An robh thu a-riamh a’ faireachdainn gu robh thu a’ fàs nas fheàrr às dèidh fuachd, agus gu h-obann bha do shròn dùinte, do shùilean goirt, do ghruaidhean goirt, agus do cheann trom? Mar as trice, tha sinn a’ smaoineachadh gu bheil seo mar thoradh air cus mucus, ach gu dearbh, is e galar anns na sinuses a th’ ann. Canar ‘(Sinusitis Géar)’ ris an seo. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile càil gu math sìmplidh.
Gu sìmplidh, dè a th’ anns an duilgheadas sinus seo (Sinusitis géar)?
'S e galar sinus geàrr-ùine a th' ann an 'Sinusitis Géar'. Smaoinich, taobh a-staigh ar n-aghaidh, timcheall ar sròin, ar sùilean agus ar màs, gu bheil àiteachan falamh againn ris an canar 'sinuses'. Nuair a bhios sinn ag anail, bidh èadhar a’ dol tro na h-àiteachan seo mus tèid e a-steach do na sgamhanan againn.
Tha na cuasan sinus seo air an lìnigeadh le membran tana a bhios a’ dèanamh stuth ris an canar mucus. Is e prìomh obair a’ mhucus seo taobh a-staigh ar sròine a chumail tais agus rudan mar bacteria agus duslach a ghlacadh agus a chuir a-mach a thig a-steach nuair a bhios sinn ag anail.
Ach, nuair a thachras galar bhìorasach mar fhuachd, bidh na membranan taobh a-staigh nan cuasan sinus seo a’ fàs lasrach. An uairsin stadaidh am mucus a’ sruthadh a-mach agus tòisichidh e a’ cruinneachadh taobh a-staigh nan cuasan sin. Bidh bacteria no bhìorasan a’ fàs taobh a-staigh a’ mhucus chruinnichte seo agus ag adhbhrachadh galar. Canar ‘Sinusitis Géar’ ris a’ chumha seo.
Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gu bheil an suidheachadh seo mar as trice a’ falbh taobh a-staigh seachdain no deich latha, gun làimhseachadh meidigeach mòr sam bith. Faodar a riaghladh gu tric le leigheasan dachaigh.
Ciamar a dh’aithnicheas tu gu ceart na comharraidhean seo?
Ma tha thu an amharas gu bheil ‘Sinusitis Géar’ ort, thoir sùil a bheil gin de na comharraidhean gu h-ìosal ort. Dh’fhaodadh gum bi aon no barrachd dhiubh sin agad còmhla.
| Comharradh | Mar a tha e a’ faireachdainn |
|---|---|
| Sròn a' ruith | Sgaoileadh nasal nach eil coltach ri mucus àbhaisteach, ach tiugh, buidhe no uaine. |
| Dùmhlachd sròin | Tha mo shròn a’ faireachdainn gu tur dùinte. Tha e duilich anail a tharraing. Tha mi a’ faireachdainn diofar eadhon nuair a bhios mi a’ bruidhinn. |
| Pian agus cuideam aghaidh | Dh’fhaodadh tu cuideam no pian geur a bhith agad timcheall do shùilean, do ghruaidhean no do mhala. Dh’fhaodadh am pian seo fàs nas miosa nuair a lùbas tu air adhart. |
| Call fàileadh is blas | Tha blas agus fàileadh a’ bhìdh air chall. |
| Feartan eile | Dh’fhaodadh comharraidhean leithid droch anail, sgìths, ceann goirt, pian cluaise, pian fiacail agus fiabhras tachairt cuideachd. |
Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh seo?
Dh’fhaodadh gum bi duilgheadasan sinus aig cuid de dhaoine nas trice na feadhainn eile. Tha grunn adhbharan ann airson seo.
- Daoine le aileardsaidhean: Tha daoine le aileardsaidhean ri rudan mar duslach is pailin nas dualtaiche galairean sinus a leasachadh leis gu bheil an sròinean dùinte fad na h-ùine.
- Duilgheadasan structarail anns an t-sròin: Dh’ fhaodadh gum bi septum claon aig cuid de dhaoine, ris an canar septum claon. Faodaidh daoine le polyps anns an t-sròin galairean sinus a leasachadh gu furasta cuideachd, a dh’ fhaodadh na slighean-adhair a bhacadh.
- Daoine a bhios tric fosgailte do ghalaran: Mar eisimpleir, bidh daoine a bhios ag obair ann an sgoiltean-àraich agus ionadan cùram-chloinne tric fosgailte do dhiofar bhìorasan, agus mar sin tha iad ann an cunnart nas àirde cuideachd.
Dè na dòighean a th’ ann airson na mì-chofhurtachdan sin a lughdachadh aig an taigh?
Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan eil feum air antibiotics airson sinusitis géar. Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus an mì-chofhurtachd a lughdachadh.
- Sruthlaich do shròn le uisge saillte: Ma dhùisgeas tu sa mhadainn le sròn dùinte, cleachd spraeadh sròin saillte, a gheibh thu aig bùth-leigheadaireachd. Cuidichidh seo le bhith a’ leigeil às a’ mhucus thiugh taobh a-staigh do shròin agus ga chuideachadh le bhith ga dhrèanadh a-mach.
- Anail a-steach smùid: Is e seo aon de na leigheasan as fheàrr. Cuir uisge teth ann am bobhla, còmhdaich do cheann le searbhadair, agus anail a-steach an smùid. Ma nì thu seo dà no trì tursan san latha lughdaichidh sin dùmhlachd nasal gu mòr.
- Amar ann an uisge teth: Bidh anail a-steach don smùid a chruinnicheas air feadh an t-seòmar-ionnlaid nuair a bhios tu a’ nighe ann an uisge teth cuideachd a’ lughdachadh teannachadh nan cuasan sinus.
- Compress teth: Fàg pìos aodaich air a bogadh ann an uisge teth agus cum e thairis air na raointean pianail den aghaidh (mhaoil, gruaidhean) airson greis.
- Cleachd inneal-taiseachd: Ma tha an èadhar anns an t-seòmar-cadail agad tioram, faodaidh e do shròn a dhèanamh nas dùinte. Ma ghabhas e dèanamh, cleachd inneal-taiseachd gus an ìre taiseachd san t-seòmar a chumail suas.
- Òl lionntan agus deochan teth: Òl gu leòr uisge tron latha. Cuideachd, faodaidh rudan teth mar tì ginger agus uisge teth le liomaid cuideachadh le bhith a’ leigeil às a’ mhucus.
- Faigh gu leòr fois: Leis gu bheil do bhodhaig a’ sabaid an aghaidh galair aig an àm seo, tha e nas cudromaiche na bha e a-riamh fois gu leòr fhaighinn.
Chan eilear a’ moladh cuid de spraeirean sròin (Spraeirean Dì-dhùmhlachaidh Leigheis) a chleachdadh gu leantainneach. Mar sin, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus cleachd thu cungaidh-leigheis sam bith.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach?
Bu chòir leigheasan dachaigh faochadh a thoirt taobh a-staigh beagan làithean, ach ann an cùisean dona, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh.
| Cothrom | Tuairisgeul |
|---|---|
| Tha na comharraidhean a’ leantainn | Ma mhaireas na comharraidhean agad airson barrachd air 10 latha, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh air galar bacteriach. |
| Ath-chuairteachadh chomharran | Ma dh’fhalbh na comharraidhean airson beagan làithean, an uairsin gu h-obann bidh rudan mar fhiabhras agus pian aghaidh ag àrdachadh a-rithist. |
| Ceann goirt trom | Ma tha ceann goirt trom ort nach eil a’ faighinn faochadh le faochadh-pian àbhaisteach. |
| Mura h-eil faochadh ann | Ma tha thu air a h-uile rud a dhèanamh as urrainn dhut gus cuideachadh, ach gu bheil thu fhathast a’ strì, gun faochadh sam bith. |
Dè an diofar eadar sinusitis géar agus leantainneach?
Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar an dà rud fad nan comharraidhean.
- Sinusitis géar: Mar as trice mairidh comharraidhean bho aon gu ceithir seachdainean.
- Sinusitis leantainneach: Mairidh na comharraidhean nas fhaide na 12 seachdainean. Tha seo na staid beagan nas iom-fhillte.
Ciamar as urrainnear casg a chur air an t-suidheachadh seo tachairt?
Ma tha thu a’ fulang le duilgheadasan sinus tric, tha e glè chudromach na cleachdaidhean sin a thoirt a-steach do do bheatha.
- Seachain smocadh: Bidh smocadh agus ceò dàrna-làimh a’ dèanamh cron air na membranan cugallach den t-sròin agus nan sinus. Ma bhios tu a’ smocadh, bruidhinn ris an dotair agad airson cuideachadh le bhith a’ sgur.
- Smachd a chumail air aileardsaidhean: Seachain na rudan ris a bheil aileardsaidh agad (duslach, craiceann bheathaichean, pailin) cho mòr 's as urrainn dhut. Ma tha feum air, faic dotair agus faigh cungaidh-leigheis iomchaidh airson aileardsaidhean.
- Dìon thu fhèin bho bhitheagan: Fuirich air falbh bho dhaoine a tha tinn le fuachd is cnatan mòr. Nigh do làmhan gu tric le siabann is uisge, gu h-àraidh mus ith thu agus às dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh.
- Neartaich an siostam dìon agad: Ith daithead cothromach anns a bheil pailteas ghlasraich is mheasan. Òl pailteas uisge tron latha. Neartaichidh na rudan seo siostam dìon do chuirp.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e tinneas cumanta a th' ann an 'Sinusitis géar' a thachras às dèidh galair, leithid fuachd. Chan e tinneas cunnartach a th' ann.
- Is e dùmhlachd sròin, mucus tiugh buidhe/uaine, pian aghaidh, agus cuideam na prìomh chomharran.
- Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar an suidheachadh seo a leigheas le leigheasan dachaigh (anail a thoirt air smùid, òl lionntan, agus fois a ghabhail).
- Ma mhaireas na comharraidhean airson barrachd air 10 latha, ma lùghdaicheas iad agus ma dh’èireas iad a-rithist, no ma tha ceann goirt ort, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair.
- Tha e glè chudromach comhairle mheidigeach iarraidh mus cleachd thu cungaidh-leigheis sam bith, gu h-àraidh spraeirean nasal.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment