A bheil thusa a’ call mothachadh gu h-obann cuideachd? (A’ fannachadh) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

An robh faireachdainn obann, gorm-shùileach, snìomhach agad a-riamh, no faireachdainn fannachaidh? No an robh thu a-riamh air cuideigin as aithne dhut fhaicinn a’ dèanamh seo? Mar as trice bidh sinn a’ gairm ‘fannachadh’ air seo. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith na rud eagallach, chan e cùis mhòr a th’ ann a’ mhòr-chuid den ùine. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn syncope, no ann an teirmean meidigeach, dìreach ‘fannachadh’.

Dè tha seo a’ ciallachadh?

Gu sìmplidh, 's e call mothachaidh sealach a th' ann an fannachadh. Tha seo a' tachairt nuair nach fhaigh an eanchainn againn fuil gu leòr. Carson a tha an ìre fala a tha a' dol don eanchainn a' lùghdachadh ma-thà? Is e am prìomh adhbhar airson seo an lùghdachadh obann ann am bruthadh-fala .

Smaoinich air, tha an eanchainn againn coltach ri inneal beag. Feumaidh e a bhith air a bheathachadh le fuil gu leantainneach gus obrachadh. Nuair a lùghdaicheas bruthadh-fala, dìreach mar a lùghdaicheas an cuideam ann am pìob uisge, lùghdaicheas an ìre uisge a tha a’ sruthadh don eanchainn cuideachd. ’S ann an uairsin a chailleas sinn mothachadh airson greis. Mar as trice faodaidh seo mairsinn bho beagan dhiog gu beagan mhionaidean. An uairsin bidh sinn a’ faighinn air ais mothachadh gu sgiobalta.

Carson a tha thu gar cur dragh?

Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson amhach ghoirt. Tha cuid dhiubh gu math sìmplidh, ach uaireannan faodaidh amhach ghoirt a bhith na chomharradh air tinneas bunaiteach. Seallaidh sinn air na prìomh adhbharan.

Brosnachaidhean Corporra

• Aig amannan , nuair a tha thu a’ faireachdainn ro theth , nuair a tha thu ann an àite làn sluaigh, no nuair nach eil deagh fhionnarachadh agad , faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn ceann goirt. Is dòcha gu bheil thu air cuid de chloinn fhaicinn a’ fannachadh aig àm cruinneachadh na maidne san sgoil. Cuideachd, nuair a dh’èireas tu gu h-obann bho shuidheachadh no nuair a dh’èireas tu bho shuidheachadh, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn ceann goirt. Canar “Orthostatic Hypotension” ris an seo, a tha a’ ciallachadh gu bheil do bhruthadh-fala a’ lùghdachadh nuair a dh’atharraicheas tu do shuidheachadh. Smaoinich, nuair a shuidheas tu sìos airson ùine mhòr agus an uairsin a dh’èireas tu gu h-obann, is e sin a tha a’ toirt air do shùilean a bhith a’ faireachdainn gorm.
• Is e rud eile dìth uisge anns a’ bhodhaig , ris an canar dìth uisgeachaidh . Mura h-òl sinn uisge gu leòr tron ​​latha, gu h-àraidh nuair a bhios sinn ag eacarsaich gu cruaidh no air làithean teth, faodaidh an ìre uisge anns a’ bhodhaig lùghdachadh agus faodaidh bruthadh-fala tuiteam, agus faodaidh sin toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn tinn.

Strus Tòcail

• Bidh cuid de dhaoine a’ faireachdainn tuiteam obann ann am bruthadh-fala nuair a tha iad fo eagal mòr , ann am pian, iomagaineach , no ann an clisgeadh . Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gu bheil cuid de dhaoine a’ fannachadh nuair a chì iad fuil. No eadhon nuair a chì iad snàthad, bidh cuid a’ fannachadh. Sin mar a tha e. Canar Syncope Vasovagal ris an seo.

Hipir-analachadh

• Nuair a bhios cuideigin ag anail gu h-àrd agus gu luath, canar “Hipear-anail” ris., bidh ìre an ‘Carbon Dioxide/CO2’ na fhuil a’ lùghdachadh. An uairsin bidh na soithichean fala againn beagan teann (constricted), agus faodaidh an ìre fala a tha a’ dol don eanchainn lùghdachadh. Faodaidh sin cuideachd lathadh adhbhrachadh. Bidh seo gu tric a’ tachairt nuair a tha sinn glè eagallach no iomagaineach.

cuid de shuidheachaidhean meidigeach

• Tha daoine le tinneasan meidigeach sònraichte nas dualtaiche lathadh fhaighinn cuideachd. Mar eisimpleir, faodaidh daoine le duilgheadasan cridhe ( me, arrhythmias), anemia , siùcar ìosal san fhuil (hypoglycemia) (gu sònraichte nuair a bhios iad a’ gabhail cungaidh-leigheis airson tinneas an t-siùcair), no tinneasan leithid sionndrom tachycardia orthostatic postural (POTS) lathadh fhaighinn.

Torrachas

• Rè torrachas, bidh atharrachaidhean mòra a’ tachairt air corp boireannaich. Gu h-àraidh atharrachaidhean anns an t-siostam cuairteachaidh. Faodaidh seo uaireannan lathadh adhbhrachadh. Cuideachd, mar a bhios an uterus a’ fàs, faodaidh e na soithichean fala mòra a theannachadh agus sruth fala don eanchainn a lughdachadh, gu h-àraidh nuair a bhios tu nad laighe air do dhruim.

Dè na comharraidhean a th’ ann mus bi thu trom?

Gu tric, bidh sinn a’ faireachdainn shoidhnichean beaga mus tuit sinn. Ma dh’aithnicheas sinn iad sin ro-làimh, is dòcha gum bi e comasach dhuinn tuiteam a sheachnadh fhad ’s a tha sinn a’ tuiteam, no eadhon ged a thuiteas sinn, is dòcha gum bi e comasach dhuinn dochann dona a sheachnadh.

Seo cuid de na rudan a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn:

• A’ faireachdainn ceann goirt (vertigo)
• Ceann-aotrom, a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ dol às do chiall
• Sealladh bàn
• Mì-sheasmhachd, a’ faireachdainn mar gum biodh a’ bhodhaig a’ call a chothromachadh.
• Atharrachaidhean lèirsinn, leithid spotan dubha fhaicinn air beulaibh nan sùilean, no "sealladh tunail"
• Buille cridhe luath no neo-riaghailteach/Palpations
• A’ fallas gu mòr (fallas fuar uaireannan)
• Nausea agus/no cuir a-mach
• Faireachdainn call èisteachd agus faireachdainn gu bheil fuaimean mun cuairt a’ fàs fad às.

Ma tha thu a’ faighinn eòlas air aon no barrachd de na comharraidhean seo, bu chòir dhut a bhith faiceallach agus tuigsinn, “O, tha mi airson cuir a-mach a-nis.”

An urrainn dhut casg a chur air cruthachadh warts?

'S e, a' mhòr-chuid den ùine is urrainn dhuinn casg a chur oirnn fhìn bho bhith a' tilgeil tantrums. Gu h-àraidh ma tha na comharraidhean a chaidh ainmeachadh ort a bheir ort faireachdainn mar gum biodh tu a' tilgeil tantrums, seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh:

• Ma ghabhas e dèanamh, laigh sìos gu sgiobalta.Nuair a laigheas tu sìos mar seo, gu h-àraidh ma thogas tu do chasan beagan (air cluasag no baga), bidh sruth na fala dhan eanchainn ag àrdachadh. Faodaidh seo cuideachadh le stad a chur air an lathadh-cinn. Nuair a bhios tu a’ faireachdainn nas fheàrr, èirich suas gu slaodach . An àite èirigh gu h-obann, suidh sìos airson greis an toiseach, agus an uairsin èirich suas gu slaodach.
• Mura h-urrainn dhut laighe sìos mar sin, suidh ann an cathair agus cuir do cheann eadar do ghlùinean. Cuidichidh seo le sruthadh fala don eanchainn cuideachd. Ach chan eil e cho math ri laighe sìos. Nuair a tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr, tog do cheann mean air mhean, agus an uairsin seas suas.
• Na bi a’ call uisge . Òl gu leòr uisge tron ​​latha. Òl gu leòr uisge ro, rè, agus às dèidh eacarsaich, a bharrachd air air làithean teth. ’S e deagh bheachd a th’ ann co-dhiù 2-3 liotairean uisge òl gach latha.
• Faigh do fhuil a’ cuairteachadh gu math. Ma tha thu nad sheasamh no nad shuidhe airson ùine mhòr, èirich suas agus gluais timcheall a-nis is a-rithist. Faodaidh teannachadh fèithean do chasan agus croiseadh do chasan do chuideachadh le bhith a’ leasachadh cuairteachadh fala.
• Seachain àiteachan a tha ro theth, làn sluaigh, agus gaothach cho mòr 's as urrainn dhut. Ma dh'fheumas tu a dhol gu àite mar sin, gabh fois gu tric.
• Na caill biadh, gu h-àraidh bracaist. Ma thuiteas ìrean an t-siùcair fala agad, dh’ fhaodadh tu a bhith tinn.

Cuin a bu chòir dhuinn dotair fhaicinn?

Mar as trice, chan eil dad ann airson a bhith ro iomagaineach nuair a bhios do phàiste no neach òg a’ faighinn tantrum, gu h-àraidh anns na suidheachaidhean seo:

• Mura dèan thu mearachd ach aon uair nad bheatha
• Mura robh am pian ach airson ùine ghoirid (beagan dhiog no 1-2 mionaidean)
• Ma tha adhbhar a’ bhroth soilleir (mar eisimpleir, bha e glè theth, bha e ann an àite làn sluaigh, no bha eagal ort nuair a chunnaic thu fuil)

Ach, ma tha tinneas eile aig do phàiste (me galar cridhe, tinneas an t-siùcair) no ma tha e a’ gabhail chungaidhean-leighis , ’s fheàrr bruidhinn ri dotair.

Ach, anns na cùisean sin, bu chòir dhut dotair fhaicinn no comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach:

• Ma chaidh do ghoirteachadh fhad ’s a bha thu a’ tuiteam bho àradh (mar eisimpleir, ma bhuaileas tu do cheann gu cruaidh, ma bhriseas tu gàirdean no cas)
• Ma tha thu a’ faighinn pian sa chiste , palpitations , no gann an anail rè no às dèidh an grèim
• Ma tha e coltach ri grèim (crathadh, fiaclan a’ bleith, sileadh)
• Ma tha thu air do ghoirteachadh fhad ’s a bha thu ag eacarsaich no a’ gabhail pàirt ann an gnìomhachd chorporra eile
• Ma tha thu air a bhith ann an trioblaid barrachd air aon uair, gu h-àraidh grunn thursan taobh a-staigh ùine ghoirid
• Mura biodh comharran rabhaidh ann ron teine
• Ma tha eachdraidh bàis cridhe obann aig duine sam bith san teaghlach

Cuiridh an dotair beagan cheistean ort (leithid mar a thàinig am pian ort, dè cho fada ’s a tha e air a bhith ann, dè bha thu a’ faireachdainn roimhe, agus a bheil thu a’ gabhail cungaidh-leigheis sam bith airson tinneasan sam bith), nì e sgrùdadh ort, agus is dòcha gun dèan e deuchainnean cuideachd, leithid:

• Deuchainn ECG (ECG/EKG) (is e deuchainn a tha seo airson duilgheadasan cridhe a lorg)
• Deuchainn siùcar fala
• Deuchainn fala gus sgrùdadh a dhèanamh airson anemia (Cunntadh Fuil Làn)
• Faodar deuchainnean sònraichte leithid echocardiogram (sganadh cridhe) no deuchainn bòrd tilt a dhèanamh cuideachd.

Dè nì sinn ma ghoirticheas cuideigin ar leanabh?

