A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn cuideam trom air do chridhe, mì-riaghailt, no eagal gun adhbhar? Is dòcha gu bheil do bhuille-cridhe ag àrdachadh, gu bheil thu a’ fallas, agus gu bheil do làmhan is do chasan a’ crith. Is e seo a chanas sinn ‘Imcheist’ ris. Tha seo na staid chumanta do mhòran dhaoine. Ach faodar a smachdachadh. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun chungaidh-leigheis a thathar a’ toirt seachad airson a’ chumha seo ris an canar iomagain.
Dè a th’ ann an drogaichean anxiolytic?
Gu sìmplidh, is e teirm choitcheann a th’ ann an anxiolytics airson cungaidhean a thèid a thoirt seachad gus smachd a chumail air comharraidhean iomagain agus an lughdachadh. Canar cungaidhean “an-aghaidh iomagain” riutha cuideachd.
Is e brìgh an fhacail seo ‘gabhail fois do iomagain’. Tha e mar gum biodh na cungaidhean seo a’ leigeil às an snaidhm iomagain a tha gad chumail air ais, a’ toirt comhfhurtachd agus fois dhut. Chan eil aon seòrsa cungaidh-leighis ann, ach mòran. Tha cuid dhiubh air an dealbhadh sa mhòr-chuid airson iomagain. Tha seòrsachan eile de chungaidhean-leighis ann, eadhon ged is e cungaidhean a th’ annta a thèid a thoirt seachad airson ghalaran eile, ach bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain.
Dè na prìomh sheòrsaichean cungaidhean-leigheis airson iomagain?
Tha grunn sheòrsaichean de chungaidh-leigheis ann a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh iomagain. Nì an dotair agad measadh air do staid agus co-dhùinidh e dè an cungaidh-leigheis as fheàrr dhut. Feuch sinn beagan ionnsachadh mu na cungaidhean-leigheis seo.
| Clas Dhrogaichean | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn | Mar a tha an t-ainm ag ràdh, is iad seo cungaidhean-leighis airson trom-inntinn. Ach tha iad cuideachd glè èifeachdach ann a bhith a’ cumail smachd air iomagain. |
| Beinsodiasapìnean | Is iad seo cungaidhean cumhachdach a bhios ag obair gu luath agus a lughdaicheas iomagain. Ach, chan eil iad tric air an toirt seachad ach airson ùine ghoirid air sgàth 's gum faodadh tràilleachd a bhith ann. |
| Luchd-bacadh beta | Gu dearbh, is e cungaidhean-leigheis a tha seo airson tinneas cridhe agus bruthadh-fala àrd, ach bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharran corporra iomagain, leithid buille cridhe luath agus crith. |
| Asapirones | Tha seo cuideachd na sheòrsa sònraichte de chungaidh-leigheis airson iomagain. |
| Anta-histaminean | Ged a bhios iad mar as trice air an òrdachadh airson alergidhean, tha comas aig cuid de sheòrsan an inntinn a shocrachadh. |
Ciamar a tha an leigheas seo ag obair taobh a-staigh a’ chuirp?
Leis gu bheil na cungaidhean seo eadar-dhealaichte, bidh buaidh eadar-dhealaichte aca air an eanchainn agus an siostam nearbhach againn. Gu sìmplidh, tha grunn dhòighean ann.
1. A’ socrachadh gnìomhachd na h-eanchainn
Smaoinich air d’ eanchainn mar inneal a tha ag obair fad na h-ùine. Nuair a tha iomagain ort, bidh an inneal seo ag obair nas luaithe na bu chòir dha. Tha ceimigeach aig an eanchainn againn gu nàdarrach a bhios a’ slaodadh sìos an astar seo, ag obair mar bhreic. Canar GABA (aigéad Gamma-aminobutyric) ris. Bidh cungaidhean mar Benzodiazepines ag obair le bhith a’ toirt air a’ bhreic seo ris an canar GABA obrachadh nas fheàrr. An uairsin bidh an iomagain agus an astar neo-riatanach san eanchainn a’ lùghdachadh agus bidh thu a’ faireachdainn nas socraiche.
2. A’ cumail smachd air freagairtean corporra
Nuair a tha eagal ort, mar nuair a bhios tu a’ toirt òraid no a’ dol gu agallamh, bidh do reat cridhe ag àrdachadh, ceart? Bidh do làmhan a’ crith, ceart? Canar freagairt “sabaid no teicheadh” ris an seo. Bidh cungaidhean mar ‘Bacadh-beta’ ag obair gus smachd a chumail air a’ fhreagairt chorporra seo. Bidh sin a’ cumail smachd air comharran corporra d’ iomagain. Bidh do reat cridhe a’ tilleadh gu àbhaisteach.
3. Cothromachadh theachdairean ceimigeach san eanchainn
Tha ‘teachdairean’ anns an eanchainn againn a bhios a’ cumail smachd air rudan mar thoileachas, fois is faireachdainn. Canar neurotransmitters riutha sin. ’S e serotonin agus norepinephrine dhà de na prìomh fheadhainn. Bidh cuid de chungaidh-leigheis, leithid cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn, ag obair le bhith a’ cumail nan teachdairean sin gnìomhach san eanchainn airson ùine nas fhaide. Faodaidh seo do shunnd a leasachadh agus iomagain a lughdachadh.
Is e an rud as cudromaiche gum faod an dòigh anns a bheil na cungaidhean seo ag obair atharrachadh bho dhuine gu duine, agus mar sin tha e glè chunnartaich an cleachdadh às aonais comhairle dotair.
Dè na buannachdan a tha ann bho bhith a’ cleachdadh an leigheis seo?
Tha mòran bhuannachdan ann a bhith a’ làimhseachadh iomagain nad bheatha.
- Càileachd beatha nas fheàrr:Faodaidh iomagain buaidh a thoirt air a h-uile càil bho do chleachdadh làitheil, obair, dàimhean teaghlaich, agus cadal. Le làimhseachadh, faodar na rudan sin uile a thionndadh air ais.
- A’ cuideachadh le leigheasan eile: Ma chleachdas tu leigheasan mar leigheas-inntinn còmhla ris a’ chungaidh-leigheis seo, bidh na toraidhean eadhon nas soirbheachaile.
- Dìon bho ghalaran eile: Mura tèid dèiligeadh ris, faodaidh iomagain fad-ùine cunnart ghalaran dona eile a mheudachadh, leithid galar cridhe, tinneas an t-siùcair agus stròc. Mar sin, tha làimhseachadh iomagain math airson slàinte a’ chuirp gu lèir.
- A’ faighinn raon farsaing de chungaidhean-leighis: Mura h-eil aon chungaidh-leighis ag obair dhut, na gabh dragh. Faodaidh an dotair agad cungaidh-leighis eile a thaghadh a tha ceart dhut.
Eas-bhuannachdan, fo-bhuaidhean, agus rudan ri bhith mothachail orra
Coltach ris a h-uile cungaidh-leigheis, tha cuid de bhuaidhean-taobh agus ceumannan-dìona aig na cungaidhean seo air am bu chòir dhut a bhith mothachail. Tha e glè chudromach a bhith mothachail orra sin.
| Eas-bhuannachd / Fo-bhuaidh | Na dh’fheumas tu a bhith eòlach air seo |
|---|---|
| Comas tràilleachd | Tha cunnart tràilleachd ann bho bhith a’ cleachdadh benzodiazepines, gu sònraichte. Mar sin, cha bu chòir an toirt seachad ach fo stiùireadh teann dotair, airson ùine ghoirid. Cha bu chòir dhut barrachd a ghabhail na an dòs a tha an dotair agad a’ moladh, no stad a ghabhail orra gu h-obann, gun adhbhar sam bith. |
| Codal agus lùghdachadh aire | Faodaidh cuid de chungaidhean cadal no ceann-mheirg a thoirt ort. Tha e cunnartach dràibheadh no innealan obrachadh fhad ’s a tha thu gan gabhail. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo agus faigh comhairle. |
| Eadar-obrachadh le rudan eile | Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha e teann toirmisgte deoch làidir a chleachdadh leis a’ chungaidh-leigheis seo.Faodaidh fo-bhuaidhean cunnartach a bhith aige. Bu chòir dhut innse don dotair agad cuideachd mu chungaidh-leigheis, vitamain no stuthan-leasachaidh sam bith eile a tha thu a’ gabhail. |
| Chan fhaigh a h-uile duine na h-aon toraidhean. | Is dòcha nach obraich na tha ag obair do do charaid dhutsa. Tha ar cuirp eadar-dhealaichte. Mar sin is dòcha gun toir e beagan ùine gus an leigheas ceart a lorg dhut. Na gabh dragh mu dheidhinn. |
Dè an uair a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Nuair a dh’fhàsas iomagain dona, dh’fhaodadh cuid de dhaoine smuaintean trom-inntinn agus fèin-chron fhaighinn. Faodaidh na smuaintean sin tachairt gu h-obann cuideachd nuair a thòisicheas iad air cungaidhean-leighis sònraichte.
Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ smaoineachadh air cron a dhèanamh orra fhèin, rachaibh don t-seòmar èiginn san ospadal as fhaisge (ETU) sa bhad. No faicibh an dotair agaibh sa bhad. Na cuiribh seo dheth idir. Chan e comharra laigse a th’ ann a bhith ag iarraidh cuideachaidh, ’s e comharra neart a th’ ann.
'S e tinneas inntinn a th' ann an iomagain a dh'fhaodas buaidh mhòr a thoirt air do bheatha. Ach na gabh dragh, tha leigheasan math ann air a shon. Na biodh nàire ort no eagal ort iarraidh airson cuideachadh. 'S e seo an cuideachadh as motha as urrainn dhut a thoirt dhut fhèin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e cungaidhean a th’ ann an anxiolytics a thathar a’ toirt seachad gus smachd a chumail air comharran iomagain.
- Tha iomadh seòrsa de na cungaidhean sin ann, agus tha an dòigh sa bheil iad ag obair eadar-dhealaichte.
- Na cleachd an leigheas seo a-riamh às aonais òrdugh-leighis dotair.
- Lean an dòs agus an stiùireadh a dh’òrdaich an dotair agad gu dìreach. Tha e cunnartach cus a ghabhail no stad gu h-obann.
- Dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mu na cungaidhean-leigheis, vitamain, stuthan-leasachaidh agus cleachdadh deoch làidir eile a tha thu a’ gabhail.
- Ma tha thu a’ faireachdainn nas miosa an dèidh dhut an stuth-leigheis a ghabhail, no ma tha smuaintean agad mu bhith gad ghoirteachadh fhèin, cuir fios chun dotair agad sa bhad no rach don t-seòmar èiginn ospadail (ETU) as fhaisge ort.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment