A bheil thu a’ faireachdainn tòrr cuideam air do chridhe? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn trom-inntinn.

Smaoinich, nuair a tha a h-uile càil nad bheatha a’ dol gu math, chan eil thu a’ faireachdainn gàirdeachas sam bith. Tha a h-uile càil a’ faireachdainn falamh, mar nach urrainn dhut a bhith toilichte mu rud sam bith. Seo na dh’fhiosraich an cleasaiche ainmeil air feadh an t-saoghail Lorraine Bracco. Bidh i a’ cluich eòlaiche-inntinn anns an t-sreath Tbh ‘The Sopranos’, ach bha i fhèin a’ strì le trom-inntinn ann am fìor bheatha. Tro a sgeulachd, is urrainn dhuinn bruidhinn mun trom-inntinn air a bheil mòran againn fo eagal bruidhinn, ach a tha an làthair nar measg.

An dorchadas a thàinig aig an àm as fheàrr de bheatha

Tha Lorraine Bracco air a bhith tro àm glè dhoirbh na beatha. Bha i a’ fulang mòran dhuilgheadasan, leithid sgaradh-pòsaidh bhon duine aice, blàr fada gleidhidh chloinne, a dh’fhàg i briste gu h-ionmhasail, agus tinneas dona air a nighean (Airtritis Reumatoid Òigridh). Ach gu iongantach, leasaich i trom-inntinn dìreach às deidh dha na duilgheadasan sin uile a bhith seachad agus a beatha a’ fàs nas fheàrr a-rithist. Bha deagh dhreuchd aice san t-sreath ‘The Sopranos’, agus bha a h-uile dad a’ dol gu math.

Mar a tha i fhèin ag ràdh, “Airson mìosan, thuig mi nach robh mi a’ faireachdainn dad. Cha robh gàirdeachas sam bith nam chridhe. Mu dheireadh, thuig mi nach robh seo àbhaisteach, gu robh rudeigin gu math ceàrr an seo. Bha bliadhna de mo bheatha air falbh! Sin ùine mhòr gun a bhith beò!”

Is e an rud as cudromaiche as urrainn dhuinn a thuigsinn bhon seo nach e dìreach faireachdainn brònach no rudeigin a thig bho dhuilgheadasan beatha a th’ ann an trom-inntinn. Tha e nas iom-fhillte na sin, fìor staid mheidigeach co-cheangailte ris na pròiseasan ceimigeach nar n-eanchainn.

Dè an diofar eadar trom-inntinn clionaigeach agus bròn àbhaisteach?

Bidh sinn uile a’ faighinn eòlas air amannan nar beatha nuair a bhios sinn a’ faireachdainn brònach. Tha sin àbhaisteach. Ach tha trom-inntinn na rud eadar-dhealaichte. Tha e cudromach an diofar seo a thuigsinn.

Tha eòlas Lorraine coltach ris. Tha i ag ràdh, “Leig mi mo phàiste aig an sgoil, rinn mi an obair-taighe gu lèir. Ach cha robh mi a’ faireachdainn gu math.” Chan urrainn dha cuid de dhaoine eadhon èirigh às an leabaidh nuair a tha iad trom-inntinneach. Faodaidh cuid eile, mar Lorraine, a dhol air adhart leis na cleachdaidhean làitheil aca gu meacanaigeach, ach chan eil iad a’ faireachdainn beatha no gàirdeachas sam bith a-staigh.

Na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachaidh!

Coltach ri mòran dhaoine, bha Lorraine leisg iarraidh cuideachaidh an toiseach. Bha i den bheachd gum bu chòir dhi a bhith comasach air smachd a chumail air a faireachdainnean leatha fhèin. Bha eagal oirre cuideachd, gu ceàrr, gum biodh a bhith a’ gabhail cungaidhean-inntinn a’ cur bacadh air a faireachdainnean agus ga dhèanamh neo-chomasach gnìomh a dhèanamh.

Ach mu dheireadh, nuair a thuig i nach b’ urrainn dhi a bhith beò mar seo tuilleadh, chuir i roimhpe saidhgeolaiche fhaicinn le cuideachadh bho charaid. Mar a tha i ag ràdh,B’ e a bhith a’ dol chun a’ chiad choinneimh sin an ceum as duilghe.

"’S e fìrinn a th’ ann, bha e glè eagallach. Ach b’ e sin an t-àm a ghabh mi smachd air mo bheatha. An àite leigeil le mo bhròn, mo mhì-thoileachas smachd a chumail air mo bheatha, b’ urrainn dhomh leigeil le mo bhruadaran mo bheatha a stiùireadh."

Is e teachdaireachd glè chudromach a tha seo. Chan e comharradh laigse a th’ ann a bhith a’ dol a dh’fhaicinn dotair, ’s e aon de na ceumannan as làidire as urrainn dhut a ghabhail gus uallach a ghabhail airson do bheatha agus thu fhèin a shlànachadh.

Làimhseachadh agus faighinn seachad air

Dh’èist dotair Lorraine gu faiceallach agus thug e gu leòr ùine dhi bruidhinn mu na comharraidhean aice. Ged a bha i leisg an toiseach, dh’aontaich i ri cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn a ghabhail air comhairle an dotair. Thòisich i cuideachd air leigheas-còmhraidh/comhairleachadh.

Troimh an làimhseachadh seo, lorg i na h-adhbharan airson an dorchadais na cridhe. Mean air mhean, fhuair i i fhèin a-rithist. “Bha mi a’ faireachdainn diofar mòr nam bheatha làitheil. ’S ann nuair a thòisich mi a’ faighinn làimhseachadh a thòisich mi air an t-slighe gu faighinn seachad air - air an t-slighe gu bhith gam lorg fhìn, a bhith nam fhìn.”

Ghabh i cungaidh-leigheis airson mu 15 mìosan. Lean i oirre le leigheas-còmhraidh airson mu dhà bhliadhna gu leth. Nas cudromaiche buileach, cha do thill an trom-inntinn aice. Chaidh a leigheas gu tur.

Chuidich an t-eòlas seo i na cùrsa-obrach cuideachd. Tha i ag ràdh gun do chuidich an t-eòlas aice mar euslainteach i ann a bhith a’ cluich pàirt an eòlaiche-inntinn (Dr. Melfi) anns an t-sreath ‘The Sopranos’.

Mar sin ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ faighinn eòlas air na comharraidhean seo, na bi a’ fulang leat fhèin. Coltach ri Lorraine, bi làidir gu leòr airson iarraidh air cuideachadh. Bruidhinn ris an dotair teaghlaich agad mu dheidhinn seo. Sin a’ chiad cheum agus an ceum as cudromaiche air an rathad gu faighinn seachad air.