A bheil spotan beaga agad air d’aghaidh cuideachd? Am bruidhinn sinn mu na spotan sin (breacan-fraoich)?

Halò! An robh sibh a-riamh air faighneachd carson a gheibh cuid de dhaoine na spotan beaga donn sin, no na breacan-fraoich, air an aghaidhean agus an làmhan? Is toil le cuid de dhaoine iad, dìreach mar anns an leabhar "Freckle Juice" a leugh sinn nuair a bha sinn nar clann. Bidh cuid eadhon a’ feuchainn ri breacan-fraoich a dhèanamh. Ach dha feadhainn eile, tha iad beagan na thrioblaid. Ach tha e glè chudromach fios a bhith agad dè dìreach a th’ annta, carson a tha iad a’ tachairt, agus a bheil iad cunnartach no nach eil.

Dè dìreach a th’ ann am breacan-fraoich?

Gu sìmplidh, is e spotan beaga, rèidh, donn air do chraiceann a th’ anns na spotan seo. Tha iad glè bheag, uaireannan gun a bhith nas motha na leth-pheasair. Ach uaireannan faodaidh na spotan beaga seo fàs còmhla agus coimhead beagan nas motha. Is e an rud as cudromaiche nach eil na spotan seo nan galar no rud sam bith cunnartach. Chan eil annta ach beagan de cheallan pigment a bharrachd, ris an canar melanocytes, a bheir dath don chraiceann agad.

Tha ar craiceann air a dhath le pigment ris an canar “(Melanin). Canar “(Melanocytes)” ris na ceallan a bhios a’ dèanamh am pigment “(Melanin)” sin. Mar sin, nuair a bhios na ceallan sin a’ dèanamh beagan cus “(Melanin)” ann an cuid de dh’àiteachan, chì sinn na spotan sin mar neo-chothroman. Mar as trice bidh iad donn aotrom ann an dath, ach uaireannan faodaidh iad a bhith dearg cuideachd. Tha iad air uachdar a’ chraicinn, chan e ugh-chruthach.

Carson nach fhaigh ach cuid de dhaoine na spotan seo agus nach fhaigh a h-uile duine?

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Carson a tha seo a’ tachairt dhomhsa a-mhàin? No carson a tha uimhir de spotan aige/aice?” Tha grunn adhbharan ann airson seo. Feuch sinn dè a th’ annta.

1. Buaidh ginteil (is e sin, rudan a thig bho dhìleab)

Seo am prìomh adhbhar. Ma tha breacan-fraoich aig do mhàthair, d’ athair, no cuideigin nad theaghlach, tha e nas dualtaiche gun leasaich thu iad cuideachd. Chaidh cuid de ghinean sònraichte, mar eisimpleir, an `(gine MC1R)`, a lorg a tha ceangailte gu dìreach ri leasachadh nan breacan-fraoich seo. Mar sin tha seo rudeigin a tha caran duilich dhuinn a smachdachadh. Dìreach mar ar n-àirde, dath nan sùilean.

2. An seòrsa craicinn agad

San fharsaingeachd, tha daoine le craiceann glè bhàn nas dualtaiche breacan-fraoich fhaighinn. San aon dòigh, tha daoine le sùilean aotrom (gorm, uaine, liath) agus falt ruadh no donn aotrom nas dualtaiche an fhaicinn. Is e an adhbhar gu bheil an ìre de “(Melanin)” a tha an làthair gu nàdarrach ann an craiceann nan daoine sin ìosal. Tha “(Melanin)” coltach ri sgiath a dhìonas ar craiceann bhon ghrèin. Mar sin nuair a bhios an sgiath sin air a lagachadh, bidh breacan-fraoich a’ cruthachadh mar fhreagairt don ghrèin.

3. Nochdadh do sholas na grèine

Tha seo cuideachd na fheart glè chudromach. Ma chuireas tu seachad tòrr ùine sa ghrèin, tha teansa mòr ann gun cruthaich spotan ùra agus gun fàs spotan a th’ ann mar-thà nas dorcha. Bidh na ghathan cronail sa ghrèin, gu h-àraidh “(ghathan UV)”, a’ brosnachadh nan ceallan ris an canar “(Melanocytes)” nar craiceann. An uairsin bidh na ceallan sin a’ dèanamh barrachd “(Melanin). Ach, ann an daoine le craiceann bàn, chan eil an cinneasachadh “(Melanin)” seo air a sgaoileadh gu cothromach thairis air a’ chraiceann gu lèir, ach bidh e a’ cruinneachadh ann an spotan beaga ann an àiteachan. Sin mar a chruthaichear spotan agus neo-riaghailteachdan.

Smaoinich air, nuair a thèid sinn a-mach don ghrèin, bidh craiceann cuid de dhaoine a’ faighinn “(tan)” snog, ceart? Tha sin a’ ciallachadh gu bheil an craiceann gu lèir a’ tionndadh donn ann an dòigh. Ach dha daoine le craiceann bàn, chan eil sin a’ tachairt, agus bidh dath a’ chraicinn ag atharrachadh ann an spotan is spotan. Tha e coltach gu bheil an craiceann a’ cruthachadh sgàileanan beaga “(Melanin)” ann an diofar àiteachan.

Breacagan agus solas na grèine - beagan a bharrachd fiosrachaidh

Tha fios againn a-nis gu bheil nochdadh don ghrèin ag àrdachadh cunnart breacan-fraoich. Is iad ghathan UV-B na grèine prìomh adhbhar nan breacan-fraoich seo. Mar sin, ma tha breacan-fraoich air do chraiceann, tha e na chomharra math gu bheil do chraiceann air a bhith fosgailte don ghrèin. Tha e a’ ciallachadh gu bheil do chraiceann a’ feuchainn ri dhìon fhèin bho ghathan na grèine.

Bidh na spotan cumanta seo (ris an canar cuideachd “(Ephelides)” ann an saidheans meidigeach) buailteach a bhith a’ fàs nas dorcha anns an t-seusan grianach agus a’ seargadh beagan sa gheamhradh, nuair a bhios nas lugha de sholas na grèine ann. Gu tric, nuair a thig clann òga dhachaigh bho bhith a’ cluich sa ghrèin, chì thu gu bheil barrachd breacan air an aghaidhean, ceart? Sin a th’ ann. Ach faodaidh spotan cuid de dhaoine fuireach mar a tha iad fad na bliadhna.

Am bi breacan-fraoich ag atharrachadh thar ùine?

'S e, faodaidh atharrachaidhean a bhith air sgarfaichean thar ùine.

• Rè seusan na grèine: Bidh an craiceann a’ fàs nas dorcha, agus faodaidh spotan ùra nochdadh.
• Sa gheamhradh: (air sgàth nas lugha de sholas na grèine) bidh iad a’ fàs nas soilleire ann an dath, agus dh’ fhaodadh cuid eadhon a dhol à sealladh.
• Mar a bhios tu ag aois: Bidh mòran dhaoine a’ mothachadh gu bheil na spotan aoise aca a’ crìonadh agus a’ seargadh mean air mhean. Is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil gnìomhachd cheallan craicinn (melanocytes) a’ lùghdachadh beagan mar a bhios sinn ag aois.

A bheil na spotan seo cunnartach? Ciamar as urrainn dhut an eadar-dhealachadh bho sheòrsachan eile de spotan craicinn?

Seo an duilgheadas as motha a tha aig mòran dhaoine. Chan eil, chan eil na spotan cumanta seo (breacan) cunnartach idir. Chan eil iad aillseach no nan comharra air galar dona sam bith eile. Mar sin chan eil adhbhar ann a bhith fo eagal.

Ach, chan e “breacagan” a th’ anns a h-uile spot air a’ chraiceann. Tha seòrsachan eile de spotan ann air am bu chòir dhuinn a bhith mothachail.

• Famhagan (no Nevi): Mar as trice bidh iad sin nas dorcha na breacan-fraoich agus faodaidh iad a bhith air an togail os cionn a’ chraicinn. Faodaidh iad a bhith an làthair aig àm breith no leasachadh nas fhaide air adhart. Ged nach eil a’ mhòr-chuid de bhagan cunnartach, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh ma dh’ atharraicheas gin dhiubh ann an cumadh, dath no meud, no ma bhios iad a’ tachas no a’ sileadh fala. Tha seo air sgàth, gu math ainneamh, gum faod cuid de bhagan tionndadh gu aillse craicinn.
• Lentigines Grèine (Spotan Aois/Spotan Grùthan): Is iad seo seòrsa spot a bhios mar as trice a’ leasachadh ann an inbheachd, air sgàth bliadhnaichean de nochdadh don ghrèin. Tha iad beagan nas motha na “Freckles”, tha cumadh eadar-dhealaichte orra, agus tha iad nas dorcha ann an dath. Chan eil iad seo cunnartach nas motha, ach uaireannan faodar an troimh-chèile le comharran tràtha aillse craicinn, agus mar sin is fheàrr an sealltainn do dhotair ma tha teagamh sam bith ort.

An rud as cudromaiche:Ma tha teagamh sam bith agad mu bhall-dòrain air do chraiceann, leithid ma dh’fhàsas e nas motha gu h-obann, ma dh’atharraicheas e dath, ma dh’atharraicheas e cumadh, ma tha oirean neo-riaghailteach air, ma tha e tachas no ma bhios e a’ sileadh fala, faic lighiche-craicinn sa bhad. ’S e sin an rud as sàbhailte ri dhèanamh. Na gabh dragh, ach tha e glic sùil a thoirt air.

Ciamar a nì thu cùram airson craiceann gun smal?

Ged nach eil spotan grèine cunnartach, tha iad a’ nochdadh gu bheil do chraiceann mothachail air a’ ghrèin. Mar sin, tha e glè chudromach do chraiceann a dhìon. Leis gum faod nochdadh fada don ghrèin a bhith ag adhbhrachadh aois ro-luath a’ chraicinn agus leantainn gu tinneasan dona leithid aillse craicinn.

Is e dìon bhon ghrèin an rud as cudromaiche!

Tha grunn dhòighean ann airson seo a dhèanamh:

1. Grian-sgàilean:

• Dèan cinnteach gun cleachd thu “sgàilean-grèine” le SPF (Factar Dìon na Grèine) de 30 no nas àirde. Tha “SPF 50+” eadhon nas fheàrr.
• Tagh uachdar-grèine air a bheil “Speactram Leathann.” Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e gad dhìon bho ghathan UVA agus UVB.
• Cuir gu mionaideach 15-20 mionaid mus fhàg thu an taigh.
• Cuir a-rithist e gach dà uair a thìde ma bhios tu a’ fallas, a’ cluich san uisge, no a’ fàs fliuch le searbhadair.
• Cuir e chan ann a-mhàin air d’aghaidh, ach cuideachd air raointean sam bith a tha fosgailte don ghrèin, leithid d’ amhaich, do làmhan agus do chluasan. ’S e deagh bheachd a th’ ann cuideachd balm bilean le SPF a chleachdadh air do bhilean.

2. Aodach dìona:

• Cuir ort aodach le muinchillean fada agus briogais fhada cho tric 's as urrainn dhut. Bidh aodach dorcha, tiugh a’ toirt barrachd dìon bho ghathan na grèine.
• Cuir ort ad le oir leathann. Bheir seo dìon math dhut airson d’aghaidh, do chluasan agus do mhuineal.
• Cleachd speuclairean-grèine le ‘dìon UV’. Dìonaidh seo an craiceann mìne timcheall nan sùilean.

3. Rach a lorg sgàil:

• Lùghdaich nochdadh dìreach do sholas na grèine, gu h-àraidh eadar 10m agus 4f. Is ann aig an àm seo a tha ghathan na grèine as làidire.
• Feuch ri fuireach ann an àite sgàil, mar fo chraoibh no sgàilean.

A bheil feum agam dha-rìribh air na neo-lochdan agam a thoirt air falbh? An e deagh bheachd a th’ ann sin a dhèanamh?

Is dòcha nach bi cuid de dhaoine glè thoilichte leis na sgrìoban aca. Is dòcha gum bi iad eadhon a’ faighneachd, “Nach urrainn dhomh faighinn cuidhteas iad seo?” Gu dearbh, tha leigheasan cosmaigeach ann a tha ag ràdh gun lughdaich no gun toir iad air falbh sgrìoban.

• `(Leigheas Leusair)` (Leigheas Leusair)
• Peileagan Ceimigeach (a’ toirt air falbh an ìre as àirde den chraiceann le bhith a’ cleachdadh cheimigean)
• `(Cryosurgery)` (làimhseachadh a’ cleachdadh fuachd anabarrach)
• Seòrsachan sònraichte de chungaidhean-leigheis (m.e., cungaidhean-leigheis anns a bheil ‘(Retinoid)’, searman anns a bheil ‘(Vitimín C)’)

Ach bu chòir dhut a bhith mothachail air na rudan seo cuideachd:

• Tha cuid de na leigheasan sin daor.
• Chan eil a h-uile leigheas ag obair dha na h-uile. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine fo-bhuaidhean fhaighinn (leithid deargadh, at, agus sgarfaichean).
• Is e an rud cudromach, eadhon ged a bheir na leigheasan seo air falbh neo-sgaraidhean, mura lean thu ort gad dhìon fhèin bhon ghrèin, cha bhith e comasach dhut casg a chuir air neo-sgaraidhean ùra bho bhith a’ cruthachadh. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh an làimhseachadh a bhith sealach.

Mar sin, an àite a bhith a’ toirt air falbh lochdan, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh ionnsachadh mar a dh’fhuiricheas tu leotha agus aire a thoirt do shlàinte do chraicinn. Chan eil bòidhchead na rud a fhreagras air a h-uile duine. ’S dòcha gur e na spotan beaga sin air do chraiceann do bhòidhchead sònraichte. Tha iad nam pàirt de do dhearbh-aithne.

Feuch, na dèanaibh magadh air breacan-fraoich!

Is e rud glè chudromach a tha seo. Aig amannan, a-mach à aineolas no airson spòrs, bidh sinn a’ dèanamh gàire mu choltas dhaoine eile. Ach nuair a bhios cuideigin a’ dèanamh gàire mu chuideigin le neo-lochdan, faodaidh e a bhith gu math draghail, gu h-àraidh do chloinn òga. Faodaidh e buaidh a thoirt air an fhèin-mhisneachd cuideachd. Feumaidh sinn uile urram a thoirt dha chèile agus a bhith coibhneil. Seachain rudan a ràdh a ghoirticheas faireachdainnean cuideigin. Tha a h-uile duine brèagha na dhòigh fhèin.

Seo cuid de na teachdaireachdan as cudromaiche ri thoirt dhachaigh

Ceart gu leòr, tha mi an dòchas gun urrainn dhut cuimhneachadh air cuid de phuingean cudromach bhon rud air an do bhruidhinn sinn.

• Is e seòrsa de spot beag, gun chron a bhios a’ cruthachadh air a’ chraiceann a th’ ann am breacan.
• Tha iad sin air adhbhrachadh sa mhòr-chuid le factaran ginteil agus nochdadh don ghrèin.
• Chan e galar a th’ ann a bhith a’ faighinn spotan is sgrìoban agus chan e rudeigin air am bu chòir eagal a bhith ort.
• Ach, ma tha spotan ort tha sin a’ ciallachadh gu bheil do chraiceann mothachail air a’ ghrèin. Mar sin tha e glè chudromach thu fhèin a dhìon bhon ghrèin. Dèan cleachdadh dheth uachdar-grèine a chur ort, adan a chaitheamh, agus fuireach san sgàil.
• Tha na lochdan air do chraiceann nam pàirt de do dhearbh-aithne. Na gabh dragh mun deidhinn.
• Ma mhothaicheas tu atharrachadh ann am puing air do chraiceann (meud, cumadh, dath), ma tha tachas no sileadh fala ann, bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach.

Mar sin, ma tha neo-shoilleireachd ort cuideachd, thoir sùil orra le gaol, agus na dìochuimhnich deagh aire a thoirt don chraiceann agad!

` prìomh fhacal 1: Breacannan prìomh fhacal 2: Breacannan prìomh fhacal 3: Slàinte a’ chraicinn prìomh fhacal 4: Solas na grèine prìomh fhacal 5: Uachdar-grèine prìomh fhacal 6: Melanin prìomh fhacal 7: Dìon a’ chraicinn