A bheil pian nad stamag? Bruidhnidh sinn mu na 'Spàsman Colon' seo.

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn pian obann, do-ruigsinneach nad stamag? No faireachdainn lànachd agus mì-chofhurtachd? Ma thachras na rudan seo gu tric, is dòcha gu bheil an adhbhar nas sìmplidh na tha thu a’ smaoineachadh, no is dòcha gur e rudeigin a dh’ fheumas tu a bhith draghail mu dheidhinn. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun chumha seo ris an canar ‘Colon Spasms’, a bhios mòran dhaoine a’ faighinn ach nach eil iad mothachail air.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an ‘Spàsman Colon’?

Tha an ìre mu dheireadh de phròiseas cnàmhaidh a’ bhìdh a bhios sinn ag ithe a’ gabhail àite anns a’ bhroinn mhòr againn (colon). Gus a bhith mionaideach, is ann an seo a thèid am biadh a chaidh a chnàmh a chruthachadh gu bhith na feces. Tha a’ bhroinn mhòr seo na organ fada coltach ri tiùb air a dhèanamh de fhèithean. Bidh na fèithean seo a’ teannachadh agus a’ leudachadh gus feces a phutadh a-mach às a’ bhodhaig.

A-nis smaoinich gu bheil na fèithean seo a’ teannachadh gu h-obann gu math teann, gun ar smachd. Sin a chanas sinn ri ‘Spàsm a’ Choloin’ . Nuair a bhios na fèithean a’ teannachadh gu h-obann mar seo, thèid gnìomhachd àbhaisteach nan caolan a bhriseadh, agus tòisichidh sinn a’ faireachdainn mì-chofhurtachd agus pian.

Dè an seòrsa faireachdainn a tha an suidheachadh seo a’ toirt ort? Dè na comharraidhean a th’ ann?

Faodaidh comharran ‘Spàimsean Colon’ atharrachadh bho dhuine gu duine. Ach tha beagan chomharran cumanta ann. Seallaidh sinn dè a th’ annta.

Carson a tha na 'Spàsman Colon' seo a' tachairt? Dè na h-adhbharan a th' orra?

Chan eil aon adhbhar ann airson seo. Faodaidh grunn nithean a bhith an sàs. Aig amannan faodaidh seo a bhith sealach. Mar eisimpleir, nuair a dh'itheas tu rudeigin nach eil freagarrach dhut. Ach ma thachras an suidheachadh seo gu tric, feumaidh tu coimhead airson suidheachadh meidigeach bunaiteach.

Prìomh nithean a bheir buaidh

• Sionndrom a’ Bhroinn Irritable (IBS): Is e seo an adhbhar as cumanta airson ‘Spàimsean a’ Choloin’. Is e IBS suidheachadh a thachras mar thoradh air atharrachaidhean ann an gnìomhachd a’ bhroinn, seach sèid. Anns a’ chùis seo, bidh a’ bhroinn ro-mhothachail eadhon do bhrosnachaidhean àbhaisteach. Sin as coireach gu bheil na spasms sin a’ tachairt.
• Galaran Ath-bhroinn (IBD): Is iad sin galairean a dh’adhbharaicheas sèid leantainneach anns na caolan. Mar eisimpleir, faodaidh cumhaichean mar Colitis Ulcerative agus Galar Crohn milleadh a dhèanamh air ballachan na caolan agus othrais mar seo adhbhrachadh.
• Aileardsaidhean/Neo-fhulangas Bidhe: Chan eil cuid de bhiadhan co-chòrdail ris a’ bhodhaig againn. Ann an leithid de chùisean, faodaidh ‘Spàsman Colon’ tachairt mar fhreagairt bhon bhodhaig.
• Galaran: Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh cuideachd le galairean anns na caolan (me, colitis , diverticulitis ) air adhbhrachadh le bhìorasan, bacteria no dìosganaich.
• Endometriosis: 'S e seo suidheachadh a bheir buaidh air boireannaich. Tha e air a chomharrachadh le fàs cheallan bho lìnigeadh an uterus (endometrium) taobh a-muigh an uterus, uaireannan air na caolan. Faodaidh seo pian, sèid agus cràdh adhbhrachadh.
• Factaran Inntinn/Tòcail:Is dòcha gum bi iongnadh ort, ach tha ceangal làidir eadar ar n-eanchainn agus ar siostam caolan. Smaoinich air mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a bhios deuchainn agad ri thighinn, no air latha taisbeanaidh mhòir. San aon dòigh, faodaidh rudan mar cus cuideam agus iomagain ar caolan a dhèanamh ro-mhothachail agus ‘Spàsman Colon’ adhbhrachadh.

