Se vostede ou o seu fillo tedes diabetes, a mellor maneira de manterse sans é contar co apoio dun bo equipo sanitario. É coma un equipo de críquet. É máis doado gañar o partido cando todos están a bordo. Non está só nesta viaxe e hai expertos alí para axudarche. Vexamos quen deberían ser todas as persoas do seu "Equipo de Atención á Diabete".
O seu equipo de atención á diabetes
Cada membro deste equipo desempeña un papel importante na túa saúde. Vexamos quen son e como poden axudarche.
| Membro do equipo | Como axudarche |
|---|---|
| Ti (O Paciente) | Es o membro máis importante deste equipo! Só ti sabes o que sentes e o que sente o teu corpo. É fundamental ser honesto co teu equipo médico sobre a túa condición e proporcionar información sobre os teus niveis de azucre no sangue na casa. |
| O seu médico de cabeceira (médico de cabeceira) | Este é o médico ao que acudes para unha enfermidade de rutina ou unha revisión anual. Tamén ten moita experiencia coa diabetes. Se o teu fillo ten diabetes, o pediatra asumirá este papel. A miúdo é o líder do equipo. |
| Endocrinólogo/a | Trátase dun médico que recibiu formación específica en enfermidades relacionadas coas hormonas como a diabetes. A súa axuda é esencial para controlar axeitadamente a diabetes e determinar os tipos e as doses dos medicamentos. |
| Dietista | A dieta é un factor moi importante no control da diabetes. Un nutricionista axudarache a crear un plan de dieta axeitado para ti, baseado no teu peso, estilo de vida e medicamentos. Tamén che ensinará a cantidade correcta de alimentos que debes comer e como elixir froitas e verduras. |
| Enfermeira de Educación en Diabetes (Educadora de Enfermeira) | Trátase dunha enfermeira que recibiu formación específica en diabetes. É a que axuda ás persoas cos problemas cotiáns aos que se enfrontan cando viven con diabetes (por exemplo, como inxectar insulina, como medir os niveis de azucre no sangue). |
| Oftalmólogo | A diabetes pode danar os vasos sanguíneos dos ollos e provocar perda de visión. Polo tanto, debes revisarte os ollos polo menos unha vez ao ano . Para iso, podes consultar un cirurxián ocular (oftalmólogo) ou un médico de saúde ocular (optometrista). |
| Podólogo/a | A diabetes pode danar os nervios dos pés. Isto pode causar entumecemento e perda de sensibilidade nas pernas. Mesmo unha pequena ferida pode provocar unha infección importante. Polo tanto, é moi importante ter especial coidado cos pés. |
| dentista | As persoas con diabetes teñen un maior risco de desenvolver enfermidades das enxivas. Polo tanto, visita un dentista cada 6 meses para unha revisión. Non esquezas informar ao teu dentista de que tes diabetes. |
| Adestrador de exercicios | O exercicio é esencial para controlar a diabetes. Fala co teu médico e busca axuda dun adestrador para desenvolver un plan de exercicios seguro e axeitado para ti. |
| Profesional da saúde mental | É normal sentir estrés e ansiedade cando se vive cunha enfermidade crónica como a diabetes. Nestes momentos, é importante falar con alguén como un psicólogo para que che axude a sentirte mellor. |
Lembra que controlar regularmente os niveis de azucre no sangue pode axudar ao teu médico a comprender a eficacia do teu tratamento e pode axudar a previr niveis baixos de azucre no sangue (hipoglicemia).
Con que frecuencia debería ir ao médico?
De acordo, agora probablemente te esteas preguntando con que frecuencia necesitas ir a estas revisións.
- Se usas inxeccións de insulina , normalmente debes consultar o teu médico polo menos unha vez cada 3 ou 4 meses .
- Se estás a tomar pílulas ou a controlar a diabetes só con dieta , abonda con consultar o teu médico cada 4-6 meses .
Non obstante, se tes dificultades para controlar os niveis de azucre no sangue ou se sentes que estás a desenvolver outras complicacións da diabetes, pode que teñas que consultar un médico canto antes.
Cales son as cousas que realmente queres dicirlle ao médico?
Cada vez que vaias ao médico, queres darlle unha idea clara de como está a ser controlada a túa diabetes. Así que asegúrate de mencionar estas cousas.
- Informe do nivel de azucre no sangue na casa: se vas controlar o teu azucre no sangue na casa, anota as lecturas nun libro e lévaas contigo.
- Síntomas de azucre no sangue baixo/alto: Indícanos se tivo recentemente síntomas de azucre no sangue baixo (hipoglicemia) ou alto (hiperglicemia). (por exemplo, suor excesiva, tremores, sede excesiva, micción frecuente)
- Cambios no estilo de vida: cóntanos calquera cambio que fixeches na túa dieta, exercicio ou medicación.
- Novas enfermidades: Se tivo recentemente outra enfermidade (por exemplo, arrefriado, gripe), infórmenos tamén diso.
Ten especial coidado con estes síntomas!
Se tes algún dos seguintes síntomas, podería significar que a diabetes está a afectar os teus ollos, nervios, riles ou corazón. Se tes algún destes síntomas, informa ao teu médico de inmediato.
- Visión borrosa
- Sensación de entumecemento ou formigueo nas pernas
- Inchazo persistente das mans, pés, cara ou pernas
- Dor nas pernas ou espasmos musculares
- Dor no peito
- Dificultade para respirar
- Adormecemento ou debilidade nun lado do corpo
- Aumento de peso anormal
Que probas de laboratorio teño que facerme?
Como persoa con diabetes, é moi importante facerse estas análises de laboratorio regularmente para controlar a súa saúde.
- Hemoglobina A1c: Esta mide os niveis medios de azucre no sangue nos últimos 3 meses. É coma un "informe" do tratamento da diabetes.
- Análises de ouriña e sangue para a función renal: son importantes porque a diabetes pode danar os riles.
- Perfil lipídico: Este exame mide os niveis de colesterol, triglicéridos e colesterol bo (HDL).
O seu médico tamén pode solicitar probas para comprobar a función tiroidea e hepática.
Mensaxe para levar a casa
- O control da diabetes é un deporte de equipo e ti es o membro máis importante.
- A mellor maneira de controlar a diabetes é buscar o apoio dun equipo que inclúa o médico de cabeceira, un especialista en hormonas, un nutricionista e un oftalmólogo.
- Controla os teus niveis de azucre no sangue regularmente e leva eses rexistros contigo cando visites o teu médico.
- Informe ao seu médico inmediatamente de calquera síntoma inusual que experimente (especialmente visión borrosa, entumecemento nos pés, inchazo).
- As complicacións da diabetes pódense previr someténdose a exames médicos e análises de laboratorio oportunas.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario