Tamén tes veas abultadas? (Veas abultadas) - Falemos disto!

Algunha vez notaches que as túas veas sobresaen e son visibles na superficie da pel? Ás veces poden ter un aspecto azuis ou morados e poden sentirse como nós ao tocalos. Véñense con máis frecuencia nas pernas. Entón, se ti tamén tes un problema con estas veas sobresaíntes, falemos diso hoxe.

Que son as veas abultadas?

En poucas palabras, estas veas, ou veas abultadas, son os vasos sanguíneos que están moi preto da nosa pel, na superficie, inchados, agrandados e claramente visibles. Parece que as veas están "abultadas" por debaixo da pel. Ás veces pódense ver retorcidas e enroladas como unha corda. A cor é azul ou morada. Se as tocas co dedo, podes sentir a forma das veas. Aínda que esta afección pode ocorrer en calquera parte do corpo, é máis común nas pernas.

Por que me estalan as veas así?

Agora probablemente te esteas preguntando: "Por que raio tes as veas tan abultadas?". A maioría das veces, as veas abultadas non son motivo de preocupación. Á maioría da xente simplemente non lle gusta o seu aspecto. Non obstante, ás veces poden ser un sinal dun problema de saúde grave ou causar complicacións. Polo tanto, é importante saber por que tes as veas abultadas e cando debes consultar un médico.

Causa principal: varices

Se as veas son visibles, a razón principal podería ser as varices, unha afección chamada varices . Trátase dunha afección moi común que afecta a aproximadamente un de cada tres adultos.

Agora mira, hai diferentes tipos de vasos sanguíneos no noso corpo. Veas profundas e veas superficiais. Estas varices fórmanse cando as veas superficiais baixo a pel se debilitan. Cando a presión arterial dentro destas veas aumenta, comezan a estirarse e a incharse.

Normalmente, as nosas veas teñen válvulas que permiten que o sangue flúa nunha soa dirección. Estas son as que envían o sangue de volta ao corazón. Entón, cando esa vea se estira, estas válvulas tamén se estiran e non se pechan correctamente. Entón o sangue quédase atascado nun lugar, estancase e as veas se estiran aínda máis. Enténdes? É coma unha tubaxe de auga que se atasca nun lugar e se infla.

Causas comúns das varices

Ben, entón vexamos cales son os factores comúns que contribúen ao desenvolvemento de varices:

• Cambios hormonais: Os cambios hormonais, especialmente durante o embarazo, poden afectar isto. Moitas nais experimentaron isto.
• Sobrepeso/obesidade: a medida que aumenta o peso corporal, exércese máis presión sobre as veas.
• Estar sentado ou de pé na mesma posición durante moito tempo:Se traballas nun mesmo lugar todo o día ou se tes un traballo que che require estar de pé durante longos períodos de tempo, este risco é maior porque o sangue das pernas é menos capaz de bombear cara arriba.
• Fumar: Fumar pode danar o revestimento interno das arterias, o que pode prexudicar o fluxo sanguíneo.
• Antecedentes familiares: Tamén pode ser hereditario. Se os teus pais o tiveron, é máis probable que ti tamén o padezas.

Causas distintas das varices

Aínda que a causa principal son as varices, hai outros factores que tamén poden causar varices.

• Exercicio intenso: Se fas moito exercicio, especialmente se levantas pesas, podes notar que as veas dos teus brazos se fan máis visibles. Isto débese a que, cando fas exercicio, o teu fluxo sanguíneo aumenta e os teus músculos medran, o que fai que as veas debaixo da túa pel sexan máis visibles.
• Dieta baixa en calorías: Aínda que a porcentaxe de graxa corporal se reduce moito, as veas, especialmente nos brazos, fanse claramente visibles.
• Envellecemento: A medida que envellecemos, o risco de varices aumenta e a pel vólvese máis fina e menos elástica, facendo que as veas sexan máis visibles na superficie da pel.
• Outras doenzas subxacentes: por exemplo, doenzas como a vasculite (inflamación dos vasos sanguíneos) ou a insuficiencia venosa crónica (doenza crónica na que o sangue non flúe correctamente polas veas).

Que se pode facer para tratar esta varice?

Ben, agora vexamos os tratamentos para as varices. Lembra que estes tratamentos non poden curalas completamente , pero poden axudar a reducir as molestias e facelas menos visibles. É mellor falar co teu médico para elixir o tratamento axeitado para ti.

Os tratamentos máis empregados son:

• Usar calcetíns especiais (medias de compresión): estes calcetíns aplican unha presión suave sobre as veas das pernas, axudando a que o sangue suba.
• Elevación: Elevar as pernas varias veces ao día pode axudar a reducir a inchazón e as molestias nas pernas. Cando esteas sentado nunha cadeira, intenta apoiar as pernas noutra cadeira.
• Terapia de inxección (escleroterapia): trátase de inxectar un líquido especial na vea. Despois, a vea encolle e desaparece co tempo.
• Cirurxía veas (ligadura e decapado): ás veces, é necesario extirpar cirurxicamente as veas grandes. Isto implica ligar a vea e despois retirar a sección.

Podes pedirlle máis información ao teu médico sobre estes tratamentos. El avaliará a túa condición e elixirá a mellor opción para ti.

Pódense previr as varices?

Pode que non sexa sempre posible previr as varices. Non obstante, hai cousas que podemos facer para manter as nosas veas o máis saudables posible. Vexamos cales son.

• Mantente activo: Camiñar, facer exercicios de nocello e estirar un pouco o corpo pode axudar a que o sangue siga circulando polas veas. Isto é especialmente importante para as veas das pernas, xa que os músculos da pantorrilla axudan a impulsar o sangue cara ao corazón. Polo tanto, un día no que esteas sentado nun só lugar todo o día, como na oficina ou nun voo longo, non esquezas moverte un pouco e axitar as pernas.
• Evita fumar: Se fumas, fala co teu médico sobre a posibilidade de deixar de fumar. Fumar dana as arterias e ralentiza o fluxo sanguíneo.
• Perder o exceso de peso: Perder peso pode reducir a presión dentro das veas e reducir o risco de desenvolver enfermidades venosas.
• Usa roupa folgada: Evita levar roupa axustada, especialmente arredor da cintura. Isto impedirá que o sangue volva ao corazón desde as veas.

Cales son as posibles complicacións das varices?

As persoas con varices teñen un risco lixeiramente maior de desenvolver coágulos sanguíneos. Estes coágulos sanguíneos poden causar problemas de saúde graves. Por exemplo:

• Tromboflebite superficial: inflamación dunha vea próxima á pel cun coágulo de sangue.
• Trombose venosa profunda (TVP): un coágulo de sangue que se forma nunha vea profunda do corpo. Isto é un pouco perigoso.
• Embolia pulmonar (EP): un coágulo de sangue que se desprende dunha TVP pode viaxar aos pulmóns e aloxarse ​​neles. Isto pode supoñer unha ameaza para a vida.

Entón, aínda que poida parecer algo sinxelo extraer unha vea, ás veces pode levar a afeccións máis graves como esta. Por iso é importante ter coidado.

Cando deberiamos consultar un médico sobre isto?

Se detectas novas varices ou cambios nas xa existentes, asegúrate de consultar un médico para unha revisión. É posible que as varices non sexan prexudiciais. Pero facer unha revisión pode axudar a asegurarse de que non hai nada grave. O médico palpará as veas e tamén pode suxerir unha ecografía para comprobar se hai coágulos sanguíneos.

En particular, se tes algún dos seguintes síntomas relacionados coas varices, consulta un médico inmediatamente:

• Hemorraxia: se o sangue sae das veas.
• Decoloración ou vermelhidão: se a pel arredor da vea cambiou de cor ou se volveu vermella.
• Dor: Se hai dor na zona onde están as veas.
• Se está quente ao tacto:Se ese lugar é máis cálido que outros lugares.
• Inchazo arredor da vea: se a zona onde se atopa a vea está inchada.

Estes síntomas indican que pode haber un problema grave, polo que é importante buscar tratamento de inmediato.

Que é a "vascularización", un termo popular entre os culturistas?

Hai algúns culturistas de competición que queren que as súas veas parezan máis grandes e definidas. Isto chámase "vascularización" . No mundo do culturismo, pénsase que estas veas abultadas son un sinal de forza e éxito. Non obstante, algúns dos métodos que empregan para que as súas veas parezan abultadas poden ser prexudiciais para a súa saúde .

Por exemplo, existe un método chamado Adestramento de Resistencia ao Fluxo Sanguíneo (BFRT, polas súas siglas en inglés) . Este método popularizouse recentemente como unha forma de desenvolver músculo e relaxar as veas rapidamente. Neste «BFRT», o fluxo sanguíneo a un músculo en particular resrínse mediante a aplicación dun «torniquete» ou «manguito de presión» durante o exercicio. Algúns investigadores tamén investigaron este método «BFRT» como tratamento para persoas con dificultades de mobilidade e enfermidades crónicas, porque pode fortalecer os músculos.

Non obstante, novas investigacións suxiren que o uso deste método "BFRT" pode ser perigoso . Pode aumentar a presión arterial entre "5 e 10 milímetros de mercurio (mmHg)" por riba da presión arterial normal ao levantar pesas. Como resultado, se tes algún factor de risco subxacente para enfermidades cardíacas, este aumento repentino da presión arterial pode aumentar o risco de sufrir un "ictus", unha "disección arterial" ou un "ataque cardíaco". Polo tanto, antes de comezar calquera novo programa de exercicios, é moi importante falar co teu médico sobre os riscos e beneficios en función do teu historial médico persoal.

Finalmente, cousas para lembrar

Ti e moitas outras persoas estades a preguntarvos polo aspecto das vosas veas. Isto é moi común e, na maioría dos casos, non é motivo de preocupación. Como mencionamos anteriormente, aproximadamente un de cada tres adultos ten varices, que son a principal causa das varices.

Non obstante, ás veces estas varices poden ser un sinal dun problema de saúde grave, como un coágulo de sangue. Polo tanto, se notas novas varices ou se notas algún cambio nas veas xa existentes (como dor, vermelhidão, inchazo), o mellor é consultar un médico. Deste xeito, podes obter a información máis precisa e comezar o tratamento se é necesario. Non te asustes, pero ten coidado!

` Varices, varices, agrandamento dos vasos sanguíneos, veas das pernas, enfermidades venosas, problemas de circulación sanguínea