Feuch an ionnsaich sinn mu chadal do phàiste bheag sa chiad bhliadhna? (Cadal a’ Chiad Bhliadhna aig Leanabh)

Is e aon de na ceistean as motha a thig nad inntinn nuair a thig thu gu bhith nad mhàthair no nad athair ùr cadal do phàisde . Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd rudan mar, ‘A bheil mo phàisde a’ faighinn cadal gu leòr?’, ‘Carson a tha e a’ cadal cho mòr?’ no ‘Carson nach eil e a’ cadal tron ​​oidhche?’ Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu mar a tha an rud cadail seo ag obair sa chiad bhliadhna aig do phàisde, agus dè a dh’ fheumas sinn a bhith mothachail air.

Carson a bhios pàisdean a’ cadal cho fada?

Gu sìmplidh, bidh pàisdean a’ fàs suas cho luath. Tha uimhir a’ tachairt am broinn nam cuirp is an eanchainn bheaga! Airson seo uile, is e sin, airson leasachadh corporra is inntinn fallain, feumaidh pàisde cadal math. Dìreach mar nuair a chuireas sinn craobh, ga h-uisgeachadh agus ga todharachadh, tha cadal riatanach airson fàs pàisde.

Ach uaireannan is dòcha gum bi thu a’ faighneachd, ‘A bheil mo phàisde a’ cadal cus?’ Ma tha eagal no teagamh mar sin ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh tadhal air an dotair-chloinne agad. An uairsin innsidh an dotair/bean-uasal dhut dè a tha àbhaisteach airson do phàisde agus a bheil suidheachadh ann a dh’ fheumas aire. Mar eisimpleir, ma tha do phàisde glè chadalach, dh’ fhaodadh e a bhith rudeigin mar fhuachd no fiabhras. Is ann ainneamh a bhios cus cadal na chomharradh air suidheachadh meidigeach a dh’ fheumas làimhseachadh (me galar cridhe congenital ). Mar sin nì an dotair sgrùdadh air sin uile agus nì e na rudan riatanach.

Chan eil pàtrain cadail leanaban gu tur cinnteach. Is dòcha nach obraich na tha ag obair do aon leanabh do leanabh eile. Ach san fharsaingeachd, bidh pàtran cadail sònraichte aig leanaban oir feumaidh iad a bhith air am biathadh gu tric (seadh, glè thric!).

Rud eile, chan eil fios aig pàisdean ùra an diofar eadar latha is oidhche. Bheir e greis air an gleoc 24-uair a-staigh aca, ris an can sinn inbhich an ‘ ruitheam circadian’ aca , a leasachadh. ’S e sin a tha ag innse dhaibh cuin a bu chòir dhaibh a bhith nan dùisg agus cuin a bu chòir dhaibh cadal. Mar sin, feumaidh tu fhèin agus do phàisde a bhith gu math foighidneach aig an àm seo.

Mar sin dè cho fada 's a bu chòir do leanaban cadal?

Bu chòir do leanaban eadar 4 agus 12 mìosan a dh'aois cadal eadar 12 agus 16 uairean a thìde gach latha. Tha seo a’ gabhail a-steach nap tron ​​latha. Tha cadal cho fada seo riatanach airson slàinte is leasachadh pàisde.

Ach, chan eil moladh sònraichte ann airson dè an ìre cadail a bu chòir do leanaban fo aois 4 mìosan fhaighinn. Is e an adhbhar gu bheil buannachdan slàinte sònraichte co-cheangailte ri ìre àraid de chadal.Chan eil rannsachadh air ceangal a lorg fhathast. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil cadal ‘àbhaisteach’ bho àm breith gu timcheall air 4 mìosan ag atharrachadh bho leanabh gu leanabh. Is dòcha nach obraich na tha ag obair airson do phàisde airson leanabh do charaid. Sin as coireach gu bheil e cudromach bruidhinn ris an dotair agad rè a’ chiad beagan mhìosan seo (agus às dèidh sin).

Cò ris a tha clàr-cadail pàisde ùr-bhreith coltach?

Anns a’ chiad dà mhìos de bheatha do phàisde, thig cadal ann an ùine ghoirid eadar biadhan. Bidh do phàisde a’ cadal airson timcheall air trì uairean a thìde aig an aon àm, a’ mairsinn 30 mionaid. An uairsin dùisgidh e airson timcheall air dà uair a thìde agus an uairsin thèid e air ais a chadal. Bidh pàisdean ùra a’ dùsgadh gu tric leis gu bheil na stamagan beaga aca a’ lìonadh gu sgiobalta agus bidh iad acrach a-rithist goirid às deidh dhaibh biathadh. Tha an ùine ghoirid cadail is dùsgadh seo àbhaisteach agus glè chudromach airson leasachadh do phàisde.

Dè cho luath 's a bu chòir pàisde ùr-bhreith a bhith air a bhroilleach?

Ma tha thu a’ toirt cìche don leanabh agad, bu chòir dhut a bhiadhadh a h-uile dà no trì uairean a thìde. Ma tha thu ga bhiadhadh le foirmle , faodaidh beagan nas fhaide a dhol eadar biadhaidhean, mar as trice timcheall air trì no ceithir uairean a thìde.

Am feum thu an leanabh a dhùsgadh gus a bhiadhadh?

Tha cuid de eòlaichean ag ràdh ma tha do phàisde airson beagan cuideam fhaighinn taobh a-staigh a’ chiad dà sheachdain bho bhreith, bu chòir dhut a dhùsgadh gus a bhiadhadh. Anns a’ chùis sin, bu chòir dhut a dhùsgadh a h-uile trì no ceithir uairean a thìde gus a bhiadhadh. Tha cuid eile ag ràdh ma bhios do phàisde a’ cadal airson barrachd air còig uairean a thìde aig an aon àm, bu chòir dhut a dhùsgadh gus a bhiadhadh taobh a-staigh a’ chiad còig no sia seachdainean.

Mar as trice bidh pàisdean fo aois 6 mìosan a’ dùsgadh a h-uile trì no ceithir uairean a thìde oir tha iad acrach. Mar sin is dòcha nach eil a’ cheist mu am bu chòir dhut an dùsgadh (agus do chadal luachmhor a chall) na chùis mhòr. Bruidhinn ris an dotair agad mu na tha as fheàrr airson do phàisde agus am bu chòir dhut an dùsgadh airson biadh. Bheir an dotair agad comhairle dhut an uairsin stèidhichte air cuideam do phàisde, fàs, dè cho tric ‘s a bhios iad a’ biathadh air a’ bhroilleach, a’ fualadh , agus a’ cac .

Cuin a thòisicheas pàisdean a’ cadal tron ​​oidhche?

Bidh a’ mhòr-chuid de leanaban a’ tòiseachadh a’ cadal tron ​​oidhche timcheall air 6 mìosan a dh’aois. Tha seo a’ ciallachadh gun urrainn dhaibh cadal airson còig gu sia uairean a thìde aig an aon àm gun a bhith air am biathadh air a’ bhroilleach. Bidh cuid de leanaban a’ tòiseachadh a’ cadal tron ​​oidhche eadhon nas tràithe, timcheall air 4 mìosan a dh’aois.

Ach, tha e glè chumanta do leanaban dùsgadh barrachd air aon uair tron ​​oidhche. Dh’fhaodadh do phàisde dùsgadh aon uair, dà uair, no sia tursan. Faodaidh na pàtrain seo atharrachadh tron ​​chiad bhliadhna aig do phàisde. Canar ‘crìonadh cadail’ ris an seo le eòlaichean. Tuigidh tu seo nuair a bhios do phàisde, a chaidil gu domhainn an t-seachdain sa chaidh, a’ caoineadh gach uair a thìde an t-seachdain seo. Sin agad e.

Nuair a dhùisgeas do phàisde air an oidhche, is dòcha gum feum thu a chreathadh no a thogail gus a thoirt air ais na chadal. Bidh pàisdean fo aois 3 mìosan an urra riut airson seo oir chan urrainn dhaibh smachd a chumail air na faireachdainnean aca fhathast.

