An cuala tu a-riamh am facal ‘Ketones’? Is dòcha gu bheil tinneas an t-siùcair ort, no ma tha thu nad chuideigin a tha a’ leantainn an ‘daithead Keto’ a tha cho mòr-chòrdte na làithean seo, is dòcha gu bheil thu a’ cluinntinn am facal seo gu tric. Dè dìreach a th’ anns na ketones seo? Carson a thig iad a-mach leis an fhual againn? A bheil seo àbhaisteach, no an e rudeigin a bu chòir dhuinn a bhith draghail mu dheidhinn? Feuchaidh sinn a-mach dè dìreach a tha seo uile mu dheidhinn an-diugh.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an cetonan?
Smaoinich air ar bodhaig mar chàr. Is e 'glùcos', is e sin dìreach siùcar, am prìomh chonnadh a bhios an càr seo a’ cleachdadh. Gheibh ar bodhaig an glùcos seo bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe anns a bheil gualaisg, leithid rus, aran agus buntàta.
Ach, dè thachras ma thachras nach urrainn don bhodhaig an connadh glùcois seo a chleachdadh airson adhbhar air choireigin? Dìreach mar a bhios càr ag atharrachadh gu stòr connaidh glèidhte nuair a ruitheas e a-mach à peatrail, bidh ar bodhaig ag atharrachadh gu dàrna stòr connaidh. Is e sin, an geir a tha air a stòradh sa bhodhaig .
Mar sin, nuair a thòisicheas a’ bhodhaig a’ losgadh geir airson lùth, canar cetonan ris na ceimigean a thèid a thoirt a-mach mar thoradh air a’ phròiseas sin. Gu dearbh, is e seòrsa searbhag a th’ annta. Coltach ri stuthan sgudail eile a bhios a’ bhodhaig a’ dèanamh, bidh na cetonan sin a’ fàgail a’ chuirp mu dheireadh anns an fhual againn (pee). Aig amannan gheibhear iad san fhuil cuideachd. Is e làthaireachd cetonan anns an fhual a chanas sinn ‘ketonuria’ gu meidigeach.
Is e an rud cudromach gu bheil e àbhaisteach glè bheag (lorg-mheud) de ketones a bhith nad fhual. Tha e àbhaisteach meudan beaga de ketones a thoirt gu buil nuair a bhios sinn nar cadal, a’ trasgadh, no air daithead ìosal-charbohydrate oir bidh ar cuirp a’ cleachdadh geir san dòigh seo.
Ach is e an duilgheadas nuair a dh’fhàsas na ketones seo ro àrd . An uairsin faodaidh iad a bhith puinnseanta don bhodhaig againn. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi ar fuil ro searbhagach. Canar ketoacidosis ris a’ chumha cunnartach seo. Bidh seo a’ toirt buaidh sa mhòr-chuid air daoine le tinneas an t-siùcair, agus canar Ketoacidosis Diabetic (DKA) ris. Is e èiginn mheidigeach a tha seo a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha .
Ciamar a thomhaiseas tu ìrean ketone san urine?
Tha dà phrìomh dhòigh ann airson sgrùdadh a dhèanamh airson ketones anns an fhual.
| Modh deuchainn | Mar a thachras e |
|---|---|
| Deuchainnean aig an taigh | Faodaidh tu stiallan deuchainn ketone a cheannach aig bùth-leigheadaireachd. Bidh thu a’ toirt beagan fual ann an soitheach glan, a’ bogadh an stiall ann, agus ga fhàgail airson greis. An uairsin bidh e ag atharrachadh dath. Faodaidh tu coimeas a dhèanamh eadar a’ chairt dathan air a’ bhogsa gus faicinn a bheil an ìre ketone agad “àicheil,” “lorg,” “beag,” “meadhanach,” no “mòr.” Bidh iad sin gu tric air an cleachdadh le daoine le tinneas an t-siùcair agus an fheadhainn air an daithead keto. |
| Deuchainnean meidigeach | Faodaidh dotair ìrean ketone a thomhas le deuchainn fual sìmplidh. Ach, ma tha amharas ann gu bheil ketoacidosis ann, bidh an dotair gu tric ag òrdachadh deuchainn ketone san fhuil . Tha seo nas cruinne na deuchainn fual oir tha an deuchainn fala a’ sealltainn an ìre cheart de ketones sa bhodhaig aig an àm sin. |
Carson a nochdas cetonan anns an fhual againn?
Mar a bhruidhinn sinn roimhe, bidh cetonan air an dèanamh nuair a bhios ar bodhaig air a sparradh gus geir a losgadh airson lùth. Tha beagan phrìomh adhbharan ann airson seo:
- Tinneas an t-siùcair: Chan eil neach le tinneas an t-siùcair a’ dèanamh insulin gu leòr, no chan eil an insulin a bhios iad a’ dèanamh ag obair gu ceart. Às aonais insulin, chan urrainn dha glùcois a dhol a-steach do na ceallan. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi ìrean siùcar fala ag èirigh. Cuideachd, bidh a’ bhodhaig a’ tòiseachadh a’ losgadh geir leis nach eil dòigh eile aice air lùth fhaighinn. Ma dh’fhanas ìrean insulin ìosal, faodaidh ketones cruinneachadh ann an suimean mòra, ag adhbhrachadh suidheachadh a tha a’ bagairt beatha ris an canar ketoacidosis diabetic (DKA) .
- Cus deoch làidir: Nuair a bhios tu ag òl cus deoch làidir thar ùine mhòr, chan urrainn don bhodhaig agad beathachadh a ghabhail a-steach gu ceart agus glùcois (mar glycogen) a stòradh. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi do bhodhaig a’ losgadh geir, agus faodaidh seo leantainn gu suidheachadh cunnartach ris an canar ketoacidosis co-cheangailte ri deoch làidir .
- Torrachas: Faodaidh tinneas an t-siùcair rè torrachas cetonan adhbhrachadh san fhual. A bharrachd air an sin, faodaidh cetonan tachairt rè torrachas cuideachd air sgàth adhbharan eile a chaidh ainmeachadh san artaigil seo.
- Cuir a-mach no a' bhuinneach fad-ùine: Nuair a chumas tu ort a' cuir a-mach no a' faighinn a' bhuinneach, bidh stòrasan glùcois do bhodhaig air an lughdachadh, agus bidh do bhodhaig a' tòiseachadh a' losgadh geir airson lùth.
- Eas-òrdughan ithe agus trosgadh: Faodaidh eas-òrdughan ithe leithid anorexia no trosgadh fada adhbhrachadh nach fhaigh a’ bhodhaig gu leòr charbohydrates agus gum bi cinneasachadh ketone nas àirde.
- Eacarsaich dian, làidir: Rè eacarsaich fhada, gu math làidir, nuair a bhios glùcos (glycogen) a tha air a stòradh sa bhodhaig air a chleachdadh gu tur, tòisichidh a’ bhodhaig a’ losgadh geir airson lùth.
An urrainn dha cuideigin aig nach eil tinneas an t-siùcair cetones a bhith aca san fhual aca?
'S e, tha e comasach. Tha e àbhaisteach gum bi ìre "lorg" no "beag" de ketones anns an fhual aig neach às aonais tinneas an t-siùcair. Faodaidh seo tachairt rè deuchainn fual nuair a dhùisgeas sinn sa mhadainn agus a choisicheas sinn mun cuairt.
Ach mura h-eil tinneas an t-siùcair ort agus ma tha an deuchainn fual agad a’ sealltainn ìrean ketone meadhanach no àrd, na leig seachad e. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air tinneas an t-siùcair neo-dhearbhte no suidheachadh dona eile. Ann an leithid de chùis, faic an dotair agad sa bhad no rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.
Dè a th’ ann an ìrean ketone agus dè na comharraidhean a th’ aca?
Bidh na comharraidhean ag atharrachadh a rèir na tha de ketones anns an fhual. Feuchaidh sinn ri seo a thuigsinn gu soilleir.
| Inbhe | Comharraidhean cumanta |
|---|---|
| Cetosis (Mar as trice ìrean ketone ìosal) | Mar as trice chan e suidheachadh cunnartach a tha seo. Dh’fhaodadh gum bi na comharraidhean seo aig daoine air an daithead keto.
|
| Cetoacidosis (Ìrean àrda ketone - feumar aire mheidigeach èiginneach! ) | Comharraidhean tràtha:
Comharraidhean dona nas fhaide air adhart:
|
Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean dona seo de ketoacidosis agad fhèin no aig cuideigin as aithne dhut, gu h-àraidh cuideigin le tinneas an t-siùcair, thoir iad don Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge gun dàil.
Dè an ìre ketone cunnartach a th’ ann dha cuideigin le tinneas an t-siùcair?
Dha cuideigin le tinneas an t-siùcair, faodaidh ìre ketone sam bith os cionn ìrean “lorg” a bhith na chomharra rabhaidh.
- Ìre “beag”: Tha seo a’ comharrachadh gu bheil thu ann an cunnart nas motha bho bhith a’ leasachadh ketoacidosis. Ma tha an ìre siùcar fala agad os cionn 250 mg/dL cuideachd, cuir fios chun dotair tinneas an t-siùcair agad airson comhairle.
- Ìre “Meadhanach” no “Mòr”: Tha seo a’ comharrachadh gu bheil thu ann an cunnart mòr ketoacidosis a leasachadh. Rach don ospadal sa bhad airson aire mheidigeach.
Ged nach eil cetonan cronail ann an dòsan beaga, faodaidh iad a bhith cunnartach do bheatha ann an dòsan mòra. Ma tha thu ann an cunnart ketoacidosis fhaighinn, bruidhinn ris an dotair agad mu mar a làimhsicheas tu e. Faodaidh tu do shàbhailteachd a dhèanamh cinnteach le bhith a’ dèanamh plana airson dè a nì thu ma dh’fhàsas na h-ìrean cetonan agad àrd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha cetones nan fo-thoradh de losgadh geir a’ chuirp airson lùth.
- Faodaidh e a bhith àbhaisteach glè bheag de ketones a bhith agad nad fhual.
- Ach, tha ìrean àrda ketone, gu h-àraidh ann an daoine le tinneas an t-siùcair, glè chunnartach. Canar ketoacidosis ris a’ chumha seo agus feumaidh e làimhseachadh meidigeach èiginneach.
- Bi mothachail air comharran ketoacidosis, leithid nausea, cuir a-mach, pian stamag, fàileadh anail measan, agus troimh-chèile.
- Ma tha tinneas an t-siùcair ort agus ma tha ìrean ketone san fhual agad meadhanach no àrd, no ma tha na comharraidhean gu h-àrd ort, rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad.
- Bruidhinn an-còmhnaidh ris an dotair agad mu dhraghan slàinte sam bith.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris