A bheil gràin aig do phàiste air ithe? A bheil àm bìdh na chogadh? Seo mar a chuidicheas tu le eas-òrdughan ithe aig an taigh!

A bheil do phàiste leisg nuair a bhios e no i ag ithe? A bheil e no i a’ coimhead air falbh nuair a chì e no i biadh? No a bheil e no i a’ fàs feargach eadhon nuair a bhios e no i a’ bruidhinn mu bhiadh? Is dòcha gu bheil e àbhaisteach dha na rudan seo tachairt aon uair no dhà. Ach, ma leanas an suidheachadh seo, faodaidh an dàimh le biadh a bhith gu math cuideachail don leanabh agus don teaghlach gu lèir. An-diugh bruidhnidh sinn mun t-seòrsa dhuilgheadasan ithe seo, no (Eas-òrdughan Ithe) , agus mar as urrainn dhuinn cuideachadh mar theaghlach aig amannan mar seo.

Dè dìreach a tha na h-eas-òrdughan ithe seo?

Gu sìmplidh, tha Eas-òrdughan Ithe nan tinneasan slàinte inntinn dona a tha a’ toirt a-steach barrachd air dìreach dàimh le biadh, ach cuideachd mar a tha neach a’ faicinn a’ chuirp agus a’ smaoineachadh mun deidhinn fhèin. Chan e dìreach cùis gun a bhith ag ithe no gun a bhith ag ithe a-mach à leamh a tha seo. Faodaidh na tinneasan sin adhbhrachadh gum bi smuaintean leantainneach, mì-mhiannach agus draghail aig neach mu bhiadh, cuideam agus cumadh bodhaig.

Smaoinich, ann an inntinn neach, gum faod biadh a bhith coltach ri nàmhaid. No, faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn gu math ciontach mu dheidhinn eadhon an ìre bheag de bhiadh a bhios iad ag ithe. Bidh na cumhaichean sin a’ tòiseachadh a’ cumail smachd air smuaintean, faireachdainnean agus giùlan neach. Mar sin, nuair a thachras sin, bidh e gu math duilich dhaibh biadh fallain a thaghadh agus biadh a mhealtainn. Tha cuid de phrìomh sheòrsaichean Eas-òrdughan Ithe ann, mar eisimpleir:

• (Anorexia Nervosa): Anns a’ chumha seo, bidh neach a’ feuchainn ri cuideam a chall cus, ag ithe glè bheag, agus tha eagal mòr orra cuideam fhaighinn.
• (Bulimia Nervosa): An seo, bidh neach ag ithe tòrr bìdh aig an aon àm agus an uairsin a’ feuchainn ri a ghlanadh le bhith a’ dèanamh diofar rudan (leithid cuir a-mach, a’ gabhail laxatives) gus faighinn cuidhteas a’ bhiadh.
• ( Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr ): Bidh na daoine seo ag ithe tòrr bìdh gu leantainneach gun smachd, ach an uairsin bidh iad a’ faireachdainn gu math brònach agus nàireach mu dheidhinn.

Is e an rud as cudromaiche a thuigsinn nach e coire an leanaibh a tha seo, agus nach e rudeigin a rinn iad a dh'aona ghnothach a th' ann . 'S e suidheachadh a tha seo a tha duilich dhaibh a smachdachadh agus a dh'fheumas cuideachadh meidigeach.

A bheil àm bìdh air a bhith na cheann goirt don teaghlach gu lèir?

Nuair a bhios eas-òrdugh ithe aig pàiste, faodaidh am bòrd-dìnneir a bhith coltach ri raon-catha. Is dòcha gum bi thu glè bhrònach nuair a thèid am biadh a dh’ullaich thu le gaol a thilgeil air falbh, bidh thu feargach, no bidh thu a’ caoineadh. Is dòcha gun dèan cuid de chloinn diofar leisgeulan airson amannan bìdh a sheachnadh, no is dòcha gun cuir iad biadh am falach no ga thilgeil. Air sgàth seo, mar phàrant, bidh thu tric a’ fàs troimh-chèile, agus is dòcha gun dèan thu sabaid le do phàiste gun fhios dhut eadhon. Faodaidh seo uile call sìthe adhbhrachadh san dachaigh, agus is dòcha gum bi a h-uile duine fo chuideam.

Mar sin, ciamar a dhèiligeas sinn, mar phàrantan, ris a seo agus a chuidicheas sinn?

Tha ur gaol, ur taic agus ur foighidinn air leth luachmhor don leanabh agaibh aig àm mar seo. Ach chan e seo rudeigin as urrainn dhuinn a dhèanamh nar n-aonar. Tha taic proifeasanta riatanach.

An toiseach agus gu cudromach: faigh cuideachadh meidigeach

Ma mhothaicheas tu gin de na h-atharrachaidhean seo ann an cleachdaidhean ithe no giùlan do phàiste, na gabh e gu aotrom. Faic dotair teisteanasach sa bhad. Tha seo a’ ciallachadh:

• Dotair- teaghlaich
• lighiche-chloinne
• Eòlaiche-inntinn
• Daitheadaiche
• Eòlaiche-inntinn/Leasaiche-inntinn

Còmhla, bidh na daoine seo a’ cruthachadh a ’ phlana làimhseachaidh as freagarraiche airson a’ phàiste. Bu chòir an taic a bheir sinn seachad aig an taigh a bhith a bharrachd air na leigheasan proifeasanta seo agus a bhith na neart dhaibh. Chan e dotairean a th’ annainn, ach is urrainn dhuinn mòran rudan a dhèanamh gus an àrainneachd dachaigh a dhèanamh fallain agus gus gaol a thoirt don leanabh.

Dèanamaid àite gràdhach den bhòrd-bìdh: Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh aig àm bìdh?

Chan e peanas a th’ ann an àm bìdh, ’s e àm a th’ ann airson an teaghlach gu lèir a bhith còmhla agus tlachd fhaighinn às an cuid fhèin. Feumaidh sinn beagan a bharrachd obrach a dhèanamh airson seo.

• Cruthaichidh sinn àrainneachd shàmhach, gun cuideam:
• Cùm rudan mar telebhisean, fònaichean agus tablaidean air falbh fhad ’s a tha thu ag ithe. Faodaidh na rudan seo aire a tharraing air falbh bhon leanabh ag ithe.
• Seachain a bhith a’ sgreuchail, a’ sabaid, no a’ càineadh do phàiste aig bòrd na dìnneir. Tha àile socair, sìtheil cudromach.

• Aig an àm ainmichte, thoir air an teaghlach gu lèir ithe còmhla:
• Nuair as urrainn dhut, dèan cleachdadh dheth biadh ithe còmhla mar theaghlach. 'S e deagh eisimpleir a th' ann don leanabh agad fhaicinn gu bheil thu ag ithe gu fallain.
• Thoir biadh cunbhalach (bracaist, lòn, dìnnear) agus greimean-bìdh. Cuidichidh seo corp an leanaibh gus fàs cleachdte ri pàtran beathachaidh cunbhalach.

• Na bruidhinn mu bhiadh a-mhàin, bruidhinn mu rudan eile cuideachd:
• Na dèan am bòrd-bìdh na àite far am bi thu a’ càineadh a’ bhidhe agus a’ faighneachd cheistean mar, “Carson nach eil thu ag ithe?”
• Bruidhinn mu chleachdadh làitheil do phàiste, na rudan anns a bheil ùidh aige, na caraidean sgoile aige , agus na cur-seachadan aige. Dèan àm bìdh na chothrom airson còmhradh aotrom, càirdeil.

• Na cuir bileagan air “biadh math” agus “biadh dona”:
• Bidh cuid de phàrantan ag ràdh rudan mar, “Ma dh’itheas tu seo, bidh thu reamhar,” agus “Chan eil seo math airson do bhodhaig.” Chan eil na seòrsaichean bheachdan seo ach a’ cur barrachd cuideam air pàiste le eas-òrdughan ithe .
• Thoir am beachd gu bheil a h-uile biadh math don bhodhaig nuair a thèid ithe ann an dòigh chothromach. Na cuir bileag "dona" air biadh sam bith.

• Na cuir èigneachadh air a’ phàiste, ach brosnaich iad le gaol:
• Ma nì thu bagairt agus biathadh le fòirneart, ag ràdh “Mura ith thu seo…”, cha dèan sin ach an leanabh a dhèanamh nas leisg ithe agus nas feargaiche riut.
• An àite sin, brosnaich iad ann an dòigh ghràdhach, leithid, “A mhic/a nighean, feuch cuid dheth seo, bidh gaol agad air. ”
• Tha e glè chudromach tuigsinn na faireachdainnean aca agus bruidhinn riutha, mar, “Tha fios agam gu bheil seo beagan duilich dhut, ach feuchaidh sinn beagan?”

• Lean comhairle an dotair no an neach-daithead agad mu bhith ag ithe:
• Bheir proifeiseantaich plana bìdh a tha freagarrach don leanabh. Bi faiceallach mu na meudan agus na seòrsaichean bìdh a tha ann.
• Na cuir truinnsear mòr bìdh air beulaibh do phàiste aig an aon àm. Faodaidh sin barrachd eagail a chur orra. Thoir dhaibh meudan beaga, uiread 's as urrainn dhaibh a làimhseachadh.

Foighidinn, foighidinn, foighidinn! Chan e seo rudeigin a shlànaicheas thar oidhche. Bidh làithean math ann, bidh làithean dona ann. Is e an rud as cudromaiche innse don leanabh agad gu bheil thu còmhla riutha.

Am feum sinn a bhith faiceallach eadhon an dèidh ithe?

Seadh, uaireannan feumaidh sinn a bhith beagan nas faiceallaiche an dèidh ithe. Gu h-àraidh ma tha tinneas mar Bulimia Nervosa aig pàiste, is dòcha gun cuir iad a-mach an dèidh ithe no gun feuch iad ri faighinn cuidhteas a’ bhiadh ann an dòighean eile.

• A rèir comhairle meidigeach, caith uair no dhà còmhla ri do phàiste an dèidh ithe agus gabh pàirt ann an gnìomhachd socair (m.e. a’ leughadh leabhair, a’ tarraing dhealbhan, no a’ còmhradh gu socair).
• Na faighnich ceistean mar “Carson a dh’ith thu uiread?” no “Carson a dh’ith thu cho beag?” cho luath ‘s a bhios tu deiseil ag ithe.

Na dèan na rudan seo a-riamh!

Nuair a thèid sinn a chuideachadh ar pàiste, is dòcha gun dèan sinn mearachdan gun fhiosta. Bi gu sònraichte faiceallach mu na rudan seo:

• A’ càineadh corp, cuideam no coltas pàiste: Chan eil a bhith ag ràdh rudan mar “Tha thu ro tana,” “Tha thu ro mhòr” ach gan goirteachadh nas motha.
• A’ dèanamh coimeas eadar thu fhèin agus clann eile: Faodaidh rudan mar, “Seall cho math ’s a bhios an leanabh ri thaobh ag ithe” toirt air leanabh a bhith a’ faireachdainn eadhon nas trom-inntinn.
• A’ peanasachadh dhaoine airson gun a bhith ag ithe: Chan eil seo ach a’ dèanamh na trioblaid nas miosa.
• A’ sabaid agus ag argamaid gu cunbhalach mu bhiadh.
• “O, chan urrainn dhomh seo a chàradh,” tha thu ag ràdh, a’ toirt suas. ’S e do dhòchas neart as motha a’ phàiste.
• A’ cur a’ choire air a’ phàiste no ort fhèin: Chan eil seo na choire air duine sam bith. ’S e suidheachadh meidigeach a tha seo.

Cuimhnich, chan eil thu nad aonar san sabaid seo!

Tha an turas seo duilich, ach chan eil thu nad aonar.

• Sgioba Cùraim: Bidh na dotairean, luchd-beathachaidh, agus comhairlichean agad an-còmhnaidh còmhla riut. Na biodh eagal ort ceistean fhaighneachd dhaibh agus na draghan agad a cho-roinn.
• Buidhnean Taic: Tha buidhnean taic ann do phàrantan chloinne le eas-òrdughan ithe . Ann an àite mar sin, faodaidh tu ionnsachadh bho eòlasan chàich agus do phian a cho-roinn.
• Thoir an aire dhut fhèin: Nuair a bhios tu a’ toirt cùram do do phàiste, smaoinich air do shlàinte inntinn is corporra fhèin. Chan urrainn dhut do phàiste a chuideachadh ach ma tha thu fhèin gu math.

A bheil e comasach faighinn a-mach às an t-suidheachadh seo? A bheil dòchas sam bith ann?

Gu tur 's e! Tha eas-òrdughan ithe gu tur so-leigheasach le làimhseachadh ceart agus an taic cheart bhon teaghlach. Bheir seo ùine agus tòrr foighidinn. Ach, na toir seachad dòchas gu bràth. Thig an latha gu cinnteach nuair a bhios beatha thoilichte, fhallain aig a’ phàiste a-rithist. Bu chòir ar n-amas a bhith a’ dèanamh cinnteach chan e a-mhàin cuideam a’ phàiste, ach cuideachd a shlàinte, a thoileachas agus a shunnd inntinn san fharsaingeachd .

Mar sin, cumaibh seo nar n-aire (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ann an ùine ghoirid, ma tha eas-òrdugh ithe aig do phàiste, is iad seo na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh:

• Iarr cuideachadh proifeasanta sa bhad. Lean comhairle dhotairean agus eòlaichean eile.
• Bi foighidneach agus gràdhach. Leig fios don leanabh gu bheil thu ann dhaibh.
• Dèan àm bìdh socair, càirdeil. Seachain a bhith a’ cur èigneachadh no a’ càineadh.
• Feuch ri faireachdainnean do phàiste a thuigsinn. Bruidhinn ris, èist ris na tha e ag ràdh.
• Brosnaich an-còmhnaidh, ach na cuir cuideam ort.
• Fuirich làidir cuideachd. Faigh taic ma tha feum agad air.
• Na toir seachad dòchas gu bràth! Tha faighinn seachad air.

Bidh do ghràdh, do fhoighidinn, agus do stiùireadh ceart nan neart mòr don leanabh agad gus faighinn thairis air an dùbhlan seo.

`Anorexia, Eas-òrdughan Ithe Sinhala, Duilgheadasan Bidhe, Beathachadh Chloinne, Slàinte Inntinn, Taic Phàrantan, Taic Biadh