Ma tha tinneas an t-siùcair ort, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh mu bhith a’ cumail smachd air ìrean an t-siùcair fala agad fad na h-ùine. Ach an robh fios agad gum faod tinneas an t-siùcair buaidh dhìreach a thoirt air slàinte do bheòil cuideachd? Chan eil mòran dhaoine a’ smaoineachadh mòran mun cheangal seo. Ach gu dearbh, tha daoine le tinneas an t-siùcair fada nas dualtaiche duilgheadasan fhaighinn leis na fiaclan agus na gomaichean aca. An-diugh, bruidhnidh sinn mu carson a tha seo a’ tachairt agus mar a sheachnas tu e.
Carson a bhios barrachd dhuilgheadasan beòil aig daoine le tinneas an t-siùcair?
Gu sìmplidh, nuair nach eil tinneas an t-siùcair air a smachdachadh gu ceart, bidh e a’ toirt buaidh air cha mhòr a h-uile pàirt den bhodhaig againn, a’ gabhail a-steach ar beul. Tha dà phrìomh adhbhar ann.
1. Lùghdachadh solar fala don bheul: Faodaidh tinneas an t-siùcair cron a dhèanamh air na soithichean fala cugallach nar bodhaig. Bidh seo a’ lughdachadh na tha de fhuil a’ ruighinn nan gomaichean. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an sgìre air a dìth beathachaidh agus a comas air galairean a shabaid.
2. Àrdachadh ann an ìrean siùcair san t-seil: Nuair a dh’èireas ìrean siùcair san fhuil, bidh an ìre siùcair san t-seil againn ag àrdachadh cuideachd. Tha seo coltach ri bhith a’ toirt pàrtaidh an-asgaidh fad an latha dha na bacteria dona nar beul. Bidh na bacteria seo ag ithe siùcair agus a’ dèanamh searbhagan a dh’ fhaodas ar fiaclan ithe.
Tha an cunnart seo eadhon nas àirde ma tha thu nas sine na 50 bliadhna a dh'aois, leis gu bheil an cunnart bho dhuilgheadasan slàinte beòil ag àrdachadh le aois. Faodaidh e a bhith eadhon nas miosa le tinneas an t-siùcair.
Thoir aire do na soidhnichean seo.
Ma tha duilgheadas ann le slàinte do bheòil, bheir do bhodhaig comharran dhut. Coimhead airson na comharran seo. Ma tha gin de na comharraidhean sin ort, tha e glè chudromach fios a chur chun fhiaclair agad sa bhad airson comhairle.
| Comharradh | Dè tha seo a’ ciallachadh? |
|---|---|
| Gomaichean a’ sileadh fala no gomaichean goirt nuair a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan. | Dh’fhaodadh seo a bhith na chomharradh tràth air galar nan gomaichean. Mar as trice, chan eil gomaichean fallain a’ sileadh fala. |
| Lotagan no galairean beòil tric . | Leis gu bheil tinneas an t-siùcair a’ lagachadh siostam dìon a’ chuirp, tha e nas dualtaiche gum bi galairean beòil (gu h-àraidh galairean fungach) a’ leasachadh. |
| Bidh droch anail a’ tighinn bhon bheul ge bith dè cho tric ’s a bhruiseas tu do fhiaclan. | Dh’fhaodadh seo a bhith na chomharradh air galar gomaichean, lobhadh fhiaclan, no galar eile sa bheul. |
Prìomh ghalaran beòil a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth tinneas an t-siùcair
A-nis, leig dhuinn sùil a thoirt air dè na galairean beòil a chithear as trice le tinneas an t-siùcair.
Gingivitis - Ìre Thràth
’S e seo an galar beòil as cumanta am measg dhaoine le tinneas an t-siùcair. ’S e seo a’ chiad ìre de ghalar nan gomaichean. Bidh an siùcar anns an t-seile ag adhbhrachadh gum bi bacteria a’ cruinneachadh agus a’ tighinn còmhla ri mìrean bìdh a dh’fhàgar às dèidh ithe gus stuth steigeach ris an canar “Plaic” a chruthachadh. Bidh an stuth steigeach seo ag adhbhrachadh gum bi na gomaichean dearg, ata, agus a’ tòiseachadh ri sileadh fala.
Is e an deagh naidheachd gum faodar an suidheachadh seo (Gingivitis) a chasg cha mhòr gu tur le bhith a’ bruiseadh do fhiaclan, a’ cleachdadh snàth-fhiaclan, agus a’ cleachdadh uisge-beul antiseptic.
Cùis dhona de chrìonadh nan gomaichean (Periodontitis)
Mura tèid an suidheachadh a chaidh ainmeachadh roimhe, “Gingivitis”, a làimhseachadh, faodaidh e tionndadh gu bhith na staid nas miosa ris an canar “Periodontitis.” Is e a thachras an seo gu bheil na gomaichean a’ tòiseachadh a’ tarraing air falbh bho na fiaclan air sgàth bacteria agus plaic fiaclaireachd. An uairsin, bidh pòcaidean beaga a’ cruthachadh eadar na fiaclan agus na gomaichean. Bidh bacteria a’ cruinneachadh taobh a-staigh nam pòcaidean sin agus a’ tòiseachadh a’ sgrios a’ chnàimh agus an stuth a chumas na fiaclan nan àite.
Ma dh’fhàsas seo dona, faodaidh na fiaclan fàs sgaoilte agus mu dheireadh tuiteam a-mach. Chan urrainnear an suidheachadh seo a leigheas le bhith a’ bruiseadh do fhiaclan leis fhèin. Tha feum air eadar-theachd fiaclair gu cinnteach. Dh’fhaodadh gun tèid do chur gu dotair speisealta (Periodontist) airson an adhbhair seo cuideachd.
Beul tioram / Xerostomia
Chan e dìreach uisge a th’ anns an t-seil nar beul. Tha einnseanan ann a bhios a’ sabaid bacteria. Bidh tinneas an t-siùcair agus a bhith a’ fàs nas sine le chèile a’ lughdachadh cinneasachadh seile. Canar “Xerostomia” ris an seo gu meidigeach. Nuair a thèid seile a chall, bidh cothrom aig bacteria fàs gun bhacadh. Bidh seo a’ meudachadh cunnart lotan beòil, lobhadh fhiaclan, agus galar nan gomaichean.
Galaran beòil, gu h-àraidh smeòrach
Chan e a-mhàin gu bheil bacteria dèidheil air siùcar, ach tha fungasan cuideachd. Sin as coireach gu bheil daoine le tinneas an t-siùcair gu tric a’ faighinn galair fungach ris an canar ‘(Smeòrach). Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi badan geala no dearga a’ nochdadh air an teanga agus taobh a-staigh nan gruaidhean. Aig amannan faodaidh iad sin tionndadh gu lotan. Tha an cunnart seo eadhon nas àirde ma bhios tu a’ caitheamh fiaclan-brèige no a’ smocadh.
Slànachadh Leòintean Mall
Is dòcha gu bheil fios agad nuair a tha tinneas an t-siùcair ort, gum bi lot sam bith air do bhodhaig a’ toirt nas fhaide airson slànachadh. Tha an aon rud fìor airson do bheul. Smaoinich gu bheil fiacail air a tharraing a-mach às do bheul. Bheir do lot nas fhaide airson slànachadh na an neach cuibheasach. Agus tha cothrom nas àirde ann gum bi galar a’ leasachadh aig an àm sin.
Ciamar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon bho na duilgheadasan seo?
Na biodh eagal ort seo uile a chluinntinn. Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh na duilgheadasan seo a sheachnadh mus tachair iad. Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus sin a dhèanamh.
- Àireamh a h-aon: Smachd a chumail air ìrean an t-siùcair fala agad. Is e seo an rud as cudromaiche. Ma chumas tu smachd math air an tinneas an t-siùcair agad, bidh slàinte do bheòil air a dìon gu ìre mhòr cuideachd.
- Bruis do fhiaclan a h-uile latha. Bruis do fhiaclan co-dhiù dà uair san latha le bruis bog-bhrise . Dèan cinnteach gun cleachd thu snàth-fhiaclan gus mìrean bìdh a tha steigte eadar do fhiaclan a thoirt air falbh. Tha e cuideachd na dheagh bheachd beul-uisge antiseptic a chleachdadh a tha air a mholadh le dotair.
- Fuirich beagan às dèidh ithe mus bruis thu do fhiaclan. ’S fheàrr feitheamh co-dhiù 30 mionaid às dèidh ithe mus bruis thu do fhiaclan. Tha seo air sgàth ’s gum faod na h-aigéid ann am biadh cruan do fhiaclan a dhèanamh bog. Mar sin, faodaidh feitheamh beagan mus bruis thu do fhiaclan casg a chuir air a’ mhilleadh sin.
- Ma bhios fiaclan-brèige ort: Thoir air falbh iad a h-uile latha agus glan iad gu mionaideach. Na caidil leotha a-riamh.
- Seachain smocadh. Tha smocadh mar aon de na factaran cunnairt as motha airson galar nan gomaichean. Nuair a thèid a chur còmhla ri tinneas an t-siùcair, bidh an dochann dùbailte.
- Rach airson sgrùdaidhean fiaclaireachd cunbhalach. Fiù mura h-eil duilgheadasan ann, faic an fhiaclair agad co-dhiù aon uair gach 6 mìosan . A rèir do staid, is dòcha gun innis an dotair dhut tighinn a-steach nas tràithe.
Nuair a thèid thu chun fhiaclair, dèan cinnteach gun innis thu dha gu bheil tinneas an t-siùcair ort agus dè na cungaidhean a tha thu a’ gabhail. Mura h-eil smachd agad air na h-ìrean siùcar fala agad, innis dha mu dheidhinn. Ma tha thu a’ gabhail insulin, tha e cudromach cuideachd innse dha cuin a ghabh thu e mu dheireadh. Cuidichidh am fiosrachadh seo an dotair gus an làimhseachadh as fheàrr a thoirt dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha ceangal làidir eadar tinneas an t-siùcair agus slàinte beòil. Nuair a dh’èireas ìrean siùcar fala, bidh duilgheadasan beòil ag àrdachadh cuideachd.
- Ma tha do chromagan a’ sileadh fala, ma tha lotan beòil tric ort, no ma tha droch anail ort, ’s e soidhne rabhaidh a tha sin. Na leig seachad e. Faic fiaclair a dh’aithghearr.
- ’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh casg a chur air duilgheadasan mus tachair iad, agus ’s e a’ chiad dhòigh air sin a dhèanamh smachd math a chumail air do thinneas an t-siùcair.
- Tha e riatanach do fhiaclan a bhruiseadh gu mionaideach a h-uile latha, snàth-fhiaclan a chleachdadh, agus sgrùdadh fiaclaireachd a dhèanamh co-dhiù aon uair gach 6 mìosan.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris