A caída do cabelo tamén é un problema para ti? Falemos diso!

Algunha vez notaches a cantidade de pelo que se che queda atascado no peite ao peitearte ou a cantidade de pelo que se acumula no chan do baño ao ducharte e pensaches: "Ai, tamén me vai caer o pelo?"? Quizais o teu pelo se volveu máis fino do que era antes e parece que é menos manexable. De feito, este é un problema que teñen moitas mulleres e que as preocupa. Así que hoxe imos aprender exactamente sobre a caída do cabelo nas mulleres, é dicir, a "(caída do cabelo)".

Que é a caída do cabelo nas mulleres?

En poucas palabras, a caída do cabelo nas mulleres é a perda inesperada de máis cabelo do normal. De media, todas perdemos entre 50 e 100 cabelos ao día. É un proceso moi natural. Pensa niso como a caída das follas vellas: a medida que caen algúns cabelos, medran novos no seu lugar. Este é o equilibrio natural.

Non obstante, se este equilibrio se altera, o que significa que os pelos novos non medran ao mesmo ritmo que os que caen, entón enfrontámonos a unha condición chamada caída do cabelo. En termos médicos, isto chámase "alopecia".

Temos pelo case por todas partes do corpo, non si? Agás en lugares como as palmas das mans, as plantas dos pés, os beizos e as pálpebras. Algúns deles son moi finos, de cor clara e curtos. Chamámoslles "(pelo velloso)". O outro tipo é "(pelo terminal)". Son pelos grosos, de cor escura e longos. Temos "(pelo terminal)" na cabeza.

Como se produce o ciclo de crecemento do cabelo?

O noso cabelo non medra coma unha árbore. Ten un patrón, un ciclo. Hai tres etapas principais neste ciclo:

1. Fase anáxena: Este é o período no que os folículos pilosos están crecendo activamente. Este período pode durar de dous a oito anos. Normalmente, entre o 85 % e o 90 % dos folículos pilosos da nosa cabeza están nesta fase.

2. Fase catágena: é cando o folículo piloso se encolle. Isto tarda entre dúas e tres semanas.

3. Fase telóxena: esta dura entre dous e catro meses. Ao final desta fase, o folículo piloso cae.

Pensade, as nosas pestanas, como o pelo dos brazos e das pernas, teñen unha "fase anáxena" moi curta, duns mes. Pero o pelo da cabeza pode permanecer nesta fase de crecemento durante seis ou sete anos, quizais incluso máis.

Cales son os principais tipos de caída do cabelo nas mulleres?

Podemos identificar tres tipos principais de caída do cabelo nas mulleres:

• Alopecia androxenética / Perda de cabelo de patrón feminino (FPHL): Este é o tipo máis común de calvicie. Caracterízase polo adelgazamento do cabelo na parte superior e nos laterais da cabeza.
• Efluvio anáxeno: Isto é causado por certos medicamentos, como a quimioterapia para o cancro, que danan os folículos pilosos en crecemento e provocan a caída do cabelo.
• Efluvio telóxeno: prodúcese cando un gran número de folículos pilosos entran repentinamente na fase de repouso, ou fase telóxena, e se desprenden. Esta afección pode producirse durante momentos de gran estrés, enfermidades graves, despois do parto ou unha cirurxía importante.

Que tan común é a caída do cabelo entre as mulleres?

Moita xente pensa que a caída do cabelo é algo que só afecta aos homes. Pero, sabías que os estudos demostraron que máis do 50 % das mulleres experimentarán caída do cabelo nalgún momento das súas vidas? Só nos Estados Unidos, uns 30 millóns de mulleres sofren de caída do cabelo de patrón feminino (FPHL). Entón, non estás soa.

Cales son os síntomas da caída do cabelo?

Como podes saber se estás a perder máis cabelo do normal? Aquí tes algúns sinais aos que debes estar atento:

• Un aumento na cantidade de cabelo que cae diariamente (por exemplo, no peite, na funda da almofada ou no chan do baño)
• Cabelo afinado nalgunhas zonas, coiro cabeludo visible, especialmente a liña de separación que se ensancha na parte superior da cabeza.
• Maior visibilidade da pel do coiro cabeludo detrás do cabelo.
• Cando recollo o pelo e o ato , acabo tendo unha bola máis pequena que antes.
• Sensación de que o cabelo se che rompe entre as pólas.

Cales son as causas da caída do cabelo nas mulleres?

Por que ocorre isto? En realidade, podería haber moitas razóns para isto. Vexamos algunhas das principais:

• Danos nos folículos pilosos: debido a tratamentos `(químicos)` frecuentes (alisado, permanente, coloración) e ao uso de altas temperaturas.
• Cambios nos hábitos alimentarios: perda de peso repentina, falta de nutrición equilibrada.
• Estrés: Esta é unha causa importante que afecta a moitas persoas.
• Tratamentos para enfermidades como o cancro: tratamentos como a `(quimioterapia)` ou a `(radioterapia)`.
• Doenzas subxacentes: problemas de tiroide, anemia (deficiencia de ferro), deficiencias vitamínicas (especialmente vitamina D, vitaminas do grupo B, zinc).
• Cambios hormonais: os niveis hormonais cambian durante o embarazo, o posparto, a menopausa, etc. Deixar de tomar pílulas anticonceptivas tamén pode ter ás veces un efecto.
• Certos medicamentos e suplementos: medicamentos para a presión arterial alta, medicamentos para a gota e doses altas de vitamina A.
• Predisposición hereditaria (influencia xenética): se alguén da túa familia ten esta condición, é máis probable que ti tamén a teñas.

Cal é a relación entre a caída do cabelo e a menopausa?

A menopausa é unha época de grandes cambios na vida dunha muller. Durante este tempo, prodúcense cambios importantes nos niveis hormonais do corpo. Isto pode afectar directamente ao teu cabelo. Como?

• O pelo pode comezar a crecer en lugares onde antes non o había (por exemplo, na cara).
• O cabelo da túa cabeza pode comezar a adelgazar.

Estes cambios prodúcense a medida que os niveis das hormonas estróxenos e proxesterona diminúen coa menopausa. Ademais, os folículos pilosos encollen e os fíos capilares comezan a afinarse e a volverse máis finos.

Cales son os factores de risco para a caída do cabelo?

A caída do cabelo por patrón feminino pode afectar a calquera persoa, a calquera idade. Non obstante, hai algunhas situacións nas que este risco é aínda maior:

• Despois dos 40 anos.
• Se alguén da familia ten esta condición (influencia xenética).
• Despois do embarazo.
• Despois de tratamentos como a quimioterapia ou a radioterapia.
• Coa menopausa.

Como diagnostica un médico a caída do cabelo?

Se cres que a túa caída do cabelo é un problema, o mellor que podes facer é consultar un médico, especialmente un dermatólogo. El ou ela examinarache a fondo e preguntarache sobre calquera cambio no crecemento do cabelo, os teus antecedentes familiares, os medicamentos que tomas e o teu estilo de vida.

Despois, se é necesario, pódense facer algunhas probas.

Que probas se empregan para diagnosticar a caída do cabelo?

• Proba de arranque de pelo: o médico collerá unha pequena sección do teu pelo e tirará dela suavemente. Despois, comprobará cantos pelos saen da túa man.
• Exame do coiro cabeludo ao microscopio: unha observación detallada do estado do coiro cabeludo e dos folículos pilosos.
• Análises de sangue: nestas análises compróbanse os niveis de vitaminas e minerais (como a vitamina D, as vitaminas do grupo B, o zinc e o ferro) e os niveis de hormonas (especialmente as hormonas tiroideas).
• Biopsia do coiro cabeludo: trátase de tomar un anaco moi pequeno de pel do coiro cabeludo e examinalo ao microscopio. Isto non se fai en todo o mundo, pero só se é necesario.

Que tipo de preguntas che podería facer un médico?

Un médico pode preguntarche cousas como:

• Que produtos usas no teu cabelo? (Como champú, acondicionador, xel, spray)
• Que estilos lle dás ao teu cabelo? (Por exemplo, recólleo ben, quéntao con frecuencia)
• Tes o hábito de arrincarte o pelo (tricotilomanía)?
• Alguén na túa familia ten un problema de caída do cabelo?
• Estás baixo moito estrés na túa vida estes días?
• Que medicamentos e vitaminas tomas a diario?
• Tiveches algunha vez o pelo así?
• Que hai en exceso na túa dieta?
• Canto tempo levas tendo este problema capilar?
• Aumentou a túa caída do cabelo?
• Notaches que che crece pelo nas cellas e noutras partes do corpo ademais da cabeza?
• Hai algo que faga que a caída do cabelo aumente ou diminúa?
• É un problema continuo ou aparece e desaparece de cando en vez?
• Cambiou a forma en que che crece o cabelo?
• Estás a romper o teu cabelo máis que antes?

É coas túas respostas a preguntas coma estas que un médico pode comprender con precisión a túa condición e decidir o tratamento máis axeitado.

Como tratar a caída do cabelo nas mulleres?

O mellor que podes facer é atopar a causa exacta da túa caída do cabelo e tratala segundo corresponda. Os tratamentos varían segundo a causa. Poden incluír:

• Reducir o estrés: Consultar cun conselleiro de saúde mental se é necesario.
• Evitando tratamentos químicos e produtos prexudiciais para o cabelo.
• Se tes unha deficiencia de vitaminas ou minerais, toma suplementos (só baixo consello médico).
• Cambiar a métodos de peiteado que non danen os folículos pilosos.
• Uso de medicamentos.
• Xestión de doenzas subxacentes (por exemplo, tratamento de problemas de tiroide)

Ademais, un médico pode recomendar terapia de luz. Por exemplo, o HairMax Lasercomb® é un peite láser de pouca luz. Trátase dun dispositivo aprobado pola FDA para o tratamento da FPHL. Tamén existe o casco Theradome LH80 PRO® e outros cascos e gorras láser de pouca luz.

Importante: Se a perda de cabelo está causada polo estrés ou por cambios hormonais, como o embarazo, pode que non sexa necesario un tratamento especial. A perda de cabelo pode deterse despois dun tempo.

Outros tratamentos que podes considerar inclúen:

• Microneedling do coiro cabeludo: pódese facer con ou sen o medicamento Minoxidil.
• Inxeccións de plasma rico en proteínas (PRP): Dise que estimulan o crecemento do cabelo.
• Cirurxía de transplante capilar.

É moi importante falar cun médico antes de comezar calquera destes tratamentos. Algúns tratamentos poden non ser axeitados para as persoas embarazadas, que planean quedar embarazadas ou que están a pasar pola menopausa.

Cales son os medicamentos para a caída do cabelo?

Un médico pode recomendar o uso de minoxidil (tamén coñecido como Rogaine®). Este é un medicamento aprobado para tratar a afección (FPHL). Podes mercar unha solución ao 2 % ou ao 5 % nunha farmacia. Non obstante, debes seguir as instrucións á perfección e usala de forma consistente. Non uses este medicamento se estás embarazada, intentando quedar embarazada ou dando o peito.

Outros tipos de medicamentos inclúen:

• Espironolactona e outros antiandróxenos.
• Finasterida e outros inhibidores da encima alfa-redutase.
• Estróxenos.
• Análogos de prostaglandinas.
• Esteroides (normalmente adminístranse en casos especiais, baixo supervisión médica)

O minoxidil ten efectos secundarios?

Si, o minoxidil pode causar algunhas molestias no coiro cabeludo. Por exemplo, coiro cabeludo seco, descamación, comezón e/ou vermelhidão. Se isto ocorre, asegúrate de consultar co teu dermatólogo.

Ademais, ao usar Minoxidil, pode notar crecemento de pelo noutras zonas que non sexan o coiro cabeludo (por exemplo, meixelas, fronte). Polo tanto, lávese ben a cara despois de aplicar o medicamento e teña coidado de que o medicamento non chegue a outras zonas ao aplicalo.

Quen trata a caída do cabelo?

A caída do cabelo nas mulleres adoita ser tratada por un dermatólogo.

Pódese previr a caída do cabelo nas mulleres?

De feito, non é posible previr todos os tipos de caída do cabelo. Por exemplo, é difícil previr cousas que ocorren debido a factores xenéticos. Non obstante, pódense previr os danos causados ​​polos tratamentos capilares "(químicos)" se non os realizas. Ademais, seguir unha dieta nutritiva, comer alimentos que lle proporcionen ao corpo as vitaminas, minerais e proteínas necesarias e, quizais, tomar suplementos vitamínicos diarios (segundo consello médico) pode controlar a caída do cabelo ata certo punto.

Cal é o prognóstico para a perda de cabelo?

O resultado depende do tipo de perda de cabelo que teñas e da súa gravidade. Algúns tipos de perda de cabelo son permanentes, especialmente se os folículos pilosos están danados. Pero non todos o son. Por exemplo, afeccións como o "(efluvio anáxeno)" e o "(efluvio telóxeno)" poden deterse co tempo. A perda de cabelo adoita mellorar cando se controlan as doenzas subxacentes. Do mesmo xeito, a "(alopecia)"Se o tratamento se comeza cedo, pode frear a velocidade de adelgazamento do cabelo e estimular o recrecemento. Podes obter máis información sobre a túa afección a través dun médico.

Algúns consellos para lidar coa caída do cabelo

Perder o cabelo pode ser unha experiencia estresante, pero hai algunhas cousas que podes facer para axudarche a lidar con ela e sentirte un pouco máis cómoda:

• Cambiar a cor do cabelo: Cando aplicas tintura para o cabelo, pode facer que este pareza máis groso porque aumenta o volume dos talos do cabelo.
• Masaxe no coiro cabeludo: Mentres lavas o cabelo, masaxe suavemente o coiro cabeludo cos dedos. Isto estimula o fluxo sanguíneo ao coiro cabeludo e aos folículos pilosos.
• Cambiar o peiteado: Cortar o cabelo, engadir capas ou cambiar de peiteado pode aumentar a túa confianza e axudar a cubrir as zonas onde estás perdendo cabelo.
• Empregando diferentes tipos de champú e produtos para o cabelo: escolle un champú que non conteña deterxentes con sulfato e que lle dea volume ao cabelo.

Cando debería consultar un médico?

En canto notes que estás perdendo cabelo, consulta un dermatólogo canto antes. Canto antes comece o tratamento, máis probable é que teña éxito.

Que preguntas debería facerlle ao meu médico?

Podes facerlle preguntas ao teu médico como estas:

• Que está a causar a caída do meu cabelo?
• Cantos fíos de cabelo perdo ao día?
• Que tipo de perda de cabelo teño?
• É a miña perda de cabelo permanente?
• Cal é o mellor tratamento para min?

Aínda que a caída do cabelo non supón unha ameaza para a vida, é unha experiencia moi emocional. Os cambios na nosa aparencia poden afectar a nosa autoestima e a nosa vida social. Algunhas persoas atopan alivio da incomodidade causada por isto falando cun conselleiro de saúde mental . Outras poden atopar alivio cambiando o seu peiteado ou levando unha perruca.

Mensaxe para levar a casa da historia de hoxe

Entón, aquí tes as cousas máis importantes que debes lembrar sobre a caída do cabelo feminino da que falamos hoxe:

• A caída do cabelo é unha condición común entre as mulleres. Non estás soa.
• Pode haber moitas razóns: xenética, hormonas, estrés, deficiencias nutricionais, certas enfermidades e medicamentos.
• É moi importante buscar consello médico inmediatamente. Consulta un dermatólogo.
• Hai diferentes tratamentos dependendo da causa. Fala co teu médico para escoller o que mellor che conveña.
• Esta condición pódese controlar ata certo punto con cambios sinxelos no estilo de vida e coidados axeitados.

Agardamos que esta información che sexa útil. Se tes un problema semellante, consulta un médico.

` Perda de cabelo nas mulleres, caída do cabelo, alopecia, adelgazamento do cabelo, saúde da muller, enfermidades da pel, tratamento capilar