B’fhéidir gur chuala tú faoin mbeacán seo ar a dtugtar ‘Lion’s Mane’ ar na meáin shóisialta, nó ó chara. Tá go leor cainte ann faoi a bheith maith don inchinn, feabhas a chur ar chuimhne, agus fiú galair éagsúla a leigheas, ceart? Mar sin, cad é an fhírinne taobh thiar de na scéalta seo? An bhfuil aon bhuntáistí sláinte fíor ag baint leis na beacáin seo a ithe, nó iad a ghlacadh mar fhorlíonadh? Inniu, gheobhaimid freagraí ar na ceisteanna go léir atá agat faoi seo.
Ar dtús, féachfaimid, cad é an beacán Lion's Mane seo?
Go simplí, is beacán mór bán é Muineál an Leoin atá cosúil le muineál leoin. Nuair a fheiceann tú é, tá cuma liathróid bán fionnaidh (pom-poms) air. Sin é an fáth a dtugtar beacáin muineál an leoin orthu. Cé go dtugaimid Muineál an Leoin air, tá roinnt speiceas de ann. Is é an ceann is cáiliúla agus is fusa a fháil ná `(Hericium erinaceus)`.
Tá an cineál seo beacáin in úsáid le céadta bliain i dtíortha na hÁise, go háirithe i dtíortha cosúil leis an tSín, an tSeapáin, an India agus an Chóiré, le haghaidh leigheas traidisiúnta agus mar bhia araon.
Deir go leor daoine go bhfuil blas na mbeacán seo beagáinín cosúil le bia mara. Mar sin is féidir iad a ithe amh, triomaithe nó cócaráilte. Chomh maith leis sin, sa lá atá inniu ann, is féidir leat sliocht na mbeacán seo a fheiceáil i bhfoirm púdair, leachtanna agus capsúl ar an margadh.
Ó thaobh cothaithe de, tá siad saibhir i vitimíní ar nós thiamine, riboflavin, agus niacin . Tá leibhéil mhaithe mianraí iontu freisin atá riachtanach dár gcorp ar nós mangainéise, since, agus potaisiam .
Cad iad na buntáistí sláinte measta a bhaineann leis seo?
Ceart go leor, féachaimis anois ar na buntáistí sláinte seo atá á lua ag gach duine. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná go bhfuil an chuid is mó den taighde atá déanta air seo fós ag leibhéal na n-ainmhithe agus na saotharlainne. Tá taighde an-teoranta déanta ar dhaoine. Dá bhrí sin, níl siad seo ceadaithe go hoifigiúil mar chóireáil d'aon riocht míochaine.
Thar aon rud eile: Tá sé riachtanach a thuiscint gur forlíonadh bia nó aiste bia iad seo, ní druga atá ceadaithe ag dochtúirí mar chóireáil d'aon ghalar.
Mar sin féin, bunaithe ar thorthaí taighde réamhchéime, creidtear go bhféadfadh na buntáistí seo a leanas a bheith ag beacáin Lion's Mane:
Cabhair le sláinte na hinchinne agus na cuimhne?
Seo an phríomhchúis a bhfuil suim ag go leor daoine sa bheacán seo. Léirigh roinnt staidéar ar ainmhithe agus staidéir bheaga ar dhaoine gur féidir le beacáin Lion's Mane cabhrú le feidhm na hinchinne a laghdú, go háirithe i gcás galar Alzheimer.Is féidir leis rannchuidiú éigin a dhéanamh chun galair ar nós... a chosc nó a chóireáil
Mar shampla, léirigh staidéar amháin i measc daoine fásta a raibh lagú cognaíoch éadrom orthu feabhsuithe sealadacha ar chuimhne sna daoine a ghlac púdar Lion's Mane ar feadh 4 mhí.
Tá dhá chomhdhúil cheimiceacha sna beacáin seo, ar a dtugtar heiricéinóin agus eirinicín, aitheanta ag eolaithe mar chúis leis seo. Is féidir leo fás cealla néaróg san inchinn a luathú.
Faoiseamh ó strus agus dúlagar?
Tá taighde ar bun freisin chun a fháil amach an féidir le sliocht Mhaine an Leoin cabhrú le riochtaí áirithe sláinte meabhrach. I staidéar ar mhná sa tSeapáin, tugadh fianáin a rinneadh le sliocht Mhaine an Leoin do ghrúpa amháin, agus tugadh fianáin rialta (placebo) don ghrúpa eile. Tar éis 4 seachtaine, thuairiscigh na mná a d'ith na fianáin Mhaine an Leoin níos lú comharthaí dúlagair agus imní ná na cinn eile.
Creideann taighdeoirí go dtarlaíonn sé seo toisc go mbíonn tionchar ag na comhdhúile ceimiceacha thuasluaite ar scaoileadh substainte ar a dtugtar fachtóir fáis néaróg (NGF), a rialaíonn fás agus marthanacht cealla néaróg san inchinn.
Athghiniúint Néaróg
Fuarthas amach go gcuireann ceimiceáin sna beacáin seo fás, marthanacht agus feidhm néarchealla nua agus sean san inchinn agus i gcodanna eile den chorp chun cinn. Mar thoradh air sin, tá spéis mhór léirithe ina sochair do riochtaí ar nós stróc, galar Pháircinsin agus damáiste néaróg.
Tugann an tábla thíos tuiscint shimplí duit ar na buntáistí líomhnaithe seo agus ar an leibhéal fianaise eolaíche a thacaíonn leo.
| Sochar Sláinte | Leibhéal Fianaise |
|---|---|
| Sláinte inchinne agus cuimhne | Tá roinnt torthaí dearfacha léirithe ag tástálacha ainmhithe agus staidéir bheaga ar dhaoine. |
| Strus agus dúlagar | Léirigh staidéar beag daonna torthaí dearfacha, ach tá gá le tuilleadh taighde. |
| Fás cealla néaróg | Is ag leibhéal na saotharlainne agus na tástála ainmhithe den chuid is mó a dhéantar é. |
| Bainistíocht Diaibéiteas | Tá sé léirithe go laghdaíonn sé leibhéil siúcra fola i bhfrancaigh diaibéiteacha. Tá sonraí teoranta ar dhaoine. |
| Ulcers boilg | Léiríonn staidéir ar ainmhithe go gcosnaíonn sé an mhúcóis gastrach. Tá fianaise ann freisin go rialaíonn sé fás na mbaictéar H. pylori . |
Foghlaimímis faoi fhorlíontaí Lion's Mane.
Sa lá atá inniu ann, is féidir leat forlíonta ina bhfuil Lion's Mane a fháil ar líne agus i roinnt siopaí. Is féidir iad seo a fháil i bhfoirm púdair, capsúl, nó leachtach. Ach caithfidh tú a bheith an-chúramach anseo.
Is cuma cé mhéad rud atá luaite ar lipéid na bhforlíonta sin, amhail "feabhsaíonn feidhm na hinchinne" agus "laghdaíonn strus," ní rudaí iad seo a ndearnadh tástáil dhian orthu cosúil le drugaí chun a sábháilteacht agus a n-éifeachtúlacht a dhearbhú.
Chomh maith leis sin, níl aon dáileog chaighdeánach ann dóibh seo. Tá sé seo amhlaidh toisc nach bhfuil taighde fairsing déanta ar dhaoine. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh méid na gcomhábhar gníomhach i dtáirgí éagsúla a bheith éagsúil.
Dá bhrí sin, má tá tú ag smaoineamh ar fhorlíonadh Lion's Mane a úsáid, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi. Beidh sé nó sí in ann comhairle a thabhairt duit maidir le cibé an bhfuil sé ceart duitse bunaithe ar do riocht sláinte.
An bhfuil aon fo-iarsmaí ann? Cad iad na rudaí ar cheart a bheith ar an eolas fúthu?
Níl aon taighde fairsing déanta ar shábháilteacht úsáid fhadtéarmach beacán Lion's Mane ná a fo-iarsmaí, ach tá roinnt cásanna tuairiscithe ann.
- Imoibrithe Ailléirgeacha: D’fhéadfadh ailléirge a bheith ag daoine áirithe orthu seo. I gcás amháin, bhí deacracht ag duine análú. Tháinig gríos craicinn ar dhuine eile a d’éirigh as tar éis dóibh stop a chur le hithe na mbeacán.
- Má tá riochtaí leighis eile ort amhail ailléirgí nó asma , bí cinnte comhairle leighis a lorg sula n-úsáideann tú iad seo.
- Tá rabhaidh ar roinnt lipéid forlíonta nár cheart do mháithreacha torracha agus do mháithreacha atá ag cothú cíche, ná dóibh siúd atá ag ullmhú le haghaidh obráide, iad a úsáid.
- D’fhéadfadh go mbeadh masmas, urlacan agus trína chéile boilg ag daoine áirithe.
Ar deireadh, ní beacán "draíochta" mídhleathach é Lion's Mane. De ghnáth, is dleathach iad a ithe mar bhia. Mar sin féin, má tá tú á nglacadh mar fhorlíonadh, is ciallmhar na rioscaí agus na buntáistí a mheas go cúramach agus dul i gcomhairle le dochtúir sula ndéanann tú cinneadh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Úsáidtear beacán Lion's Mane sa leigheas traidisiúnta le na céadta bliain.
- Tugann taighde eolaíoch bunúsach le fios go bhféadfadh roinnt buntáistí a bheith ag baint leo seo do shláinte na hinchinne, don néarchóras, do diaibéiteas agus d’othrais bholg.
- Mar sin féin, tá taighde fairsing i ndaoine teoranta fós, mar sin ní cóireálacha ceadaithe iad seo le haghaidh aon ghalar.
- Bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú iad seo mar fhorlíonadh, go háirithe má tá riochtaí leighis eile ort nó má tá tú ag glacadh cógais eile.
- Ná creid gach rud a léann tú ar an idirlíon ná i bhfógraí. Agus cinntí á ndéanamh agat faoi do shláinte, tabhair tús áite do chomhairle leighis fhónta.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis