Tamén tes a pel gretada nalgunhas zonas? Falemos disto (das rozaduras)!

¿Experimentas ás veces irritación, vermelhidão, gretas e comezón na pel? Isto pode ocorrer especialmente en días calorosos e suados, ou cando levas roupa axustada, ou mesmo mentres fas exercicio. Isto é o que medicamente chamamos "(rozadura)". Non hai nada do que preocuparse, esta é unha condición común á que moitas persoas se enfrontan na súa vida diaria. Hoxe, falaremos en detalle sobre esta irritación da pel chamada "(rozadura)".

Que é a rozadura? Entendémolo de xeito sinxelo!

En poucas palabras, a rozadura é unha irritación, irritación ou irritación leve que se produce cando a pel roza contra outra parte da pel, contra a roupa que levas posta ou contra outra cousa. Imaxina o que ocorre cando te fregas constantemente contra o mesmo punto? Iso é o que ocorre aquí. Cando a isto se lle engade humidade, como a suor, a afección pode empeorar.

Esta afección, chamada "rozadura", obsérvase con máis frecuencia nas zonas do corpo onde a pel roza nun ambiente cálido e húmido. Por exemplo, é máis común nas zonas onde a parte interna das coxas roza, a zona da virilla, as nádegas, as axilas e debaixo dos peitos. Pode ser un pouco dolorosa, pero na maioría dos casos é unha afección leve que se pode tratar e curar facilmente.

Onde se poden producir rozaduras?

As rozaduras poden producirse en calquera parte do corpo onde a pel se pregue ou onde as partes do corpo se rocen entre si ou coa roupa. Vexamos os principais lugares onde se pode observar esta afección.

Rozaduras nos peitos e nos mamilos

A zona entre os peitos e debaixo dos peitos adoita ser propensa a sufrir rozaduras. Esta afección pode producirse cando a pel roza contra a pel ou cando se produce contacto pel con pel coa roupa (como un sutián). As rozaduras nos pezóns son comúns entre as nais que dan o peito e as atletas.

Rozaduras nas axilas

A pel seca, a suor e a fricción poden combinarse para causar rozaduras nas axilas. Este tipo de rozaduras é máis común en atletas, persoas obesas e persoas que traballan en ambientes cálidos e húmidos.

Rozaduras nas coxas

Este é un problema común para moitas persoas. Pode ser causado polo contacto pel con pel ou polo roce da roupa. A irritación nas coxas pode aumentar ao suar, especialmente cando fai calor. Persoas de todas as formas do corpo poden experimentar esta afección.

Rozaduras na zona da virilla

As rozaduras na virilla están causadas por unha combinación de fricción e humidade na zona da virilla, é dicir, a zona que rodea os xenitais ou a vaxina. A pel desta zona é moi sensible e pode irritarse moi rápido.

Rozaduras arredor das nádegas

A rozadura nas nádegas é similar á dermatite do cueiro nun bebé. Pode afectar a zona entre as nádegas. Tamén pode afectar a zona onde a parte inferior das nádegas se une á parte superior das pernas.

Rozaduras nos pés

As rozaduras nos pés adoitan estar causadas por ampolas. As ampolas son protuberancias cheas de auga que se forman na pel debido á fricción e á presión constantes. É máis probable que se formen cando a pel está suando ou cando os pés se meten dentro dos zapatos. Por iso, as ampolas nos pés aparecen con máis frecuencia no verán ou cando se fai exercicio.

Cales son os síntomas da rozadura?

As rozaduras poden afectar diferentes partes do corpo e os síntomas poden variar de leves a graves.

Síntomas leves

Cando tes un nivel leve de "rozadura", pode que nin sequera te decates ao principio. Ás veces recoñécese primeiro como unha lixeira molestia cando a pel roza contra outra zona. Os síntomas leves poden incluír:

• Vermelhidão da pel.
• A aparición de pequenas protuberancias semellantes a ampolas na pel.
• Sensación de calor dentro e arredor da zona afectada.
• Sensación de ardor ou escozor.
• Comezón.
• Comezón excesiva na pel.
• Pel tenra.
• A pel séntese seca e escamosa.

Síntomas graves

Se non deixas de realizar a actividade que causou a rozadura, os síntomas poden empeorar. Entre os síntomas graves inclúense:

• As ronchas son lesións en todas as capas da pel.
• Dor muscular.
• Inchazo na zona afectada e arredor dela.
• A pel está gretada e ferida.
• Sangrado.
• A aparición de ampolas ou chagas cheas de auga.
• Infeccións secundarias da pel.

Cales son as causas das rozaduras?

A pel ten un límite na fricción que pode soportar. As rozaduras poden producirse cando a pel se roza repetidamente contra outras partes do corpo, roupa ou outros obxectos. Cando se lle engade humidade, é máis probable que a pel se dane. Aquí tes algunhas cousas que poden causar rozaduras:

• Exercicio: Cando fas exercicio extenuante como correr ou andar en bicicleta, estás a mover o corpo constantemente, polo que a túa pel pode rozar contra a roupa ou contra a pel. Esta fricción agravase pola suor. Imaxina, se estiveses a correr unha maratón, canta fricción terías nas axilas e nas coxas?
• Roupa:Levar roupa axustada e inadecuada pode causar rozaduras incómodas. Algúns tipos de tecidos (por exemplo, os tecidos sintéticos) tamén poden causar alerxias na pel. A roupa mollada tamén pode adherirse ao corpo e causar rozaduras. Este problema agravase cando se leva roupa sintética na calor de Sri Lanka.
• Zapatos: Usar zapatos demasiado axustados ou demasiado grandes pode provocar que a pel dos pés roce. Isto pode causar ampolas e dificultar a marcha.
• Peso corporal: As persoas obesas teñen máis pregas na pel. Estas zonas tamén son máis propensas a causar rozaduras.
• Lactación materna: Se estás a dar o peito, o proceso pode causar irritación e rozaduras nos mamilos. Ademais, os discos absorbentes e os sutiáns de lactación poden causar rozaduras.
• Cueiros: Se o teu pequeno pasa demasiado tempo cun cueiro mollado ou sucio con feces ou ouriños, pode desenvolver un tipo de rozadura chamada dermatite do cueiro.
• Tempo: O tempo cálido e húmido pode causar suor excesiva (hiperhidrose). Isto pode causar inflamación e erupcións nalgunhas partes do corpo. Isto é moi común no clima de Sri Lanka.

Como recoñecer a condición de rozadura?

Normalmente non é necesario ir ao médico para un caso leve de rozaduras. Podes tratalo na casa. É doado diferencialo doutras erupcións cutáneas pola súa aparición no corpo. Ademais, esta erupción non aparece de súpeto, senón gradualmente. A afección pode empeorar co tempo a medida que a pel continúa rozándose.

Como tratar as rozaduras?

Ao tratar as rozaduras, é importante facer cousas que normalmente se poden facer na casa para afeccións leves. Para deter as rozaduras, o primeiro que hai que facer é deixar a actividade que as causou. Se continúas facendo esa actividade, os síntomas empeorarán. Polo tanto, podes desfacerte das rozaduras mesmo se simplemente deixas de facer o que causa a alerxia.

Para curar as rozaduras na casa,

1. Primeiro, limpe ben a zona afectada cun xabón suave e auga.

2. Despois de limpar e secar a zona afectada, aplique un pouco de xel de aloe vera. O aloe vera axuda a reducir a dor e a previr futuras infeccións.

3. Despois, aplica unha capa de vaselina. Isto axudará a curar a irritación da pel e evitará que as rozaduras empeoren.

4. Para tratar as rozaduras na zona da virilla, podes probar a engadir un pouco de maicena. Isto axudará a absorber o exceso de humidade.

Pode que as rozaduras non desaparezan da noite para a mañá, pero deberías poder desfacerte delas en poucos días. Evita as actividades que causaron as rozaduras e usa roupa que che axuste ben e que transpire ata que a pel cure.

Importante: Se a afección empeora ou se asemella a unha infección, consulte un médico. Nalgúns casos, o médico pode recetar un antibiótico tópico ou un corticosteroide.

Como previr as rozaduras? Algunhas cousas importantes!

Hai moitas cousas que podes facer para evitar as rozaduras. Aquí tes algunhas:

• Se sentes que che doe ou irrita a pel mentres fas algo, deixa de facelo. Continuar facéndoo pode empeorar a situación.
• Usa roupa solta e transpirable. Consulta as etiquetas da túa roupa e escolle algodón 100 %. Os tecidos de algodón absorben ben a humidade e a suor. As costuras e as etiquetas da roupa tamén poden irritar a pel.
• Manteña a roupa limpa e seca. A suor seca, a sucidade e outras cousas tamén poden causar alerxias na pel.
• Usa vaselina, unha crema anticalorificante ou un stick anticalorificante para protexer as zonas afectadas. Este consello pode ser especialmente útil para previr e deter as rozaduras nas coxas.
• Para evitar ampolas nos pés, usa calcetíns que absorban a humidade. Ademais, usa zapatos que che axusten ben.
• Cubra as zonas especialmente propensas ás rozaduras, como os dedos dos pés, os talóns e os mamilos, con vendaxes suaves e flexibles.

Que esperar se experimentas rozaduras?

As rozaduras son unha afección da pel que pode ser un pouco molesta, pero na maioría dos casos non é prexudicial. Deixa de facer ou evita actividades que causen rozaduras. Ademais, segue os consellos mencionados anteriormente para previr esta afección.

Se tes rozaduras, limpa a zona e aplica un lubricante (como vaselina) para protexer e curar a pel. A ferida debería curar en poucos días. Se empeora, consulta un médico.

Cando deberías consultar un médico?

Mesmo unha pequena rozadura pode agravarse se non se detén a causa e se trata. Se hai un cambio na cor da pel, se sae pus da ferida ou se forma unha costra, consulta un médico inmediatamente.Pode que precises un antibiótico ou un medicamento antifúnxico. Se tes ampolas ou chagas, pode que teñas que envolvelas para evitar que rebenten ou se infecten. Se non recibes tratamento, poden producirse complicacións como:

• Intertrigo: A intertrigo é un tipo de dermatite causada polo roce dos pregamentos da pel en zonas cálidas e húmidas. É máis grave que as rozaduras comúns. Pode causar unha erupción cutánea supurante e pode provocar infeccións por lévedos ou bacterias.
• Infección: As rozaduras intensas poden causar danos graves na pel, mesmo provocando feridas abertas. Estas feridas poden deixar o corpo vulnerable a novas infeccións.
• Queimaduras por fricción: as queimaduras por fricción son un tipo de rozaduras graves que se producen cando a pel roza contra outra superficie. As queimaduras por fricción poden aumentar o risco de infección.

O máis importante que debemos aprender disto (Mensaxe para levar para casa)

As rozaduras son unha afección común e molesta que pode afectar a calquera persoa. A mellor maneira de tratala é previla. Usa roupa que che axuste ben, evita actividades que saibas que che causan rozaduras e usa un stick ou crema anticarigadoras. Se experimentas esta afección, deberías poder tratala facilmente con cousas como aloe vera e vaselina. Non obstante, se empeora, asegúrate de consultar un médico para obter un tratamento adicional. Coida a túa pel!

` Rozaduras, irritación da pel, enfermidades da pel, suor, humidade, alerxias cutáneas, rozaduras, irritación da pel, fricción