Skip to main content

Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air tinneas madainn rè torrachas

Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air tinneas madainn rè torrachas

A bharrachd air toileachas a bhith trom, tha beagan mì-chofhurtachd beag ann cuideachd, nach eil? Tha nausea agus cuir a-mach, gu sònraichte nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, nan eòlasan cumanta dha mòran dhaoine. Ged a chanas sinn ris an seo 'tinneas na maidne', faodaidh e tachairt aig àm sam bith den latha. Ged is e seo eòlas draghail dha mòran dhaoine, tha e cudromach fios a bhith agad gur e rud àbhaisteach a tha seo rè torrachas. Mar sin leig dhuinn a h-uile dad a lorg mu dheidhinn an-diugh.

Dè a th’ ann an Tinneas na Maidne?

Gu sìmplidh, 's e tinneas-maidne suidheachadh a th' ann far a bheil tinneas-maidne agus cuir a-mach a' tachairt rè torrachas. Tha e as cumanta rè a' chiad trì mìosan den torrachas, no a' chiad tritheamh. Bidh mu 70% de bhoireannaich a tha trom le leanabh ga fhaighinn. A dh'aindeoin an ainm "maidne", faodaidh an mì-chofhurtachd seo tachairt aig àm sam bith den latha, ge bith an e tron ​​latha, feasgar no oidhche a th' ann.

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gu bheil mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus an suidheachadh seo a riaghladh. Dh’fhaodadh do dhotair cungaidhean-leighis òrdachadh dhut cuideachd gus cuideachadh le bhith a’ fulang le mì-chofhurtachd. Mar as trice, bidh na mì-chofhurtachdan sin a’ crìonadh mean air mhean ro thoiseach an dàrna tritheamh, timcheall air 14 seachdainean.

Cuin a thòisicheas, a mheudaicheas, agus a lùghdaicheas na duilgheadasan seo?

Faodaidh seo atharrachadh bho dhuine gu duine, ach mar as trice bidh e mar seo:

  • Cuin a thòisicheas e: Faodaidh na comharraidhean seo tòiseachadh cho tràth ri 6 seachdainean às deidh dhut faighinn a-mach gu bheil thu trom. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air na comharraidhean seo ron 9mh seachdain.
  • An ìre as àirde: Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn na mì-chofhurtachdan seo eadar seachdainean 8 agus 10. Is dòcha gum bi beagan a bharrachd mì-chofhurtachd agus cuir a-mach ort aig an àm seo. Ach cuimhnich, chan eil seo an aon rud dha na h-uile.
  • Bidh e a’ crìonadh: Mar as trice bidh tinneas na maidne a’ crìonadh timcheall air 13 gu 14 seachdainean, is e sin deireadh a’ chiad tritheamh. Ach, dh’ fhaodadh cuid de bhoireannaich beagan mì-chofhurtachd fhaighinn gus toiseach an dàrna tritheamh. Ann an cùisean glè ainneamh, dh’ fhaodadh an suidheachadh seo mairsinn gus deireadh an torrachais.

Dè na comharran a th’ air tinneas sa mhadainn?

Is iad na prìomh chomharran mì-chofhurtachd stamag (masladh), call càil bìdh, agus cuir a-mach. Ach dh’ fhaodadh cuid de dhaoine seo fhaighinn ann an diofar dhòighean. Beachdaich air seo:

  • Losgadh-cridhe no reflux: Faireachdainn losgaidh sa bhroilleach, coltach ri faireachdainn losgaidh san amhaich.
  • Tinneas-mara no tinneas-gluasaid: Faireachdainn tinneis, mar nuair a bhios tu a’ siubhal air bus.
  • Teannachadh amhaich: Mì-chofhurtachd, mar gum biodh rudeigin steigte san amhaich.
  • A’ faireachdainn mar gu bheil thu acrach: A’ faireachdainn mar gu bheil thu acrach ach a’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a thèid thu a dh’ithe.

Carson a tha na duilgheadasan seo a’ tachairt?

Ged nach eil fios cinnteach dè an adhbhar a th’ air seo, tha dotairean den bheachd gur e measgachadh de dhiofar atharrachaidhean agus phròiseasan ceimigeach sa bhodhaig a tha ga adhbhrachadh. Is iad na prìomh nithean a dh’ fhaodadh cur ris an seo:

  • Siùcar fala ìosal.
  • Àrdachadh ann an ìrean hormonaichean a tha sònraichte do thoircheas: gu sònraichte an àrdachadh luath ann an hCG (gonadotropin chorionic daonna) agus estrogen .
  • Atharrachaidhean ann am bruthadh-fala.
  • Atharrachaidhean ann am metabolism.

Dè na rudan a tha a’ dèanamh an t-suidheachaidh seo nas miosa?

Faodaidh cuid de rudan do thinneas sa mhadainn a dhèanamh nas miosa.

  • Strus agus iomagain.
  • Faireachdainn de sgìths ro mhòr anns a’ bhodhaig.
  • Ag ithe no a’ fàileadh biadhan sònraichte (mar eisimpleir, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ faighinn fàileadh feòil, iasg, no eadhon fàileadh rus a’ còcaireachd mì-chofhurtail).
  • Tinneas gluasaid.
  • Teas ro mhòr.

An urrainn seo a bhith cunnartach? - Ionnsaich sinn mu Hyperemesis Gravidarum

'S e, uaireannan faodaidh an suidheachadh seo a bhith dona. Dh'fhaodadh gum bi neach le tinneas-maidne àbhaisteach a' faireachdainn mì-chofhurtail airson beagan mhionaidean san latha agus a' cuir a-mach aon no dhà uair. Ach nuair a dh'fhàsas seo dona, canar Hyperemesis Gravidarum ris.

Tha Hyperemesis Gravidarum na staid a tha tòrr nas miosa na tinneas madainn àbhaisteach agus a dh’ fheumas aire mheidigeach. Chan e rudeigin a th’ ann airson dearmad a dhèanamh air.

Anns a' chumha seo, faodaidh an nausea mairsinn airson uairean a thìde tron ​​latha, agus faodaidh cuir a-mach tachairt barrachd air ceithir no còig tursan san latha.

Comharraidhean trom de Hyperemesis Gravidarum
Cuir a-mach A’ cur a-mach barrachd air trì tursan san latha.
Dì-uisgeachadh TromAm measg nan comharran tha glè bheag de dh’fhuarachadh no gun fhuarachadh idir, fual dorcha buidhe/donn, agus lathadh nuair a bhios tu nad sheasamh.
Call cuideim A’ call 10 notaichean (4.5 cileagram) no barrachd ann an cuideam bodhaig.

Ma tha cùis dhona mar seo ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad . Is dòcha gum feum thu a bhith san ospadal agus lionntan IV agus cungaidh-leigheis fhaighinn gus smachd a chumail air a’ mheadhan-chnàimh.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus na mì-ghoireasan sin a lughdachadh?

Chan eil e furasta a bhith beò leis na mì-chofhurtachdan seo. Ach tha mòran rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus faochadh fhaighinn. Faodaidh atharrachaidhean beaga air do dhaithead agus do dhòigh-beatha diofar mòr a dhèanamh.

Atharrachaidhean sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh air do dhaithead

Dè a nì thu Tuairisgeul
Bracaist Ith dà no trì briosgaidean no sliseag arain mus èirich thu às an leabaidh sa mhadainn. Cuidichidh seo le faochadh a thoirt do chuid mì-chofhurtachd stamaig.
Biadh An àite 3 biadh mòr, ith 5-6 biadh beag gach latha. Na ith air stamag falamh.
Rudan ri sheachnadh Seachain biadhan olach, spìosrach agus air an blasadh gu mòr.
Biadh freagarrach Ith biadhan mì-bhlasta, furasta an cnàmh leithid bananathan, rus, aran ròsta, buntàta bruite, brot, agus uighean.
Greimean-bìdh Ith rudeigin àrd ann am pròtain, leithid iogart, ubhal le beagan ìm cnò-bhainne, càise no cnothan, eadar prìomh bhiadhan.
Lionntan Òl gu leòr uisge tron ​​latha. Lùghdaich deochan anns a bheil caffeine leithid tì is cofaidh.
Sinnsair Dèan tì le ginger amh gràtaichte agus òl e. Bidh sùghadh air ginger toffee cuideachd a’ cuideachadh cuid de dhaoine.