Ach an dèidh do phàisde a bhith mu 3 mìosan a dh'aois, faodaidh tu tòiseachadh air a theagasg dhaibh mar a shocraicheas iad iad fhèin. Faodaidh pàisde as urrainn dhaibh fhèin a shocrachadh tilleadh a chadal às aonais do chuideachaidh, no le glè bheag de chuideachadh. Bheir seo beagan ùine, ach san fhad-ùine, bidh e glè bhuannachdail dhut fhèin agus don leanabh agad. Ach, ma dhùisgeas do phàisde agus ma thòisicheas e a’ caoineadh, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh gus faicinn a bheil na feumalachdan bunaiteach aca (leithid acras, tinneas, no napcain fliuch) air an coinneachadh. Cha bhith an dòigh fèin-shocair seo ag obair airson pàisde acrach, tinn no salach.

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus mo phàiste a chuideachadh le bhith a’ cadal nas fheàrr?

Feumaidh do phàisde cadal math, càileachdail airson a mhath fhèin a bharrachd air do mhath fhèin . Mura cadal do phàisde, cha chaidil thusa nas motha (chan eil feum air a chuir na chuimhne a-rithist!). Mar sin, a ghràidh... mar a chanas an seanfhacal, 'caidil mar leanabh', seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn an seòrsa cadail sin:

• Stèidhich cleachdadh àm-cadail 20-30 mionaid. Cuidichidh seo do phàisde gus socrachadh sìos agus gus tuigsinn gu bheil an t-àm ann a dhol dhan leabaidh. Faodaidh tu rudan a dhèanamh mar amar a thoirt don leanabh agad, òran-tàlaidh a sheinn, no leabhar a leughadh. ’S e deagh bheachd a th’ ann tòiseachadh air a’ chleachdadh àm-cadail seo le bhith a’ toirt do phàisde don bhroilleach. San dòigh sin, cha bhith aige ri feitheamh gus am bi e air a bhroilleach mus tèid e dhan leabaidh.
• Dèan napannan mar phàirt de chleachdadh làitheil do phàisde. Na cùm do phàisde na dhùisg ro fhada, an dòchas gun caidil e gu math air an oidhche. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh ma tha do phàisde ro sgìth, gun tuit e na chadal gu sgiobalta agus gun caidil e tron ​​oidhche. Gu dearbh, tha a chaochladh fìor. Nuair a tha do phàisde ro sgìth, faodaidh e a bhith duilich dha tuiteam na chadal agus fuireach na chadal.
• Cuidich do phàisde le bhith a’ stèidheachadh a chloc a-staigh (‘ruitheam circadian’). Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith ga chumail ann an àite soilleir, grianach tron ​​latha agus le bhith a’ cur dheth solais shoilleir air an oidhche. Nuair a dhùisgeas do phàisde airson ithe air an oidhche, lughdaich bruidhinn is cluich. Cùm an àrainneachd socair is sàmhach gus am bi do phàisde a’ tuigsinn gur e àm cadail a th’ ann an oidhche, chan ann airson obair.
• Bi mothachail air teòthachd an t-seòmair. Cùm àite cadail do phàisde aig teòthachd comhfhurtail, mar as trice eadar 20-22 ceum Celsius (68-72 ceum Fahrenheit).
• Feuch diofar dhòighean trèanaidh cadail. Is e seo am pròiseas airson do phàisde a theagasg gus tuiteam na chadal leis fhèin. Is dòcha nach obraich dòighean trèanaidh cadail a bhios ag obair airson aon leanabh airson fear eile. Cuideachd, is dòcha nach obraich an dòigh a dh’obraich airson do phàisde beagan mhìosan air ais dhutsa a-nis. Tha e ceart gu leòr deuchainnean a dhèanamh, dòighean atharrachadh, agus measgachadh de dhòighean a chleachdadh mar a dh’ fheumar gus do phàisde a chuideachadh.
• Thoir gu leòr aire don leanabh agad fhad ’s a tha e na dhùisg. Gu h-àraidh anns a’ chiad beagan mhìosan, faodaidh a bhith a’ cumail do phàiste gu tric a chuideachadh gus a bhith a’ faireachdainn socair agus tèarainte (rud a chuidicheas e gus cadal nas fheàrr cuideachd). Tha seo cuideachd na chothrom math dha teaghlach is caraidean tighinn a-null agus beagan cuideachaidh a thabhann.

Dh’fhaodadh gum bi feum aig pàisdean le tinneasan sònraichte air dòighean eile gus fois gu leòr fhaighinn. Tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu na dh’fheumas iad anns na suidheachaidhean sònraichte seo.

Càite am bu chòir dha mo phàisde cadal?

Bu chòir do phàisde cadal ann am basgaid no crib , an dàrna cuid anns an t-seòmar agad no ann an seòmar air leth. Ge bith dè an ìre gu bheil thu dèidheil air do phàisde a chudthromachadh, chan eil e sàbhailte a-riamh leigeil leis cadal anns an leabaidh agad. Bidh roinneadh leabaidh ag àrdachadh cunnart tachdadh, tachdadh, agus Sionndrom Bàs Obann Leanabh (SIDS) .

'S e bàs obann is mì-mhìnichte pàisde fallain a th' ann an SIDS . Faodaidh tu do phàisde a chuideachadh gus cadal gu sàbhailte le bhith ga chur air a dhruim an-còmhnaidh agus a' gabhail cheumannan sàbhailteachd eile. Ma tha ceistean agad mu chadal sàbhailte aig diofar ìrean de leasachadh do phàisde, na bi leisg faighneachd don dotair agad.

Cuin a bu chòir dhomh comhairle mheidigeach iarraidh?

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha gin de na comharraidhean seo aig do phàiste :

• Ma tha do phàisde an-còmhnaidh mì-chofhurtail agus mura h-eil feuchainn ri a shocrachadh ag obair, is dòcha gu bheil tinneas orra leithid reflux no duilgheadas eile a bheir orra caoineadh an-còmhnaidh (m.e. colic ).
• Ma tha e gu math duilich dùsgadh.
• Mura h-eil e coltach gu bheil ùidh aige ann a bhith ag òl bainne.

Gu h-àraidh ma tha thu nad mhàthair airson a’ chiad uair, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a tha àbhaisteach agus dè a dh’ fheumas aire. Ma tha teagamh ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh fios a chur chun dotair agad agus bruidhinn mu na tha a’ dol. Chan eil ceist bheag no ‘amaideach’ ann nuair a thig e gu cùram is sunnd do phàisde.

Mar sin, dè na rudan a dh’fheumas sinn a chuimhneachadh bhon seo uile?

Nuair a tha e coltach gu bheil làithean is oidhcheannan mar an ceudna, faodaidh e bhith duilich cuimhneachadh cia mheud uair a thìde a bhios do phàisde a’ cadal agus cuin. Tha sin ceart gu leòr. Chan fheum cadal do phàisde sa chiad bhliadhna foirmle teann a leantainn. Tha gach pàisde eadar-dhealaichte. Ach san fharsaingeachd, bidh iad a’ cadal co-dhiù leth gach latha sa chiad bhliadhna aca. Cùm ann an conaltradh ris an dotair agad. Faodaidh e no i innse dhut dè a tha àbhaisteach don leanabh agad agus mar a tha e no i a’ leasachadh.

Rè na h-ùine seo, na dìochuimhnich aire a thoirt dhut fhèin. Faodar seo a dhèanamh ann an iomadh dòigh. Gabh cuideachadh bho chàch. Cuir gnìomhan taighe air stad (na gabh leisgeul air a shon!). Ma tha feum agad air cadal a-mach, seachain oidhche a-muigh le caraidean. Tha a’ chiad bhliadhna seo na àm glè chudromach dhut fhèin agus do theaghlach gus cleachdadh a stèidheachadh agus ruitheam fhaighinn. Faigh tlachd às na mionaidean beaga còmhla ri do phàisde, dèan a h-uile rud as urrainn dhut gus coinneachadh ris na feumalachdan aige. Earbsa gum bi a h-uile rud beag eile ceart gu leòr.

Cadal pàisde , pàisde ùr-bhreith, cadal pàisde, pàtrain cadail, cadal tron ​​oidhche, cadal tron ​​latha, SIDS