual den chuid is mó den am, cosúil le huisce. Ar lá nach n-ólann tú go leor uisce, d’fhéadfadh sé a bheith buí beagán níos dorcha. Chomh maith leis sin, bíonn boladh áirithe ag baint le fual gach duine, agus is féidir leis sin athrú beagán ag brath ar an mbia a itheann muid. Is gnách é seo.
Cad is brí leat le "athruithe san fhual" ansin?
Go simplí, is féidir é seo a roinnt ina thrí chuid.
- Athruithe datha: Dathanna seachas an gnáthbhuí a fheiceáil, amhail dearg, donn, glas agus oráiste.
- Athruithe ar bholadh: Boladh níos láidre, níos neamhghnách (cosúil le boladh éisc, milis) ná mar is gnách.
- Athruithe ar chuma: Fual a bhfuil cuma níos cúrtha nó scamallach air ná mar is gnách.
Uaireanta imíonn na hathruithe seo i gceann lae nó dhó. D’fhéadfadh rud éigin a itheann muid nó leigheas a ghlacann muid a bheith ina chúis leis. Mar shampla, má itheann tú curaí biatais agus má bhíonn do fhual dearg an lá dár gcionn, níl aon rud le bheith buartha faoi. Is gnách é sin. Mar sin féin, uaireanta is féidir leis na hathruithe seo a bheith ina gcomhartha ar ghalar tromchúiseach.
Cad iad na cúiseanna coitianta gan eagla a bheith ort?
Is minic a athraíonn dath agus boladh fuail mar gheall ar na bianna agus na cógais a ghlacaimid. Féachfaimid cad iad sin.
| Cúis | Athruithe féideartha san fhual |
|---|---|
| Cineálacha bia |
|
| Vitimíní agus cógais | |
| Díhiodráitiú | Seo an chúis is coitianta. Nuair nach bhfaigheann an corp dóthain uisce, bíonn dath buí dorcha nó donn éadrom ar an bhfual. |
Mar sin, má thosaigh tú ag glacadh bia nó cógas nua agus má tá dath d’fhual athraithe, ná bíodh imní ort faoi. Fillfidh sé ar an ngnáthnós i gceann lae nó dhó.
Bí cúramach, athruithe a d'fhéadfadh a bheith ina comharthaí tinnis
Díreach mar is féidir le bia, deoch agus leigheas ár giúmar a athrú, d’fhéadfadh roinnt athruithe a bheith ina léiriú ar ghalar bunúsach. Ní mór dúinn a bheith beagán cúramach faoi na rudaí seo.
| Difríocht san fhual | Riocht míochaine amhrasta |
|---|---|
| Dearg nó bándearg | D’fhéadfadh sé seo a bheith ina fhuil san fhual, ionfhabhtú conair fuail (UTI) , nó clocha duáin.(Clocha Duáin) , nó go han-annamh, is féidir gur comhartha de riocht ailse é. |
| Dath uisce cola nó tae (donn dorcha) | Is féidir gur comhartha galar duáin nó cliseadh duáin é. Uaireanta is féidir leis an dath seo teacht chun cinn i ngalar ae freisin. |
| Dath oráiste | Mura bhfuil tú ag glacadh vitimín C agus ag ithe rudaí cosúil le cairéid, d'fhéadfadh gur fadhb leis an ae nó leis an ducht domlais atá ann. |
| Cuma glas nó scamallach | Is minic a bhíonn sé ina chomhartha ar ionfhabhtú baictéarach, go háirithe ionfhabhtú conair fuail (UTI) . |
| Boladh milis | Is comhartha an-tábhachtach é seo de dhiaibéiteas neamhrialaithe. Nuair a ardaíonn leibhéil siúcra fola, déantar an iomarca siúcra a eisfhearadh san fhual. |
| Cúrúil/Bolgánach | Is gnách go mbíonn fual cúrtha ann nuair a dhéanann tú fual go tapa. Mar sin féin, má leanann an riocht seo ar aghaidh, agus go háirithe má atann do chosa , is comhartha é go bhfuil an iomarca próitéine á ligean amach agat i do fhual. Is féidir gur comhartha luath de ghalar duáin é seo. |
Bí ar an eolas faoi chomharthaí eile freisin!
Ní hamháin gur cheart duit breathnú ar athruithe i do fhual, ach breathnú freisin ar chomharthaí eile cosúil leis seo.
- Dó nó pian agus tú ag fualú.
- An gá atá le fual a dhéanamh go minic.
- Pian sa bolg íochtarach nó ar cheachtar taobh den chúl.
- Fiabhras agus crithfhuacht.
- Tuirse a bheith ort gan chúis.
Má bhíonn athrú san fhual ag gabháil le ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo, is dóichí gur ionfhabhtú nó fadhb sláinte eile atá i gceist.
Cathain is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Ceart go leor, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh anois, "Ar cheart dom a rá le dochtúir faoi seo?" Sna cásanna seo, téigh i gcomhairle le do dhochtúir cinnte.
- Má mhaireann an t-athrú atá á fheiceáil agat (dath, boladh, cuma) ar feadh níos mó ná dhá nó trí lá agus mura féidir leat smaoineamh ar bhia ná ar chógas mar chúis leis.
- Má tá do chuid fual dearg, donn dorcha, nó má tá cuma air go bhfuil sé measctha le fuil , ba chóir duit a rá le dochtúir cinnte.
- Má bhíonn cúr leanúnach san fhual.
- Má fheictear an t-athrú seo in éineacht le hairíonna eile amhail fiabhras, tinneas boilg, pian droma, agus ionfhabhtú conair fuail.
Cuimhnigh, dá luaithe a dhéantar diagnóis ar ghalar, is ea is fusa é a chóireáil. Mar sin, má tá aon amhras ort, ná déan moill riamh ar dhul i gcomhairle le dochtúir.
Conas a fhaigheann an dochtúir amach faoi seo?
Nuair a théann tú chuig dochtúir, cuirfidh sé cúpla ceist ort.
- Ó cathain a thug tú faoi deara an difríocht seo?
- An raibh fuil i do fhual?
- An ndearna tú aon athruithe ar na cógais a ghlacann tú nó ar na bianna a itheann tú?
- Cé mhéad uisce a ólann tú in aghaidh an lae?
- An bhfuil pian boilg nó ionfhabhtú conair fuail ort?
Ansin, is minic a iarrfaidh siad ort sampla de do chuid fual a thógáil. Tugtar anailís fual air seo. Is féidir leis an tástáil seo rudaí cosúil le fuil, próitéin, siúcra agus baictéir a sheiceáil i do chuid fual. Uaireanta, is féidir tástáil fola a dhéanamh freisin chun feidhm do duáin, leibhéil einsímí ae nó diaibéiteas a sheiceáil.
Braitheann an chóireáil ar chúis na n-athruithe ar do chuid fual. Más ionfhabhtú simplí atá ann, is féidir é a chóireáil go tapa le antaibheathaigh. Más riocht tromchúiseach atá ann, cuirfear chuig speisialtóir thú le haghaidh cóireála.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go n-athraíonn dath d’fhual ag brath ar an méid uisce a ólann tú. Is minic a athraíonn dath buí éadrom ar d’fhual nuair a ólann tú neart uisce.
- Is féidir le roinnt bianna agus vitimíní, amhail biatas agus asparagus, dath agus boladh d’fhual a athrú go sealadach. Ná bíodh imní ort faoi sin.
- Má tá do chuid fual dearg, donn dorcha (dath cola), cúrtha i gcónaí, nó má tá athrú ann nach bia/cógas is cúis leis agus a mhaireann ar feadh roinnt laethanta, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
- Má bhíonn comharthaí eile ag gabháil leis an athrú ar an bhfual, amhail fiabhras, pianta coirp, ionfhabhtú conair fuail, nó pian sa bholg íochtarach, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar ionfhabhtú nó ar ghalar eile, mar sin tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg.
- Trí aird a thabhairt ar na leideanna beaga seo a thugann do chorp duit, is féidir leat tú féin a chosaint ar ghalair mhóra.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment