An do sheas thu a-riamh air beulaibh sgàthan agus choimhead thu air do fhiaclan? Is e an còmhdach gleansach, mar as trice geal, a chì thu an rud a chanas sinn ri “cruan fiacail”. Tha e coltach ri sgiath airson ar fiaclan. Ach chan eil fios aig mòran dhaoine dè cho làidir sa tha an sgiath seo, ciamar as urrainn a mhilleadh, agus carson a tha e cudromach a dhìon. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun dìonadair airson do ghàire: cruan fiacail.
Gu sìmplidh, dè a th’ anns a’ chruan fiacail seo?
Gu sìmplidh, ’s e cruan fiacail an còmhdach dìon a-muigh a tha air gach aon de na fiaclan agad. ’S e a phrìomh dhleastanas am pàirt den fhiacail a chì thu os cionn loidhne nan gomaichean, crùn na fiacail, agus na sreathan mìne fodha a dhìon.
An urrainn dhut rudeigin innse dhomh nach urrainn dhut eadhon smaoineachadh air? Is e an cruan fiacail seo an stuth as cruaidhe, is e sin, an stuth as làidire nar bodhaig. 'S e, tha e nas làidire na na cnàmhan nad bhodhaig. Smaoinich cho iongantach 's a tha sin!
Ach, ge bith dè cho làidir 's a tha e, faodaidh e caitheamh thar ùine. Faodaidh plaic fhiaclan, searbhagan anns a' bhiadh a bhios sinn ag ithe agus ag òl, agus cleachdadh làitheil fiaclaireachd uile cron a dhèanamh air a' chruan seo. Is e an rud as cudromaiche, aon uair 's gu bheil e air caitheamh, nach gabh a thogail a-rithist. Tha e coltach ri glainne briste. Sin as coireach gum feum sinn ar fiaclan a chumail glan agus ar cruan a dhìon.
’S e cruan an còmhdach dìon nàdarrach air na fiaclan agad. Ma thèid an còmhdach sin a thoirt air falbh, bidh na pàirtean mothachail taobh a-staigh na fiacaile fosgailte.
Dè dìreach a bhios cruan a’ dèanamh ri ar fiaclan?
’S e prìomh dhleastanas cruan fiaclan a dhìon bho mhilleadh. Gu sònraichte, bidh e a’ dìon an dà shreath taobh a-staigh na fiacaile ris an canar dentin agus pronnadh fiacail.
- Dentin: Tha seo suidhichte fon chruan. Tha e beagan nas buige na cruan.
- Pulp: Seo am pàirt as fhaide a-staigh den fhiacail. 'S ann an seo a tha na nearbhan agus na soithichean fala suidhichte.
Smaoinich dè thachras nuair a bhios an còmhdach dìona ris an canar cruan a’ caitheamh air falbh. An uairsin thig an ‘dentin’ fodha a-mach. Sin nuair a thòisicheas tuill a’ cruthachadh. Ma dh’fhàsas e nas miosa, faodaidh galairean tachairt agus milleadh a dhèanamh air pronnadh an fhiacail. Sin nuair a thòisicheas pianta fiacail dona. Cuideachd, nuair a bhios an cruan a’ caitheamh air falbh, bidh do fhiaclan a’ tòiseachadh a’ faireachdainn gun fhaireachdainn eadhon ged a dh’òlas tu beagan uisge fuar, cupa teth tì, no ma dh’itheas tu rudeigin milis.
Dè an coltas a th' air cruan? Dè an stuth às a bheil e air a dhèanamh?
Tha mòran dhaoine den bheachd gur ann bhon chruan a tha dath geal am fiaclan a’ tighinn. Ach chan e sin an fhìrinn. Tha cruan beagan tar-shoilleir.Coltach ri glainne tana. Mar sin càite a bheil dath an fhiacail a chì sinn a’ tighinn? Tha an dath sin a’ tighinn bhon t-sreath ris an canar “dentin” a tha fon chruan. Faodaidh diofar dhathan a bhith air an “dentin” seo. Tha dath liath-gheal aig cuid de dhaoine, agus tha dath buidhe aotrom aig cuid eile. Mar sin, tha dath do fhiacail air a dhearbhadh le dath an “dentin” seo agus follaiseachd a’ chruan os a chionn.
