Tamén te sentes mareado ao camiñar? Aprendamos sobre os problemas de equilibrio

Ás veces sénteste mareado ao levantarte de súpeto ou desmaiado ao camiñar? Aínda que a miúdo o consideramos "cansazo", en realidade podería ser un problema de equilibrio corporal. Aínda que isto é máis común coa idade, pode ocorrerlle a calquera. Falemos disto hoxe.

Como mantén o noso corpo este equilibrio?

O equilibrio do noso corpo é en realidade un proceso abraiante. Imaxina o noso corpo como un taburete de tres patas. Estas tres patas son os tres sistemas principais que manteñen o noso equilibrio. Se algún destes tres se debilita, o noso corpo pode perder o seu equilibrio.

• Oído interno (sistema vestibular): este pequeno sistema que está dentro do noso oído detecta movementos e gravidade cando nos movemos, movemos a cabeza, etc. É coma un sensor nun coche.
• Visión: Os nosos ollos miran ao noso redor e envían información ao cerebro, como onde estamos e o que temos diante. Isto axúdanos a manternos erguidos.
• Pel, articulacións e músculos: A nosa pel, articulacións e músculos envían constantemente información ao cerebro sobre a presión e o movemento. Por exemplo, cando te inclinas cara atrás, a presión nos talóns indica ao cerebro que estás a piques de perder o equilibrio.

O noso cerebro recompila e analiza toda a información recibida destes tres sistemas e envía un sinal ao corpo dicindo: "Vale, así é como temos que ser agora". Se hai un pequeno problema en calquera momento deste proceso, comezamos a sentir cousas como mareos e desmaios.

Cales son os síntomas dun problema de equilibrio?

Os síntomas que experimentas poden variar dependendo da causa deste problema. Mira se experimentas algún destes síntomas.

Estes síntomas poden aparecer de súpeto ou desenvolverse gradualmente. Algunhas persoas só os experimentan en momentos específicos, como cando se levantan de súpeto ou cando están nun lugar cheo de xente.

Por que se produce este desequilibrio? Cales son as razóns?

Hai moitas razóns que afectan o equilibrio. Estas razóns pódense dividir principalmente en dúas categorías.

Trastornos do oído interno

Esta afección pode estar causada na maioría das veces por problemas co oído interno, que xoga un papel fundamental no noso equilibrio.

• Neuroma acústico: Trátase dun tumor non canceroso que se desenvolve nun nervio que axuda coa audición e o equilibrio.
• Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB): é moi común. É unha afección que causa mareos que duran uns segundos cando se move a cabeza de súpeto, especialmente ao dar a volta na cama.
• Labirinto: inflamación do oído interno. Isto pode afectar o equilibrio e a audición.
• Enfermidade de Ménière: aparición repentina de vertixe. Os síntomas poden incluír perda de audición, sensación de presión no oído e zunido nos oídos.
• Neurite vestibular: inflamación dun nervio que leva sinais de equilibrio ao cerebro.

Outras afeccións de saúde

Ademais dos problemas de oído interno, moitas outras doenzas poden causar problemas de equilibrio.

• Lesións na cabeza: as lesións cerebrais causadas por un golpe na cabeza poden causar perda de equilibrio a curto ou longo prazo.
• Enfermidade cardíaca: Poden producirse mareos ou desmaios debido á mala circulación sanguínea.
• Enxaquecas: Os mareos son comúns durante as enxaquecas.
• Mareos: Poden producirse mareos e náuseas ao viaxar ou mirar fixamente unha pantalla durante un período de tempo prolongado.
• Enfermidades do sistema nervioso:Enfermidades como o Parkinson ou o Alzheimer afectan o control do equilibrio.
• Hipotensión ortostática: caída repentina da presión arterial que causa mareos ao levantarse de súpeto desde unha posición de pé.
• Neuropatía periférica: os danos nos nervios das mans ou dos pés debilitan os sinais que viaxan do corpo ao cerebro.

Como descobre isto un médico?

Cando vaias ao médico, primeiro examinarache e preguntarache polos teus síntomas. Despois, pode que che fagan algunhas probas especiais para ver como funcionan conxuntamente os teus ollos, oídos e cerebro para manter o equilibrio. Estas chámanse "probas vestibulares".

Cales son os tratamentos para isto?

O tratamento depende da causa do problema de equilibrio. O médico tratará primeiro a causa subxacente. Determinará se o problema está no oído, no cerebro ou noutro lugar.

Ademais, o médico pode derivarche a miúdo a un tratamento especial de fisioterapia chamado Terapia de Rehabilitación Vestibular (TRV) . Isto implica a práctica de exercicios específicos para axudar a mellorar o equilibrio e reducir os mareos. Estes exercicios axudan ao cerebro e ao corpo a aprender a traballar de novo en equilibrio.

Cando debería consultar un médico?

Se sentes con frecuencia que estás perdendo o equilibrio ou te mareas, non o ignores. Asegúrate de falar co teu médico ao respecto.

É especialmente importante buscar consello médico inmediatamente se os síntomas non melloran despois do tratamento ou se empeoran. A súa afección pode requirir un tratamento diferente.

É normal ter un pouco de sangrado de cando en vez. Pero se persiste, pode ser un gran obstáculo na túa vida. Así que non teñas medo nin vergoña de falar cun médico e obter o tratamento axeitado.