Is dòcha gu bheil thu air an ainm ‘Beinséin’ a chluinntinn. Ach an robh fios agad gur e ceimigeach a tha seo a tha nas fhaisge air ar beatha na tha sinn a’ smaoineachadh, agus gur e ceimigeach glè chunnartach a th’ ann cuideachd? An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ ann am beinséin, mar a bheir e buaidh air ar cuirp, agus mar as urrainn dhuinn sinn fhèin a dhìon.
Dè a th' anns a' bheinséin seo?
Gu sìmplidh, 's e ceimigeach a th' ann am beinséin a tha nàdarrach agus air a dhèanamh ann am factaraidhean. Tha e gu math puinnseanta do dhaoine. Tha seo a' ciallachadh ma shluigeas tu e, ma chuireas tu air do chraiceann e, no ma dh'anail thu a-steach e, gum faod e cron mòr a dhèanamh air do bhodhaig.
Nuair a bhios e ann an cruth leaghaidh, bidh e gun dath no buidhe bàn gu tric. Is e an rud sònraichte a th’ ann gu bheil e a’ falmhachadh gu furasta dhan adhar eadhon aig teòthachd an t-seòmair. Tha e cuideachd beagan soluble ann an uisge. Tha fàileadh beagan milis aig beinséin agus tha e gu math lasanta.
Ciamar as urrainn dhuinn beinséin a shlugadh?
Is e daoine a bhios ag obair ann an gnìomhachasan co-cheangailte as dualtaiche a bhith fosgailte do bheinséin. Ach faodaidh sinn a bhith fosgailte dha nar beatha làitheil cuideachd. Seallaidh sinn air na prìomh dhòighean.
Tro àiteachan-obrach
Tha daoine a bhios ag obair ann am factaraidhean a bhios a’ cleachdadh no a’ dèanamh beinséin ann an cunnart nas motha. Mar eisimpleir:
- Factaraidhean a bhios a’ dèanamh cheimigean
- Factaraidhean bhrògan
- Grinneachadh ola is gas
- Àiteachan far a bheilear a’ dèanamh dathan, innealan-glanaidh, cungaidhean-leigheis agus puinnseanan-bhiastagan
Is e an deagh naidheachd gu bheil an nochdadh bho na h-àiteachan-obrach sin air lùghdachadh gu mòr o chionn ghoirid air sgàth riaghailtean an riaghaltais.
Toitean agus toraidhean làitheil
Gu iongantach, is e ceò toitean aon de na prìomh dhòighean anns a bheil sinn fosgailte do bheinséin. Ge bith a bheil thu a’ smocadh toitean no a’ toirt anail a-steach don cheò nuair a bhios cuideigin eile a’ smocadh (smocadh fulangach), bidh beinséin a’ dol a-steach don bhodhaig agad.
A bharrachd air sin, tha deuchainnean air faighinn a-mach gu bheil beinséin ann an cuid de na toraidhean a bhios sinn a’ cleachdadh a h-uile latha cuideachd.
| Seòrsa toraidh | Rudan ri fios |
|---|---|
| Grian-chrios | Chaidh a lorg gu bheil beinséin ann an cuid de chrioman-grèine agus stuthan dìon-grèine agus chaidh an toirt far a’ mhargaidh. |
| Stuth-slàinteachaidh làimhe | Chaidh aithris cuideachd gu bheil beinséin ann an cuid de innealan-glanaidh làimhe. |
| Spraeidean Bodhaig & Antiperspirants | Chaidh ìrean àrda de beinséin a lorg ann an cuid de dh’ antiperspirants agus spraeirean bodhaig cuideachd. |
A bharrachd air sin, faodaidh rudan mar guma, peant, plastaig, rubair, nylon, agus cuid de phuinnseanan beinséin a bhith ann cuideachd.
Dè na buaidhean slàinte a th’ aig beinséin?
'S e stuth a th' ann am beinséin a tha air a sheòrsachadh gu h-oifigeil mar charcanaigin . Gu sìmplidh, chaidh a dhearbhadh gu saidheansail gu bheil e ag adhbhrachadh aillse ann an daoine. Gu sònraichte, faodaidh nochdadh do ìrean àrda de beinséin aillsean co-cheangailte ri fuil adhbhrachadh leithid leucemia .
Bidh beinséin a’ cur bacadh dìreach air mar a bhios ceallan ar cuirp ag obair.
- Milleadh air an t-siostam dìon: Faodaidh e an siostam dìon a lagachadh le bhith a’ dèanamh cron air na ceallan fala geala agus na h-antasubstaidean a bhios a’ sabaid ghalaran nar bodhaig.
- Adhbharan anemia: Faodaidh e cinneasachadh cheallan fola dearga sa bhodhaig a lùghdachadh. Nuair nach eil gu leòr cheallan fola dearga ann, chan fhaigh buill-bodhaig a’ chuirp an ocsaidean a dh’ fheumas iad. Canar anemia ris a’ chumha seo.
- Buaidhean eile: Faodaidh beinséin cron a dhèanamh air an t-siostam nearbhach agus na h-ubhlan a lughdachadh ann am boireannaich, ag adhbhrachadh cearcallan mìosail neo-riaghailteach.
Tha nàdar a’ bhuaidh seo ort an urra ri grunn nithean, a’ gabhail a-steach an ìre ris a bheil thu fosgailte, an dòigh nochdaidh (anail a-steach, conaltradh craiceann, slugadh), agus fad an nochdaidh. Bidh buaidh aig d’ aois agus do shlàinte iomlan cuideachd.
Dè na comharran a th’ ann nuair a thèid beinséin a ghabhail a-steach?
Ma bhios tu fosgailte gu h-obann do ìrean àrda de bheinséin, dh’fhaodadh na comharraidhean a leanas a bhith ort. Bu chòir dhut a bhith gu math faiceallach mun deidhinn sin.
| Roinn chomharran | Comharraidhean cumanta |
|---|---|
| Feartan coitcheann |
|
| Comharraidhean dona |
|
Ann an cùisean fìor dhona, faodaidh fannachadh, call mothachaidh, no glacaidhean tachairt.
Dè a nì thu ma bhios tu fosgailte gu h-obann do beinséin?
Ma tha fios no ma tha amharas agad gu bheil thu air a bhith fosgailte do ìrean àrda de beinséin, tha e glè chudromach gnìomh a ghabhail sa bhad .
1. Gluais sa bhad gu àite le deagh fhionnarachadh. Anail èadhar ùr.
2. Thoir dheth aodach sam bith a tha ort sa bhad. Ma tha e na aodach a ghabhas caitheamh thairis air a’ cheann, geàrr dheth e le siosar. Faodaidh e steigeadh ris a’ chraiceann a-rithist.
3. Nigh do chorp gu lèir gu mionaideach le siabann.
4. Cuir na h-aodach a chaidh a thoirt air falbh ann am poca plastaig agus dùin gu teann e.
5. Ma tha do shùilean iriosal no ma tha do lèirsinn doilleir, nigh iad le uisge glan airson timcheall air 15 mionaidean. Ma bhios lionsan conaltraidh ort, thoir air falbh iad sa bhad.
6. Faigh comhairle mheidigeach cho luath ‘s a ghabhas. ’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh a dhol don Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge ort.
7. Cuideachd, ma tha sin riatanach, faodaidh tu fios a chuir chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta mu Phuinnsean aig Ospadal Nàiseanta Colombo airson comhairle.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha beinséin na cheimigeach carcanaigineach agus tha e gu math puinnseanta do chorp an duine.
- Faodaidh sinn a bhith fosgailte dha tro cheò toitean, cuid de fhactaraidhean, agus cuid de thoraidhean a bhios sinn a’ cleachdadh a h-uile latha.
- Ma tha thu ag obair ann an gnìomhachas cunnartach, lean cleachdaidhean sàbhailteachd gu teann.
- Coimhead airson comharraidhean leithid ceann goirt, cuir a-mach, agus atharrachaidhean craicinn. Ma tha thu an amharas gu bheil thu air nochdadh do bheinséin, faic dotair sa bhad no rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail.
- Ma tha dragh sam bith ort mu do shlàinte, na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris