Tamén tes un problema coas engurras? Falemos disto!

Tes pequenas liñas na pel que parecen estar flácidas? Chamámoslles engurras . En realidade, son algo que ocorre de forma natural nos nosos corpos a medida que envellecemos. Igual que unha roupa sucia, a nosa pel tamén desenvolve estas engurras, ou liñas finas, ou sucos profundos. Véxanse con máis frecuencia en zonas como a cara, o pescozo e as mans. Pero as engurras poden aparecer en calquera parte do corpo.

Quen vén a estas concentracións? Cando comezan?

Para ser sincero, a todo o mundo lle saen engurras nalgún momento a medida que envellece. É normal. Pero algunhas persoas poden ter engurras un pouco antes. Mira se estas cousas tamén che afectan a ti:

• Se a túa pel está exposta a moita luz solar ou sufriu queimaduras solares.
• Se es consumidor de produtos do tabaco .
• Se o teu corpo carece dunha proteína chamada coláxeno , este coláxeno é o que lle dá á nosa pel a súa elasticidade, é dicir, a súa elasticidade e a súa forza.

Normalmente, podes comezar a ver liñas finas e engurras na pel arredor dos 25 anos. A maioría da xente comeza a buscar tratamento para as engurras entre os 40 e os 55 anos. Despois dos 65 anos, as engurras fanse máis notables.

Que aspecto teñen estas engurras? En que parte do corpo se forman?

Se miras a palma da man, verás que tes liñas na pel, non si? Así é como se comezan a formar as liñas noutras partes do corpo a medida que envelleces.

As características das engurras son:

• O que parecen liñas, pregas ou sucos profundos na pel.
• A pel ten un aspecto solto e flácido .

Estas engurras son visibles mesmo cando estás parado, pero poden facerse máis visibles cando sorrís ou engurras o cello.

Aínda que as engurras poden aparecer en calquera parte do corpo, son máis comúns nestas zonas:

• Cara
• Mans
• Pescozo
• Brazo (parte superior do brazo)
• Pernas

Por que se nos forman estas engurras na pel?

En poucas palabras, as engurras fórmanse cando a velocidade á que as células da nosa pel se rexeneran diminúe, as capas da nosa pel se volven máis finas e a proteína chamada coláxeno mencionada anteriormente se volve insuficiente.

Imaxinade a nosa pel como unha goma elástica. Se seguimos estirando e dobrando esa goma, despois dun tempo afrouxarase e non poderá volver contraerse. Así é con nós. A medida que envellecemos, as células do noso corpo perden a súa capacidade de producir proteínas como o "coláxeno". Entón, como esa goma elástica, faise difícil para a pel volver ao seu estado orixinal. É entón cando se forman as engurras.

Hai varias razóns principais para isto:

envellecemento

As engurras son un dos resultados do envellecemento. A medida que envellecemos, a velocidade á que se dividen as células da pel diminúe. A capa media da nosa pel, a derme, comeza a adelgazar . Esta derme está formada por unha rede de fibras de elastina e coláxeno.Esta rede é a que lle dá á pel forza e elasticidade. Co tempo, esta rede afrouxa e rompe, o que provoca a formación de engurras na superficie da pel. A medida que a pel envellece, perde a súa capacidade de reter a humidade, segrega menos graxa e tarda máis en curar. Todos estes factores contribúen á formación de engurras.

Contracción dos músculos faciais

As liñas da fronte, entre as cellas (engurras do ceño) e as liñas que se estenden desde os cantos dos ollos (patas de galiña) son causadas pola contracción constante de pequenos músculos da cara. Estas liñas vólvense máis pronunciadas cando facemos cousas como sorrir, engurrar o ceño ou entrecerrar os ollos. Co tempo, estas expresións faciais e a gravidade contribúen á formación de engurras.

Danos solares

A exposición excesiva á radiación UV do sol pode provocar que a nosa pel envelleza prematuramente. Isto tamén se denomina fotoenvellecemento . Cando se expón aos raios UV, as fibras de coláxeno da nosa pel descomponse e comeza a producirse elastina anormal. Cando os raios UV danan o tecido da pel, o noso corpo produce un encima chamado metaloproteinase . Este encima constrúe e repara o coláxeno. Non obstante, neste proceso, algunhas fibras de coláxeno saudables tamén se danan. Isto causa unha condición chamada elastose solar , que é a formación irregular de fibras. A medida que a pel se repara unha e outra vez, vólvese menos eficiente e fórmanse engurras.

Fumar

A pel saudable renóvase constantemente. O coláxeno antigo descompóñese e é expulsado do corpo, dando paso ao coláxeno novo. Os investigadores descubriron que fumar reduce a produción de coláxeno novo . Cando se reduce o coláxeno, é máis probable que se formen engurras.

Factores ambientais

Os contaminantes atmosféricos do noso ambiente poden entrar polos poros da pel e descompoñer o coláxeno do noso corpo. Os principais contaminantes ambientais que contribúen á formación de engurras son:

• Materia particulada: Trátase de partículas sólidas e líquidas moi finas presentes no aire. Inclúen cousas como o po, a sucidade e o fume.
• Holliño: Trátase de partículas sólidas moi pequenas que conteñen carbono. Fórmanse cando algo arde. Atópanse en cousas como os gases de escape dos vehículos e o fume das fábricas.
• Dióxido de nitróxeno: Este é un gas que se atopa no medio ambiente. Abunda preto de vehículos, fábricas, obras e algúns equipos agrícolas.

Sáenche engurras cando levas maquillaxe? Cando bebes café?

Se dormes sen desmaquillarte , pode obstruír os poros. Isto limita a capacidade do teu corpo para producir coláxeno. Se nunca te desmaquillas, pode provocar que a túa pel envelleza prematuramente e se engurre. Polo tanto, é importante desmaquillarte cun limpador ao final do día para manter os poros limpos.É moi importante previr as engurras. Está ben durmir sen desmaquillarse durante un día ou dous, pero durmir con maquillaxe por costume pode obstruír os poros e danar a pel.

Aínda se están a investigar como a cafeína, como o café, afecta á pel. Pero a cafeína ten algúns beneficios a curto prazo para a pel. Dito isto, a cafeína pode cambiar temporalmente o aspecto das engurras, pero o uso a longo prazo de produtos con cafeína non mellorará as engurras. A cafeína é un antioxidante . Estes poden protexer a pel de substancias que danan o coláxeno e causan engurras.

Como sabes se tes engurras? Que tratamentos hai dispoñibles?

Podes saber se tes engurras mirando a túa pel. Non necesitas ir a un médico para iso. Pero se non che gusta o aspecto destas engurras ou se queres un tratamento para reducilas, podes falar co teu médico ou cun dermatólogo .

As engurras son en realidade unha parte natural do proceso de envellecemento do noso corpo, polo que non precisan ser tratadas necesariamente. Pero se che interesa, existen tratamentos como estes:

• Os retinoides están dispoñibles en cremas antiarrugas ou produtos para o coidado da pel que se venden sen receita. Melloran a hidratación e a textura da pel e axudan ao corpo a producir coláxeno.
• Os procedementos de rexuvenecemento da pel, como a microdermoabrasión (a eliminación suave das capas superiores da pel), a dermoabrasión (a eliminación de capas de pel raspándoas) e os peelings químicos ( o uso de produtos químicos para disolver a pel), reparan a pel envellecida prematuramente.
• O rejuvenecemento da pel con láser é un tratamento que reduce as engurras faciais e as irregularidades da pel causadas polos danos solares ou a acne.
• Tratamento con inxección de toxina botulínica tipo A (Botox®) . Trátase dun medicamento que bloquea os sinais químicos que provocan a contracción muscular e a formación de engurras.
• Os recheos feitos de ácido hialurónico úsanse para encher ou levantar engurras ou pregas profundas na pel.
• Cirurxía de lifting facial : elimina o exceso de pel e graxa da cara, reafirma as capas de tecido e dálle á pel un aspecto máis novo.

Hai algún efecto secundario nestes tratamentos?

Por suposto, calquera tratamento para as engurras pode ter efectos secundarios ou complicacións. Polo tanto, fale co seu médico sobre estes efectos secundarios antes de comezar o tratamento . Ademais, informe ao seu médico sobre calquera produto para o coidado da pel, medicamento e suplemento que estea a usar actualmente. Isto axudará a garantir que o tratamento non entre en conflito con eles.

Algúns dos efectos secundarios máis comúns dos tratamentos para as engurras son:

• Unha reacción alérxica á droga.
• Inchazo.
• Cicatrices.
• Dor.
• Contusións.

O máis importante é elixir o tratamento que mellor che conveña e estar ben informado ao respecto.

Algúns tratamentos para as engurras son permanentes, pero outros requiren varios tratamentos para manter os resultados. O teu médico pode falarche sobre as opcións que che axudarán a alcanzar os teus obxectivos e a escoller o tratamento que mellor se adapte á túa pel.

Que alimentos e bebidas axudan a reducir as engurras?

Os nutrientes dos alimentos que comemos axudan a manter a nosa pel saudable. Manter a pel saudable tamén reduce a aparición de engurras. Inclúe estas cousas na túa dieta equilibrada:

• Auga (bebe moita auga)
• Vitaminas A e C (atópanse en froitas e verduras)
• Proteínas (polo, peixe, ovos e carnes magras)

Mesmo se che apetece comelo e ten bo sabor, evita os alimentos ricos en graxas e azucre , xa que poden danar o coláxeno da pel.

É posible evitar por completo as engurras?

De feito, as engurras desenvólvense de forma natural a medida que envellecemos. É imposible evitalas por completo. Pero hai cousas que podemos facer para reducir a aparición de engurras cedo :

• Usa lentes de sol e protector solar todos os días para evitar os danos solares.
• Non empregues camas de bronceado .
• Aplica crema hidratante na túa pel todos os días.
• Lava a cara ou usa un limpador para eliminar a maquillaxe.
• Non fumes .
• Bebe moita auga (para evitar que a pel se deshidrate).
• Come unha dieta saudable e equilibrada .

Que máis queres saber sobre os mitins?

As engurras son un sinal do envellecemento normal. Non precisan tratamento. Pero se non che gusta o seu aspecto ou queres reducir a aparición de engurras, podes recibir tratamento. Aínda que os tratamentos poden deter temporalmente a aparición de engurras, non hai forma de evitar completamente que a túa pel teña engurras.

Se queres comezar un plan de tratamento para as engurras, consulta o teu médico. El ou ela pode axudarche a alcanzar os teus obxectivos e atopar un tratamento que se adapte ás túas necesidades e ás da túa pel. Se estás a usar un tratamento para as engurras e a túa pel non cicatriza, se desenvolves unha infección ou se tes dor, inchazo, hematomas ou molestias intensas, consulta o teu médico de inmediato.

Preguntas para facerlle ao teu médico

• Poden os tratamentos para as engurras entrar en conflito cos medicamentos que estou a tomar actualmente?
• Podo recibir tratamento para as engurras se teño acne?
• Canto tempo tardará en curarse despois do meu tratamento para as engurras?
• Con que frecuencia podo recibir tratamento para as engurras?
• Como podo aumentar a cantidade de "coláxeno" no meu corpo?

Cal é a diferenza entre as liñas finas e as engurras?

As liñas finas son as primeiras liñas que aparecen cando as engurras comezan a formarse, como pequenos pregamentos na pel. Están preto da superficie da pel. As engurras son pregamentos que se afondan na pel. Pódense ver liñas finas arredor dos ollos e da boca onde se fan as mesmas expresións faciais, por exemplo, cando se sorrí ou se entrecerran os ollos. Estas liñas finas, co tempo, combínanse coa gravidade para converterse en engurras profundas. As engurras son pregamentos ou sucos profundos na pel e poden formarse en calquera parte do corpo.

Como resumo, lembra isto (Mensaxe para levar para casa)

As engurras son un sinal de que o teu corpo está a envellecer. Se che aparecen engurras a unha idade temperá, fala co teu médico sobre as formas de mellorar o xeito en que as túas células producen coláxeno e manter a pel nova e saudable. Pode resultar un pouco desconcertante ver engurras na pel, pero se non queres cambiar o teu aspecto, non necesitas tratalas. O máis importante é seguir un estilo de vida saudable e coidar a túa pel. Así poderás axudarte a manter a túa pel fermosa o maior tempo posible.

` Engurras, engurras da pel, envellecemento, coláxeno, luz solar, enfermidades da pel, protección da pel