Tamén tes a pel coma unha pel de laranxa? Falemos da celulite!

A pel das coxas, nádegas ou abdome ás veces parece pequenos bultos, coma unha pel de laranxa? Moita xente preocúpase por isto, pero en realidade é unha afección moi común. Hoxe imos falar da celulite, que é común a moitas mulleres. Non te preocupes, non é unha enfermidade. Vexamos que é, por que se desenvolve e que podemos facer para reducir a súa aparición.

En poucas palabras, que é a celulite?

A celulite é unha condición na que as células graxas debaixo da nosa pel se acumulan e empuxan contra a superficie da nosa pel. Pensa nela como unha malla de tecido conxuntivo entre a nosa pel e os músculos. Cando estas células graxas empuxan a través desa malla, crean eses buratos e protuberancias na superficie da pel. Isto é máis común en zonas como as coxas, as nádegas e o abdome .

Son a celulite e o lipedema o mesmo?

Non. Aínda que estas dúas poidan parecer un pouco semellantes, son dúas afeccións completamente diferentes. Moita xente confúndeas. Vexamos cal é a diferenza entre as dúas.

Quen ten máis probabilidades de conseguir isto?

Aínda que a celulite pode afectar tanto a homes como a mulleres, é máis común nas mulleres. De feito, entre o 80 % e o 90 % das mulleres adultas teñen celulite. Non obstante, menos do 10 % dos homes padecen esta afección.

A cantidade de celulite que tes e o visible que é depende de varios factores.

• Xenética: Se a túa nai ou a túa avoa tiveron esta doenza, é máis probable que ti tamén a teñas.
• Idade: A medida que envellecemos, a nosa pel perde elasticidade, o que pode facer que a celulite sexa máis visible.
• Porcentaxe de graxa corporal: a medida que aumenta a graxa corporal, pode aumentar a aparición de celulite.
• Grosor da pel: A celulite pode ser máis visible en alguén con pel fina que en alguén con pel máis grosa.

Por que temos celulite?

A razón exacta disto aínda non se descubriu, pero a teoría principal é a función do tecido conxuntivo que comentamos anteriormente.

Pensa niso, hai bandas fibrosas que conectan a pel cos músculos que temos debaixo da pel. Cando estas bandas se tensan irregularmente, tiran da pel cara abaixo. Ao mesmo tempo, a capa normal de graxa debaixo da pel empúxase cara arriba. É entón cando aparecen eses buratos na superficie da pel.

Pénsase que a razón pola que isto é máis común nas mulleres é a disposición destas bandas de tecido conxuntivo. Nos homes, estas bandas están entrecruzadas. Pero nas mulleres, estas bandas son paralelas entre si. Polo tanto, é máis doado que a graxa suba a través das bandas paralelas que a través das bandas en forma de cruz. É por iso que esta aparencia é claramente visible na pel das mulleres.

Outra teoría é que a hormona estróxenosIsto débese a que durante os momentos nos que os niveis de estróxenos no corpo das mulleres aumentan, como durante a puberdade e o embarazo, pode aparecer ou aumentar a celulite.

Hai niveis de celulite?

Si, a celulite pódese dividir en catro niveis principais dependendo da súa gravidade.

Pódese eliminar a celulite por completo?

Este é o maior problema que temos todos. Para ser sinceros, a celulite non se pode eliminar ao 100 % porque é unha parte natural do noso corpo.

Que tratamentos hai dispoñibles para reducir a aparición da celulite?

Agora existen varios tratamentos para isto. Algúns son temporais e outros poden proporcionar resultados a longo prazo. Lembre, antes de someterse a calquera tratamento,É imprescindible falar co teu médico.

Tratamentos profesionais

Normalmente son realizadas por cirurxiáns estéticos ou dermatólogos.

• Tratamentos aprobados pola FDA: Hai varios tratamentos que foron aprobados pola Administración de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA). Por exemplo, tratamentos como `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` e `(Qwo®)`.
• Subcisión: Insértase un pequeno instrumento en forma de agulla debaixo da pel para cortar o tecido conxuntivo tenso que causa a celulite.
• Terapia de ondas acústicas: usa ondas sonoras para romper a celulite.
• Tratamento láser: axuda a aumentar o grosor da pel e reducir a aparición de celulite.
• Liberación precisa de tecido asistida por baleiro: mediante un baleiro, a pel é estirada e o tecido que causa o bulto é cortado.
• Liposucción: Este non é un tratamento directo para a celulite. Elimina a graxa que se atopa profundamente debaixo da pel.
• Mesoterapia: inxección de medicamentos debaixo da pel.
• Radiofrecuencia, ultrasóns: ​​reafirmación da pel mediante calor.

Outros métodos

• Cremas e locións: Aplicar cremas que conteñan cafeína ou retinol ao 0,3 % diariamente pode mellorar o aspecto da pel ata certo punto. Non obstante, cómpre usalas de forma continua durante polo menos 6 meses para ver resultados.
• Masaxe profunda: reduce a aparencia da celulite ao aumentar a circulación sanguínea e darlle á pel un aspecto terso temporal.
• Exercicio: Isto é o mellor que podes facer na casa. Cando fas exercicio, desenvolves músculo, o que tensa a pel e reduce a aparición de celulite. Correr, andar en bicicleta e o adestramento de resistencia son especialmente útiles.
• Dieta: Reduce na medida do posible os alimentos procesados, os alimentos ricos en carbohidratos, graxas, sal e conservantes. Bebe moita auga limpa.

Hai algunha solución cos métodos tradicionais?

Algunhas persoas están a experimentar con métodos tradicionais, cuxa base científica aínda se está a investigar.

• Cepillado en seco: Masaxear a pel cun cepillo seco e ríxido. Isto aumenta a circulación sanguínea e incha temporalmente a pel, reducindo a aparición de celulite. Non obstante, non é unha solución permanente.
• Ventosas: Trátase dun procedemento médico tradicional chinés e de Oriente Medio. Implica colocar ventosas sobre a pel e usar unha ventosa para levantala. Pequenos estudos suxeriron que pode reducir a celulite, pero non hai probas suficientes para confirmalo.
• Extracto de ginkgo biloba e semente de uva:Trátase de produtos a base de herbas. Crese que poden reducir a aparición da celulite ao aumentar a circulación sanguínea no corpo.

Debería ir ao médico?

A celulite non é unha doenza, polo que non é necesario consultar un médico. Non obstante, se che preocupa ou estás interesado nos tratamentos mencionados anteriormente, definitivamente deberías consultar un médico ou dermatólogo para obter consello.

Cando vaias ao médico, podes facerlle estas preguntas:

• Que tratamentos son axeitados para min?
• Que tipo de exercicios debería facer para reducir a aparición de celulite?
• Canto tempo debería facer exercicio para obter os mellores resultados?
• Que cambios debería facer na miña dieta?
• Canto tempo leva ver os resultados do tratamento?