Ma tha thu fhèin no cuideigin eile fo bhuaidh burraidheachd, na gabh dragh agus dèan na rudan seo:

1. Cuir sìos air an làr e gu faiceallach, ’s fheàrr ma gheibh thu grèim air mus tuit e. Feuch ri a dhìon bho bhith a’ bualadh a chinn nuair a thuiteas e.

2. Ma tha an neach air dochann fhaighinn (m.e., amhach, druim), na gluais iad, oir dh’ fhaodadh seo an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Fàg iad leotha fhèin gus an ruig cobhair mheidigeach.

3. Ma tha thu a’ caitheamh aodach teann (leithid crios, coilear, tai), fuasgail e.

4. Tog a chasan agus a chasan ìosal mu 12 òirleach (os cionn màileid-droma, seacaid, no cluasag). Cuidichidh seo le sruthadh fala dhan eanchainn. Ach, ma tha thu an amharas gu bheil dochann cinn ann, na tog na casan.

5. Mar as trice bu chòir mothachadh tilleadh taobh a-staigh mionaid no dhà. Tha e àbhaisteach beagan ceann goirt a bhith ort às deidh dhut mothachadh fhaighinn air ais. Mar sin, leig leis a’ phàiste laighe sìos airson greis nas fhaide (co-dhiù 10-15 mionaidean). Faodaidh èirigh ro luath adhbhrachadh gun dùisg iad a-rithist.

6. Às dèidh dha tilleadh gu mothachadh, thoir beagan uisge dha ri òl.

Ann an èiginn, cuir fòn gu 1990 (Suvaseriya)!

Anns an t-suidheachadh seo, cuir fòn gu 1990 sa bhad agus cuir fòn gu carbad-eiridinn:

• Mura faigh thu mothachadh air ais às dèidh beagan mhionaidean (barrachd air 2-3)
• Ma thuiteas tu agus ma bhuaileas tu do cheann gu cruaidh agus ma gheibh thu dochann dona
• Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing no ma tha d’ anail neo-riaghailteach
• Ma tha pian broilleach ort
• Ma chithear suidheachadh coltach ri grèim
• Ma tha duilgheadas agad bruidhinn, no ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil ball-bodhaig a’ fàs neo-mhothachail (dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air stròc)
• Ma tha thu nas sine na 50 bliadhna a dh'aois agus ma tha breith anabaich agad airson a' chiad uair.

Is iad na rudan as cudromaiche a tha sinn airson a thoirt dhachaigh bhon sgeulachd seo

Mar sin, ged a tha fannachadh beagan eagallach, tha e sealach a’ mhòr-chuid den ùine.Agus chan e duilgheadas mòr a th’ ann.

• Is e am prìomh adhbhar lùghdachadh ann an ìre na fala a tha a’ sruthadh don eanchainn .
• Faodaidh rudan sìmplidh mar teas, sluagh, èirigh gu h-obann, eagal, agus dìth uisge iomagain adhbhrachadh.
• Dh’fhaodadh comharraidhean leithid lathadh, sùilean gorma, agus fallas tachairt mus tòisich grèim. Ma dh’aithnicheas tu iad, faodaidh tu a bhith faiceallach.
• Ma tha thu a’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ cuir a-mach , laigh sìos gu sgiobalta agus cuir do chasan suas.
• Ma bhios tu tric a’ casadaich , ma tha thu air do ghoirteachadh nuair a bhios tu a’ casadaich, ma tha pian sa bhroilleach, duilgheadas agad le anail, no ma tha glacaidhean ort , bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
• Ma tha cuideigin a’ faighinn grèim , cuir iad còmhnard air an druim, tog an casan beagan, agus leig às an aodach teann aca. Thig iad gu an ciall gu sgiobalta.
• Na gabh dragh. Is e an rud as cudromaiche a bhith mothachail air seo. Ma thachras rudeigin mar seo dhut fhèin no do do phàiste, tha fios agad a-nis dè a nì thu. Iarr comhairle mheidigeach an-còmhnaidh, gu h-àraidh ma tha teagamh sam bith agad.

Fannachadh , call mothachaidh, syncope, bruthadh-fala ìosal, sruth fala lùghdaichte don eanchainn, lathadh, dìth uisge, galar cridhe