Pode conectarse coa terra curar enfermidades? Falemos sobre a "terra"!

Lembras cando eramos nenos, correndo descalzos polo xardín e xogando fóra? Pero, que diferentes son as nosas vidas hoxe en día? Pasamos a maior parte do tempo dentro de casa, en oficinas e en chans de cemento. Debido a que levamos zapatos e sandalias todo o tempo, os nosos corpos perderon por completo a súa conexión coa terra. Algunha vez pensaches que perder esta conexión coa terra pode afectar a nosa saúde? Hoxe falamos desta conexión que perdemos, é dicir, a "conexión á terra" ou "conexión a terra".

En poucas palabras, que é a "conexión a terra"?

A "conexión á terra" ou "conexión a terra" é algo moi sinxelo. Trátase de conectar os nosos corpos directamente á terra. Isto pódese facer camiñando descalzos sobre herba, terra ou area. Ou pódese facer usando produtos especiais de conexión á terra.

Imaxina, a nosa Terra é un lugar cunha gran carga eléctrica. Hai moitos electróns cargados negativamente na súa superficie. Cando nos conectamos coa Terra, estes electróns beneficiosos flúen cara aos nosos corpos. Algunhas investigacións mostran que ao absorber estes electróns nos nosos corpos, podemos reducir a inflamación no corpo, aliviar o estrés e mellorar o sono .

Algúns expertos tamén chaman a isto "síndrome de deficiencia de electróns". Isto significa que a falta de conexión coa Terra pode levar a diversas enfermidades debido á falta de electróns nos nosos corpos. Entón, dando un paseo polo xardín, mergullándonos nun lago ou usando unha "alfombra de conexión a terra", podemos restaurar este equilibrio nos nosos corpos.

Como funciona isto cientificamente?

A nosa Terra non é só un montón de terra, é un lugar electricamente activo. No pasado, a xente vivía moi conectada á natureza. Os seus corpos estaban sempre en contacto coa terra.

Pero co noso estilo de vida actual, os nosos corpos acumulan cargas eléctricas estáticas positivas. Cando estas se acumulan sen ser liberadas polo corpo, poden danar as nosas células. Cando nos conectamos á terra, os electróns negativos da terra neutralizan estas cargas positivas e equilibran o corpo.

Ao equilibrar o corpo deste xeito, durmes mellor, as feridas curan máis rápido e redúcese a inflamación no corpo, que é a causa de diversas enfermidades.

Cales son as formas de facer a "conexión a terra"?

Coas nosas vidas axitadas, pode que non teñamos tempo para saír fóra e camiñar descalzos todos os días. Introducíronse produtos de "terra" como unha solución para isto. Estes permítennos conectar coa terra desde a comodidade do noso propio fogar.

Importante: Se conectas un dispositivo coma este a unha toma de corrente na casa, é imprescindible comprobar se esa toma de corrente está correctamente conectada á terra . Podes usar un "comprobador de tomas de corrente" para facelo. Existe risco de descarga eléctrica se o conectas a unha toma de corrente mal cableada.

Cales son os beneficios para a saúde da "conexión a terra"?

Aínda que a investigación sobre os beneficios da "terra" aínda está en curso, hai varios feitos que xa foron confirmados.

• Reduce a inflamación: Un dos maiores beneficios da conexión a terra é que reduce a inflamación no corpo. A inflamación é unha das principais causas de moitas enfermidades crónicas, como a diabetes, as enfermidades cardíacas e o cancro. Os estudos demostraron que as persoas que practican a conexión a terra teñen niveis máis baixos de marcadores de inflamación no sangue.
• Mellora a circulación sanguínea: a conexión a terra reduce a densidade do sangue e facilita o seu fluxo. Isto axuda a controlar a presión arterial , curar as feridas máis rápido e mellorar o fluxo sanguíneo por todo o corpo.
• Proporcionar un bo sono: Se a hormona cortisol, que controla o estrés no noso corpo, aumenta pola noite, pode interromper o sono. Mediante a «conexión a terra», este nivel de cortisol regúlase segundo o ciclo natural (ritmo circadiano), o que axuda a lograr un sono profundo e reparador.
• Reduce o estrés e a ansiedade: Descubriuse que a conexión a terra mellora a variabilidade da frecuencia cardíaca. Isto está directamente relacionado coa calma mental e a redución do estrés.
• Función da tiroide: Deterse pola noite pode afectar os niveis de hormona tiroidea e informouse de que mellora o estado dalgúns pacientes con problemas de tiroide.

Hai algún risco implicado?

A conexión a terra adoita ser un método moi seguro, pero hai algunhas cousas que debes ter en conta.

• Ao camiñar descalzo pola rúa, podes lesionarte ao pinchar algo afiado no chan, entrar xermes ou esvarar en superficies irregulares.
• Se estás a "terrar" fóra en días calorosos, non esquezas beber suficiente auga .
• Non conectes dispositivos de "conexión a terra" aos enchufes durante as tormentas eléctricas . Existe o risco de que a electricidade se subministre a través dun pararraios.
• Se estás embarazada, tes alerxias, trastornos neurolóxicos ou un sistema inmunitario debilitado, o mellor é falar co teu médico antes de comezar coa "conexión á terra".
• Algunhas persoas poden sentir unha sensación de formigueo ao comezar a "conectarse á terra". Isto é normal. Non obstante, se experimentas algún síntoma semellante á gripe ou outras molestias, deixa de "conectarse á terra" inmediatamente e consulta un médico.