Bidh sinn uile a’ fàs tinn aig àm air choreigin nar beatha. Aig amannan faodaidh e a bhith na fhuachd chumanta, aig amannan eile faodaidh e a bhith na rudeigin nas cunnartaiche mar COVID. Mar as trice, bidh na tinneasan sin a’ tighinn gu sgiobalta agus a’ fàs nas fheàrr leotha fhèin. Ach tha cuid de dhuilgheadasan slàinte ann a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad. Mar sin tha e cudromach fios a bhith agad dè cho dona ‘s a tha do staid, a bharrachd air a bheil e geur no leantainneach.
Bidh an cunnart bho bhith a’ leasachadh an dà sheòrsa tinneas ag àrdachadh le aois, ach gu dearbh, faodaidh na cumhaichean seo tachairt aig aois sam bith. Leis gu bheil an dà sheòrsa tinneas seo gu math eadar-dhealaichte bho chèile, tha iad air an seòrsachadh ann an diofar dhòighean ann an leigheas. Is e am prìomh eadar-dhealachadh fad nan comharraidhean. Gu sìmplidh, is e tinneas géar tinneas a bhios a’ leasachadh gu luath agus a’ fàs nas fheàrr gu luath. Ach is e tinneas leantainneach tinneas a mhaireas ùine mhòr, uaireannan fad beatha.
Dè a th’ ann an tinneas geur?
Chan eil am facal “acute” an seo a’ ciallachadh “cruaidh”, ach “tòiseachadh obann”. Gu sìmplidh, canar tinneasan acute riuthasan a thòisicheas gu math luath, ach a bhios mar as trice a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh mìos. Tha iad sin dìreach mu choinneamh thinneasan leantainneach.
Is urrainn dhuinn tinneasan obann leithid fuachd is cnatan mòr aithneachadh gu furasta. Ach tha cuid de thinneasan geura ann, agus faodaidh na comharraidhean aca a bhith dona agus duilgheadasan adhbhrachadh do dhiofar shiostaman organ nar bodhaig. Mar eisimpleir, faodaidh iad buaidh a thoirt air buill-bodhaig mar an siostam cnàmhaidh againn, an siostam analach, na sùilean, a’ chraiceann, an grùthan, na dubhagan agus an lamhnan.
Smaoinich, gu h-obann tha goirteas stamag trom ort, agus tha an dotair ag ràdh gur e appendicitis a th’ ann. 'S e tinneas géar a th' ann. Ma thèid a làimhseachadh gu sgiobalta, faodar a leigheas gu tur.
| Feartan cumanta agus eisimpleirean de thinneasan géara | |
|---|---|
| Comharraidhean cumanta | Eisimpleirean |
| |
Is e an rud as cudromaiche, eadhon ged a thòisicheas e mar fhuachd chumanta, ma dh’fhàsas na comharraidhean dona, mar eisimpleir, duilgheadas le anail no pian do-ruigsinneach, na cuir dàil ann a bhith a’ faicinn dotair no a’ dol chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) sa bhad.
Dè a th’ ann an tinneas leantainneach?
'S e tinneas leantainneach, no rud ris an can sinn "galar leantainneach", suidheachadh a mhaireas mìosan, bliadhnaichean, no eadhon fad do bheatha. Bidh an cunnart bho bhith a' leasachadh thinneasan mar sin ag àrdachadh mar a bhios tu a' fàs nas sine. Tha an cunnart seo gu sònraichte àrd ma tha do dhòigh-beatha mì-fhallain, leithid a bhith neo-ghnìomhach, gun a bhith ag eacarsaich, a' smocadh, no ag ithe biadh mì-fhallain (biadh luath, biadh geir) .
A rèir Ionadan Smachd Galar nan Stàitean Aonaichte (CDC), tha 7 a-mach à 10 bàs gach bliadhna air adhbhrachadh le galairean fad-ùine mar sin.
Mar sin dè na galairean cumanta fad-ùine seo?
Tha thu gu cinnteach air cuid dhiubh sin a chluinntinn.
- Tinneas an t-Siùcair (Diabetes Mellitus)
- Galar Cridhe
- Reamhrachd
- Ailse
- Stròc
- Airtritis
- Bruthadh-fala Àrd
Eu-coltach ri tinneas géar, faodaidh e a bhith beagan nas iom-fhillte tinneas leantainneach a dhearbhadh agus a làimhseachadh. Mar eisimpleir, nuair a thòisicheas airtritis, is dòcha nach bi neach a’ faireachdainn ach beagan pian agus stiffness anns na joints. Ach thar ùine, bidh na comharraidhean sin a’ dol am meud, bidh am pian a’ fàs dona, agus faodaidh e a bhith duilich gnìomhan làitheil a dhèanamh.
Ma tha tinneas an t-siùcair ort, is dòcha nach bi mòran chomharran aig cuid de dhaoine anns na tràth ìrean, leithid tart tric agus fual tric. Is dòcha nach bi comharran sam bith aig cuid de dhaoine an toiseach. Ach, mura tèid an galar seo a dhearbhadh agus a smachdachadh gu ceart, faodaidh e leantainn gu duilgheadasan dona thar ùine, leithid neuropathy, galar nan dubhagan, agus bruthadh-fala àrd.
Ciamar a bhith beò le tinneas leantainneach? (Riaghladh Galar Leantainneach)
Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson galairean leantainneach a leasachadh. Tha cuid dhiubh oighreachail . Tha cuid eile, mar a bhruidhinn sinn roimhe, nan droch chleachdaidhean dòigh-beatha againn fhèin.Tha e cuideachd air adhbhrachadh le factaran àrainneachdail leithid truailleadh adhair agus nochdadh do cheò dàrna-làimh.
Nuair a bhios tu a’ fuireach le galar mar seo, ’s e an rud as cudromaiche deagh dhàimh a chumail ris an dotair agad. Tha e riatanach a dhol gu clionaigean air cinn-latha clàraichte agus stiùireadh an dotair a leantainn gu dìreach.
Nuair a chì thu an dotair agad, is dòcha gun ùraich e no i do phlana làimhseachaidh no gun molaidh e no i rudan ùra as urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin.
| Modhan a thathar a’ cleachdadh airson galairean fad-ùine a làimhseachadh | |
|---|---|
| Atharrachaidhean dòigh-beatha | - Atharrachadh air do dhaithead (m.e. lughdachadh siùcair, ola, salainn) - Stad a chur air smocadh - A’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach |
| Làimhseachadh meidigeach | - Cungaidhean làitheil - Cungaidhean-leighis a thèid a ghabhail a-mhàin nuair a bhios feum orra (cungaidhean-leighis PRN) - Leigheas dreuchdail no leigheas corporra |
| Deuchainnean agus comhairleachadh | - Deuchainnean ìomhaighean leithid X-ghathan, scan CAT, no scan MRI - Comhairleachadh |
Ma tha thu fortanach, is dòcha gum bi e comasach dhut do thinneas leantainneach a riaghladh le dìreach beagan atharrachaidhean air dòigh-beatha. Ach ma tha do dhotair air cungaidh-leigheis no leigheasan eile òrdachadh dhut, tha e cudromach am plana làimhseachaidh a leantainn gu dìreach agus do dhotair fhaicinn ann an àm airson na toraidhean as fheàrr.
An gabh galairean leantainneach a leigheas gu tur?
Ann an tinneas géar, bidh sinn an dùil gum bi sinn ann am pian airson ùine ghoirid agus an uairsin faighinn seachad air gu tur. Gu mì-fhortanach, chan e sin nàdar tinneas leantainneach. Ann an tinneas fad-ùine, chan eil "leigheas" an-còmhnaidh comasach. Ach, tha "riaghladh" agusIs e am prìomh amas “càileachd-beatha mhath” a chumail suas.
Faodaidh pian leantainneach agus sgìths air adhbhrachadh le tinneas fad-ùine trom-inntinn agus tinneasan eile adhbhrachadh thar ùine. Nuair a dh’ fhailicheas air làimhseachadh am pian a lughdachadh, tha e cumanta do neach a bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh agus duilich.
Mar sin, tha rudan a bharrachd air cungaidhean-leigheis glè chudromach ann a bhith a’ cumail smachd air galairean mar seo.
- A bhith gnìomhach gu corporra: a’ dèanamh eacarsaich a tha freagarrach dhut.
- Inntinneachd: Mach-thuigse, yoga, msaa.
- Ithe fallain: A’ fàs cleachdte ri daithead beathachail.
- Tàmh agus cadal math: A’ toirt don bhodhaig an fois a dh’ fheumas i.
- Smaoineachadh adhartach: A bhith làidir gu inntinn.
Faodaidh dòighean mar seo gu cinnteach do chuideachadh le bhith a’ faochadh chomharran tinneas leantainneach agus a’ fuireach beatha nas fheàrr.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tinneas Géar: Bidh e a’ tòiseachadh gu h-obann, a’ mairsinn ùine ghoirid, agus gu tric bidh e comasach a leigheas gu tur (me, fuachd, cnàimh briste).
- Tinneas Leantainneach: bidh e a’ leasachadh gu slaodach, a’ mairsinn ùine mhòr (mìosan, bliadhnaichean), agus feumaidh e riaghladh seach leigheas iomlan (m.e., tinneas an t-siùcair, airtreitis).
- Ma tha dragh ort mu chomharradh a tha thu a’ faighinn, na cuir às dha mar rudeigin beag. ’S fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus co-dhùin thu a bheil e geur no leantainneach.
- Chan e blàr leat fhèin a th’ ann a bhith beò le tinneas leantainneach. ’S e com-pàirteachas a th’ ann eadar thu fhèin agus an dotair agad. Lean an stiùireadh gu faiceallach.
- Ann an suidheachadh meidigeach sam bith, tha slàinte inntinn cho cudromach ri slàinte corporra . Na bi leisg comhairle saidhgeòlach iarraidh ma tha sin riatanach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris