Bruidhnidh sinn mun rud seo ris an canar 'Limph'. A bheil fios agad cho cudromach 's a tha e airson do bhodhaig?

An cuala tu a-riamh am facal ‘limf’? Is dòcha nach cuala. Ach ’s e rudeigin a th’ ann a bhios a’ dèanamh seirbheis mhòr gu sàmhach taobh a-staigh ar cuirp, agus a tha riatanach airson ar slàinte. Tha e coltach ri ‘seirbheis glanaidh’ nar cuirp. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn nas mionaidiche an-diugh, ceart gu leòr?

Dè dìreach a th’ ann an limfe?

Gu sìmplidh, 's e lionn coltach ri uisge a th' anns an limfe a bhios a' sruthadh tron ​​t-siostam limfe againn. Tha e coltach ri abhainn eile nar bodhaig. Bidh an limfe seo a' cuideachadh ar siostam limfe gus ar bodhaig gu lèir a chumail fallain. Tha sin a' ciallachadh, bho bhith a' toirt beathachadh do cheallan agus do fhigheagan, gu bhith gar dìon bho nàimhdean cèin leithid bhìorasan agus bacteria a thig a-steach don bhodhaig againn, agus eadhon ceallan aillse, gu bheil an limfe seo a' dèanamh obair mhath. Às aonais, bhiodh e glè dhoirbh dhuinn fuireach fallain.

Ciamar a tha limfe air a chruthachadh? Dè a bhios e a’ dèanamh nar bodhaig?

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ‘Ceart gu leòr, ma tha an limfe seo cho cudromach, ciamar a tha e air a thoirt gu buil? Dè a bhios e a’ dèanamh taobh a-staigh a’ chuirp?’ Gus sin a thuigsinn, feumaidh sinn sùil a thoirt air mar a tha limfe air a thoirt gu buil nar bodhaig. Tha an sgeulachd seo a’ tòiseachadh leis an t-siostam cuairteachaidh againn. Tha an siostam cuairteachaidh agus an siostam limfe nan dà shiostam a bhios ag obair còmhla mar dhà charaid mhath.

Tha fios agad, tha lìonra de artaireachdan, veins, agus capillaries glè thana anns an t-siostam cuairteachaidh againn. Is iad sin an fheadhainn a bhios a’ giùlan fuil air feadh a’ chuirp. Tha pàirt leaghaidh san fhuil sin ris an canar plasma .

A-nis, seo na thachras. Mar a bhios an fhuil seo a’ sruthadh tro na capillaries, bidh cuid den plasma a’ sìoladh a-mach tro na tuill bheaga ann am ballachan nan capillaries sin. Is e am plasma a thig a-mach a chanas sinn a-nis ‘limf.’ Bidh an limf seo an uairsin a’ dol a-steach do na figheagan againn, timcheall nan ceallan, agus a’ lìbhrigeadh ocsaidean, pròtainean, agus beathachadh eile . Tha e coltach ri bhith a’ sgaoileadh biadh.

Chan e a-mhàin sin, ach tha obair chudromach eile aig an limfe cuideachd. ’S e sin, bidh e a’ sguabadh air falbh an sgudal a chruinnicheas nar bodhaig. ’S e sin, bidh e a’ giùlan air falbh ceallan millte, ceallan aillse, bacteria, agus bhìorasan. Tha e coltach ri làraidh sgudail. Rud eile ’s e gu bheil e cuideachd a’ tional lionntan a bharrachd nach b’ urrainn dha na figheagan agus na ceallan againn a ghabhail a-steach do na capillaries.

Mar sin, bidh an limfe, a tha air a bhith làn leaghan a bharrachd, fàs-bheairtean cronail, no rudan mar bathar millte, an uairsin a’ dol a-steach do na capillaries limfe. Is iad sin an fheadhainn a bhios a’ giùlan an limfe air feadh a’ chuirp. Air an turas seo, bidh an limfe a’ dol tro àiteachan ris an canar ‘ nòdan limfe’. Tha na nódan limfe seo coltach ri àiteachan smachd càileachd airson an limfe. ’S e sin, bidh iad a’ sgrùdadh susbaint an limfe, a’ faicinn a bheil fàs-bheairtean cronail sam bith ann, agus gan sgrios le limfeatan , seòrsa de chealla fala geal . Tha an limfe, a chaidh a ghlanadh san dòigh seo, mu dheireadh air a chur ris an t-siostam fala againn. Nach e dòigh-obrach iongantach a th’ ann?

Càite a bheil an limfe suidhichte? Ciamar a tha e coltach?

Ann an ùine ghoirid, tha an limfe anns a h-uile àite nad bhodhaig far a bheil soithichean limfe. Tha na soithichean limfe seo sgapte air feadh fhigheagan cha mhòr a h-uile organ nar bodhaig. Gu sònraichte, bidh an grùthan agus an siostam cnàmhaidh againn a’ dèanamh 80% den limfe a thèid a dhèanamh nar bodhaig. Tha ainm sònraichte air an limfe a thig bhon t-siostam cnàmhaidh seo, is e sin ‘ chyle ’. Tha e coltach ri bainne oir tha ceallan fala geala agus geir ann.

Mar as trice, is e lionn soilleir, gun dath a th’ ann an limfe, ach faodaidh e nochdadh buidhe uaireannan. Mar a chaidh a ràdh roimhe, tha dath bainne air a’ chyle, a thig bhon t-siostam cnàmhaidh.

Dè na cumhaichean cumanta a bheir buaidh air an lymph?

Tha e glè chudromach gum bi an limfe seo a’ sruthadh gu ceart. Bidh duilgheadasan ag èirigh nuair a thèid an t-sruthadh sin a bhriseadh. Tha grunn shuidheachaidhean ann far am faod seo tachairt:

• Bidh lymphedema a’ tachairt nuair nach urrainn don limfe sruthadh gu ceart tro na soithichean limfe. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an limfe a’ cruinneachadh agus gum bi na figheagan bog anns na gàirdeanan agus na casan a’ sèideadh. Bidh seo gu tric a’ tachairt ann an daoine a fhuair lannsaireachd gus nódan limfe a thoirt air falbh no a fhuair làimhseachadh rèididheachd.
• 'S e suidheachadh a th' ann an ailbheantiasis , no filariasis limfeach, far a bheil an siostam limfeach againn air a bhacadh. Tha seo a' cur casg air limf bho bhith a' sruthadh tron ​​t-siostam. Coltach ri lymphedema, bidh limf a' cruinneachadh agus ag adhbhrachadh at anns na gàirdeanan, na casan no na buill-ghineamhainn. Tha ailbheantiasis air a sgaoileadh le dìosganaich a bhios mosgìotothan a' giùlan.
• Ma chuireas tumaran aillseach bacadh air ductan limfe no nódaichean limfe, faodaidh e buaidh a thoirt cuideachd air mar a ghluaiseas an limfe air feadh a’ chuirp.

"Anns a' chumha seo ris an canar lymphedema, chan eil lionn lymph a' drèanadh gu ceart agus bidh e a' cruinneachadh ann an clò bog faisg air làimh, ag adhbhrachadh at. Cuimhnich, chithear seo gu cumanta ann an daoine aig an deach nódan lymph a thoirt air falbh no a fhuair leigheas rèididheachd."

Smaoinich, tha seo coltach ri nuair a bhios pìob uisge san taigh againn a’ fàs dùinte, an t-uisge a’ lìonadh ann an aon àite agus a’ cur thairis.

Mar sin dè na comharran a th’ aig na duilgheadasan lionn limfe seo?

Is e at an comharradh as cumanta. Gu h-àraidh ann an suidheachaidhean mar lymphedema, chan urrainn don lionn lymph sruthadh gu ceart agus bidh e a’ cruinneachadh ann an clò bog faisg air làimh, ag adhbhrachadh at. Mar sin ma mhothaicheas tu at neo-àbhaisteach nad ghàirdean no nad chas, tha e cudromach aire a thoirt agus comhairle mheidigeach iarraidh .

Ciamar a chumas mi mo lionn limfe fallain?

Gu dearbh, gus ar lionn limfe a chumail fallain, feumaidh sinn deagh aire a thoirt don t-siostam limfe againn . Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus an siostam limfe agad a chumail làidir agus fallain:

• Seachain nochdadh do cheimigean puinnseantaTha sin a’ ciallachadh ceimigean puinnseanta a lorgar ann an rudan mar phuinnseanan-bhiastagan agus lionntan glanaidh. Faodaidh iad sin cruinneachadh nar cuirp agus bacadh a chur air pròiseas sìoladh sgudail.
• Òl gu leòr uisge . Nuair a bhios tu làn uisgeaichte, faodaidh an limfe gluasad gu furasta air feadh a’ chuirp. ’S e deagh chleachdadh a th’ ann co-dhiù ochd glainneachan uisge òl gach latha.
• Cùm dòigh-beatha fhallain . Tha seo a’ toirt a-steach eacarsaich cunbhalach agus daithead fallain. An robh fios agad gum faod eadhon eacarsaichean sìmplidh mar choiseachd, ruith agus snàmh an siostam limfeach a bhrosnachadh? Tha e na dheagh bheachd cuideachd glasraich is measan làn snàithleach ithe.

"Gu sìmplidh, mar as fheàrr a bhios sinn a’ gabhail cùram de ar cuirp, ’s ann as fhallaine a bhios an siostam limfe againn. Tha e coltach ri inneal a tha air a chumail suas gu math."

A bheil lionn limfe agus limfocytean dà rud eadar-dhealaichte?

Seo àite cuideachd far am bi mòran dhaoine troimh-chèile. Chan e, is e lionn a th’ ann an limfe, chan e limfeatan . Ach, faodaidh limfeatan a bhith ann an lionn limfe.

’S e seòrsa de chealla fala geala a th’ ann an limf-cheallan a bhios a’ sabaid an aghaidh galairean . Tha sinn air bruidhinn mu thràth air mar a bhios lionn limfe a’ cruinneachadh luchd-ionnsaigh cèin leithid ceallan aillse, bacteria agus bhìorasan nar cuirp. Aig an àm sin, is iad na limf-cheallan sin a chuidicheas le bhith a’ sgrios nan luchd-ionnsaigh cunnartach sin. Mar sin, ’s e limfe an lionn a bhios a’ sruthadh, agus tha limf-cheallan coltach ris na sabaidean a dh’ fhaodas a bhith san lionn sin. A bheil thu a’ tuigsinn?

Mar sin, cuimhnich sinn goirid? (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, leig dhuinn ath-aithris a dhèanamh air na puingean as cudromaiche bhon rud air an do bhruidhinn sinn.

'S e lionn coltach ri uisge a th' ann an limfe a bhios a' sruthadh tron ​​bhodhaig againn. Tha e glè chudromach airson ar slàinte iomlan . Bidh e a' toirt pròtainean agus beathachadh don fhuil againn, agus aig an aon àm a' cuideachadh le bhith a' toirt air falbh stuthan cronail bhon bhodhaig. Tha e coltach ri 'siostam glanaidh is beathachaidh sàr-mhath' ar bodhaig.

Aig amannan, faodaidh cumhaichean mar lymphedema bacadh a chur air sruthadh an limfe. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an limfe a’ cruinneachadh ann an aon àite agus ag adhbhrachadh gum bi clò bog a’ sèideadh. Ma mhothaicheas tu seo, tha e glic comhairle mheidigeach iarraidh.

Gus ar siostam limfeatach a chumail fallain, tha e glè chudromach fuireach air falbh bho cheimigean puinnseanta, uisge gu leòr òl, agus dòigh-beatha fhallain a leantainn (eacarsaich, daithead math) . Faodaidh na rudan beaga seo spionnadh mòr a thoirt don t-siostam limfeatach againn.

Mar sin, tha mi an dòchas gu bheil deagh bheachd agaibh air an limfe a-nis. Ged a tha e na neach-obrach sàmhach nar bodhaig, tha an t-seirbheis a bheir e seachad gun phrìs. Mar sin, biodh sinn mothachail air ar bodhaig, air siostaman cho cudromach, agus feuchaidh sinn ri deagh aire a thoirt dhaibh!

` Liomf, siostam limfeach, limf, lymphedema, ailbheantiasis, dìonachd, slàinte