Atharrachaidhean dòigh-beatha as urrainn dhut a dhèanamh

  • Gabh na vitamain ro-bhreith a dh’òrdaich an dotair agad le biadh. Ma tha iarann ​​annta, feuch ri an gabhail aig àm na leapa.
  • Fuirich air falbh bho rudan a tha gad dhèanamh mì-chofhurtail, leithid fàilidhean agus solais soilleir.
  • Faigh uiread fois 's as urrainn dhut. Faodaidh an t-eas-òrdugh a dhol am meud nuair a tha thu sgìth.
  • Fosgail na h-uinneagan anns na seòmraichean gus dèanamh cinnteach gu bheil deagh fhionnarachadh ann. Tha e math cuideachd a dhol a-mach airson greis agus anail a tharraing a-steach don èadhar ùr.
  • Faigh fàileadh tlachdmhor mar lemon, orainds, agus mint.
  • Na laigh sìos às dèidh dhut crìoch a chur air ithe.
  • Às dèidh dhut cuir a-mach, nigh do bheul gu mionaideach le uisge. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh a’ mhillidh a nì na searbhagan anns an cuir a-mach air do fhiaclan.

Modhan faochadh eile

Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn faochadh bho na dòighean sin, ach bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach mus feuch thu iad.

  • Còmhlan-dùirn acupressure: Thathas a’ creidsinn gu bheil na còmhlain seo a’ lughdachadh nausea le bhith a’ cur cuideam air puingean sònraichte air an dùirn.
  • Acupuncture: Cuir snàthaidean glè thana a-steach do phuingean sònraichte air a’ bhodhaig le neach-dreuchd le trèanadh.

Nas cudromaiche: Na cleachd marijuana mar leigheas airson tinneas sa mhadainn. Chan eil fianais sam bith ann gu bheil e sàbhailte rè torrachas.

Dè an leigheas a th’ ann airson seo?

Mura h-eil leigheasan dachaigh a’ faochadh do mhì-chofhurtachd, faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis a mholadh.

Is e a’ chiad mheasgachadh a thathar a’ moladh mar as trice bhiotamain B6 (pyridoxine) agus doxylamine . Ged a gheibhear iad sin thairis air a’ chunntair aig bùth-leigheadaireachd,Na cleachd cungaidh-leigheis sam bith gun bruidhinn ris an dotair agad.

Tha cungaidh-leighis ann cuideachd (Diclegis®) air a dhèanamh le bhith a’ cothlamadh an dà cho-thàthadh seo, a thèid a ghabhail aon uair san latha agus a thèid a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig. Chan fhaodar a ghabhail ach ma thèid òrdachadh le dotair.

Mura h-eil iad sin a’ cumail smachd air an t-sèid, faodar cungaidhean eile òrdachadh, leithid cungaidhean an-aghaidh cuir a-mach no cungaidhean an-aghaidh antashtamaine . Co-dhùinidh tu fhèin agus an dotair agad còmhla dè an làimhseachadh as fheàrr dhut.

An dèan tinneas na maidne cron air an leanabh?

Is e seo eagal a th’ air mòran mhàthraichean. Ach, chan eil tinneas na maidne, a dh’ fhaodadh a bhith àbhaisteach gu beagan nas miosa, cronail dhut fhèin no don leanabh gun bhreith agad.

Ach, mura h-urrainn dhut dad a chumail sìos, ma tha thu dìth uisge agus ma chailleas tu cuideam, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas. Tha seo a’ ciallachadh nach fhaigh thusa agus do phàisde am beathachadh a dh’ fheumas iad. Faodaidh cuir a-mach dona gun smachd (Hyperemesis Gravidarum) buaidh a thoirt air cuideam breith an leanaibh. Sin as coireach gu bheil e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad ma tha na comharraidhean agad dona.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach?

Na feith gus am bi cuir a-mach dona. Faodaidh bruidhinn ris an dotair agad mu do mhì-chofhurtachd tràth nad thorrachas cuideachadh le casg a chuir air bho bhith a’ fàs nas miosa. Chan eil cuir a-mach dona àbhaisteach rè torrachas; feumaidh e aire mheidigeach.

Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha na comharraidhean seo ort:

  • Mì-rian a mhaireas fad an latha agus a chuireas casg ort bho bhith ag ithe no ag òl.
  • A’ cur a-mach barrachd air trì tursan san latha.
  • Cuir a-mach a tha donn no fuilteach.
  • Call cuideim.
  • A’ faireachdainn gu math sgìth no aotrom.
  • Meadhrachadh no fannachadh.
  • Buillean cridhe.
  • Glè bheag de thoradh fual no gun toradh fual idir.
  • Pian stamag no fiabhras.

Uaireannan faodaidh masladh is cuir a-mach dona a bhith na chomharradh air tinneas eile. Mar eisimpleir:

  • Ulcers stamag
  • Galar reflux gastroesophageal (GERD)
  • Puinnseanachadh bìdh
  • Galar thyroid no gallbladder
  • Sèid anns an apendex, an stamag, a’ phàncreas, no an grùthan

Mar sin, ma tha comharraidhean mar sin ann, tha e glè chudromach sùil a thoirt orra.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

  • 'S e tinneas-maidne suidheachadh glè chumanta rè a' chiad trì mìosan den torrachas. Mar as trice bidh e a' crìonadh ron dàrna tritheamh.
  • Faodar na duilgheadasan seo a smachdachadh sa mhòr-chuid le atharrachaidhean sìmplidh ann an daithead agus dòigh-beatha.
  • Chan eil tinneas madainn àbhaisteach cronail don leanabh. Ach, na dèan dearmad air cuir a-mach mòr, dìth uisge, agus call cuideim.
  • Ma tha an masladh agus an cuir a-mach dona, mura h-urrainn dhut biadh no deoch a chumail sìos, no ma tha comharraidhean neo-àbhaisteach eile agad, faic dotair sa bhad.
  • Na cleachd cungaidh-leigheis sam bith gun a bhith a’ bruidhinn ri dotair.

tinneas madainn Sinhala, cuir a-mach rè torrachas, màthair a tha trom, mì-chofhurtachd rè torrachas, mì-chofhurtachd rè torrachas

Frequently Asked Questions (FAQ)

Dè na rudan a tha a’ dèanamh an t-suidheachaidh seo nas miosa?

Faodaidh cuid de rudan do thinneas sa mhadainn a dhèanamh nas miosa.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 7 + 7 =
Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air tinneas madainn rè torrachas

Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air tinneas madainn rè torrachas

A bharrachd air toileachas a bhith trom, tha beagan mì-chofhurtachd beag ann cuideachd, nach eil? Tha nausea agus cuir a-mach, gu sònraichte nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, nan eòlasan cumanta dha mòran dhaoine. Ged a chanas sinn ris an seo 'tinneas na maidne', faodaidh e tachairt aig àm sam bith den latha. Ged is e seo eòlas draghail dha mòran dhaoine, tha e cudromach fios a bhith agad gur e rud àbhaisteach a tha seo rè torrachas. Mar sin leig dhuinn a h-uile dad a lorg mu dheidhinn an-diugh.

Dè a th’ ann an Tinneas na Maidne?

Gu sìmplidh, 's e tinneas-maidne suidheachadh a th' ann far a bheil tinneas-maidne agus cuir a-mach a' tachairt rè torrachas. Tha e as cumanta rè a' chiad trì mìosan den torrachas, no a' chiad tritheamh. Bidh mu 70% de bhoireannaich a tha trom le leanabh ga fhaighinn. A dh'aindeoin an ainm "maidne", faodaidh an mì-chofhurtachd seo tachairt aig àm sam bith den latha, ge bith an e tron ​​latha, feasgar no oidhche a th' ann.

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gu bheil mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus an suidheachadh seo a riaghladh. Dh’fhaodadh do dhotair cungaidhean-leighis òrdachadh dhut cuideachd gus cuideachadh le bhith a’ fulang le mì-chofhurtachd. Mar as trice, bidh na mì-chofhurtachdan sin a’ crìonadh mean air mhean ro thoiseach an dàrna tritheamh, timcheall air 14 seachdainean.

Cuin a thòisicheas, a mheudaicheas, agus a lùghdaicheas na duilgheadasan seo?

Faodaidh seo atharrachadh bho dhuine gu duine, ach mar as trice bidh e mar seo:

  • Cuin a thòisicheas e: Faodaidh na comharraidhean seo tòiseachadh cho tràth ri 6 seachdainean às deidh dhut faighinn a-mach gu bheil thu trom. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air na comharraidhean seo ron 9mh seachdain.
  • An ìre as àirde: Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn na mì-chofhurtachdan seo eadar seachdainean 8 agus 10. Is dòcha gum bi beagan a bharrachd mì-chofhurtachd agus cuir a-mach ort aig an àm seo. Ach cuimhnich, chan eil seo an aon rud dha na h-uile.
  • Bidh e a’ crìonadh: Mar as trice bidh tinneas na maidne a’ crìonadh timcheall air 13 gu 14 seachdainean, is e sin deireadh a’ chiad tritheamh. Ach, dh’ fhaodadh cuid de bhoireannaich beagan mì-chofhurtachd fhaighinn gus toiseach an dàrna tritheamh. Ann an cùisean glè ainneamh, dh’ fhaodadh an suidheachadh seo mairsinn gus deireadh an torrachais.

Dè na comharran a th’ air tinneas sa mhadainn?

Is iad na prìomh chomharran mì-chofhurtachd stamag (masladh), call càil bìdh, agus cuir a-mach. Ach dh’ fhaodadh cuid de dhaoine seo fhaighinn ann an diofar dhòighean. Beachdaich air seo:

  • Losgadh-cridhe no reflux: Faireachdainn losgaidh sa bhroilleach, coltach ri faireachdainn losgaidh san amhaich.
  • Tinneas-mara no tinneas-gluasaid: Faireachdainn tinneis, mar nuair a bhios tu a’ siubhal air bus.
  • Teannachadh amhaich: Mì-chofhurtachd, mar gum biodh rudeigin steigte san amhaich.
  • A’ faireachdainn mar gu bheil thu acrach: A’ faireachdainn mar gu bheil thu acrach ach a’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a thèid thu a dh’ithe.

Carson a tha na duilgheadasan seo a’ tachairt?

Ged nach eil fios cinnteach dè an adhbhar a th’ air seo, tha dotairean den bheachd gur e measgachadh de dhiofar atharrachaidhean agus phròiseasan ceimigeach sa bhodhaig a tha ga adhbhrachadh. Is iad na prìomh nithean a dh’ fhaodadh cur ris an seo:

  • Siùcar fala ìosal.
  • Àrdachadh ann an ìrean hormonaichean a tha sònraichte do thoircheas: gu sònraichte an àrdachadh luath ann an hCG (gonadotropin chorionic daonna) agus estrogen .
  • Atharrachaidhean ann am bruthadh-fala.
  • Atharrachaidhean ann am metabolism.

Dè na rudan a tha a’ dèanamh an t-suidheachaidh seo nas miosa?

Faodaidh cuid de rudan do thinneas sa mhadainn a dhèanamh nas miosa.

  • Strus agus iomagain.
  • Faireachdainn de sgìths ro mhòr anns a’ bhodhaig.
  • Ag ithe no a’ fàileadh biadhan sònraichte (mar eisimpleir, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ faighinn fàileadh feòil, iasg, no eadhon fàileadh rus a’ còcaireachd mì-chofhurtail).
  • Tinneas gluasaid.
  • Teas ro mhòr.

An urrainn seo a bhith cunnartach? - Ionnsaich sinn mu Hyperemesis Gravidarum

'S e, uaireannan faodaidh an suidheachadh seo a bhith dona. Dh'fhaodadh gum bi neach le tinneas-maidne àbhaisteach a' faireachdainn mì-chofhurtail airson beagan mhionaidean san latha agus a' cuir a-mach aon no dhà uair. Ach nuair a dh'fhàsas seo dona, canar Hyperemesis Gravidarum ris.

Tha Hyperemesis Gravidarum na staid a tha tòrr nas miosa na tinneas madainn àbhaisteach agus a dh’ fheumas aire mheidigeach. Chan e rudeigin a th’ ann airson dearmad a dhèanamh air.

Anns a' chumha seo, faodaidh an nausea mairsinn airson uairean a thìde tron ​​latha, agus faodaidh cuir a-mach tachairt barrachd air ceithir no còig tursan san latha.

Comharraidhean trom de Hyperemesis Gravidarum
Cuir a-mach A’ cur a-mach barrachd air trì tursan san latha.
Dì-uisgeachadh TromAm measg nan comharran tha glè bheag de dh’fhuarachadh no gun fhuarachadh idir, fual dorcha buidhe/donn, agus lathadh nuair a bhios tu nad sheasamh.
Call cuideim A’ call 10 notaichean (4.5 cileagram) no barrachd ann an cuideam bodhaig.

Ma tha cùis dhona mar seo ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad . Is dòcha gum feum thu a bhith san ospadal agus lionntan IV agus cungaidh-leigheis fhaighinn gus smachd a chumail air a’ mheadhan-chnàimh.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus na mì-ghoireasan sin a lughdachadh?

Chan eil e furasta a bhith beò leis na mì-chofhurtachdan seo. Ach tha mòran rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus faochadh fhaighinn. Faodaidh atharrachaidhean beaga air do dhaithead agus do dhòigh-beatha diofar mòr a dhèanamh.

Atharrachaidhean sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh air do dhaithead

Dè a nì thu Tuairisgeul
Bracaist Ith dà no trì briosgaidean no sliseag arain mus èirich thu às an leabaidh sa mhadainn. Cuidichidh seo le faochadh a thoirt do chuid mì-chofhurtachd stamaig.
Biadh An àite 3 biadh mòr, ith 5-6 biadh beag gach latha. Na ith air stamag falamh.
Rudan ri sheachnadh Seachain biadhan olach, spìosrach agus air an blasadh gu mòr.
Biadh freagarrach Ith biadhan mì-bhlasta, furasta an cnàmh leithid bananathan, rus, aran ròsta, buntàta bruite, brot, agus uighean.
Greimean-bìdh Ith rudeigin àrd ann am pròtain, leithid iogart, ubhal le beagan ìm cnò-bhainne, càise no cnothan, eadar prìomh bhiadhan.
Lionntan Òl gu leòr uisge tron ​​latha. Lùghdaich deochan anns a bheil caffeine leithid tì is cofaidh.
Sinnsair Dèan tì le ginger amh gràtaichte agus òl e. Bidh sùghadh air ginger toffee cuideachd a’ cuideachadh cuid de dhaoine.

Atharrachaidhean dòigh-beatha as urrainn dhut a dhèanamh

  • Gabh na vitamain ro-bhreith a dh’òrdaich an dotair agad le biadh. Ma tha iarann ​​annta, feuch ri an gabhail aig àm na leapa.
  • Fuirich air falbh bho rudan a tha gad dhèanamh mì-chofhurtail, leithid fàilidhean agus solais soilleir.
  • Faigh uiread fois 's as urrainn dhut. Faodaidh an t-eas-òrdugh a dhol am meud nuair a tha thu sgìth.
  • Fosgail na h-uinneagan anns na seòmraichean gus dèanamh cinnteach gu bheil deagh fhionnarachadh ann. Tha e math cuideachd a dhol a-mach airson greis agus anail a tharraing a-steach don èadhar ùr.
  • Faigh fàileadh tlachdmhor mar lemon, orainds, agus mint.
  • Na laigh sìos às dèidh dhut crìoch a chur air ithe.
  • Às dèidh dhut cuir a-mach, nigh do bheul gu mionaideach le uisge. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh a’ mhillidh a nì na searbhagan anns an cuir a-mach air do fhiaclan.

Modhan faochadh eile

Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn faochadh bho na dòighean sin, ach bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach mus feuch thu iad.

  • Còmhlan-dùirn acupressure: Thathas a’ creidsinn gu bheil na còmhlain seo a’ lughdachadh nausea le bhith a’ cur cuideam air puingean sònraichte air an dùirn.
  • Acupuncture: Cuir snàthaidean glè thana a-steach do phuingean sònraichte air a’ bhodhaig le neach-dreuchd le trèanadh.

Nas cudromaiche: Na cleachd marijuana mar leigheas airson tinneas sa mhadainn. Chan eil fianais sam bith ann gu bheil e sàbhailte rè torrachas.

Dè an leigheas a th’ ann airson seo?

Mura h-eil leigheasan dachaigh a’ faochadh do mhì-chofhurtachd, faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis a mholadh.

Is e a’ chiad mheasgachadh a thathar a’ moladh mar as trice bhiotamain B6 (pyridoxine) agus doxylamine . Ged a gheibhear iad sin thairis air a’ chunntair aig bùth-leigheadaireachd,Na cleachd cungaidh-leigheis sam bith gun bruidhinn ris an dotair agad.

Tha cungaidh-leighis ann cuideachd (Diclegis®) air a dhèanamh le bhith a’ cothlamadh an dà cho-thàthadh seo, a thèid a ghabhail aon uair san latha agus a thèid a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig. Chan fhaodar a ghabhail ach ma thèid òrdachadh le dotair.

Mura h-eil iad sin a’ cumail smachd air an t-sèid, faodar cungaidhean eile òrdachadh, leithid cungaidhean an-aghaidh cuir a-mach no cungaidhean an-aghaidh antashtamaine . Co-dhùinidh tu fhèin agus an dotair agad còmhla dè an làimhseachadh as fheàrr dhut.

An dèan tinneas na maidne cron air an leanabh?

Is e seo eagal a th’ air mòran mhàthraichean. Ach, chan eil tinneas na maidne, a dh’ fhaodadh a bhith àbhaisteach gu beagan nas miosa, cronail dhut fhèin no don leanabh gun bhreith agad.

Ach, mura h-urrainn dhut dad a chumail sìos, ma tha thu dìth uisge agus ma chailleas tu cuideam, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas. Tha seo a’ ciallachadh nach fhaigh thusa agus do phàisde am beathachadh a dh’ fheumas iad. Faodaidh cuir a-mach dona gun smachd (Hyperemesis Gravidarum) buaidh a thoirt air cuideam breith an leanaibh. Sin as coireach gu bheil e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad ma tha na comharraidhean agad dona.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach?

Na feith gus am bi cuir a-mach dona. Faodaidh bruidhinn ris an dotair agad mu do mhì-chofhurtachd tràth nad thorrachas cuideachadh le casg a chuir air bho bhith a’ fàs nas miosa. Chan eil cuir a-mach dona àbhaisteach rè torrachas; feumaidh e aire mheidigeach.

Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha na comharraidhean seo ort:

  • Mì-rian a mhaireas fad an latha agus a chuireas casg ort bho bhith ag ithe no ag òl.
  • A’ cur a-mach barrachd air trì tursan san latha.
  • Cuir a-mach a tha donn no fuilteach.
  • Call cuideim.
  • A’ faireachdainn gu math sgìth no aotrom.
  • Meadhrachadh no fannachadh.
  • Buillean cridhe.
  • Glè bheag de thoradh fual no gun toradh fual idir.
  • Pian stamag no fiabhras.

Uaireannan faodaidh masladh is cuir a-mach dona a bhith na chomharradh air tinneas eile. Mar eisimpleir:

  • Ulcers stamag
  • Galar reflux gastroesophageal (GERD)
  • Puinnseanachadh bìdh
  • Galar thyroid no gallbladder
  • Sèid anns an apendex, an stamag, a’ phàncreas, no an grùthan

Mar sin, ma tha comharraidhean mar sin ann, tha e glè chudromach sùil a thoirt orra.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

  • 'S e tinneas-maidne suidheachadh glè chumanta rè a' chiad trì mìosan den torrachas. Mar as trice bidh e a' crìonadh ron dàrna tritheamh.
  • Faodar na duilgheadasan seo a smachdachadh sa mhòr-chuid le atharrachaidhean sìmplidh ann an daithead agus dòigh-beatha.
  • Chan eil tinneas madainn àbhaisteach cronail don leanabh. Ach, na dèan dearmad air cuir a-mach mòr, dìth uisge, agus call cuideim.
  • Ma tha an masladh agus an cuir a-mach dona, mura h-urrainn dhut biadh no deoch a chumail sìos, no ma tha comharraidhean neo-àbhaisteach eile agad, faic dotair sa bhad.
  • Na cleachd cungaidh-leigheis sam bith gun a bhith a’ bruidhinn ri dotair.

tinneas madainn Sinhala, cuir a-mach rè torrachas, màthair a tha trom, mì-chofhurtachd rè torrachas, mì-chofhurtachd rè torrachas

Frequently Asked Questions (FAQ)

Dè na rudan a tha a’ dèanamh an t-suidheachaidh seo nas miosa?

Faodaidh cuid de rudan do thinneas sa mhadainn a dhèanamh nas miosa.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 7 + 7 =