Aprendamos máis sobre as nosas enxivas (enxivas/xinxas) e como protexelas?

Algunha vez te miraches no espello e viches o interior da túa boca? Fixácheste algunha vez na zona rosada arredor dos dentes? É o que chamamos enxivas. Non só están aí, senón que son moi importantes para a saúde dos nosos dentes. Hoxe imos falar destas enxivas e de como mantelas sans.

Onde se atopan exactamente as enxivas? Que aspecto teñen na nosa boca?

Se levantas un pouco os beizos superior e inferior, verás o tecido rosado que hai por riba e por debaixo dos dentes. Iso chámase enxivas. Pensa niso, os nosos dentes teñen raíces, e esas raíces están unidas ao óso maxilar. Entón, estas enxivas son as que rodean as raíces dos dentes e as protexen. É coma a terra arredor dunha planta, que axuda a manter o dente no seu lugar.

Agora vexamos as diferentes partes das enxivas. Isto pode parecer un pouco científico, pero é bo sabelo porque o teu dentista pode usar estes termos.

• Frenillo labial maxilar: Trátase da parte moi fina e membranosa que se atopa entre o beizo superior e a enxiva superior. Se levantas o beizo superior, podes velo no medio.
• Mucosa alveolar: Trátase dunha membrana mucosa de cor vermella brillante. Atópase en lugares como a parte inferior da boca, a parte interior das meixelas e a parte interior dos beizos.
• Enxiva marxinal: trátase do colo do dente, o tecido brando que rodea a parte inferior do dente. Non está firmemente unido ao dente. Cando un dentista comproba a saúde das enxivas, pode usar un pequeno instrumento (sonda) para mover esta enxiva marxinal lixeiramente lonxe do dente.
• Enxiva adherida: trátase doutra capa de tecido brando. A diferenza da enxiva marxinal mencionada anteriormente, está firmemente adherida ao dente e ao óso subxacente. Nin sequera un dentista pode movela facilmente. É a parte máis forte da enxiva.
• Enxiva ou papila interdental: En poucas palabras, é a parte da enxiva que se atopa entre os dentes. Cando está sa, adopta unha forma triangular e enche o espazo entre os dentes.
• Frenillo bucal mandibular: Está situado na parte dianteira da boca, entre o beizo inferior e as enxivas inferiores. É semellante ao frenillo anterior.

As nosas enxivas están formadas por todas estas partes, cada unha cunha función específica.

Que beneficios teñen as gomas de mascar para nós?

Entón, o principal beneficio destas enxivas é que axudan a manter os dentes no seu sitio. Actúan como un selo arredor dos dentes, evitando que as partículas de comida e as bacterias cheguen á raíz dos dentes.

Ademais, estas enxivas cobren e protexen o óso maxilar que sostén os nosos dentes. Pensade, se as enxivas non estivesen sans, os dentes poderían comezar a afrouxarse ​​gradualmente e acabar caendo. Polo tanto, as enxivas son unha parte moi importante e indispensable da nosa saúde bucal. As enxivas son como a cortiza dunha árbore para os dentes.

Que aspecto teñen as enxivas saudables?

As enxivas sas son fáciles de recoñecer cando as ves. Cando te mires no espello, busca estas cousas:

• Adoitan ser de cor rosa claro (algunhas persoas poden ter unha cor lixeiramente máis escura dependendo do seu ton de pel, o cal é normal).
• Se o tocas coa man, ten unha sensación de firmeza e solidez . Non ten ningunha suavidade.
• Está disposto ordenadamente arredor dos dentes, coma se o estivese agarrando firmemente.
• Está inchado, vermello e non sangra con facilidade.
• Ás veces pódese observar un patrón de pequenas protuberancias, semellantes á pel dunha laranxa, (punteado) nas enxivas sas. Isto indica que as enxivas están ben adheridas aos tecidos subxacentes.

Se as túas enxivas teñen este aspecto, podes estar feliz! Significa que as estás coidando ben.

Cales son os tipos de enfermidades das enxivas? Son perigosas?

Desafortunadamente, as enxivas tamén poden enfermar. A isto chámaselle enfermidade periodontal . A principal causa disto é a acumulación de bacterias nos dentes e nas enxivas. Estas bacterias proceden da placa, que está composta polos alimentos que comemos. Se esta placa non se elimina correctamente, endurece co tempo e convértese en sarro/cálculo . Ademais disto poden acumularse máis bacterias.

Hai dous tipos principais de enfermidades das enxivas:

1. Xingivite

Esta é a fase máis básica e leve da enfermidade das enxivas. Cando as bacterias, a placa e o sarro se acumulan nos dentes, as enxivas poden infectarse e inflamarse. Isto chámase xinxivite.

• Síntomas: Sangrado das enxivas ao cepillar os dentes, vermelhidão das enxivas, lixeira inchazón, mal alento, etc. Ás veces, estes síntomas poden non ser perceptibles ao principio ou pode que penses que son normais.
• Prevalencia: Isto é moi común. As enquisas suxiren que aproximadamente a metade dos adultos maiores de 30 anos padecen algún grao de xinxivite.
• O máis importante: o mellor é que, se isto se detecta a tempo, pódese curar por completo cunha cepillaxe axeitada e unha limpeza profesional por parte dun dentista. Neste punto, non hai danos permanentes no dente nin no óso maxilar.

2. Periodontite

Esta é a fase máis grave e intensa da enfermidade das enxivas. Se a xinxivite non se trata axeitadamente, pode progresar a periodontite, que tamén é unha infección bacteriana.

• Que ocorre:Neste punto, as enxivas comezan a separarse dos dentes, creando pequenas "bolsas" entre os dentes e as enxivas. As bacterias poden acumularse dentro destas bolsas, o que aumenta a infección. Co tempo, esta infección pode comezar a destruír o óso maxilar e os ligamentos que manteñen os dentes no seu lugar.
• Síntomas: Ademais dos síntomas da xinxivite mencionados anteriormente, pode haber cousas como a retracción das enxivas dos dentes (coma se os dentes creceran máis), grandes espazos entre os dentes, dentes soltos, pus que sae das enxivas, un cambio na forma en que te sentes ao comer e mal sabor de boca.
• Gravidade: Nun país como Estados Unidos, máis do 47 % das persoas maiores de 30 anos padecen esta enfermidade. Esta cifra aumenta ata aproximadamente o 70 % nas persoas maiores de 65 anos. Imaxinade o común e grave que é isto. Se non se trata, a periodontite pode provocar a disolución do óso maxilar que sostén os dentes, o que pode provocar a súa caída.
• Tratamento: Isto require tratamento dental. Isto pode incluír unha limpeza profunda, medicación e, nalgúns casos graves, mesmo cirurxía.

Polo tanto, a enfermidade das enxivas non é algo que se poida simplemente ignorar. O máis importante é recoñecela cedo e tomar medidas.

Como mantemos as nosas enxivas sans?

Ben, agora sabemos o importantes que son as enxivas e que enfermidades poden causar. Entón, como protexemos estas preciosas enxivas? O único que temos que facer é seguir uns bos hábitos de hixiene bucal . Estes son eses hábitos:

• Cepilla os dentes polo menos dúas veces ao día durante dous minutos. Ao cepillar os dentes, non te limites a cepillar os dentes, senón que tamén o fagas ben para eliminar as bacterias e a placa da liña das enxivas. É mellor manter o cepillo de dentes nun ángulo de 45 graos cara ás enxivas e cepillalo con movementos circulares suaves ou con movementos curtos cara arriba e cara abaixo. Non cepilles con demasiada forza, xa que isto pode danar as enxivas.
• Usa o fío dental entre os dentes. O uso do fío dental é importante para eliminar os restos de comida, as bacterias e a placa que non se poden eliminar cun cepillo de dentes. É mellor usar o fío dental polo menos unha vez ao día, especialmente antes de ir para a cama. Pregunta ao teu dentista pola forma correcta de usar o fío dental.
• Usa un enxaugatorio bucal antibacteriano (segundo as indicacións do teu médico). Isto pode axudar a reducir a acumulación de placa que pode provocar enfermidades das enxivas. Pero lembra que o uso dun enxaugatorio bucal non substitúe a cepillaxe e o uso do fío dental. É só un suplemento. Non todo o mundo o necesita, así que consulta co teu dentista.
• Visita un dentista a intervalos regulares. Normalmente, polo menos unha vez cada seis meses.Fai unha limpeza/raspado dental e unha revisión. Aquí é onde o dentista examinará a saúde dos teus dentes e enxivas para axudar a identificar calquera problema a tempo. Se tes un maior risco de desenvolver enfermidades das enxivas (por exemplo, se tes diabetes ou fumas), pode que teñas que ir ao dentista canto antes.
• Leva unha dieta equilibrada. Reducir os alimentos e bebidas azucradas é bo para os dentes e as enxivas.
• Evita fumar. Fumar é un factor de risco importante para a enfermidade das enxivas. Ademais, a enfermidade das enxivas tarda máis en curarse nos fumadores, mesmo se se trata.

Cando deberiamos consultar un médico polas enxivas?

Se tes un ou máis dos seguintes síntomas e non melloran nuns días, asegúrate de falar co teu dentista. Estes poderían ser signos temperáns de enfermidade das enxivas. Canto máis esperes, máis grave pode ser o problema.

• Sangrado das enxivas (ao cepillarse os dentes, usar o fío dental ou simplemente estar quieto).
• Se as enxivas están vermellas, inchadas, dolorosas ao tacto ou sensibles.
• Se tes mal alento constantemente ou se tes mal sabor de boca (como din outros).
• Se as enxivas parecen estar a retroceder dos dentes (os dentes poden parecer alongados ou as raíces dos dentes poden ser visibles).
• Se se formaron novos ocos entre os dentes ou se os ocos existentes se agrandaron.
• Se sentes que se che moven os dentes.
• Se cambiou a túa forma de comer (a forma en que encaixan os dentes, a forma en que mastigas os alimentos).
• Se tes próteses dentais e non che quedan ben.
• Se hai ampolas cheas de pus nun ou máis lugares das enxivas.

Síntomas coma estes son a forma que ten o teu corpo de dicirche algo. É aconsellable escoitalo e buscar consello profesional canto antes.

Mensaxe para levar a casa

Entón, polo que falamos hoxe, podes ver o importantes que son as enxivas para a nosa saúde bucal. Unhas enxivas sans allanan o camiño para uns dentes sans.

• As enxivas son as que manteñen os dentes unidos e os protexen.
• A enfermidade periodontal pode danar as enxivas e, finalmente, levar á perda de dentes. A xinxivite é a fase inicial, que pode tratarse. A periodontite é a fase máis grave, que require tratamento rápido ou pode causar a perda de dentes.
• Uns bos hábitos de hixiene bucal (é dicir, cepillarse os dentes correctamente dúas veces ao día, usar o fío dental unha vez ao día, seguir unha dieta equilibrada e visitar o dentista a tempo) son as mellores maneiras de protexerse das enfermidades das enxivas.
• Se as enxivas sangran de forma anormal, se inflaman, doloran ou presentan outros cambios,Consulta un dentista sen demora.

Para manter o teu sorriso fermoso, é fundamental manter as enxivas tan sans como os dentes. Entón, a partir de hoxe, coida as túas enxivas, non si? É moi importante para a túa saúde en xeral!

` Enxivas, xinxivas, enfermidade periodontal, xinxivite, periodontite, hixiene bucal, saúde dental