Sofres de acne? Falemos de todo!

Cando te miras no espello, sentes preocupación por unhas cantas espinillas novas? Ás veces estas fanse máis grandes e comezan a doer. Este é un problema para moita xente, especialmente a unha idade temperá. Pero non te preocupes, non estás só, esta é unha afección moi común. Que son exactamente estas espinillas? Por que se forman? Que podes facer con elas? Falemos disto desde o principio, de forma moi sinxela, dun xeito que poidas entender.

En poucas palabras, que é a acne?

A acne, ou coñecida medicamente como "acne vulgar", é unha afección cutánea moi común que se produce cando os pequenos poros da nosa pel se obstruen con diversas cousas. Cando estes poros se obstruen, pódense desenvolver cravos , cravos e outros tipos de grans. Os grans adoitan ser protuberancias cheas de pus, ás veces dolorosas, que aparecen na pel.

Hai diferentes tipos de acne?

Si, en realidade existen diferentes tipos de acne. Algúns son moi leves, pero outros poden ser bastante graves. Vexamos algúns dos principais tipos.

Todos estes tipos de acne poden afectar á túa autoestima. A acne quística e nodular, en particular, poden causar cicatrices permanentes. Polo tanto, se tes grans grandes e dolorosos como estes, é mellor consultar un médico canto antes. Entón, poderás escoller o tratamento axeitado para ti.

Quen ten acne? Que tan común é?

De feito, case todo o mundo ten acne nalgún momento da súa vida. Así que non estás só. É a afección cutánea máis común do mundo. É especialmente común durante a adolescencia e a idade adulta temperá, cando se producen cambios hormonais. Pero a acne tamén pode ocorrer en adultos. A acne adulta é especialmente común nas mulleres. Se a túa familia, é dicir, a túa nai ou o teu pai, tivo problemas de acne, é máis probable que a desenvolvas (xenética).

En que parte do corpo se produce con máis frecuencia a acne?

Aínda que temos glándulas sebáceas en case todo o corpo, hai máis nalgunhas zonas. A acne é máis común nesas zonas.

• Cara
• Fronte
• Peito
• Ombros
• Parte superior das costas

Cales son os síntomas da acne?

Cando se trata de acne, pode ter diferentes aspectos. Coñecamos cada tipo. Vouche amosar unha táboa para que o entendas mellor.

De acordo, agora vexamos por que se forman estas espinillas.

A principal causa da acne é o bloqueo dos folículos pilosos da nosa pel. Estes folículos pilosos son como pequenos tubos que conteñen o noso cabelo. Un bloqueo prodúcese cando estes tubos se obstruen con cousas. Pensa niso como unha tubaxe de auga que se obstruye con sucidade. Hai tres razóns principais polas que estes folículos pilosos se obstruen:

• Sebo: Este é un tipo de aceite que a nosa pel produce de forma natural para mantela oleosa e protexela. Non obstante, se se produce en exceso, pode obstruír os poros.
• Bacterias: Pequenas cantidades de bacterias viven de forma natural na nosa pel. Non obstante, se estas bacterias se fan demasiado grandes, poden entrar nos poros e causar infeccións, o que pode levar á acne.
• Células mortas da pel: A nosa pel renóvase constantemente. Ao facelo, as células vellas e mortas despréndense. Pero ás veces estas células mortas poden quedar atrapadas dentro dos folículos pilosos en lugar de desfacerse correctamente.

Cando unha ou máis destas cousas se xuntan e un folículo piloso se bloquea, a presión no seu interior aumenta e comeza a incharse. Isto é o que chamamos inflamación . É debido a esta inflamación que unha espinilla se volve dolorosa, vermella e inchada.

Cousas que aumentan ou provocan a acne (desencadeantes)

Algunhas cousas poden causar que a acne se desenvolva con máis frecuencia ou que a acne existente empeore.

• Usar roupa axustada e cousas como cascos: Estes reducen a capacidade da pel para respirar e poden provocar que a suor e a graxa se acumulen e obstruyan os poros.
• Tempo húmido: a suor excesiva pode aumentar a acne.
• Produtos oleosos:Usando cremas, locións e maquillaxe oleosas.
• Estrés: Cando estamos estresados, o noso corpo produce máis da hormona "cortisol". Isto tamén pode aumentar a produción de graxa na pel.
• Certos medicamentos: Algúns medicamentos poden causar acne como efecto secundario.
• Arrancar e rebentar grans: este é o maior erro que comete a xente. Ao apertar ou rebentar un gran, as bacterias do seu interior poden penetrar máis profundamente na pel, causando máis inflamación e, en última instancia, causando unha gran cicatriz.

Cales son os tratamentos para a acne?

Afortunadamente, existen moitos tratamentos eficaces para a acne. O tratamento depende da túa idade, do tipo de acne e da súa gravidade. Sempre é mellor e máis seguro consultar un médico antes de probalos pola túa conta.

O tratamento pódese dividir en varias partes principais.

Medicamentos tópicos

Trátase de cremas, xeles ou locións que se aplican directamente sobre a pel onde hai acne.

• Peróxido de benzoílo: estes matan as bacterias na superficie da pel.
• Ácido salicílico: elimina as células mortas da pel e evita que os poros se obstruan.
• Retinoides: Trátase de medicamentos elaborados a partir de vitamina A. Axudan a desobstruír os poros e a controlar a formación de nova acne. Non son só un tratamento tópico para a acne, senón que deben aplicarse en toda a área da acne.
• Antibióticos tópicos: medicamentos como a clindamicina e a eritromicina controlan as bacterias na pel.

Medicamentos orais

Se tes acne moderada ou grave que non se pode controlar só con medicamentos tópicos, o teu médico pode recetarche medicación oral.

• Antibióticos orais: pílulas como a `(tetraciclina)`, a `(minociclina)` e a ` ( doxiciclina ) ` controlan a acne causada por bacterias.
• Isotretinoína: Trátase dun medicamento moi forte. Adminístrase para os tipos máis graves de acne. Reduce o tamaño das glándulas sebáceas da pel e controla a produción de sebo. É fundamental estar baixo supervisión médica ao tomar este medicamento.
• Anticonceptivos: Para as mulleres con acne relacionada coas hormonas, algúns tipos de pílulas anticonceptivas poden axudar a controlar a acne.
• Terapia hormonal: medicamentos como a "espironolactona" controlan a actividade das hormonas e reducen a acne.

Outros tratamentos especiais (terapias adicionais)

• Inxeccións de esteroides:Os quistes (nódulos) moi grandes e dolorosos pódense inxectar directamente na zona para reducir rapidamente a inflamación e a dor.
• Láseres: Os tratamentos con láser e a terapia de luz úsanse para reducir as cicatrices causadas pola acne.
• Peelings químicos: Úsase un produto químico especial para eliminar suavemente a capa superior da pel. A nova pel que emerxe é máis brillante e suave, e as cicatrices redúcense.

Cales son algúns remedios caseiros para controlar a acne?

Xunto co tratamento médico, é moi importante manter a rutina diaria de coidado da pel.

• Lava a cara polo menos unha vez ao día con auga morna e un limpador suave. Limpa tamén a pel despois de facer algo que che faga suar, como facer exercicio.
• Evita os produtos que conteñan ingredientes agresivos como o alcol, os astrinxentes e os tónicos. Estes poden resecar a pel e provocar que produza máis graxa.
• Asegúrate de quitarte a maquillaxe antes de ir para a cama pola noite.
• Despois de limpar a pel, usa unha crema hidratante sen aceite.
• Evita tocarte a cara con frecuencia. As bacterias das mans poden chegar á nosa cara.

Acne e saúde mental

A acne non é só un problema de pel. Tamén pode afectar as nosas mentes. A acne pode facernos sentir mal coa nosa aparencia, reducir a nosa autoconfianza, facernos ter medo de ir a eventos sociais e aumentar os nosos niveis de estrés. Isto é moi común. Se sentes o mesmo, non o gardes para ti. Fala con alguén de confianza ou co teu médico sobre iso. Lembra que a acne é algo que se pode tratar e curar.

Cal é o mellor momento para ver un médico?

• Se os teus remedios caseiros non reducen a túa acne.
• Se a acne é moi grande, dolorosa e forma bultos debaixo da pel (acne quística ou nodular).
• Se a acne comezou a causar cicatrices.
• Se a acne afectou a túa saúde mental.

Nunha situación así, consultar un médico, especialmente un dermatólogo, pode axudarche a comezar rapidamente o tratamento axeitado.