Rudan air an dèanamh le cruan
Tha seo iongantach. Tha 95% de chruan air a dhèanamh suas de na mèinnirean calcium agus fosfar . Bidh na mèinnirean seo a’ tighinn còmhla gus criostalan beaga bìodach (criostailit) a chruthachadh. Sin a tha ga dhèanamh cho làidir. Tha an còrr air a dhèanamh suas de uisge (4%) agus pròtainean (1%).
Dè na h-adhbharan airson milleadh cruan, is e sin, a chaitheamh?
Canaidh sinn ris a’ phròiseas seo de chreimeadh cruan “(Creimeadh Cruan Fiacail).” Nuair a thachras seo, bidh na sreathan taobh a-staigh an fhiacail fosgailte don t-solas. An uairsin tha na cothroman gum bi cuasan a’ leasachadh mòran nas àirde. Cuideachd, bidh na fiaclan a’ fàs neo-mhothachail, bidh na fiaclan a’ tionndadh buidhe gu luath, agus bidh stainean a’ tòiseachadh a’ cruthachadh. Mar sin, chì sinn dè na prìomh adhbharan a tha a’ toirt buaidh air seo.
| An t-adhbhar airson caitheamh enamel | Ciamar a tha sin a’ tachairt? |
|---|---|
| Biadhan is deochan làn siùcair | Nuair a bhios tu ag ithe siùcar, bidh bacteria nad bheul a’ cleachdadh an siùcair sin gus searbhagan a dhèanamh. Bidh na searbhagan seo mean air mhean a’ sgaoileadh an cruan. Is e toffee, seoclaid, agus deochan milisichte prìomh nàimhdean seo. |
| Biadhan is deochan a tha gu math searbhagach | Tha searbhagan ann an cuid de dheochan (me cola, sòda, cuid de dheochan mheasan) agus biadhan (me liomaid, fìon-geur). Faodaidh iad sin an cruan a sgaoileadh gu dìreach. |
| Beul tioram | Tha obair mhòr aig seile sa bheul. ’S e sin bacteria agus searbhagan a nighe air falbh sa bheul. Leis gu bheil neach le beul tioram a’ dèanamh nas lugha de sheile, bidh searbhagan a’ fuireach air na fiaclan nas fhaide, a’ dèanamh cron air a’ chruan. |
| Bruis agus droch chleachdaidhean | Bidh cruan a’ caitheamh sìos beagan gu nàdarrach bho bhith a’ cagnadh biadh thar ùine. Ach, faodaidh cleachdaidhean mar a bhith a’ bìdeadh d’ ìnean, a’ reubadh pacaidean fosgailte le d’ fhiaclan, agus a’ cumail peann nad bheul cruan a chaitheamh sìos nas luaithe agus adhbhrachadh gun bris e. |
| Gintinneachd | Bidh cuid de dhaoine air am breith le cruan beagan nas taine. Canar “Hypoplasia Cruain” ris a’ chumha seo. Tha daoine leis a’ chumha seo nas dualtaiche gum bi an cruan aca air a mhilleadh. |
| searbhag stamaig | Nuair a dh’fhàsas gastritis dona, bidh tinneasan mar GERD ag adhbhrachadh gum bi searbhag stamaig a’ sruthadh suas don amhaich. Ma gheibh an searbhag seo air na fiaclan, faodaidh e milleadh mòr adhbhrachadh don chruan. Tha daoine le eas-òrdughan ithe mar bulimia ann an cunnart cuideachd. |
| Bleith fhiaclan | Bidh mòran dhaoine a’ bleith am fiaclan gun fhios dhaibh, gu h-àraidh nan cadal. Bidh an cuideam cus seo a’ lagachadh a’ chruan, agus faodaidh seo leantainn gu sgoltadh is sgàineadh nam fiaclan thar ùine. |
Ceart gu leòr, ciamar a dhìonas sinn an cruan luachmhor seo?
A-nis gu bheil fios agad cho luachmhor 's a tha cruan agus mar a dh'fhaodas e a bhith air a mhilleadh, is e an rud as fheàrr gu bheil mòran rudan sìmplidh ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus a dhìon. Seallaidh sinn dè a th' annta.
- Bruis do fhiaclan dà uair san latha. Is e seo an rud as bunaitiche. Nuair a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan, bidh thu a’ toirt air falbh am plaic agus na bacteria air do fhiaclan. Ach cuimhnich, cleachd bruis fhiaclan le brìosail bhog. Agus na bruis ro chruaidh. Faodaidh sin milleadh a dhèanamh air an cruan.
- Cleachd poca-fhiaclan anns a bheil fluoride. 'S e mèinnear a th' ann am fluoride a chuidicheas le bhith ag ath-mhèinnearachadh cruan. Coltach ri calcium agus fosfar, tha fluoride riatanach airson cruan.
- Cleachd snàth-fhiaclan eadar do fhiaclan a h-uile latha. Ge bith dè cho math ’s a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan, faodaidh mìrean bìdh is guma a dhol an sàs anns na beàrnan teann eadar do fhiaclan. Faodaidh snàth-fhiaclan na rudan sin a thoirt air falbh.
- Cuir crìoch air biadhan is deochan àrd ann an siùcar is searbhag. Lùghdaich toffee, biadhan stalcach, sòda, agus deochan milisichte cho mòr 's as urrainn dhut. Is iad sin na nàimhdean as motha aig cruan.
- Ma bhios tu ag òl deochan searbhagach, òl iad le connlach. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh na tha de dh’aigéad a’ steigeadh ri d’ fhiaclan.
- Òl gu leòr uisge. Bidh òl uisge tron latha a’ cuideachadh le bhith a’ nighe bacteria agus mìrean bìdh nad bheul air falbh.
- A’ cagnadh guma gun siùcar. Bidh seo a’ meudachadh cinneasachadh seile sa bheul. Tha fios agad a-nis gu bheil seile a’ dìon cruan.
- Lùghdaich an cuideam air do fhiaclan. Ma bhios tu a’ bleith do fhiaclan nad chadal, faic fiaclair agus faigh dìon-beòil. Ma tha cleachdadh agad a bhith a’ bìdeadh d’ ìnean, feuch ri stad a chuir air. Na cagnadh ciùban deigh.
- Faigh leigheas airson tinneasan meidigeach eile. Ma tha tinneas beul tioram ort, leithid GERD, bi cinnteach gun tèid thu chun dotair agad agus gun tèid an làimhseachadh iomchaidh fhaighinn.
- Tadhail air fiaclair gu cunbhalach. Tha e glè chudromach fiaclair fhaicinn co-dhiù aon uair sa bhliadhna gus sgrùdadh agus glanadh a dhèanamh air na fiaclan agad.
An gabh cruan caite a thoirt air ais? An dèan gealachadh fhiaclan cron ort?
Is e seo duilgheadas a tha aig mòran dhaoine. Is e an fhìrinn nach urrainnear cruan a chaidh a chaitheamh air falbh gu tur ath-fhàs. Chan eil e ag ath-nuadhachadh gu nàdarrach.
Ach, ma tha an cruan air a mhilleadh gu ìre àraidh, is e sin, nuair a tha e dìreach a’ tòiseachadh a’ caitheamh dheth, faodaidh fiaclairean a neartachadh tuilleadh. Bidh iad a’ cleachdadh rudan mar leigheasan fluoride. Bidh iad sin ag ath-mhèinnearachadh an cruain agus ga neartachadh.
Ma tha fiacail air a mhilleadh gu dona, is dòcha gun molaidh do fhiaclair crùn fiaclaireachd a chuir thairis air gus a dhìon bho mhilleadh a bharrachd.
Mu dheidhinn Gealachadh Fiaclan
Ma thèid a dhèanamh ceart agus gu proifeasanta, cha dèan gealachadh fhiaclan cron air a’ chruan. Ach, faodaidh cuid de thoraidhean do fhiaclan a thiormachadh. Ma tha thu airson do fhiaclan a ghealachadh, bi cinnteach gun bruidhinn thu ri fiaclair mu dhòigh shàbhailte.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- ’S e cruan fiacail an stuth as làidire nad bhodhaig, ach faodar a mhilleadh.
- Cho luath ‘s a bhios an cruan air a chaitheamh air falbh, cha fhàs e air ais, agus mar sin tha e glè chudromach na tha agad a dhìon.
- Tha e riatanach do fhiaclan a bhruiseadh gu mionaideach a h-uile latha, poca-fhiaclan fluoride a chleachdadh, agus snàth-fhiaclan a chleachdadh.
- Lùghdaich biadhan is deochan làn shiùcair is searbhag cho mòr 's as urrainn dhut. Is iadsan prìomh nàimhdean an cruain.
- Ma tha fiacail-ghoirt, tinneas-cridhe no trioblaid sam bith eile ort, na cuir dàil ann a bhith a’ faicinn fiaclair. Tha gàire fallain na thoiseach tòiseachaidh math air beatha fhallain.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment