Is dócha gur chuala tú an focal 'mearcair', ceart? B'fhéidir go bhfuil sé i seanbholgáin ghealbhruthacha, nó i roinnt cineálacha bolgán CFL. Is miotal trom é mearcair a fhaightear go nádúrtha sa chomhshaol. Ach má théann an mearcair seo isteach inár gcorp i níos mó ná an méid is gá, is féidir leis a bheith an-chontúirteach dár sláinte. Sin an rud a bheidh á phlé againn inniu. Seachas a bheith eaglach faoi seo, is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas faoi.
An bhfuil mearcair i ndáiríre tocsaineach dár gcorp?
Sea, is miotal tocsaineach é mearcair. I go leor tíortha ar fud an domhain, mar shampla, sa tSeapáin agus san Iaráic, tá géarchéimeanna móra sláinte poiblí mar thoradh ar an nimhiú mearcair seo.
Ach tá rud tábhachtach le tuiscint againn anseo. Ag brath ar nádúr an mhearcair, is féidir a dhíobháil a bheith níos mó nó níos lú. Go simplí, tá roinnt cineálacha mearcair ann.
- Mar shampla: Is cineál mearcair é meitileamairc a ionsúitear go tapa ónár gcóras díleá agus a thaisctear i bhfíocháin éagsúla. Seo an ceann is contúirtí.
- Ar an láimh eile: Ní bhíonn rudaí cosúil le salainn mearcair á n-ionsú go héasca ag an gcorp. Dá bhrí sin, níl mórán éifeacht acu.
Ciallaíonn sé sin go mbraitheann an damáiste ar an gcineál mearcair a bhfuil tú nochta dó agus cé mhéad.
Conas a théann an mearcair seo isteach sa chorp?
Tá roinnt bealaí ann gur féidir le mearcair dul isteach inár gcorp. Is féidir é seo a tharlú trína ionanálú, trína ionsú tríd an gcraiceann nó na súile, nó trína fháil i mbia. Is iad seo a leanas na príomhbhealaí agus na bealaí is coitianta a mbíonn mearcair nochta dóibh:
1. Tomhaltas éisc agus bia mara
Críochnaíonn mearcair a chuirtear leis an gcomhshaol i bhfoinsí uisce freisin. Ansin, tógann éisc bheaga san uisce an mearcair seo isteach ina gcorp. Ansin, itheann éisc níos mó na héisc bheaga sin. De réir mar a bhogann tú suas an slabhra bia, carnann na héisc is mó ag an mbarr leibhéil arda mearcair ina bhfíocháin choirp. Is samplaí d’éisc iad tuinnín, claíomhéisc, agus siorcanna d’éisc a bhféadfadh leibhéil arda mearcair a bheith iontu.
2. Líonadh Fiaclóireachta
Tá leibhéil an-íseal mearcair i líonadh fiaclóireachta nua-aimseartha. Tá sé seo sábháilte do fhormhór na ndaoine. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh baol ann go n-ionanálfaí méideanna an-bheag de ghal mearcair. Mar sin féin, níl aon ghá a bheith buartha faoi seo gan ghá. Má tá aon imní ort faoi seo, is fearr labhairt le do fhiaclóir.
3. Áiteanna Oibre agus an Timpeallacht
Tá baol beagán níos airde ann go ndéanfar nimhiú mearcair ar dhaoine a oibríonn i líonadh talún, a oibríonn le sean-lampaí gaile mearcair, nó a oibríonn in timpeallachtaí ina bhfuil bolgáin fluaraiseacha agus CFL briste.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach bhforbróidh nimhiú mearcair ort díreach mar gheall ar nochtadh do mhearcair ar feadh tamaill ghairid, nó fiú díreach mar gheall gur bhain tú le foirm neamhdhíobhálach mearcair. Mar sin ná bíodh eagla ort.
Scéal faoi vacsaíní agus mearcair
Tá eagla ar roinnt daoine go bhfuil mearcair i vacsaíní. Ach is é fírinne an scéil go n-úsáideann vacsaíní (cuid acu) comhdhúil mearcair atá neamhdhíobhálach don chorp agus a bhriseann síos agus a dhíchuirtear ón gcorp go han-tapa. Dá bhrí sin, níl aon riosca sláinte ann maidir le nimhiú mearcair ó vacsaíní.
An gá do mháithreacha torracha a bheith thar a bheith cúramach?
Sea. Bíonn leanaí sa bhroinn thar a bheith íogair do nochtadh mearcair. Má itheann máthair iasc agus bia mara a bhfuil cion ard mearcair iontu le linn toirchis, is féidir leis an mearcair sin dul chuig an leanbh agus dul i bhfeidhm ar fhorbairt an linbh, go háirithe forbairt na hinchinne agus an néarchórais. Dá bhrí sin, ba chóir do mháithreacha torracha agus dóibh siúd atá ag súil le leanbh a bheith thar a bheith cúramach faoi seo.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le nimhiú mearcair?
Ós rud é go dtagann mearcair i mórán foirmeacha agus gur féidir é a thaisceadh i mórán áiteanna éagsúla sa chorp, is féidir leis na hairíonna a bheith an-leathan. Tá siad seo coitianta go háirithe le nochtadh fadtéarmach do mhearcair.
| Cineál tréith | Comharthaí coitianta a fheictear |
|---|---|
| Gaolmhar leis an gcóras meabhrach agus néarógach | Imní, dúlagar, cailliúint cuimhne, deacracht díriú, agus numbness sna géaga mar gheall ar dhamáiste néaróg. |
| Gaolmhar le fisic agus gluaiseacht | Tuirse ainsealach, meáchain caillteanas, laghdú ar fhís imeallach, laghdú ar an gceap sna lámha, sna cosa, agus timpeall an bhéil, droch-chomhordú, agus laige matáin. |
| A bhaineann le horgáin inmheánacha | Damáiste duáin, deacracht análaithe. |
I gcásanna tromchúiseacha, is féidir le nimhiú mearcair bás a bheith mar thoradh air fiú. Má cheapann tú gur nochtadh do mhearcair thú ar feadh i bhfad agus má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
Conas a dhéantar an diagnóis?
Is féidir go mbeadh sé deacair uaireanta nimhiú mearcair a dhiagnóisiú go cruinn, toisc gur féidir leis na hairíonna a bheith cosúil le hairíonna tinnis eile.
De ghnáth, ordóidh an dochtúir tástálacha fola agus fuail. Ach ní féidir leis na tástálacha seo leo féin pictiúr iomlán a thabhairt. Dá bhrí sin, cuirfidh do dhochtúir go leor ceisteanna ort chun diagnóis a dhéanamh. Mar shampla:
- Cad iad na hairíonna atá ort? An bhfuil siad cosúil le hairíonna nimhiú mearcair?
- An bhféadfadh cúis eile a bheith ann a oireann níos fearr do na hairíonna seo?
- An raibh tú nochta do mhearcair riamh trí do phost, d’aiste bia (go háirithe trí bhia mara a ithe go minic?), nó an raibh líonadh mearcair iolracha i do chuid fiacla?
- An bhfuil galar ar aon duine i do theaghlach a mheastar a bheith bainteach le mearcair, mar shampla, galar Alzheimer nó galar Pháircinsin?
- An bhfuil riochtaí leighis eile ort a fhágann go bhfuil sé deacair miotail throma cosúil le mearcair a bhaint as do chorp?
Tar éis dó seo go léir a chur san áireamh, má tá dóchúlacht ard ann gur mar gheall ar nimhiú mearcair atá do chuid comharthaí, cinnfidh an dochtúir tús a chur le cóireáil.
Cad iad na cóireálacha?
Beag beann ar an gcineál mearcair a raibh tú nochtaithe dó, is dóichí go ndéanfar cóireáil ort le modh ar a dtugtar teiripe chealaithe .
Go simplí, baineann sé seo le comhdhúile speisialta (drugaí) a instealladh isteach sa chorp ar féidir leo ceangal le cáithníní mearcair sa chorp agus iad a ghabháil. Chomh luath agus a ghabhann na drugaí seo na cáithníní mearcair, is féidir lenár gcorp na comhdhúile ceangailte sin a dhíchur tríd an bhfual. Seo mar a laghdaítear méid an mhearcair sa chorp.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is miotal tocsaineach é mearcair, ach braitheann an dochar a dhéanann sé ar an gcineál, an méid agus an fad ama a bhíonn tú nochta dó.
- Seachain iasc mór mara (sairdíní, claíomhéisc, siorc) a bhfuil cion ard mearcair iontu a ithe go rialta. Bí cúramach go háirithe má tá tú ag iompar clainne, ag iarraidh a bheith torrach, nó ag tabhairt bia do leanaí óga.
- Déan bolgáin CFL briste agus sean-sceidíní bambú a dhiúscairt go cúramach. Seachain teagmháil dhíreach leo.
- Má bhíonn roinnt comharthaí neamh-mhínithe, neamhghaolmhara ort (amhail tuirse, imní, neamhshuim) agus má cheapann tú go raibh tú nochta do mhearcair roimhe seo,Téigh i gcomhairle le do dhochtúir cinnte.
- Ná déan neamhaird de na hairíonna riamh. Ná déan diagnóis ort féin bunaithe ar a léann tú ar líne, ach iarr comhairle ó dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis