Ciamar a dh’ullaicheas tu do theaghlach airson doineann-gaoithe? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Tha fios agad, eu-coltach ri cuid de stoirmean, nuair a thig an doineann-gaoithe seo, tha beagan ùine againn airson ullachadh. ’S e sin, chan e rudeigin a bhriseas is a thuiteas gu h-obann a th’ ann. Ach nuair a smaoinicheas tu airson làithean mu ‘An tig e nar rathad? No nach tig?’, faodaidh tu fhèin agus do theaghlach beagan cuideam is eagail a bhith ort, ceart? Tha sin àbhaisteach. Ach na gabh dragh! Ma nì sinn ullachadh ro-làimh, gu h-àraidh ma bheir sinn a-steach na feadhainn bheaga san taigh san obair seo, bidh sinn a’ faireachdainn tòrr smachd, faochadh, agus thèid eagal neo-riatanach a lughdachadh gu mòr. Mar sin, chì sinn ciamar as urrainn dhuinn ullachadh airson aghaidh a thoirt air seo?

Ciamar a nì thu ullachadh airson do theaghlach airson doineann-gaoithe?

Is e a’ chiad rud a nì thu innse dha na pàistean beaga aig an taigh dè tha a’ dol, dè tha sinn a’ dol a dhèanamh, gu soilleir agus ann an dòigh a thuigeas iad. Leig leotha tuigsinn nach eil sinn a’ dèanamh nan rudan seo airson clisgeadh, ach airson ullachadh . Faighnich dhaibh na ceistean a tha nan inntinn, agus freagair iad gu sìmplidh. Bruidhinn ann an dòigh nach cuir eagal orra, ach ann an dòigh a bheir orra a chreidsinn gum faod iad a bhith nam pàirt dheth seo cuideachd.

Ullaichidh sinn pasganan èiginn!

An ath rud, feumaidh sinn dà phasgan èiginn ullachadh. Smaoinich air, fear airson a chleachdadh nuair a bhios tu aig an taigh, agus am fear eile airson a thoirt leat ma dh’fheumas tu an taigh fhàgail ann an èiginn.

• Pasgan fuireach aig an taigh: Tha seo a’ toirt a-steach rèidio sìde le bataraidh – oir feumaidh fios a bhith againn air na mion-fhiosrachadh ma thèid an cumhachd a-mach. Botail uisge glan (co-dhiù 3-4 liotairean gach neach gach latha), biadh ann an tionaichean ( air a phacaigeadh gu math , gun a bhith air tighinn gu crìch), lòchran agus bataraidhean a bharrachd, agus banca cumhachd airson do fhòn a ghearradh (luchd-cosgais fòn le bataraidh).
• Pasgan airson a thoirt leat: Tha seo a’ toirt a-steach cuid de na nithean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a bharrachd air beagan atharrachaidhean aodaich, sgrìobhainnean cudromach (lethbhric de chairtean dearbh-aithne, leabhraichean banca, msaa., ann am baga dìon-uisge), beagan airgid, agus nithean slàinteachais pearsanta.

Tha liostaichean iomlan aig làrach-lìn na Croise Deirge de na rudan a bu chòir a bhith anns na pasganan sin, agus chì thu iad sin cuideachd.

Ma tha sibh nur teaghlach le naoidheanan, bu chòir dhuibh smaoineachadh cuideachd air dòigh air foirmle, napcainnean, botail is uisge a theasachadh. Cuideachd, dh’fhaodadh gum bi tinneasan meidigeach sònraichte aig cuid de chloinn. Mar eisimpleir, ma tha pàiste agaibh le tinneasan mar a’ chuing, tinneas an t-siùcair, no a bhios a’ cleachdadh inneal-analach dealain, tha e glè chudromach faighneachd don dotair teaghlaich agaibh agus na cungaidhean-leighis, an uidheamachd agus na bataraidhean a bharrachd a tha a dhìth ullachadh ro-làimh dhaibh.

Faigh na pàistean beaga an sàs ann a bhith a’ tional nan nithean seo agus a’ dol don bhùth. Nuair a thèid uallach a thoirt dhaibh, chan eil e a’ faireachdainn mar chùis cho mòr dhaibh. Smaoinich air adhart agus dèan an obair.Oir, nuair a chluinneas tu gu bheil stoirm a’ tighinn, faodaidh stòran ruith a-mach à rudan mar bhotail uisge agus lòchrain gu sgiobalta. Na dìochuimhnich, ma tha peataichean agad aig an taigh, ullaich biadh, deoch agus rudan riatanach eile dhaibh cuideachd.

Dèan cinnteach gun cùm thu pasgan ciad-chobhair.

Is e an ath rud as cudromaiche pasgan ciad-chobhair a chumail aig an taigh. Ge bith an e leòn beag no rudeigin mòr a th’ ann, faodaidh seo beatha a shàbhaladh ma tha e ro fhadalach airson dotair fhaicinn. Faigh na pàistean beaga an sàs agus thoir sùil a bheil na cungaidhean-leighis, na plastairean, na bannan, msaa. ann an deagh staid agus nach eil iad air tighinn gu crìch.

Cuimhnich, às dèidh stoirm, eadhon ged a chuireas tu fios gu seirbheisean èiginn mar 911, is dòcha gum bi iad trang, agus gum bi na rathaidean dùinte, a’ cur dàil air an ruighinn. Mar sin, ma ghabhas sin dèanamh, gabh clas ciad-chobhair no CPR (ath-bheothachadh cardiopulmonary) leis a’ phàiste òg agad. Bidh cuid de dh’ionadan gan tabhann air-loidhne cuideachd.

Ullaich am fòn agad cuideachd.

An-diugh, tha fòn aig a h-uile duine. Mar sin, faodaidh am fòn a bhith nar caraid as fheàrr ann an amannan mar seo.

• Cho luath ‘s a bhios fios agad gu bheil stoirm a’ tighinn , cùm am fòn agus am banca cumhachd agad làn-luchdaichte.
• Nuair a stàlaicheas tu app sìde air an fhòn agad, gheibh thu a-mach sa bhad mion-fhiosrachadh leithid càite a bheil an stoirm agus dè an taobh a tha i a’ dol.
• Cuideachd, sàbhail àireamhan fòn èiginn ionadan mar a’ Bhòrd Dealain, Bòrd an t-Solarachaidh Uisge, agus àireamhan Grama Niladhari agus nam poileas san sgìre agad air an fhòn agad. Oir uaireannan faodaidh seirbheisean fòn a bhith sìos.

Smaoinich air tele-shlàinte cuideachd.

Rud eile, faodaidh e a bhith beagan duilich faighinn gu dotair às dèidh stoirm. Dh’fhaodadh rathaidean a bhith fo thuil agus dh’fhaodadh trafaic a bhith air a cur às a chèile. Mar sin, thoir sùil ro-làimh gus faicinn a bheil seirbheisean tele-shlàinte san sgìre agad, a tha a’ ciallachadh gun urrainn dhut bruidhinn ri dotair air a’ fòn no tro ghairm bhidio. Is dòcha gum bi e comasach dhut eadhon app a luchdachadh sìos air an fhòn agad gus a chleachdadh.

Dìon do dhachaigh agus do ghàrradh

An ath rud, feumaidh sinn ceumannan a ghabhail gus ar dachaigh agus ar gàrradh a dhìon.

• Ma tha na pàistean beaga beagan nas sine, cruinnich iad còmhla agus rachaibh timcheall an taighe gus dèanamh cinnteach gu bheil na dorsan agus na h-uinneagan dùinte agus glaiste gu ceart. Ma ghabhas e dèanamh, cuir bùird air na h-uinneagan mòra.
• Thoir nithean a-steach don ghàrradh a dh’ fhaodadh a bhith air an sèideadh air falbh leis a’ ghaoith, leithid baidhsagalan, dèideagan, cathraichean plastaig, bùird, agus poitean fhlùraichean, a-staigh no ceangail iad gu teann.
• Ma tha geugan marbha sam bith air na craobhan mòra sa ghàrradh, thoir air falbh iad cho mòr 's as urrainn dhut.

Cuimhnich, is e rudan mar seo a thèid a shèideadh air falbh leis a’ ghaoth rè stoirm a tha ag adhbhrachadh na cunnartan as motha.

Thoir sùil air na daoine gu h-ìosal.

Feumaidh sinn smaoineachadh chan ann a-mhàin oirnn fhìn, ach cuideachd air an fheadhainn mun cuairt oirnn aig an àm seo. Is dòcha gum bi feum aig na seann daoine, an fheadhainn a tha a’ fuireach leotha fhèin, no teaghlaichean le clann òga air do chuideachadh. Nam b’ urrainn dhut an cuideachadh le bhith ag ullachadh nan solarachaidhean riatanach no rudeigin a dhèanamh gus an dachaighean a dhìon, bhiodh sin na rud math. Teagaisg do na clann òga nad dhachaigh gus cuideachadh leis na rudan seo cuideachd.

Bruidhinn mu àite airson coinneachadh.

Mu dheireadh, ach as cudromaiche, bu chòir don teaghlach gu lèir tighinn còmhla agus co-dhùnadh a dhèanamh air àite far am faod a h-uile duine coinneachadh ma thèid cuideigin air chall, an dàrna cuid rè no às dèidh na stoirme. Dh’ fhaodadh e a bhith na àite ainmeil mar thaigh nàbaidh, teampall, eaglais no teampall faisg air làimh. Bu chòir tuigse shoilleir a bhith aig a h-uile duine air an àite sin.

Ciamar a lughdaicheas tu eagal pàiste rè doineann-gaoithe?

Nuair a thig rudan mar uisge trom, gaothan làidir, agus dealanach, gu h-àraidh doineannan-gaoithe, faodaidh e a bhith duilich do chlann bheag dèiligeadh ris. Faodaidh iad a bhith gu math fo eagal agus iomagaineach. Mar sin, ciamar as urrainn dhut an cuideachadh gus socrachadh sìos le bhith a’ lughdachadh an cuideam agus an eagail a th’ orra?

• ’S e an rud as cudromaiche fuireach socair agus misneachail. Ma tha thu iomagaineach no fo eagal, bidh do chlann eadhon nas fo eagal.
• Bruidhinn riutha mun stoirm agus na dh’ fhaodas i a dhèanamh (gun a bhith eagallach) ann an dòigh a thuigeas iad. Abair rudan mar, ‘Bidh seo seachad a dh’ aithghearr, agus cha tachair dad dhuinn oir tha sinn uile còmhla.’
• Faighnich dhaibh na ceistean a tha nan inntinn agus freagair iad gu foighidneach. Na can rudan mar, ‘Na faighnich ceistean gòrach.’
• Thoir gàirdeachas dhaibh gu tric agus thoir orra faireachdainn mar gu bheil thu còmhla riutha.
• Mar a bhruidhinn sinn roimhe, le bhith gan toirt a-steach don phròiseas ullachaidh tha iad a’ faireachdainn gu bheil smachd aca, agus faodaidh sin a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ lughdachadh eagal.
• Dèan rudan a dh’ fhaodadh an aire a tharraing air falbh rè na stoirme. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin an ath rud.

Dè as urrainn do chlann bheag a dhèanamh ma thèid an cumhachd a-mach aig àm stoirm?

Is e briseadh cumhachd am prìomh dhuilgheadas a thig le doineann-gaoithe. Dh’fhaodadh tu a bhith às aonais cumhachd airson uairean a thìde, eadhon làithean. Ann an suidheachadh mar sin, tha rudan spòrsail ann as urrainn do chloinn a dhèanamh gus an cumail trang aig an taigh. Smaoinich, faodaidh tu leigeil leotha rudan mar seo a dhèanamh gus an till an cumhachd:

• Leugh leabhraichean fo sholas lòchran bataraidh.
• Cruinnich an teaghlach gu lèir agus cluich geamannan bòrd no geamannan cairt.
• Dèan tòimhseachain. Tha feadhainn ann a tha freagarrach do dhiofar bhuidhnean aoise.
• Tarraing agus cuir dath air. Ullaich rudan mar chrionan agus dathan-uisge ro-làimh.
• Airson clann nas sine, faodaidh tu leigeil leotha obair-làimhe sìmplidh a dhèanamh. Mar eisimpleir, cleachd dealbhadh a thogras iad a dhèanamh air seann lèine-T, no dèan origami, a tha a’ toirt a-steach pàipear a phasgadh gu bhith na bheathaichean agus na fhlùraichean .
• Tha geamannan ann nach eil feumach air uidheamachd sònraichte sam bith. Croch lòchran air a’ bhalla agus cluich pupaidean sgàil, searaidean, agus 20 ceist .
• Biodh beagan spòrs agaibh le eacarsaich, biodh farpais dannsa teaghlaich agaibh. Ma tha am fòn agaibh làn-chumhachdaichte, faodaidh sibh beagan òrain is dannsa a chur air.
• Gus eagal agus cuideam a lughdachadh , bu chòir do gach neach eacarsaichean anail a dhèanamh còmhla. Faodaidh anail a-steach agus a-mach gu slaodach do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn faochadh.

Dè eile a dh’fheumas fios a bhith againn?

Faodaidh e bhith na chuideachadh mòr dha na h-uile ma gheibh an teaghlach gu lèir, gu h-àraidh a’ chlann, an sàs ann an ullachadh airson na stoirme seo. Ach, eadhon an dèidh sin a dhèanamh, uaireannan faodaidh na pàistean beaga a bhith fo eagal agus iomagaineach mu dheidhinn. Tha sin àbhaisteach. Is e an rud as cudromaiche cumail a’ bruidhinn riutha mu dheidhinn, ag èisteachd ris na tha nan inntinn, agus gan comhfhurtachd.

Fiù 's an dèidh don stoirm a bhith seachad, chan eil na duilgheadasan a' crìochnachadh. Dh'fhaodadh gum bi milleadh air an dachaigh agad agus an àrainneachd mun cuairt. Is dòcha nach bi an t-uisge glan. Dh'fhaodadh gum bi cunnart ann gun tèid galairean a sgaoileadh. Tha e glè chudromach gun lean thu comhairle slàinte bho bhuidhnean aithnichte leithid Ionadan airson Smachd agus Casg Galar (CDC) anns na Stàitean Aonaichte air mar a dh'fhanas tu sàbhailte agus dè a nì thu. Gheibhear am fiosrachadh sin air-loidhne.

Teachdaireachd Dheireannach airson a thoirt dhachaigh

Ceart gu leòr, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil deagh bheachd agad a-nis air mar a bu chòir dhuinn ullachadh airson aghaidh a thoirt air doineann-gaoithe gun a bhith fo iomagain nuair a thathar ag ràdh gu bheil e a’ tighinn.

Gu sìmplidh, chan eil eagal air doineann-gaoithe ma tha thu ullaichte gu ceart.

Is iad na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh:

• Planaich air adhart: Dèan liosta de na rudan a dh’ fheumas tu agus cruinnich iad.
• Dèan dà phasgan èiginn: aon airson an dachaigh, agus aon nuair a dh'fheumas tu a dhol a-mach.
• Cuir a h-uile duine san teaghlach an sàs: Sònraich dleastanasan, gu h-àraidh do na feadhainn bheaga, agus dèan cinnteach gun tuig iad.
• Cuir eagal chloinne fodha: Bruidhinn riutha, dèan cinnteach dhaibh gu bheil iad sàbhailte.
• Ullaich dè a nì thu ma thèid an cumhachd a-mach: Lorg dòighean air na cloinn bheaga a chumail air an dibhearsain.
• Bi mothachail air ceumannan sàbhailteachd: Dèan cinnteach à sàbhailteachd ro agus às dèidh na stoirme.
• Cuidich do choimhearsnaich cuideachd.

’S e an rud as cudromaiche fuireach socair. Nuair a bhios tu gaisgeil agus gu cùramach, nì a’ chòrr den teaghlach agad an aon rud. Mar sin, lean na molaidhean seo agus cùm sàbhailte! Gum beannaich sibhse agus ur teaghlach an triùir!

Doineann - gaoithe, ullachadh teaghlaich, pasgan èiginn, eagal chloinne, sàbhailteachd, ciad-chobhair, ullachadh stoirme, briseadh cumhachd