Ciamar a chumas sinn smachd air seo?

Nuair a bhios dotairean a’ làimhseachadh seo, chan e dìreach cungaidh-leigheis a bhios iad ag òrdachadh. Bidh iad an toiseach a’ feuchainn ri smachd a chumail air le bhith ag atharrachadh ar dòigh-beatha agus ar cleachdaidhean ithe.

Rudan ri fheuchainn an toiseach:

• Thoir fois do na caolan agad: Le bhith gun ithe airson beagan uairean a thìde gach latha (trosgadh eadar-amail) , mar eisimpleir le bhith a’ seachnadh bracaist no ag ithe dinnear beagan na bu tràithe, faodaidh an siostam cnàmhaidh agad fois a ghabhail agus faighinn seachad air.
• Comharraich biadhan nach eil co-chòrdail (Daithead Cuir às): Gus faighinn a-mach dè na biadhan a tha ag adhbhrachadh nan duilgheadasan sin dhut, faodaidh tu feuchainn ri stad a chuir air na biadhan amharasach airson greis, mar a chomhairlicheas an dotair agad. Tha an daithead (Ìosal-FODMAP) a thathar a’ moladh do dh’euslaintich IBS na dheagh eisimpleir air seo.
• Eacarsaich gu cunbhalach: Faodaidh eacarsaichean làitheil sìmplidh cuideachadh le bhith a’ cumail siostam cnàmhaidh cunbhalach. Bidh eacarsaich cuideachd a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean a lughdaicheas cuideam agus pian.
• Stiùirich cuideam: Mar a bhruidhinn sinn roimhe, is e cuideam prìomh adhbhar airson seo. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn barrachd pian (high-mhothachadh visceral) . Mar sin, tha e glè chudromach sunnd inntinn a chruthachadh tro rudan mar meòrachadh agus yoga.
• Ith snàithleach agus probiotics: Faodaidh ithe biadhan làn snàithleach (measan, glasraich agus pònairean) cuideachadh le gluasadan caolan a dhèanamh nas fhasa. Cuideachd, faodaidh biadhan probiotic mar iogart cuideachadh le bhith ag àrdachadh àireamh nam bacteria math anns a’ bhroinn agad agus a’ cuideachadh le cnàmhadh.
• Peitseag: Faodaidh òl tì peitseag no capsalan ola peitseag mar a dh’iarras an dotair agad cuideachadh le bhith a’ faochadh nan comharraidhean sin. Tha peitseag na leigheas nàdarra an aghaidh spasmoid .

Leigheasan air an òrdachadh leis an dotair

Mura h-eil na modhan gu h-àrd a’ cumail smachd air na comharraidhean agad, faodaidh an dotair agad cungaidh-leigheis òrdachadh dhut stèidhichte air na comharraidhean agad. Na cleachd iad sin a-riamh às aonais comhairle dotair.

• Antispasmodics: Drogaichean a chuireas stad air spasman fèithe.
• Anticholinergics: Drogaichean a chuireas bacadh air sparraidhean neoni (air an eadar-mheadhanachadh leis an neurotransmitter acetylcholine) a dh’ adhbharaicheas giorrachadh fèithean.
• Antidiarrheals: Drogaichean a bhios a’ cumail smachd air a’ bhuinneach.
• Antibiotaicean: Ma tha galar ann.

Am bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

'S e, gu tur. Ma tha thu a' faighinn na cràimpean is na pianta stamag seo gu tric, 's e an rud as fheàrr agus as sàbhailte ri dhèanamh dotair fhaicinn sa bhad agus faighinn a-mach dè dìreach a tha gan adhbhrachadh, seach a bhith dìreach a' gabhail ris "gu bheil a h-uile dad ceart gu leòr."

Nì an dotair na deuchainnean meidigeach riatanach agus dearbhaidh e a bheil IBS ort, tinneas eile mar IBD, aileirdsidh bìdh, no galar. Is e breithneachadh ceart a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh an làimhseachaidh cheart.