Aig amannan is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu bheil do dhruim àrd beagan lùbte air adhart, coltach ri crom-droma. Is dòcha gu bheil do phàiste crom nuair a tha e na shuidhe no na sheasamh? Is e seo a chanas sinn ri kyphosis ann an teirmean meidigeach. Bidh mòran againn dìreach ga ainmeachadh mar “crom-droma”. Mar as trice, chan e duilgheadas slàinte dona a tha seo, ach dha cuid de dhaoine, faodaidh e toirt orra faireachdainn beagan mì-chofhurtail mun choltas aca. Seallaidh sinn air dè a th’ ann dha-rìribh agus a bheil e na adhbhar dragh.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an kyphosis?
Ma choimheadas tu air ar druim, chan eil e gu tur dìreach. Tha beagan lùban beaga ann gu nàdarrach. Is iad na lùban sin a chuidicheas sinn gus seasamh dìreach agus ar bodhaig a chumail cothromach. Ach ann an suidheachadh ris an canar Kyphosis, bidh ar druim àrd, is e sin am pàirt den druim eadar an amhaich agus na h-asnagan (roinn thoracach) , a’ lùbadh ro fhada air ais. Nuair a bhios an druim a’ lùbadh ro fhada air ais, tha e coltach ri cnap.
Mar as trice, chan eil an suidheachadh seo ag adhbhrachadh dhuilgheadasan slàinte mòra agus chan eil feum air làimhseachadh. Ach, ann an cuid de chùisean dona, faodaidh e pian cùil no duilgheadas anail adhbhrachadh. Ann an leithid de chùisean dona, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd.
Dè na prìomh sheòrsaichean kyphosis a th’ ann?
Tha grunn sheòrsaichean kyphosis ann. Feuchaidh sinn dè na seòrsaichean as cumanta. Gus am fiosrachadh seo a dhèanamh nas fhasa a thuigsinn, cuiridh mi an cèill e ann an clàr mar seo.
| Seòrsa cìofóis | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Cìophosis Postural (cìophosis air adhbhrachadh le droch sheasamh) | ’S e seo an seòrsa as cumanta. ’S ann am measg dhaoine òga as cumanta a tha e, gu h-àraidh eadar aois 13 agus 16. Faodaidh droch sheasamh, leithid suidhe gu ceàrr agus coiseachd le lùb air adhart, adhbhrachadh gum bi na fèithean agus na ligaments sa chùl a’ sìneadh. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an spine a’ lùbadh air adhart. Mar as trice tha seo nas cumanta ann an nigheanan. Mar as trice, chan eil pian ann. |
| Cìofóis Scheuermann | Anns an t-seòrsa seo, tha atharrachadh ann an cumadh an droma (vertebrae). Bidh na cnàmhan seo, a bu chòir a bhith ceàrnagach mar as trice, a’ gabhail cumadh geinn. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an droma a’ lùbadh air adhart. Tha seo nas cumanta ann am balaich. Faodaidh pian tachairt rè eacarsaich, seasamh no suidhe airson ùine mhòr. Chan eil an droma seo a’ dìreadh eadhon nuair a dh’atharraicheas tu suidheachadh. |
| Cìofóis Cho-chinealach | Is e seo suidheachadh neo-ghinealach. Bidh e a’ tachairt nuair nach eil cnàimh-droma an leanaibh a’ leasachadh gu ceart ann am broinn na màthar. Faodaidh an suidheachadh seo fàs nas miosa mar a bhios an leanabh a’ fàs. Mar sin, thèid lannsaireachd a dhèanamh aig aois òg gus seo a cheartachadh. Aig amannan, chithear an suidheachadh seo cuideachd le easbhaidhean breith a’ chridhe no nan dubhagan. |
| Hipir-chìofóis | Is e seo suidheachadh dona far a bheil lùb an droma nas motha na 50 ceum. Mar as trice chithear seo ann an inbhich às dèidh aois 40. Mar a bhios sinn ag aois, bidh ar droma a’ call sùbailteachd, agus faodaidh seo adhbhrachadh gum bi an droma a’ lùbadh air adhart. |
Dè na comharran a th’ ann an kyphosis?
Is e cnap a tha a’ steigeadh a-mach am prìomh chomharradh air kyphosis, ach dh’ fhaodadh gum bi comharran eile ann cuideachd.
Comharraidhean a chithear gu cumanta
- Gualainn chruinn.
- Coltas cnap no at anns a’ chùl àrd.
- Faireachdainn teann anns na hamstrings.
Comharraidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann ma tha an suidheachadh dona
- Pian no stiffness anns a’ chùl agus na guailnean.
- Numbness, laigse, no faireachdainn priobadh anns na casan.
- A’ faireachdainn sgìth gu luath (Sgìths mhòr).
- Duilgheadas a’ cumail cothromachadh.
- Neo-chomas smachd a chumail air fual no stòl (neo-sheasmhachd).
- Duilgheadas le anail no gann an anail.
Glè chudromach: Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing, dh’ fhaodadh gur e suidheachadh dona a th’ ann. Mar sin, rachaibh sa bhad chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
Dè na h-adhbharan airson kyphosis?
Bidh adhbharan kyphosis ag atharrachadh a rèir an t-seòrsa. San fharsaingeachd, is iad seo na prìomh adhbharan:
- Droch sheasamh: Suidhe agus coiseachd le seasamh crom air adhart, gu h-àraidh ann an òigeachd.
- Duilgheadasan structarail an droma:Atharrachaidhean ann an cumadh an droma, leithid ann an kyphosis Scheuermann.
- Leòintean cnàimh-droma: Milleadh air an spine mar thoradh air tubaist.
- Aois: Bidh sùbailteachd an droma a’ lùghdachadh le aois.
A bheil Cìophosis mar an ceudna ri Scoliosis?
Chan eil. Seo far a bheil mòran dhaoine a’ fàs troimh-chèile. Tha kyphosis agus scoliosis nan dà thinneas a tha a’ tachairt anns an spine. Aig amannan faodaidh an dà chuid tachairt còmhla, ach chan eil aon ag adhbhrachadh an fhir eile.
- 'S e lùbadh neo-àbhaisteach air adhart is air ais den spine a th' ann an cìofóis . (Cìofóis)
- Is e lùbadh taobhach den spine a th’ ann an scoliosis , coltach ris an litir ‘S’.
Ciamar a lorgas dotair seo?
Ma tha thu an amharas gu bheil kyphosis ort fhèin no air do phàiste, bu chòir dhut dotair fhaicinn. Nì e no i sgrùdadh corporra ort an toiseach.
Is e deuchainn chumanta an deuchainn lùbadh . Anns an deuchainn seo, iarraidh an dotair ort lùbadh air adhart le do chasan còmhla, do ghlùinean dìreach, agus do ghàirdeanan crochte gu saor ri do thaobhan. Nuair a lùbas tu air adhart, bidh an lùb nad dhruim ri fhaicinn gu soilleir nuair a choimheadas tu air bhon taobh.
An uairsin, òrdaichidh iad X-ghath den spine gus tomhas dè cho dona 'sa tha an lùb.
- Tha e àbhaisteach gum bi lùb eadar 20 agus 45 ceum air ar cùl àrd.
- Ach ma tha an lùb seo nas motha na 50 ceum, thathas ga dhearbhadh mar kyphosis.
Aig amannan, is dòcha gun molaidh an dotair deuchainn gnìomh sgamhain gus faicinn a bheil an suidheachadh air buaidh a thoirt air na sgamhain no scan MRI gus faicinn a bheil teannachadh neoni ann.
Dè na leigheasan a th’ ann airson kyphosis?
Tha làimhseachadh airson kyphosis air a dhearbhadh le bhith a’ beachdachadh air mòran nithean, leithid d’ aois, cho dona ‘s a tha an suidheachadh, agus na comharraidhean a tha e ag adhbhrachadh.
1. Leigheas-cuirp: Is e seo am prìomh dhòigh làimhseachaidh. An seo, thèid eacarsaichean a theagasg dhut gus fèithean an abdomen agus a’ chùil a neartachadh, a bharrachd air eacarsaichean sìneadh gus fèithean teann a shìneadh. Cuidichidh iad sin le pian a lughdachadh agus suidheachadh a cheartachadh.
2. Leigheasan-faochaidh pian: Ma tha pian-droma ort, òrdaichidh an dotair agad cungaidh-leigheis dhut gus am pian a lughdachadh.
3. Brace Droma: Thathas tric a’ moladh seo do chloinn a tha fhathast a’ fàs, gu h-àraidh an fheadhainn le Cìophosis Scheuermann. Faodaidh a’ bhrace seo casg a chuir air tuilleadh adhartais den ciophosis. Nì an dotair agad co-dhùnadh cia mheud uair a thìde gach latha a bu chòir dhut a chaitheamh agus dè an seòrsa brace a dh’ fheumas tu.
4. Lannsaireachd:Chan eilear a’ moladh lannsaireachd ach anns na cùisean as cruaidhe. Mar eisimpleir, ma tha an lùb nas motha na 75 ceum, ma tha pian mòr ann, no ma tha buaidh air na nearbhan, thathas a’ beachdachadh air lannsaireachd. Canar Lannsaireachd Co-aonadh Droma ris an lannsaireachd as cumanta. Anns an lannsaireachd seo, bidh an lannsair a’ dìreadh an droma agus a’ cleachdadh pìosan beaga cnàimh gus an ceangal ri chèile gus a chàradh.
An gabh casg a chur air kyphosis?
Ged nach gabh casg a chur air kyphosis congenital, tha grunn rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air an t-seòrsa kyphosis postural as cumanta.
- Cùm deagh sheasamh: Cleachd do dhruim a chumail dìreach nuair a bhios tu nad shuidhe, nad sheasamh agus a’ coiseachd.
- Dèan eacarsaichean a neartaicheas fèithean do bhroinn is do dhruim: Nuair a tha na fèithean seo làidir, gheibh do dhruim taic mhath.
- Cùm cuideam fallain: Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, bidh e cuideachd a’ cur cuideam air an spine.
- Cleachd pocannan-sgoile gu ceart: Nuair a bhios tu a’ giùlan leabhraichean troma, cleachd poca mhath a sgaoileas an cuideam gu cothromach thar gach gualainn. Na giùlain an cuideam air aon taobh a-mhàin.
- Eacarsaich gu cunbhalach: Bidh eacarsaich a’ neartachadh fèithean agus a’ meudachadh sùbailteachd a’ chuirp.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e tinneas cumanta a th' ann an kyphosis, no cùl crom, nach eil gu tric dona.
- Faodaidh cromadh, gu h-àraidh aig aois òg, a bhith na phrìomh adhbhar airson seo.
- Ma tha coltas cnap air druim thu fhèin no do phàiste, na leig seachad e agus faic dotair. Mar as luaithe a thèid a dhearbhadh, ’s ann as fheàrr a bhios an toradh.
- Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine an suidheachadh seo a làimhseachadh le leigheas corporra agus eacarsaich. Chan eil feum air lannsaireachd ach anns na cùisean as cruaidhe.
- Ma tha comharraidhean dona ort, leithid duilgheadas le anail, rach gu seòmar èiginn ospadail sa bhad.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment