Bruidhnidh sinn mun ‘taobh a-staigh a-muigh’ againn: an cortex adrenal!

An do smaoinich thu a-riamh air dè an obair a bhios na pàirtean beaga bìodach nad bhodhaig a’ dèanamh? Aig amannan chan eil sinn mothachail air, ach chan urrainn dhuinn fuireach fallain às an aonais. Is e aon phàirt cho cudromach, ach fear nach eil sinn a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn, an cortex adrenal, no sa Bheurla, “(Adrenal Cortex)”. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh, ann an dòigh a thuigeas tu.

Dè a th' anns a' chòrtex adrenal? Càite a bheil e suidhichte?

Gu sìmplidh, is e an cortex adrenal am pàirt a-muigh den fhaireag adrenal agad . Bidh e a’ dèanamh grunn hormonaichean a tha riatanach airson gnìomhachd fallain ar cuirp.

Smaoinich, tha dà dubhaig agad, agus air mullach an dà dubhaig sin, mar chaip, tha an dà fhaireag adrenal seo. Gus a bhith mionaideach, dìreach fo do chliabh-asnaich. Taobh a-staigh na faireag adrenal seo tha an rud ris an canar an “Cortex”. Is e an cortex seo am pàirt as motha den fhaireag, a tha a’ ciallachadh gu bheil mu 85% de fhigheagan iomlan na faireag adrenal air a dhèanamh suas dheth. Tha cumadh na faireag seo coltach ri briosgaid fortan Sìneach!

A bharrachd air a’ cortex, tha pàirt bheag a-staigh aig a’ ghland adrenal cuideachd, ris an canar am pàirt mheadhanach no “(medulla) .” Ach an-diugh tha sinn sa mhòr-chuid a’ bruidhinn mun cortex a-muigh “(Cortex).”

Sreathan den Adrenal Cortex agus na Gnìomhan aca

Chan e aon seòrsa clò a th’ anns a’ chòrtex adrenal seo. Tha trì sreathan soilleir eadar-dhealaichte ann, is e sin, trì sreathan. Is e an rud iongantach gu bheil gach aon de na sreathan seo a’ dèanamh hormonaichean eadar-dhealaichte, ach glè chudromach airson ar cuirp. Feuch sinn dè a th’ annta?

• Zona glomerulosa: Is e seo an sreath as fhaide a-muigh.
• Zona fasciculata: Tha seo sa mheadhan.
• Zona reticularis: Is e seo an sreath as fhaide a-staigh.

A-nis leig dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt air na hormonaichean a bhios gach aon de na sreathan sin a’ dèanamh agus na seirbheisean a bheir iad don bhodhaig againn.

Zona glomerulosa - Hormone cudromach bhon t-sreath as fhaide a-muigh

Bidh an còmhdach as fhaide a-muigh seo a’ dèanamh hormona ris an canar aldosterone . Bidh seo a’ toirt buaidh air ar bodhaig ann an diofar dhòighean.

Mar eisimpleir, cuidichidh an hormone seo le bhith a’ cumail smachd air an ìre uisge a tha nad bhodhaig, is e sin gleidheadh ​​uisge . Bidh e cuideachd a’ cuideachadh do bhodhaig gus sodium a ghabhail a-steach bhon bhroinn agad agus cus potasium a thoirt a-mach nad fhual . Cuidichidh seo le bhith a’ cumail suas bruthadh-fala agus cothromachadh salainn.

Zona fasciculata - "Hormòn cuideam" bhon mheadhan-eanchainn

Bidh an sreath mheadhanach, an zona fasciculata, a’ dèanamh cortisol.Is e hormona glè aithnichte a tha seo, is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn mar an "hormone cuideim". Ach chan eil e a’ tachairt dìreach nuair a tha thu fo chuideam. Seo na tha e a’ dèanamh:

• A’ cumail smachd air ìrean siùcar fala: Cuidichidh seo le bhith a’ cumail smachd air ìrean siùcar fala.
• A’ cuideachadh le metabolism: Tha seo riatanach airson a’ phròiseas a bhith ag atharrachadh nan gualaisgean, na pròtainean agus na geir a bhios sinn ag ithe gu lùth a dh’ fheumas ar bodhaig.
• A’ riaghladh bruthadh-fala: Tha seo cudromach cuideachd airson do bhruthadh-fala a chumail fo smachd.
• A’ cur bacadh air sèid: Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air at agus deargadh (sèid) ann am pàirt sam bith den bhodhaig.
• A’ riaghladh a’ chearcall cadail is dùsgadh: Mar chloc a chuidicheas tu gus a dhol a chadal air an oidhche agus dùsgadh sa mhadainn.
• Bidh cuideam ag àrdachadh ìrean glùcois: Nuair a bhios tu an aghaidh bagairt no cuideam obann, bidh ìrean an t-siùcair fala agad ag àrdachadh sa bhad gus an lùth a dh’ fheumas tu a thoirt dhut gus aghaidh a thoirt air.

Chì thu, chan e dìreach hormona a th’ ann an ‘(Cortisol)’!

Zona reticularis - hormonaichean gnè bhon t-sreath as doimhne

Bidh an còmhdach a-staigh seo, an zona reticularis, a’ dèanamh hormonaichean gnè ris an canar androgens . Is e DHEA (dehydroepiandrosterone) aon den fheadhainn as cudromaiche dhiubh sin. Tha na hormonaichean androgen seo cudromach dha fir is do bhoireannaich le chèile. Thoir sùil air:

• A’ cuideachadh le dùmhlachd cnàimh: Tha iad sin cudromach airson siostam cnàimheach làidir a chumail suas.
• A’ cur ri inbheachd: Bidh na hormonaichean seo a’ toirt buaidh air na h-atharrachaidhean corporra a thachras rè òigeachd.
• A’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cheallan fola dearga: Bidh iad sin cuideachd a’ cur ri cinneasachadh cheallan dearga a bhios a’ giùlan ocsaidean air feadh a’ chuirp.
• A’ toirt taic do ghnìomhachd ghnèitheasach.

Bidh na hormonaichean androgen seo a’ coileanadh grunn dhleastanasan sònraichte eile ann am bodhaig fhireann :

• Doimhneachadh a’ ghutha: Bidh na factaran seo ag adhbhrachadh gum bi na cordaichean gutha a’ leudachadh agus ag atharrachadh a’ ghutha.
• Fàs falt air an aghaidh agus air a’ bhroilleach.
• A’ cur ri leasachadh sperm.

Tha dreuchd shònraichte aig na hormonaichean androgen seo ann am bodhaig boireann cuideachd:

• A’ riaghladh a’ chearcall menstrual mìosail.
• Tha pàirt aige ann an gintinn agus torrachas.
• A’ lughdachadh call cnàimh.

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn dè an obair a bhios am pàirt bheag seo ris an canar an cortex adrenal a’ dèanamh gu dìomhair nar bodhaig.

Ciamar a tha an cortex adrenal a’ leasachadh?

Is e an rud a tha dha-rìribh iongantach gur e an cortex adrenal seo, an gland adrenal gu lèir, a thòisicheas a’ leasachadh.Rè na ciad sheachdainean den torrachas, tha dà phàirt aig a’ ghland: sòn an fhàsail agus sòn deimhinnte an inbheach. Às dèidh dhuinn a bhith air ar breith, bidh sòn an fhàsail a’ crìonadh agus a’ dol à sealladh.

Bidh an gland seo a’ leasachadh gu ceart leis gu bheil solar fala math aice. A bharrachd air an sin, is e an solar fala math seo a leigeas leis a’ chòrtex adrenal hormonaichean a thoirt gu buil agus conaltradh ris na nearbhan mun cuairt.

Dè na galairean a bheir buaidh air an cortex adrenal?

Gu mì-fhortanach, tha grunn ghalaran is thinneasan ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air a’ ghland chudromach seo. Tha cuid dhiubh gu math tearc. Faodar na galairean seo a roinn ann an dà phrìomh sheòrsa. Is e aon dhiubh galairean gnìomhach , a tha a’ ciallachadh gu bheil iad a’ dèanamh meud neo-àbhaisteach de hormonaichean. Is e an seòrsa eile galairean neo-ghnìomhach , a tha a’ ciallachadh nach eil iad a’ dèanamh hormonaichean, ach faodaidh iad duilgheadasan eile adhbhrachadh leis a’ ghland.

Seo cuid de na galairean a chithear co-cheangailte ris na fàireagan adrenal:

• Galar Addison (ris an canar cuideachd easbhaidh adrenal)
• Tumhairean adrenal
• Carcinoma adrenocortical (is e aillse a tha seo a tha a’ tachairt anns a’ chòrtex adrenal)
• Hyperplasia adrenal congenital (is e seo suidheachadh a tha an làthair aig àm breith)
• Sionndrom Conn (ris an canar cuideachd aldosteronism bun-sgoile)
• Sionndrom Cushing (Tha seo air adhbhrachadh le cus cinneasachadh an hormona cortisol - ‘(Hypercortisolism)’)
• Hyperaldosteronism (anns a bheil cus den hormone aldosterone air a dhèanamh)

Dè na comharran a th’ aig na galairean seo?

Gu tric, bidh milleadh bho ghalar nan fàireagan adrenal a’ tachairt gu math slaodach. Mar sin is dòcha nach mothaich thu comharraidhean sam bith anns na tràth ìrean. Ach aon uair ‘s gun nochd comharraidhean, faodaidh iad fàs nas miosa mean air mhean gus am faigh thu an làimhseachadh ceart.

Dh’fhaodadh gum bi comharraidhean agad a bheir buaidh air rudan mar:

• Miann: dìth miann bìdh no acras mòr.
• Bruthadh-fala: Bruthadh-fala àrd no ìosal.
• Ìrean siùcar fala: Ìrean siùcar fala àrd no ìosal.
• Slàinte cridhe: Rudan mar atharrachaidhean ann an ìre cridhe.
• Mood: Irioslachd tric, iomagain, trom-inntinn.
• Neart fèithe: Laigse, pian fèithe.
• Craiceann: Dath craicinn, craiceann tioram, spotan.
• Cuideam:Meudachadh no call cuideam obann.

Chan eil e a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas agad leis na h-adrenals dìreach air sgàth ’s gu bheil aon no dhà de na comharraidhean seo agad. Ach ma mhaireas iad, tha e glic dotair fhaicinn airson comhairle.

Dè na leigheasan a th’ ann airson galairean a’ chòrtex adrenal?

Gu fortanach, tha measgachadh de leigheasan ann airson nan galairean adrenal seo. Bidh an làimhseachadh as fheàrr dhut an urra ri do dhearbhadh agus cho dona ‘s a tha na comharraidhean agad.

Dh’fhaodadh leigheasan a bhith a’ gabhail a-steach:

• Leigheas ath-chur hormona: Mura h-urrainn don bhodhaig agad hormonaichean gu leòr a thoirt gu buil leis fhèin, thèid hormonaichean bith-ionann a thoirt seachad gu h-àbhaisteach. Mar eisimpleir, ma tha cortisol ìosal agad, faodaidh tu hydrocortisone a ghabhail ann an cruth pill.
• Atharrachaidhean dòigh-beatha: Faodaidh cleachdaidhean fallain cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam air na fàireagan adrenal. Tha iad sin a’ gabhail a-steach a bhith a’ cuingealachadh deoch làidir, ag ithe daithead ìosal ann an sodium, agus a’ sgur a smocadh agus cleachdadh tombaca.
• Cungaidhean-leighis: Ma tha do bhodhaig a’ dèanamh suas ìre anabarrach àrd de hormonaichean, tha cungaidhean-leighis ann a chuidicheas le bhith ga smachdachadh. Mar eisimpleir, faodar Spironolactone a chleachdadh gus buaidhean aldosterone a bhacadh, no faodar Ketoconazole a chleachdadh gus cinneasachadh cortisol a lùghdachadh.
• Làimhseachadh tumhair is aillse: Ma tha tumhair ort, gu h-àraidh tumhair mhòra no tumhair a bhios a’ dèanamh hormonaichean, is dòcha gum feumar an toirt air falbh gu lannsaireachd. Dh’fhaodadh gum bi feum air rèididheachd agus ceimiteiripe airson aillsean leithid carcinoma adrenocortical.
• Lannsaireachd plastaig is ath-thogail: Bidh na lannsaireachdan seo a’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh phàirtean bodhaig air an robh buaidh aig ìrean hormona neo-àbhaisteach. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil buill-bodhaig leudaichte no mì-chumaichte aig cuid de dhaoine le suidheachadh ris an canar “Congenital adrenal hyperplasia”, agus faodar seo a cheartachadh le lannsaireachd.

Ciamar a chumas sinn ar cortex adrenal fallain?

Le bhith a’ gabhail deagh aire dhut fhèin, cuidichidh sin le bhith a’ cumail fàireagan do bhodhaig gu lèir, a’ gabhail a-steach do chòrtex adrenal, ag obair aig ìrean as fheàrr. Faodaidh na leanas cuideachadh:

• Dòigh-beatha ghnìomhach: Tha e glè chudromach cumail a’ dol le eacarsaich chorporra. Tha e math ma tha e comasach dhut rudeigin mar coiseachd, ruith no snàmh a dhèanamh airson co-dhiù 30 mionaid gach latha.
• Ith daithead beathachail agus òl gu leòr uisge: Ith barrachd ghlasraich, mheasan, agus gràinean slàn. Lùghdaich deochan siùcair, biadhan geir, agus biadhan luath cho mòr 's as urrainn dhut. Na dìochuimhnich gu leòr uisge òl tron ​​latha.
• A’ riaghladh cuideam:Faodaidh rudan mar meòrachadh agus yoga do chuideachadh le fois a ghabhail. Tha cur-seachad a tha a’ còrdadh riut cuideachd na dhòigh mhath air cuideam a lughdachadh.
• Faigh cùram casgach: Faodaidh tadhalan cunbhalach chun dotair teaghlaich agad airson sgrùdaidhean corporra do dhìon bho iomadh tinneas.

Cuimhnich gur e an cortex adrenal am pàirt a-muigh den fhaireag adrenal agad. Bidh e a’ dèanamh hormonaichean a tha riatanach airson obrachadh nam buill-bodhaig agus na pròiseasan bodhaig as cudromaiche againn.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

'S e àite nar bodhaig a th' anns a' cortex adrenal air an do bhruidhinn sinn an-diugh a bhios a' coileanadh gnìomh sàmhach, ach glè chudromach.

• Tha seo suidhichte air pàirt a-muigh nan fàireagan adrenal, a tha suidhichte os cionn nan dubhagan.
• Bidh e a’ dèanamh hormonaichean a tha riatanach airson beatha, leithid aldosterone, cortisol, agus androgens. Bidh na hormonaichean seo a’ cumail smachd air mòran rudan, nam measg ar bruthadh-fala, siùcar fala, metabolism, freagairt cuideam, agus leasachadh gnèitheasach.
• Faodaidh cuid de shuidheachaidhean meidigeach bacadh a chur air gnìomhachd a’ chòrtex seo. Aig amannan faodar cus hormona a thoirt gu buil, agus aig amannan eile ro bheag.
• Bidh dòigh-beatha fhallain, daithead cothromach, eacarsaich, agus riaghladh cuideam a’ dol air adhart gu mòr ann a bhith a’ cumail suas slàinte a’ chòrtex adrenal.
• Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, na bi leisg comhairle mheidigeach iarraidh. Faodaidh làimhseachadh sgiobalta mòran dhuilgheadasan fhuasgladh.

Mar sin, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil tòrr fiosrachaidh agad a-nis mun ‘chumhachd bheag’ seo taobh a-staigh do bhodhaig. Bu chòir dhut a bhith airson a chumail fallain cuideachd, ceart?

` Cortex adrenal, Hormonaichean, Cortisol, Aldosterone, Androgens, Fàireag adrenal