Agora que moita xente viaxa como sempre, xorde unha pequena pregunta: "Seguimos tendo coidado coa COVID-19?". De feito, a túa seguridade depende en gran medida de se tes a vacina correcta e máis recente contra a COVID-19. Vexamos o que debes saber cando viaxes dentro de Sri Lanka ou ao estranxeiro. Tanto se viaxas en avión, tren ou coche, seguir estas sinxelas precaucións das que falaremos pode reducir o risco de infección por COVID-19 para ti e para os demais.
Cando viaxas despois de estar completamente vacinado
Se recibiches a última versión da vacina contra a COVID-19 e estás ao día coas túas vacinacións, é moito menos probable que enfermes gravemente de COVID-19 mentres viaxas. As vacinas actuais, como as de Pfizer, Moderna e Novovax , actualizáronse para protexer contra as principais cepas do virus que circulan actualmente.
Non obstante, mesmo se estás completamente vacinado, se tes un sistema inmunitario debilitado debido a outra condición médica ou medicación, o mellor é falar co teu médico antes de viaxar e preguntar que precaucións especiais debes tomar.
Actualmente non é obrigatorio levar máscara no transporte público, como avións, autobuses, trens e barcos. Pero ás veces é unha boa idea. Axencias como os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC) dos Estados Unidos recomendan levar máscara en zonas con altas taxas de hospitalizacións por COVID-19. Se corres o risco de padecer unha enfermidade grave se contraes a COVID ou se vives con alguén que estea en risco, fala co teu médico sobre a posibilidade de levar máscara mesmo en zonas con taxas moderadas de hospitalizacións por COVID.
Para saber cal é a situación da COVID onde vas, podes consultar coas autoridades sanitarias desa zona.
Que ocorre se estás exposto ao virus ou desenvolves síntomas?
Imaxina que estives exposto ao virus. Entón, tanto se viaxas como se non, debes seguir estes pasos.
- Asegúrate de usar unha máscara facial cando esteas preto de outras persoas durante 10 días .
- Fai unha proba da COVID polo menos 5 días despois da exposición.
- Mantéñase lonxe das persoas que poderían contraer a COVID grave.
Se desenvolves síntomas, fai a proba e quédate na casa. Se a túa proba dá positivo , fai o seguinte:
- Quédate na casa durante 5 días e illate das outras persoas da túa casa.
- Se non tes síntomas ou se estes desapareceron despois de 5 días, podes saír da casa.
- Non obstante, use unha máscara facial de boa calidade cando estea preto doutras persoas durante outros 5 días despois diso.
- Se tes febre, quédate na casa ata que a febre desapareza por completo durante 24 horas sen tomar medicamentos para reducir a febre.
É arriscado viaxar para as persoas non vacinadas?
Se non te vacinaches contra a COVID-19 ou se aínda non estás totalmente protexido (ata 2 semanas despois de vacinarte), viaxar é unha actividade de alto risco para ti, xa que as persoas non vacinadas teñen máis probabilidades de contraer o virus e contaxialo a outras persoas.
O máis importante é non viaxar a ningún sitio se tes algunha destas condicións:
* Se te sentes mal
* Se che fixeches unha proba da COVID e estás á espera dos resultados
* Se deches positivo recentemente na proba da COVID
* Se cres que estiveste en contacto con alguén que ten COVID
Se viaxas sen completar as túas vacinas, podes facer o seguinte para protexerte a ti e aos demais:
- Fai unha proba da COVID 1-3 días antes da túa viaxe.
- Usa unha máscara facial no transporte público como autobuses, trens e nos aeroportos.
- Mantéñase lonxe das persoas que non viaxen con vostede.
- Lávate as mans con frecuencia ou usa desinfectante de mans.
É aconsellable facerse unha proba da COVID entre 3 e 5 días despois de viaxar.
Varía o risco dependendo do modo de viaxe?
Non importa onde vaias, estar preto de persoas que non forman parte do teu fogar aumenta o risco de contraer e propagar a COVID-19. Non obstante, hai algunhas precaucións sinxelas que podes tomar para manterte seguro ao usar diferentes modos de transporte. Vexamos como.
| Método de transporte | Precaucións que se deben tomar |
|---|---|
| Viaxes aéreas | O risco é baixo debido aos filtros de aire dos avións. Non obstante, usar unha máscara facial en lugares concorridos como aeroportos e no avión proporciona protección adicional. Tamén é unha boa idea limpar o asento e a bandexa cunha toalliña desinfectante. |
| Vehículo persoal | Esta é a maneira máis segura. Pero se viaxas con alguén que está enfermo, ambos deberíades usar unha máscara. Abre as fiestras para unha boa ventilación. Manteña as mans limpas ao aplicar aceite e en lugares públicos. |
| Transporte público (autobús/tren) | O risco é maior en lugares con moita xente. Asegúrate de usar unha máscara. Se é posible, viaxa fóra das horas punta. Mantén a distancia con respecto ás demais persoas. Evita tocar as superficies que se tocan con frecuencia. |
| Servizo compartido/Taxi (PickMe/Uber) | Existe o risco de viaxar con outras persoas nun vehículo pechado. Use unha máscara. Manteña as ventás abertas. Se é posible, realice pagamentos sen contacto. |
| cruceiros | Recoméndase estar ao día coas vacinas antes de embarcar no barco, facerse as probas se é necesario e pospoñer a viaxe se se está enfermo. Tamén é aconsellable levar máscara nas zonas concorridas do barco. |
Que facer se te contaxias de COVID-19 mentres viaxas?
Isto tamén é algo no que debemos pensar con antelación. Antes de viaxar, comproba se o teu seguro médico cobre os gastos médicos de emerxencia en Sri Lanka ou no estranxeiro . Se non, considera a posibilidade de contratar un seguro de viaxe a curto prazo.
Imaxina que das positivo na proba da COVID-19 mentres viaxas. Pode que teñas que permanecer illado uns días máis dos que tiñas previsto, así que ten en conta os custos adicionais de aloxamento e os custos de cambio de billetes de avión.
Se vas viaxar ao estranxeiro, infórmate con antelación sobre as normas do país en canto ao illamento e cando poderás volver viaxar.
En definitiva, obter unha vacina contra a COVID-19 actualizada pode protexerte de enfermidades graves. Pero se che preocupa enfermar mentres viaxas, fala co teu médico de cabeceira . El ou ela pode explicarche que outras cousas podes facer para manterte a salvo.
Mensaxe para levar a casa
- Manteña sempre a súa vacina contra a COVID-19 actualizada coa dose máis recente.
- Usar máscara en lugares concorridos como autobuses, trens e aeroportos é unha boa forma de protexerse.
- Lávate as mans regularmente con auga e xabón. Se iso non é posible, usa desinfectante de mans.
- Se estás enfermo, tes síntomas de COVID ou estives en contacto con alguén que teña COVID, non viaxes.
- Se viaxas ao estranxeiro, infórmate ben sobre as normas e regulamentos dese país e da compañía aérea antes de ir.
- Se tes algunha dúbida sobre a túa saúde antes de viaxar, asegúrate de consultar co teu médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario