An-diugh, nuair a bhios mòran dhaoine a’ smaoineachadh air an slàinte, feumaidh gun cuala tu iad a’ bruidhinn mu dheidhinn “Tì Uaine”. Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil seo math airson cuideam a chall, an craiceann a shoilleireachadh, agus fuireach ùraichte tron latha. A bharrachd air tì uaine òl mar dheoch, tha e ri fhaighinn a-nis air a’ mhargaidh mar chlàran agus capsalan. Ach mus cleachd sinn stuth-leasachaidh daithead mar sin, tha beagan rudan ann a dh’ fheumas sinn a bhith eòlach orra. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun stuth-leasachaidh tì uaine seo.
Dè a th' ann an tì uaine? Dè a bhios e a' dèanamh dha-rìribh?
Gu sìmplidh, 's e rudeigin a th' ann an tì uaine a chuidicheas tu gus do lùth agus do fhòcas a leasachadh. Faodaidh e cuideachd a bhith buannachdail airson slàinte a' chridhe agus shoithichean fala gu ìre. Tha dà phrìomh rud ann. Is e caffeine aon dhiubh. Bheir seo deagh fhaireachdainn ùrachaidh agus aire dhut. Is e antioxidants am fear eile. Bidh iad sin a’ dìon nan ceallan nar bodhaig bho mhilleadh.
Ach is e an rud cudromach an seo nach eil stuthan-leasachaidh tì uaine fo riaghladh mar dhrogaichean òrdaichte. Canar "stuthan-leasachaidh daithead" riutha. Mar sin, chan eil gealladh sam bith ann a thaobh an càileachd, an purrachd no an èifeachdas fhèin.
Rudan a dh’ fheumas tu innse don dotair agad mus cleachd thu seo
Ma tha thu a’ beachdachadh air tòiseachadh air stuth-cuideachaidh tì uaine, tha e cudromach innse don dotair agad ma tha gin de na cumhaichean meidigeach a leanas ort, oir faodaidh an caffeine agus grìtheidean eile anns na stuthan-cuideachaidh sin eadar-obrachadh le cuid de shuidheachaidhean meidigeach.
| A bheil na cumhaichean seo agad? | Carson a bu chòir dhut cùram a ghabhail? (Gu sìmplidh) |
|---|---|
| Anemia | Faodaidh tì uaine lùghdachadh a dhèanamh air an ìre de iarann a ghabhas a-steach leis a’ bhodhaig. |
| Eas-òrdughan bleith no a’ gabhail chungaidhean-leighis a tha a’ tanachadh fala | Faodaidh seo lùghdachadh a dhèanamh air dòrtadh fala agus cunnart bleeding a mheudachadh. |
| Tinneas an t-siùcair no ìrean siùcar fala ìosal | Dh’fhaodadh buaidh a thoirt air ìrean siùcar fala. |
| Galar cridhe no neo-riaghailteachdan ruitheam cridhe | Faodaidh caffeine ìre cridhe agus bruthadh-fala a mheudachadh. |
| Bruthadh-fala àrd | Faodaidh caffeine bruthadh-fala àrdachadh airson ùine. |
| Galar grùthan | Ged a tha e glè ainneamh, tha aithisgean air a bhith ann gum faod earrann tì uaine a thèid a ghabhail ann an dòsan àrda milleadh a dhèanamh air an grùthan. |
| Galar nan dubhagan | Cleachd a-mhàin mar a dh’iarras dotair. |
| Cumhaichean leithid sèid an stamaig agus gastritis | Dh’ fhaodadh a bhith ga thoirt air stamag falamh sèid anns an stamag a mheudachadh. |
| Duilgheadasan insomnia | Tha caffeine ann agus dh’ fhaodadh e bacadh a chur air cadal. |
| A bhith trom no a’ feuchainn ri bhith trom | Cha deach sàbhailteachd stuthan-leasachaidh mar sin rè torrachas a dhearbhadh. |
| A bhith nad mhàthair a tha a’ toirt cìche | Faodaidh caffeine a dhol don leanabh tro bhainne-cìche. |
Ciamar a bu chòir dhomh an stuth-cuideachaidh tì uaine a chleachdadh?
Mar as trice, gabhar an stuth-cuideachaidh seo tron bheul mar chlàr, capsal, no deoch. Is e an rud as cudromaiche an stiùireadh air a’ phacaid no mar a dh’iarr an dotair agad a leantainn. Ma tha stamag troimh-chèile ort às deidh dhut seo a ghabhail, gabh e le biadh. Aig amannan faodaidh tu an tì a mheasgachadh le bainne cuideachd. Na gabh barrachd air an dòs òrdaichte.
Dè a nì thu ma thèid an dòs suas?
Ma tha thu a’ smaoineachadh gun do ghabh thu barrachd na tha thu a’ smaoineachadh, cuir fòn sa bhad chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta air Puinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo . No rach chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
Chan eil an leigheas seo ach dhutsa. Na toir do dhaoine eile e airson adhbhar sam bith.
