Como se move a comida que comemos polo noso estómago? Aprendamos sobre este incrible movemento (peristaltismo)!

Comemos e bebemos auga todos os días. Pero algunha vez te preguntaches como estes alimentos e bebidas, cando os tragamos, baixan pola gorxa, percorren un longo camiño polos intestinos e finalmente saen do corpo como refugallo? Non é incrible? Todo este proceso ocorre sen que nos decatemos, case automaticamente. A razón disto é un movemento muscular especial que se produce ao longo do noso tracto dixestivo. Iso é o que chamamos peristaltismo . Hoxe, falaremos disto en detalle e de forma sinxela.

Que é esta peristaltismo?

En poucas palabras, a peristalse é un movemento muscular espontáneo e involuntario que se produce no noso sistema dixestivo . Pensa niso, este proceso comeza no momento en que tragas os alimentos. Impulsa os alimentos e os líquidos desde a gorxa, a través do tracto gastrointestinal , ata os intestinos, onde se excretan os refugallos.

Podes imaxinar o noso tracto dixestivo como unha serie de tubos ocos interconectados. Os tubos están revestidos de músculos e nervios. Entón, cando os alimentos entran no tracto dixestivo, o sistema nervioso envía un sinal aos músculos. É entón cando os músculos comezan a contraerse e relaxarse ​​de forma ondulatoria . A medida que os músculos continúan a contraerse e relaxarse, os alimentos son empurrados cara adiante. É coma se espremeses pasta de dentes do fondo dun tubo e saese o medicamento. Os alimentos que avanzan deste xeito acaban por excretarse a través do ano ou a través da uretra como refugallo.

Cal é a diferenza entre peristaltismo e segmentación?

A segmentación é outro movemento muscular involuntario no noso sistema dixestivo. Pero, a diferenza da motilidade, a segmentación ocorre principalmente nos intestinos , non en todo o tracto dixestivo. A segmentación implica a contracción dos músculos circulares dos intestinos, que moven os alimentos cara adiante e cara atrás. É como lavar a roupa nunha lavadora.

A medida que os alimentos se moven deste xeito, mestúranse ben cos zumes gástricos , o que descompón os anacos máis grandes de comida en anacos máis pequenos, o que axuda na dixestión. Esta fragmentación reduce un pouco a velocidade dos alimentos que se moven polos intestinos. Pero non te preocupes, a motilidade continúa a mover os alimentos cara adiante.

A peristaltse ocorre ao revés? – Peristaltse inversa

Si, ás veces estas contraccións musculares en forma de onda poden ir cara atrás en vez de cara adiante. Iso é o que chamamos retroperistaltismo ou peristaltismo inverso . Isto é o que ocorre cando vomitas. O retroperistaltismo fai que os alimentos do intestino delgado se movan cara atrás.Despois, a comida pode volver ao estómago e, desde alí, pode saír polo esófago e saír pola boca.

Ademais, se os alimentos viaxan normalmente polo tracto dixestivo e atopan unha obstrución , poden retroceder unha curta distancia e despois intentar avanzar de novo.

Que lle fai este peristaltismo aos nosos corpos?

De feito, a motilidade é a razón pola que se produce o proceso de dixestión . Sen ela, non poderiamos comer, dixerir e, en última instancia, excretar os residuos. Imaxina o que pasaría se iso sucedese!

O movemento lento pero continuo do estómago dálle tempo aos nosos corpos para descompoñer os alimentos e absorber os nutrientes . Tamén axuda a eliminar as bacterias non desexadas e os produtos de refugo que se acumulan no noso tracto dixestivo.

Importante: Se o movemento de rodadura non se sincroniza correctamente e se produce ao ritmo axeitado, é dicir, se aumenta ou diminúe de velocidade, outros procesos dixestivos tamén comezarán a verse afectados.

En que parte do corpo se produce a peristaltismo?

O movemento de rodamento ocorre en todo o noso tracto dixestivo. Pero é especialmente activo no esófago , o conduto que leva os alimentos ao estómago cando tragamos. Cando tragas algo, este proceso comeza na farinxe , a parte posterior da gorxa, e empurra os alimentos cara abaixo ao esófago.

Hai unha onda peristáltica primaria no esófago, que comeza cando tragamos algo. Ás veces, se un anaco grande de comida queda atascado, esta onda primaria por si soa non é suficiente. Nese momento, comeza unha onda peristáltica secundaria debido ao estiramento das paredes do esófago. Se hai algún problema co movemento peristáltico do esófago, pode producirse dificultade para tragar (disfaxia) .

Despois do esófago, o movemento de rodamento continúa a través do estómago e dos intestinos delgado e groso . Non obstante, nos intestinos, esta velocidade diminúe lixeiramente, porque necesita permitir o proceso de segmentación mencionado anteriormente. Durante a segmentación, o movemento de rodamento é o que move a bile producida pola nosa vesícula biliar ao intestino delgado para axudar na dixestión. Do mesmo xeito, a urina producida polos riles é transportada á vexiga coa axuda deste movemento de rodamento.

Ao final do proceso dixestivo, a urina expúlsase mediante un movemento de torsión na uretra e as feces expúlsanse mediante un movemento de torsión no recto e no ano . Sorprendentemente, este movemento de torsión continúa mesmo cando estamos durmidos, mesmo co estómago baleiro, eliminando calquera material non desexado que quede no tracto dixestivo.

Como é exactamente este peristaltismo?

O xeito en que funcionan os músculos durante o movemento de rodadura chámase onda porque os músculos se contraen e relaxan continuamente nun patrón regular, empurrando os alimentos cara adiante. Tanto os músculos circulares que rodean o tubo no noso tracto dixestivo como os músculos lonxitudinais que percorren o tubo contribúen a isto. A medida que os músculos circulares se contraen e relaxan para empurrar os alimentos cara adiante, os músculos lonxitudinais axudan a empurrar todo o conxunto cara adiante.

Pero este comportamento ondulatorio é máis común na primeira parte do tracto dixestivo. Cando se chega á última parte do intestino, a parte onde se expulsan as feces, os residuos poden expulsarse contraendo os músculos varias veces.

Cales son os síntomas dos problemas de peristaltismo?

Tamén chamamos problemas aos trastornos da motilidade . A motilidade é o movemento dos alimentos a través do noso tracto dixestivo. Cando hai un problema de motilidade, normalmente significa que a velocidade coa que os alimentos se moven polo tracto dixestivo aumenta (hipermotilidade ou hiperperistaltismo) ou diminúe (hipomotilidade ou hipoperistaltismo) .

• Se a velocidade aumenta: debido a que os alimentos se moven polo corpo demasiado rápido, non teñen tempo de dixerir correctamente nin de absorber os nutrientes. Isto pode provocar diarrea e outros problemas dixestivos .
• Se a velocidade diminúe: debido a que os alimentos se moven lentamente, os residuos e as bacterias non se eliminan a tempo. Isto pode provocar afeccións como o estreñimento e o crecemento excesivo de bacterias .

Os trastornos do movemento poden causar unha variedade de síntomas. Algúns deles inclúen:

• Estriñimento : Non poder ir ao baño durante varios días.
• Diarrea : Deposicións brandas frecuentes.
• Gases e inchazo.
• Dor abdominal .
• Distensión abdominal .
• Inchazo de estómago : Sensación de que o estómago se fai máis grande despois de comer.
• Náuseas e posibles vómitos.
• Regurgitación .
• Refluxo ácido : Semellante á azia.
• Dificultade para tragar (disfaxia) .
• Deficiencias nutricionais : porque o corpo non absorbe os alimentos correctamente.

Cales son as causas dos problemas de peristaltismo?

O refluxo gastroesofáxico é un proceso complexo no que participan músculos, nervios e hormonas . Polo tanto, os problemas que se producen poden deberse a un problema muscular ou ao sistema nervioso. Estes problemas poden producirse en calquera lugar do tracto dixestivo ou mesmo en todo o tracto dixestivo.

AlgúnsOs medicamentos, as lesións, as infeccións, as enfermidades, os cambios hormonais e os desequilibrios electrolíticos poden afectar os músculos ou nervios implicados nas evacuacións. Ás veces, a causa é descoñecida (idiopática) . Moitas enfermidades gastrointestinais están asociadas ás evacuacións. Pero ás veces, é difícil dicir con certeza se a enfermidade está a causar as evacuacións ou se as evacuacións son as causantes da enfermidade.

Medicamentos que poden afectar o peristaltismo

Hai algúns medicamentos que poden reducir ou aumentar o movemento de rodadura.

• Analgésicos opioides (por exemplo, tramadol, morfina).
• Anticolinérxicos (medicamentos usados ​​para afeccións como certas alerxias e a enfermidade de Parkinson).
• Bloqueadores dos canais de calcio (algúns medicamentos usados ​​para a presión arterial alta).
• Antidepresivos tricíclicos (algúns medicamentos antigos usados ​​para a depresión).

Condicións que poden afectar o peristaltismo

• Infección ou inflamación local .
• Cirurxía , especialmente cirurxía abdominal.
• Deficiencias de electrólitos (por exemplo, baixo nivel de potasio).
• Enfermidade da tiroide .
• Trastornos neurolóxicos (por exemplo, enfermidade de Parkinson, trastornos neurolóxicos).
• Danos nerviosos debidos á diabetes .
• Esclerodermia e outros trastornos do tecido conxuntivo .
• Síndrome isquémica intestinal (unha condición na que se reduce o subministro de sangue aos intestinos).
• "Disritmia auricular e intestinal crónica (DAIC)" .
• Enfermidade de Hirschsprung : trátase dunha afección que afecta con máis frecuencia aos nenos pequenos e que está causada polo desenvolvemento inadecuado das células nerviosas do intestino.

Que outras enfermidades poden ser causadas por problemas de peristaltismo?

Os problemas coa columna vertebral poden causar ou empeorar as seguintes afeccións:

• «Acalasia» : unha afección na que os músculos da parte inferior do esófago non se relaxan correctamente, o que dificulta o paso dos alimentos ao estómago.
• «Pseudoobstrución intestinal» : unha afección na que os síntomas (inchazo, dor, vómitos) aparecen coma se houbese unha obstrución no intestino, sen que realmente exista tal obstrución.
• Gastroparese : Unha afección na que os músculos do estómago están débiles e os alimentos saen moi lentamente do estómago.
• Espasmos esofáxicos : unha afección na que os músculos do esófago se contraen repentinamente, causando dor no peito ou dificultade para tragar.
• "Síndrome do intestino irritable (SII)"Unha afección na que se alternan síntomas como o estrinximento, a diarrea e a dor de estómago debido a un aumento da sensibilidade dos intestinos.
• `ERGE (enfermidade do refluxo gastroesofáxico)` : unha enfermidade que causa inflamación no peito debido ao refluxo frecuente de ácido do estómago cara ao esófago.
• Íleo paralítico : cesamento temporal do movemento intestinal despois dunha cirurxía ou por outros motivos.

Como se tratan estes problemas de peristaltismo?

A disfunción eréctil é un problema un pouco complicado . Polo tanto, para tratala axeitadamente, primeiro cómpre comprender a causa . Ás veces, pódese solucionar o problema cambiando a medicación que se toma ou facendo algúns cambios na dieta.

Pero os problemas co sistema nervioso poden ser un pouco máis complicados. Os factores mentais/emocionais , as hormonas e os fluídos corporais tamén poden xogar un papel, polo que pode ser necesario un pouco de ensaio e erro para resolvelos. Ás veces, a causa do problema de movemento de rodadura pode ser unha condición médica subxacente maior. Nese caso, é necesario tratar a condición subxacente.

Cales son os medicamentos que se usan para os trastornos da motilidade?

Dependendo da súa condición, o seu médico pode suxerir os seguintes medicamentos:

• Fármacos parasimpaticomiméticos : funcionan estimulando o sistema nervioso parasimpático e aumentando o movemento do tracto dixestivo.
• Axentes procinéticos : estes medicamentos estimulan o movemento do tracto dixestivo, que se ralentizou.
• Antidiarreicos : Medicamentos que se administran para controlar a diarrea se a hai.

Como mantemos un peristaltismo saudable?

En circunstancias normais, podes manter un metabolismo saudable seguindo uns poucos hábitos de vida sinxelos e saudables .

• Fai algo de exercicio : Facer exercicio durante polo menos 30 minutos ao día axuda a regular a dixestión e os movementos intestinais.
• Bebe moita auga : Beber polo menos 8 vasos de auga ao día axuda a que os alimentos se movan facilmente polo tracto dixestivo.
• Come alimentos con fibra : a fibra dos grans integrais, froitas e verduras engade volume ás feces e estimula o movemento intestinal.
• Reduce os alimentos artificiais e ricos en graxas : este tipo de alimentos procesados ​​ralentizan a dixestión.

Finalmente, as cousas máis importantes que debes lembrar

A propulsión é un proceso que ocorre automaticamente nos nosos corpos todos os días, sen que nin sequera pensemos nel, e confiamos nel. Pero que pasa se non funciona correctamente?

Podes tentar facer primeiro algúns cambios sinxelos no teu estilo de vida. Pensa nos medicamentos que tomas e se teñen algún efecto secundario que afecte aos teus movementos intestinais. Se estas cousas non axudan, definitivamente...Consulta un gastroenterólogo.

Pode haber moitas razóns para os problemas coa rotación da columna vertebral. Non obstante, as probas médicas e o asesoramento de expertos axudaranche a atopar a causa principal deste problema e a obter o tratamento axeitado. Polo tanto, se tes síntomas como estes, é mellor buscar consello médico en lugar de ignoralos.

` Peristaltismo, dixestión, intestinos, estreñimento, diarrea, tracto alimentario