Sabes estas cousas sobre o teu sistema urinario? Falemos!

Ola! Hoxe imos falar dun sistema moi importante do noso corpo. É o sistema urinario, ou como dicimos en inglés, o "Sistema Urinario". Funciona igual que o filtro de auga da nosa casa. A súa función principal é filtrar as toxinas e os produtos de refugallo innecesarios do corpo e excretalos en forma de urina. Polo tanto, se hai algún problema neste proceso, é posible que non poidamos ouriñar con normalidade. Polo tanto, é moi importante ser consciente disto.

Que é o sistema urinario? Como funciona?

En poucas palabras, o teu sistema urinario é coma o sistema de filtración do teu corpo . Filtra os residuos e as toxinas do teu corpo e expúlsaos en forma de urina. Para que esta función funcione correctamente, estes produtos de refugo deben pasar por varios órganos.

As partes principais deste sistema son:

• Dous riles: Son os principais órganos que filtran o sangue.
• Uréteres: Dous condutos que levan a urina dos riles á vexiga.
• Vexiga: Órgano en forma de saco que recolle e almacena temporalmente a urina.
• Uretra: Conduto que transporta a urina desde a vexiga cara ao exterior.

Agora vexamos cales son as súas principais funcións.

• Purificación do sangue: o sangue que circula polo noso corpo fíltrase e elimínanse as substancias indesexadas.
• Separación de cousas innecesarias: o corpo retén os nutrientes que necesita e separa as toxinas e os refugallos.
• Micción: A urina producida recóllese e expúlsase do corpo cando chega o momento.

Pensa nos teus riles como dous filtros moi intelixentes. O teu sangue pasa a través de diminutos vasos sanguíneos ata estes riles. Alí, os riles filtran o sangue, eliminando toxinas, sales non desexados e exceso de auga . Engaden vitaminas, minerais, nutrientes e proteínas que o corpo necesita de volta á corrente sanguínea. Os produtos de refugo separados e a urina viaxan polos uréteres ata a vexiga. Cando necesitas ouriñar, a urina da vexiga sae a través da uretra. Non é un proceso incrible?

Cales son as partes máis importantes do noso sistema urinario?

Falemos agora con máis detalle dos principais órganos que compoñen o sistema urinario. Todos estes órganos traballan conxuntamente para filtrar, recoller e eliminar os residuos líquidos dos nosos corpos. Todos estes órganos están situados na nosa cavidade abdominal e na zona pélvica.

Vexamos primeiro os riles.

Estes son os principais traballadores do noso sistema urinario.Estes dous órganos traballan sen parar. Filtran o sangue e producen a urina. Temos dous riles, situados a cada lado do abdome, xusto debaixo da caixa torácica. Cada ril ten aproximadamente o tamaño dun puño. Funcionan de marabilla. Filtran entre 110 e 140 litros de sangue ao día ! Iso significa que producen entre 1 e 2 litros de urina ao día.

Que son os uréteres?

Estes son os dous tubos finos que levan a urina dos riles á vexiga. Están situados dentro da cavidade pélvica. Cada uréter mide uns 23 centímetros de longo. Moi delicado, non si?

Que é a vexiga?

Trátase dun saco musculoso e oco que recolle e almacena a urina ata que esteas listo para ouriñar. Ten o aspecto dun pequeno globo. Expándese ou faise máis grande cando se enche de urina. A vexiga normalmente pode conter uns 500 mililitros (aproximadamente 2 cuncas) de urina á vez. Ouriñar é cando baleiras esta vexiga.

A uretra e a súa función

Este é o conduto que transporta a urina desde a vexiga ata o exterior do corpo. Hai dous músculos esfínter que pechan esta abertura para evitar que a urina se filtre cando non se vai ao baño. Estes músculos en forma de anel ábrense e péchanse para controlar o fluxo de urina. Ás veces, cando estes músculos se debilitan, faise difícil controlar a urina.

Que enfermidades poden producirse relacionadas co sistema urinario?

Moitas afeccións poden afectar os uréteres, os riles, a vexiga e a uretra. As infeccións, as enfermidades ou os problemas poden estar presentes ao nacer ou desenvolverse a medida que envellecemos. O cancro tamén pode afectar partes do sistema urinario.

Aquí tes algunhas das enfermidades do tracto urinario máis comúns:

• Infeccións:

As infeccións do tracto urinario (ITU) e as infeccións de transmisión sexual (ITS) poden causar problemas nos riles, no tracto urinario ou na vexiga cando as bacterias entran a través do tracto urinario. Os médicos adoitan recetar antibióticos para isto.

• Cálculos renais:

Os cálculos renais son pequenas pedras que se forman cando os produtos de refugallo se aglomeran. Estas pedras poden causar dor intensa e bloquear o fluxo de urina se quedan atascadas nos riles ou nos condutos ureterais. Imaxina o doloroso que sería se unha pequena pedra se atascase!

• Problemas de micción:
• Incontinencia urinaria: Perda de ouriños cando non se quere. Isto pode agravarse ao toser, rir, espirrar ou dar saltos.
• Vexiga hiperactiva:Necesidade frecuente e repentina de ouriñar.
• Retención urinaria: condición na que a vexiga non se baleira completamente despois de cada micción.

Nestas afeccións, pódense observar síntomas como micción frecuente, chorro urinario débil e perdas de urina. Estes síntomas pódense tratar con medicación e cambios no estilo de vida.

• Obstrucións do tracto urinario:

Os bultos ou tumores en calquera parte do sistema urinario poden bloquear o fluxo de urina. Nos homes, unha próstata agrandada pode bloquear a uretra, o que dificulta a micción. O embarazo e as enfermidades intestinais, como a enfermidade de Crohn, tamén poden bloquear a uretra. Estes bloqueos adoitan curarse con cirurxía.

• Enfermidade renal:

Trátase dunha doenza grave. As principais causas da enfermidade renal crónica (ERC) son a presión arterial alta (hipertensión) e a diabetes (diabetes mellitus). Polo tanto, é moi importante controlar a presión arterial e os niveis de azucre. A enfermidade renal pode provocar insuficiencia renal. Nese caso, terás que someterte a diálise ou a un transplante de ril . É aconsellable falar co teu médico sobre se tes risco de desenvolver unha enfermidade renal e tomar medidas para reducir ese risco.

• Cistite intersticial/síndrome da vexiga dolorosa:

Nesta afección, a vexiga inflámase ou se inflama. A medicación e a fisioterapia poden axudar a reducir os síntomas.

• Problemas estruturais:

Ás veces, os bebés nacen con problemas coa forma do seu sistema urinario. Por exemplo, un uréter ectópico é unha afección na que a uretra do bebé non está conectada á vexiga, senón a outra parte do corpo. Se outros órganos do sistema urinario non se desenvolven correctamente, isto pode causar problemas para micionar. O prolapso da vexiga prodúcese cando a vexiga cae na vaxina ou sae da abertura vaxinal. Ás veces, estes problemas requiren cirurxía.

Cales son os síntomas comúns desta afección?

Os síntomas poden variar dependendo da afección que teñas. Non obstante, a maioría das afeccións teñen algúns síntomas comúns. Estes inclúen:

• Cambios na micción: Pode haber moitas cousas, como a necesidade de ouriñar con máis frecuencia, menos produción de urina e dor ao ouriñar.
• Cambios na urina: urina de cor marrón ou turbia ou sangue na urina (hematuria).
• Dor na zona abdominal:Dado que moitos dos órganos do sistema urinario están situados no abdome, é posible que notes dor, opresión e presión nesta zona.
• Febre, dores corporais e malestar: estes poden ser signos dunha infección. Tamén poden producirse náuseas e vómitos.

Importante: Se tes un ou máis destes síntomas, asegúrate de consultar un médico para obter consello.

Que probas se realizan para detectar unha enfermidade do tracto urinario?

O seu médico decidirá que probas realizar en función dos seus síntomas e outros factores. Estas son algunhas das probas que se poden realizar:

• Análise de urina: consiste en examinar a cor, o aspecto, a composición química e o exame microscópico da urina.
• Proba de funcionamento renal: esta comprobación comproba o bo funcionamento dos riles. Pode incluír tanto unha análise de sangue como unha análise de ouriños.
• Análises de sangue: Estas análises poden darlles aos médicos unha idea do que está a suceder dentro do teu corpo. Poden analizar as substancias químicas, as proteínas e outras cousas no teu sangue.
• Hisopado uretral: Tómase unha mostra de líquido da uretra e analízase.
• Cultivo de urina: unha proba na que se producen bacterias a partir dunha mostra de urina. O médico pode realizala despois de que lle diagnosticasen unha infección urinaria. Pode axudar a determinar o tipo exacto de bacteria que a causou.
• Probas de imaxe: o seu médico pode solicitar estas probas para axudar a diagnosticar certas afeccións. Algúns exemplos son ecografías, radiografías, resonancias magnéticas (RM) e tomografías computarizadas (TC) .

Entón, como mantemos saudable este sistema urinario?

Podes tentar manter o teu sistema urinario san practicando unha boa hixiene e un estilo de vida saudable. Aquí tes algunhas cousas que poden axudar:

• Bebe moita auga: manterse hidratado axuda a limpar o tracto urinario. Isto tamén axuda a previr cálculos renais e infeccións urinarias.
• Leva unha dieta equilibrada: os alimentos baixos en sal e ricos en calcio poden axudar a previr a formación de cálculos renais.
• Baleira a vexiga por completo: Cando vaias ao baño, deixa saír toda a urina. Non a reteñas durante moito tempo.
• Limpeza axeitada: se es muller, limpe sempre de diante para atrás despois de usar o baño. Isto reduce o risco de que entren bacterias na vaxina e provoquen unha infección urinaria.
• Urinar despois das relacións sexuais:Se es muller, ouriñar rapidamente despois das relacións sexuais pode axudar a eliminar as bacterias e reducir o risco de desenvolver unha infección do tracto urinario (ITU).
• Practica sexo seguro: usa preservativo para protexerte das infeccións de transmisión sexual.
• Facer exercicios do solo pélvico/exercicios de Kegel: Facelos pode fortalecer os músculos do solo pélvico e reducir o risco de incontinencia urinaria.
• Manteña a zona xenital limpa: Limpe a zona xenital con auga e xabón suave. Tente ducharse ou lavar o corpo a diario. Use roupa interior cómoda e solta.

Cando sentes que necesitas ver un médico?

Se tes dificultade ou dor ao ouriñar, podería ser un sinal dunha infección ou outra afección médica. Polo tanto, consulta un médico. Definitivamente debes consultar un médico se tes algún dos seguintes síntomas:

• Sangue na urina (hematuria)
• Ardor, dor ou incomodidade ao ouriñar
• Dor na zona pélvica, abdome inferior, zona xenital ou flanco (costas e laterais do abdome)
• Dificultade para conter a urina ou problemas para ouriñar
• Unha sensación de que algo sae da vaxina

O máis importante para lembrar (Mensaxe para levar a casa)

O teu sistema urinario é unha parte vital da túa vida. Filtra o sangue e elimina os residuos e o exceso de auga en forma de urina. Os riles, os uréteres, a vexiga e a uretra son as partes principais deste sistema. Afeccións como as infeccións do tracto urinario (ITU), as infeccións de transmisión sexual (ITS), as enfermidades renais e as obstrucións do tracto urinario poden afectar a saúde do teu sistema urinario. Se tes unha afección coma esta, o mellor é que fales co teu médico e tomes medidas para manterte san. Coidar o teu corpo é a mellor maneira de vivir unha vida saudable.

` Sistema urinario, riles, vexiga, infeccións do tracto urinario, cálculos renais, dificultade para ouriñar, vida saudable