Aprendamos sobre a parte media da columna vertebral? - É dicir, a columna torácica!

Algunha vez te preguntaches o importante que é a columna vertebral? Hai varias partes desta columna que nos dan forza, nos manteñen erguidos e protexen a medula espiñal. Hoxe imos falar dunha parte moi especial e lixeiramente máis longa. É a columna torácica , ou a parte superior e media das costas.

Que é exactamente a columna torácica?

En poucas palabras, a columna vertebral (tamén coñecida como "columna vertebral" ou "espiña dorsal") é un conxunto de pequenos ósos interconectados que van desde a base do cranio ata o cóccix, na base das nádegas. Isto é o que protexe a medula espiñal.

Agora hai tres partes principais desta columna vertebral:

• Columna cervical: Esta é a parte da columna vertebral que se atopa no pescozo.
• Columna torácica: disto é do que falamos hoxe, a parte superior e media das costas. Para ser precisos, esténdese desde a parte inferior do pescozo ata xusto debaixo da caixa torácica. Esta é a parte máis longa da columna vertebral.
• Columna lumbar: Esta é a parte inferior da columna vertebral, coñecida como a "parte inferior das costas", como todos a coñecemos.

Entón, a columna torácica está formada por 12 ósos pequenos chamados vértebras . Estes están etiquetados como T1 a T12 (o T significa "torácico"). Pensa nestas vértebras como pequenos bloques apilados uns enriba dos outros. Xuntos, forman a columna vertebral. Entre estes ósos, como almofadas, hai partes brandas chamadas discos intervertebrais . Estes son os que che permiten dobrarte e xirar, e tamén absorben os impactos na columna vertebral.

Outra cousa é que hai moitas cousas arredor desta columna torácica , como músculos , nervios , tendóns (que son os que conectan os músculos cos ósos) e ligamentos (que son os que conectan os ósos entre si). Todas estas cousas traballan conxuntamente para axudarche a moverte correctamente e darlle estabilidade ao teu corpo. A medula espiñal atravesa o medio de toda a columna vertebral. Coma un cable, é esta medula espiñal a que leva mensaxes do cerebro ao resto do corpo e leva mensaxes do corpo de volta ao cerebro.

Que beneficios nos proporciona a columna torácica?

Os servizos que esta columna torácica lle presta ao noso corpo non son pouca cousa. Bota unha ollada a estas tarefas:

• Protección da medula espiñal e dos nervios: cando as vértebras se apilan unhas enriba das outras, forman un gran orificio ("forame vertebral") no medio. Todos estes orificios únense para formar unha canle tubular para a medula espiñal. Isto proporciona protección á medula espiñal, que é moi sensible.
• Conexión coas costelas:Unha característica única das vértebras torácicas é que as costelas ("(costelas)") se unen a elas. Non obstante, as dúas costelas da parte inferior non se conectan así.
• Sosteño do peito e do abdome: A columna torácica proporciona estabilidade á caixa torácica. Á súa vez, a caixa torácica proporciona soporte á columna torácica. Xuntas, estas dúas protexen órganos vitais como o corazón e os pulmóns. O sorprendente é que, aínda que estas articulacións son moi fortes e protexen estes órganos, tamén che permiten moverte cando respiras (inhalas e exhalas).
• Permitir o movemento corporal: Os discos brandos entre as vértebras (discos intervertebrais) que mencionei antes son os que che permiten dobrar e xirar sen perder a forza das costas. De toda a columna vertebral, a columna torácica é a zona que pode rotar en maior medida (rotación) . Non obstante, flexionarse cara adiante (flexión) e cara atrás (extensión) é un pouco menor nesta zona.

Sabías que...? A nosa columna vertebral ten tres curvas de forma natural. A columna cervical e a columna lumbar están curvadas cara a dentro en forma de "C" (lordose). Non obstante, cando as vértebras desta columna torácica se xuntan, forman unha curva que sobresae cara atrás, como unha "C cara atrás" (curva cifótica). Estas curvas son moi importantes para que nos manteñamos equilibrados e esteamos erguidos.

Que nervios saen da columna torácica?

Mencionamos anteriormente que a columna torácica ten 12 vértebras (T1-T12). Da medula espiñal saen nervios para cada unha destas vértebras. Estes nervios son os que proporcionan sensación e movemento a certas partes do corpo. Vexamos cales son.

• Nervios T1 e T2: estes nervios van desde a parte superior do peito ata os brazos e os dedos. O nervio T1 forma parte dunha rede de nervios (o "plexo braquial") no ombreiro. Esta rede leva o movemento e as mensaxes sensoriais desde a medula espiñal ata os brazos e os dedos.
• Nervios T3 a T5: Estes nervios van á parede torácica. Xuntos, estes nervios controlan a caixa torácica, os pulmóns, o diafragma e os músculos que axudan a respirar.
• Nervios de T6 a T12: Estes nervios afectan os músculos do abdome e das costas. Estes nervios, xunto con algúns músculos, axudan a manter o equilibrio e a postura, e tamén son os que axudan a toser.

Cales son os órganos importantes asociados coa columna torácica?

Os nervios que saen da medula espiñal na columna torácica comunican mensaxes entre o cerebro e varios órganos principais. Estes órganos son:

• Pulmóns
• Corazón
• fígado
• intestino delgado

Ademais, como mencionamos antes, a columna torácica e a caixa torácica traballan conxuntamente para protexer os pulmóns e o corazón como un escudo.

De que está feita a columna torácica?

Vexamos algúns dos elementos clave que conforman esta importante sección:

• Vértebras: Das 33 vértebras de toda a columna vertebral, 12 están na columna torácica. Están apiladas unhas enriba das outras para formar o conduto espiñal. Estas vértebras poden moverse, o que nos permite adoptar diferentes posicións.
• Articulacións facetarias: son as articulacións onde as vértebras se conectan entre si. Estas articulacións teñen un tecido esvaradío chamado cartilaxe. Isto permite que as vértebras se deslicen unhas sobre as outras con facilidade. Estas articulacións facetarias son as que che permiten xirar e torcer. Tamén proporcionan flexibilidade e estabilidade ao corpo.
• Discos intervertebrais: xa falamos disto antes. Son coxíns planos e redondos entre as vértebras. Actúan como amortecedores. Cada disco ten un centro brando e xelatinoso e un anel flexible ao seu redor.
• Medula espiñal e nervios: A medula espiñal é un feixe de fibras nerviosas. Vai desde a coroa da cabeza ata a base da columna vertebral. Desta medula saen uns 31 pares de nervios a cada lado. Só da columna torácica saen 12 pares de nervios. Estes nervios levan mensaxes desde o cerebro aos músculos.
• Tecidos brandos: Os ligamentos conectan as vértebras e axudan a manter a columna vertebral no seu lugar. Os músculos proporcionan soporte e axudan a mover as costas. Os tendóns conectan os músculos cos ósos e axudan a mover a columna vertebral.

Cales son as causas comúns da dor na columna torácica?

A boa noticia é que a columna torácica non se lesiona nin se doe tan facilmente como as columnas cervical e lumbar, porque é un pouco máis ríxida e estable que as outras partes.

Non obstante, se tes dor na parte superior e media das costas, pode haber varias razóns. Isto débese a que hai moitos ósos, nervios, músculos, ligamentos e tendóns interconectados nesta zona. Vexamos algunhas das causas principais:

• Irritación ou tensión muscular: isto adoita estar causado por estar sentado nunha posición incorrecta e por estar sentado durante longos períodos de tempo . Isto pode provocar que os músculos se tensen e se volvan dolorosos.
• Esguinces de ligamentos: se ocorre algo de súpeto, como unha torsión da parte superior das costas, os ligamentos alí presentes poden estirarse máis alá dos seus límites. Mesmo así, producirase dor.
• Trauma: Unha caída ou un golpe forte nas costas pode causar dor. Non obstante, debido a que a columna torácica é máis forte que outras partes da columna, fai falla moita forza para romper un óso nesta zona (unha "fractura"). Ademais, as lesións nas costelas tamén poden afectar os nervios torácicos e causar dor.
• Lesións por uso excesivo: cando se realizan repetidamente os mesmos movementos, por exemplo, levantar peso, dobrarse ou xirar, poden producirse pequenas lesións (microlesións) que causan dor nas costas.

Ademais disto, a dor na columna torácica tamén pode ser causada por afeccións directamente relacionadas coa columna vertebral:

• Tumores espiñais: Aínda que poden desenvolverse en calquera parte da columna vertebral, a miúdo desenvólvense na parte media e inferior das costas. Adoitan formar parte dun cancro que se estendeu (cancro metastásico) a outra parte da columna vertebral. Tanto se son malignos (cancerosos) como benignos (non cancerosos), o síntoma principal dos tumores espiñais é a dor lumbar. Esta dor adoita ser sorda e persistente. Esta dor pode empeorar pola noite e pode interromper o sono.
• Fracturas da columna vertebral: Aínda que as fracturas da columna torácica son menos frecuentes que outras fracturas da columna vertebral, as persoas con osteoporose (unha enfermidade que causa perda ósea) corren un maior risco porque os seus ósos son máis débiles. Unha persoa con osteoporose pode romper unha vértebra torácica se se xira de súpeto ou espirra con forza.

Que son os cambios na columna torácica ou "cambios dexenerativos"?

Estes "cambios dexenerativos da columna vertebral" tamén se denominan osteoartrite espiñal , espondilose e enfermidade dexenerativa do disco . En poucas palabras, a medida que envellecemos, os discos brandos entre as vértebras desgástanse, sécanse e fanse máis pequenos. Entón, o espazo entre as vértebras diminúe, causando varios problemas.

Non obstante, estes cambios prodúcense con máis frecuencia no pescozo (columna cervical) e na parte inferior das costas (columna lumbar) que na columna torácica.

Cales son as afeccións comúns que afectan á columna torácica?

Hai varias afeccións que afectan directamente as vértebras, a medula espiñal ou as raíces nerviosas da columna torácica:

• Cifose: trátase dunha curvatura cara adiante da columna vertebral, que resulta nunha postura "encorvada" ou inclinada cara adiante. Isto ocorre cando as vértebras da columna torácica adoptan forma de cuña. Existen tipos de cifose, como a cifose conxénita, a cifose postural e a enfermidade de Scheuermann.
• Escoliose pediátrica e adolescente: trátase dunha curvatura lateral ou curvatura da columna vertebral nun neno. A escoliose pode variar de leve a grave. A escoliose afecta con máis frecuencia á columna torácica. Os adultos tamén poden desenvolver escoliose.
• Radiculopatía torácica:Isto ocorre cando unha raíz nerviosa na columna torácica (parte superior das costas) se comprime, causando síntomas como dor, entumecemento e/ou perda de sensibilidade en todo o corpo. Non obstante, a radiculopatía é moi rara na columna torácica.

Ademais disto, outras afeccións que poden ocorrer en calquera parte da columna vertebral, é dicir, na columna torácica, inclúen:

• Esporóns óseos / osteofitos: son crecementos que sobresaen dos ósos.
• Hernia de disco: Hernia discal entre as vértebras.
• Mielopatía: conxunto de síntomas que se producen cando a medula espiñal está gravemente comprimida.
• Osteomielite: infección bacteriana ou fúnxica das vértebras.
• Lesión da medula espiñal: Isto ocorre a miúdo como resultado dun accidente repentino e grave.
• Estenose espiñal: estreitamento das vías de paso da medula espiñal.

Cal é a lesión máis común na columna torácica?

As fracturas por compresión vertebral (FVC) son a lesión máis común na columna torácica . Prodúcense cando unha vértebra da columna vertebral se comprime e esmaga. Isto pode causar dor intensa, deformidades da columna vertebral e perda de altura.

Estas fracturas son especialmente frecuentes na parte inferior da columna torácica. A miúdo están causadas por osteoporose e accidentes menores. Non obstante, mesmo en persoas sen osteoporose, tamén poden ocorrer despois dun accidente grave (como un accidente de coche) ou dun tumor na columna vertebral.

Cales son os síntomas dunha lesión nerviosa da columna torácica?

Se os nervios ou a medula espiñal da columna torácica están danados, os síntomas que se producen dependen da natureza do dano (se é completo ou incompleto) e de onde se produce o dano na columna torácica.

Os principais síntomas son dor, debilidade e/ou entumecemento que se irradia aos brazos, ás pernas ou arredor das costelas .

Ademais, tamén poden estar presentes os seguintes síntomas:

• Diminución ou perda completa da sensibilidade nas mans ou nos pés.
• Dificultade para respirar.
• Perda de sensibilidade arredor dos xenitais ou do ano.
• Dificultade para controlar a urina ou as feces.
• Estriñimento.

Importante: Se experimentas algún destes síntomas despois dun accidente, é moi importante que consultes a un médico inmediatamente.

Como diagnostican os médicos as enfermidades da columna torácica?

Primeiro, o médico preguntarache sobre as túas doenzas, os medicamentos que tomas, os teus síntomas e examinarache. Despois, solicitará as probas e exploracións necesarias.

Estas probas poden incluír:

• Tomografía computarizada (TC): emprega raios X e un ordenador para obter imaxes detalladas do interior do corpo.
• Resonancia magnética (RM): emprega un imán grande, ondas de radio e un ordenador para obter imaxes detalladas. É moi útil para atopar problemas na medula espiñal, os nervios e os discos.
• Raios X: nelas tomáronse imaxes de ósos e tecidos brandos.
• EMG (electromiografía - EMG) e estudos de condución nerviosa: estas probas comproban a saúde e a función dos nervios e músculos.
• Mielograma: trátase dunha proba de imaxe especial que examina as conexións entre as vértebras e os discos, a medula espiñal e os nervios.

Cales son os tratamentos para as enfermidades da columna torácica?

Moitas afeccións que afectan a columna torácica teñen tratamentos non cirúrxicos (por exemplo, fisioterapia, inxeccións epidurais de esteroides [IEE]), así como tratamentos cirúrxicos.

O tratamento que recibas dependerá da causa da túa afección, da súa gravidade e do teu estado de saúde xeral. Ti e o teu médico traballaredes xuntos para determinar o mellor plan de tratamento para ti.

Como podo manter saudable a miña columna torácica?

Hai varias cousas que podes facer para manter a túa columna vertebral saudable:

• Dálle un descanso ás túas costas mentres dormes: escolle un colchón e unhas almofadas cómodas. Tenta manter a columna vertebral aliñada de forma natural mentres dormes.
• Fortalece os músculos das costas e os abdominais: cando estes músculos (`(músculos do tronco)`) son fortes, proporcionan un bo soporte para a columna vertebral.
• Manteña unha boa postura e reduza as horas prolongadas sentadas: Manteña unha boa postura tanto de pé como sentadas. Evite estar sentado durante longos períodos de tempo. Faga pausas regulares e levántese.
• Usa bo calzado: un bo calzado axuda a manter a columna vertebral aliñada.
• Manteña os seus ósos fortes: inxira moita vitamina D e calcio na súa dieta. Isto é especialmente importante para as persoas que padecen osteoporose ou corren o risco de padecela.

Cando deberías consultar un médico sobre a columna torácica?

Como mencionamos antes, a columna torácica danáse máis facilmente e é menos dolorosa que outras partes da columna vertebral (como o pescozo e a parte inferior das costas).

A maioría das veces, a dor na parte superior e media das costas débese a unha causa temporal, como unha distensión muscular ou unha distensión de ligamentos.

Pero,

• Se tes dor repentina e intensa na parte superior e/ou media das costas ,
• Ou se a dor aumenta gradualmente ,
• É especialmente importante consultar un médico inmediatamente se tes antecedentes de cancro , xa que é máis probable que os tumores da columna vertebral se desenvolvan nesta zona.

Ademais, se te lesionas as costas nun accidente, como unha caída ou un accidente de tráfico, é fundamental ir inmediatamente a un hospital.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

A columna torácica é unha parte moi importante da columna vertebral. Aínda que é menos probable que se vexa afectada que outras partes, é importante preocuparse se tes dor persistente na parte superior ou media das costas. É mellor consultar un médico e facerte un exame para descubrir exactamente cal é a causa da dor. Entón poderás obter o tratamento axeitado. Coida a túa columna vertebral e mantente saudable!

` Columna vertebral, columna torácica, columna torácica, dor nas costas, nervios, vértebras, medula espiñal