Aprendamos sobre os vasos sanguíneos do noso corpo.

Algunha vez te preguntaches como viaxa o sangue polos nosos corpos? Os nosos corpos están formados por unha rede de diminutas estradas, como tubos que transportan sangue. Chamámoslles vasos sanguíneos . Estes son os que transportan o sangue desde o noso corazón a todas as partes do noso corpo e de volta ao noso corazón. Estes vasos sanguíneos son como os mensaxeiros máis importantes que manteñen os nosos corpos vivos.

Que son os vasos sanguíneos? Cales son os seus tipos?

En poucas palabras, os vasos sanguíneos son un sistema de pequenos tubos que transportan sangue por todo o corpo. Son coma tubaxes que transportan auga, pero transportan sangue que dá vida. Este sistema é coma un circuíto pechado; comeza no corazón, viaxa por todo o corpo e logo volve ao corazón. O corazón e estes vasos sanguíneos forman o sistema circulatorio . Imaxina, hai uns 96.000 quilómetros de vasos sanguíneos nos nosos corpos! Esa é a lonxitude, non si?

Hai tres tipos principais de vasos sanguíneos. Vexamos cales son:

• Arterias : Son os tubos grosos e fortes que transportan sangue limpo e osixenado desde o corazón ao resto do corpo. Estas arterias son como as autoestradas dos nosos corpos. Son moi fortes e teñen paredes grosas porque necesitan transportar o sangue que o corazón bombea a alta velocidade.
• Veas : Estas transportan sangue impuro e con pouco osíxeno desde varias partes do corpo de volta ao corazón. As veas son como pequenos vasos sanguíneos. O que as fai especiais é que teñen un sistema de pequenas válvulas no seu interior para impedir que o sangue flúa cara atrás.
• Capilares : Son os vasos sanguíneos máis pequenos do corpo. En concreto, son os que conectan as arterias e as veas. Teñen paredes moi finas, polo que é moi doado que o osíxeno, os nutrientes, o dióxido de carbono e os produtos de refugallo entren e saian do sangue.

As irmás pequenas das arterias: as arteriolas

A medida que as arterias se ramifican por todo o corpo, ramifícanse en ramas cada vez máis pequenas. Igual que as ramas dunha árbore grande. Chamamos a esas pequenas ramas arteriolas. Son moi delicadas e flexibles. Poden facerse máis grandes e máis pequenas. Así é como axudan a controlar a presión arterial .

Condutos urinarios que unen as veas: Vénulas

Chamamos vénulas ás pequenas veas que recollen o sangue dos capilares e o transportan ás veas . Estas funcionan como pequenos canais que se unen para formar un gran río.

Que lles ocorre aos vasos sanguíneos?

En poucas palabras, a función principal dos vasos sanguíneos é subministrar sangue a todos os órganos e tecidos do noso corpo. Isto débese a que este sangue contén o osíxeno e os nutrientes que estes órganos necesitan para funcionar. Do mesmo xeito que necesitamos comida e bebida para vivir, estas cousas tamén son esenciais para as partes do noso corpo. Ademais, outra función importante dos vasos sanguíneos é recuperar os produtos de refugo e o dióxido de carbono que se producen nestes órganos e tecidos e axudalos a expulsalos do corpo.

Onde se atopan estes vasos sanguíneos?

Se te preguntas onde se atopan estes vasos sanguíneos no noso corpo, a resposta está en todas partes! Comezando polos grandes vasos sanguíneos, ramifícanse en pequenas pólas e espállanse por todo o corpo coma unha tea de araña. Así é como cada órgano e célula do noso corpo recibe subministración de sangue. Sabías que hai miles de millóns destes vasos sanguíneos no noso corpo? A maioría deles son os diminutos chamados " capilares" , "vénulas" e "arteriolas" dos que falamos antes. Estes pequenos están conectados a só 160 arterias grandes e só 200 veas.

A arteria máis importante e grande do noso corpo é a aorta, ou o que chamamos "(aorta)". Esta é a vía principal que distribúe o sangue limpo desde o corazón a todo o corpo. Esta aorta pasa polo peito, a través do diafragma, baixa pola cavidade abdominal (estómago) e divídese en dúas ramas na pelve (pelve), subministrando sangue á parte inferior do corpo e ás pernas.

Do mesmo xeito, a vea principal do noso corpo é a vea cava. Ten dúas partes. A "vea cava superior" está situada na parte superior dereita do peito. Leva o sangue sucio da cabeza, o pescozo, os brazos e o peito ao corazón. A "vea cava inferior" está situada preto do diafragma , no lado dereito. Leva o sangue das pernas, os pés, o abdome e a pelve de volta ao corazón.

Como se forman os vasos sanguíneos? Cales son as súas capas?

Pelaches algunha vez unha cebola? Ten capas, non si? Do mesmo xeito, os nosos vasos sanguíneos están formados por tres capas principais de tecido. Estas capas únense para formar a parede do vaso sanguíneo. Vexamos cales son:

• Túnica íntima : Esta é a capa máis interna. A medida que o sangue viaxa, toca esta capa. É moi lisa. Sabes que? O sangue necesita fluír suavemente, sen ningunha obstrución. Tamén regula a presión arterial.Esta "túnica íntima" tamén axuda a previr a coagulación do sangue e a evitar que as toxinas entren no sangue.

• Media : Esta é a capa intermedia. Contén fibras elásticas, que son fibras estirables, e fibras musculares. Estas permiten que os vasos sanguíneos se expandan e contraian. Outra función importante desta capa é axudar a manter o fluxo sanguíneo nunha dirección. Estírase e contráese como unha goma elástica cando é necesario.

• Adventicia : Esta é a capa máis externa. Contén nervios e outros vasos sanguíneos diminutos. Nesta capa é onde os vasos sanguíneos reciben osíxeno e nutrientes, e tamén axuda a eliminar os produtos de refugo. En rigor, a capa máis externa, chamada adventicia, proporciona aos vasos sanguíneos forza, estrutura e protección.

Que aspecto teñen os vasos sanguíneos?

Ben, que aspecto teñen estes vasos sanguíneos? Normalmente teñen a forma dun "tubo". Non obstante, non sempre discorren en liña recta, senón nun patrón retorcido e sinuoso por todo o corpo. Algúns dos vasos sanguíneos máis grandes, especialmente as veas, son visibles para nós debaixo da pel. Doaches sangue algunha vez? Ou che extraeron sangue para unha análise? Pode que notaras veas azuis na parte interior do teu brazo, non si? Esas son veas. Non é incrible que, aínda que o noso sangue é vermello, pareza azul debaixo da pel?

Os vasos sanguíneos tamén desenvolven enfermidades? Cales son?

Si, absolutamente. Como calquera outra parte do noso corpo, os vasos sanguíneos poden padecer diversas enfermidades e trastornos. Vexamos algunhas das afeccións máis comúns:

• Aneurisma : Isto ocorre cando a parede dunha arteria se debilita ou se dana, o que fai que se inche cara a fóra e forme un bulbo en forma de globo. Isto pode ocorrer nunha arteria en calquera parte do corpo. O máis perigoso é que, se un aneurisma se rompe, pode causar unha hemorraxia grave dentro do corpo. Pode ser potencialmente mortal.

• Enfermidades arteriais : esta categoría inclúe varias enfermidades importantes. Algúns exemplos son a enfermidade arterial coronaria (EAC), a enfermidade da arteria carótide (EAC) e a enfermidade arterial periférica (EAP). Todas estas enfermidades implican o estreitamento gradual das arterias. Isto adoita estar causado por unha afección chamada aterosclerose.

• Aterosclerose : En poucas palabras, trátase dunha afección na que a graxa, o colesterol e outras substancias se acumulan dentro das paredes das arterias, como a sucidade que obstruye unha tubaxe, o que provoca o estreito e o endurecemento das arterias. A estes depósitos chámaselles placas.Isto aumenta o risco de sufrir un ataque cardíaco ou un ictus .

• Coágulos sanguíneos : ás veces pódense formar coágulos sanguíneos nunha arteria ou nunha vea. Estes coágulos poden bloquear o fluxo sanguíneo total ou parcialmente. Isto pode provocar afeccións perigosas como trombose venosa profunda (TVP), embolia pulmonar, accidente cerebrovascular ou bloqueo completo dunha arteria.

• Presión arterial alta (`Presión arterial alta / Hipertensión`) : Moitos de vostedes seguramente escoitaron falar disto. Isto ocorre cando a presión exercida polo sangue sobre as paredes das arterias supera o nivel normal. Se isto non se controla durante moito tempo, pode danar o corazón, os riles, os ollos e mesmo o cerebro.

• Síndrome de Raynaud : esta afección prodúcese cando as pequenas arterias da pel se contraen repentinamente. Isto ocorre especialmente cando se expón ao frío ou cando se está estresado. As puntas dos dedos poden volverse pálidas, azuis e entumecidas.

• Varices : Isto tamén é algo que moita xente ve. Especialmente nas pernas, as veas aparecen retorcidas, abultadas e ás veces anudadas. Isto pode causar dor e unha sensación de pesadez nas pernas.

• Malformacións vasculares : trátase de aglomeracións ou conexións incorrectas anormais dos vasos sanguíneos. Un exemplo é unha afección chamada malformacións arteriovenosas. A miúdo son conxénitas .

• Vasculite : En poucas palabras, trátase dunha inflamación dos vasos sanguíneos. Isto pode provocar que as paredes dos vasos sanguíneos se engrosen e se estreiten, o que pode restrinxir o fluxo sanguíneo.

Como sabes se algo vai mal? Cales son os síntomas?

Os síntomas das enfermidades vasculares poden variar moito. Depende do tipo de enfermidade e da súa gravidade. Ás veces, como nos aneurismas dos que falamos ou nas malformacións vasculares, pode que non haxa ningún síntoma ata que se converta nun problema importante.

Pero, en xeral, se experimentas algún destes síntomas, o mellor é consultar un médico para obter consello:

• Cambios de cor da pel, por exemplo, tornándose azul.
• Frialdade ou entumecemento nas pernas, brazos, pés ou palmas das mans.
• Dificultade para realizar actividades físicas habituais.
• Sentirse canso todo o tempo (`Fatiga`).
• Dor no peito, no estómago, nos brazos ou nas pernas.
• Dificultade para respirar, sensación de que está a sufrir un ictus (`Falta de aire`).

Importante:Se tes algún dos síntomas seguintes, é fundamental que busques atención médica inmediatamente. Poderían ser signos dunha afección perigosa.

• Sensación repentina de mareos, dificultade para falar ou comprender o que se di.
• Entumecemento e debilidade repentinas nun lado do corpo.
• Perda repentina ou visión borrosa.
• Dificultade para camiñar, perda de equilibrio.
• Mareos ou desmaios.
• Sensación de que o corazón latexa rápido (`latidos rápidos`).
• Dor intensa no peito, na parte superior das costas, nos brazos ou nas pernas.
• Aumento repentino ou nova aparición de falta de aire.
• Inchazo das mans ou dos pés (`edema`).

Entón, como mantemos sans estes preciosos vasos sanguíneos?

A boa noticia é que hai moitas cousas sinxelas que podemos facer para manter os nosos vasos sanguíneos sans. Se convertemos estes hábitos nun hábito, podemos ver unha gran diferenza.

• Sigue unha dieta saudable: escolle alimentos baixos en sodio (sal), colesterol e graxas saturadas. Inclúe na túa dieta froitas, verduras, legumes, alimentos ricos en fibra e peixe.
• Mantente fisicamente activo: Tenta facer polo menos 150 minutos de exercicio á semana. Podes optar por algo como camiñar a paso lixeiro, correr, nadar ou andar en bicicleta.
• Controla a presión arterial, o azucre no sangue e os niveis de colesterol: é moi importante mantelos nos niveis axeitados. Se é necesario, toma a medicación segundo as indicacións do teu médico.
• Evitar completamente os produtos do tabaco: fumar é un dos maiores inimigos dos vasos sanguíneos.
• Limitar o consumo de alcol: Reducir o consumo de alcol tanto como sexa posible ou, mellor aínda, deixar de facelo por completo.

Entón, cales son as cousas que debemos lembrar do que falamos hoxe?

Os vasos sanguíneos que transportan sangue por todo o corpo son esenciais para a supervivencia. Proporcionan osíxeno e nutrientes aos nosos órganos e tecidos, e tamén axudan a eliminar os produtos de refugo.

Non obstante, estes vasos sanguíneos tamén poden desenvolver diversas enfermidades. Algunhas delas, por exemplo, as obstrucións (bloqueos) ou o agrandamento dos vasos sanguíneos, poden incluso ser mortais.

Polo tanto, podes manter o teu sistema cardiovascular en bo estado seguindo hábitos de vida saudables. Cousas sinxelas como unha dieta equilibrada, exercicio regular, evitar fumar e limitar o alcol poden marcar unha gran diferenza. Coida o teu corpo, porque a saúde é o teu maior activo!

` Vasos sanguíneos, corazón, arterias, veas, capilares, circulación sanguínea, presión arterial