Dè ma chailleas mi dòs?
Ma chailleas tu dòs, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach, ma tha an t-àm ann cha mhòr airson an ath dhòs agad, leum thairis air an dòs a chaill thu agus gabh an ath dhòs agad aig an àm clàraichte. Na gabh dà dhòs aig an aon àm a-riamh.
Leigheasan eile a dh’ fhaodadh eadar-obrachadh leis an seo
Ged a tha tì uaine nàdarrach, faodaidh e eadar-obrachadh le cuid de na cungaidhean a tha thu a’ gabhail. Mar sin, ma tha thu a’ gabhail gin de na cungaidhean a leanas, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu stuthan-leigheis tì uaine.
- Aspirin agus cungaidhean coltach ris
- Leigheasan a chuireas casg air dòrtadh fala no a tha a’ tanachadh na fala (me warfarin, clopidogrel)
- Cuid de chungaidh-leigheis airson fuachd agus dùmhlachd nasal
- Cuid de chungaidh-leigheis a thathar a’ cleachdadh airson cuideam a chall
- cuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn (MAOIan)
- stuthan-taice iarainn
- Seòrsachan de luchd-brosnachaidh
- Leigheasan sònraichte leithid Theophylline agus Lithium
- Leasachaidhean luibheil eile leithid ephedra, garlic, agus ginkgo
Chan eil an liosta seo iomlan, agus mar sin ’s fheàrr dhut tuairisgeul slàn a thoirt don dotair agad air na cungaidhean-leighis uile a bhios tu a’ gabhail (air an òrdachadh, thar-chunntair, luibhean, vitamain) .
Rudan air am bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a bhios tu gan cleachdadh
- Chan eil "nàdarra" a' ciallachadh "sàbhailte": Is e seo an rud as cudromaiche. Dìreach air sgàth 's gu bheil rudeigin a' tighinn bho lus, chan eil sin a' ciallachadh gu bheil e sàbhailte dha na h-uile, an-còmhnaidh. Faodaidh fo-bhuaidhean, droch bhuaidhean a bhith aige cuideachd.
- Ron obair-lannsa:Ma tha thu a’ faighinn obair-lannsa no làimhseachadh fiaclaireachd sam bith, innis don sgioba mheidigeach agad gu bheil thu a’ gabhail an stuth-leasachaidh seo. Dh’fhaodadh gun tèid comhairle a thoirt dhut stad a ghabhail beagan làithean ron obair-lannsa.
- Na gabh faisg air àm leabaidh: Leis gu bheil caffeine ann, dh’ fhaodadh a bhith ga ghabhail air an oidhche do chadal a mhilleadh.
Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann?
Ged nach eil duilgheadasan sam bith aig a’ mhòr-chuid de dhaoine, dh’fhaodadh cuid de dhaoine fo-bhuaidhean fhaighinn. Thoir an aire do na comharraidhean a leanas.
| Seòrsa fo-bhuaidh | Comharraidhean |
|---|---|
| Fo-bhuaidhean dona a bu chòir innse don dotair sa bhad | |
| Ath-bhualaidhean aileirgeach | Broth craicinn, tachas, at an aodainn, nam bilean, na teanga no an amhaich. |
| Comharraidhean milleadh grùthan | Pian anns an abdomen gu h-àrd air an làimh dheis, call càil bìdh, mì-chofhurtachd, stòl aotrom, fual dorcha buidhe no donn, buidheachadh nan sùilean no a’ chraicinn, sgìths neo-àbhaisteach. |
| Fo-bhuaidhean nach eil cunnartach mar as trice, ach a bu chòir innse don dotair ma mhaireas iad | |
| Duilgheadasan inntinn | Neo-sheasmhachd, neo-sheasmhachd. |
| Ceann goirt | Ceann goirt tric. |
| Buille | Crith-thalmhainn. |
Ciamar a chumas tu iad seo sàbhailte?
Cùm iad seo a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean. Stòraich aig teòthachd an t-seòmair, air falbh bho taiseachd, mar a tha air a stiùireadh air a’ phacaid. Tilg air falbh às dèidh a’ cheann-latha crìochnachaidh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eilear a’ meas stuthan-leasachaidh tì uaine mar chungaidh-leigheis, ach mar “stuth-leasachaidh daithead.” Mar sin, chan eil riaghailtean teann ann a thaobh an càileachd agus an sàbhailteachd.
- Dìreach air sgàth 's gu bheil rudeigin "nàdarra" chan eil sin a' ciallachadh gu bheil e sàbhailte dha na h-uile.
- Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis airson tinneasan meidigeach eile, ma tha thu trom, no ma tha thu nad mhàthair-chìche, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus tòisich thu air rud sam bith mar seo.
- Innis don dotair agad mu na cungaidhean-leigheis, na vitamain agus na toraidhean luibhean uile a tha thu a’ gabhail.
- Faigh aire mheidigeach sa bhad ma tha droch bhuaidh-taobh ort, leithid comharran milleadh grùthan (pian stamag, buidheachadh nan sùilean).
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris