Tamén tes sarpullidos por calor con esta calor? Falemos disto!

Un dos problemas que vén coa calor estes días son as chamadas ampolas de suor. Algunhas persoas tamén chaman a isto "erupción por calor". Pode ocorrer tanto en nenos como en adultos. En realidade non causa moito dano, pero é moi molesto, produce comezón e irritación. Pero non hai nada do que preocuparse, isto é algo que normalmente se pode curar na casa en poucos días.

Por que se producen estas erupcións por calor? Cales son os síntomas?

En poucas palabras, unha ampolla de suor é unha pequena ampolla ou erupción que se forma na pel debido á suor que queda atrapada nela. Así é como se sente cando ocorre:

• A pel sente como se estivese ardendo.
• Sempre rabuñando.
• A pel séntese escamosa.

Cando experimentamos esta molestia, só queremos rascarnos a pel, non si? Pero debemos evitar rascarnos a pel tanto como sexa posible. Porque rascarnos pode lesionar a pel e, ás veces, provocar infeccións. Polo tanto, debemos ter coidado con iso.

Que aspecto teñen exactamente estas ampolas de suor?

Unha erupción cutánea é un grupo de ampolas moi pequenas, semellantes a grans ou ampolas. Cada ampola adoita ter entre 1 e 3 milímetros de ancho.

• Para alguén de pel clara, estas ampolas poden parecer vermellas. Os médicos chámanlle "(Miliaria rubra)". Este é o tipo máis común de ampola de suor.
• Nas persoas con pel máis escura, estas ampolas poden ter un aspecto gris ou branco.
• Existe outro tipo, no que as ampolas parecen pingas de auga e son transparentes. Chámase "(Miliaria cristalina)". Este tipo obsérvase con máis frecuencia en bebés recén nacidos. Pero tamén pode ocorrer en adultos. Este é un pouco máis leve que os outros tipos e, ás veces, pode non haber ningunha comezón.

Onde se producen con máis frecuencia as ampolas de suor?

Estas ampolas de suor son máis frecuentes nas zonas do corpo menos expostas ao aire, como as zonas cubertas pola roupa. Tamén son frecuentes nas zonas onde a pel roza e ten pregas (por exemplo, axilas ou virilla).

Para os bebés pequenos, estas son as zonas con máis probabilidades de ter ampolas sudorosas:

• Axila
• Cóbado (flexión)
• Pescozo
• A zona da virilla (onde se leva o cueiro do bebé)
• Parte superior do peito e as costas

Os adultos adoitan verse nestes lugares:

• Mans
• Fóra
• Peito (especialmente a zona debaixo dos seos nas mulleres)
• Pernas (especialmente a parte interna das coxas)

Por que temos estas ampolas sudorosas? Cales son as causas?

En poucas palabras, a principal razón pola que se forman as ampolas de suor é que a pel está obstruída con suor. Isto é o que adoita ocorrer: a suor é producida polas glándulas sudoríparas da nosa pel. Esta suor viaxa a través de pequenos tubos (condutos sudoríparos) e sae a través dos poros da superficie da pel. Así é como se evapora e arrefría os nosos corpos.

Pero ás veces algo pode quedar atascado dentro destes condutos sudoríparos. Entón, a suor non pode saír. No seu lugar, a suor volve aos condutos. Isto causa inflamación na capa superior da pel, xa sexa a epiderme ou a capa media, a derme. Esa inflamación é o que sae en forma de ampolla.

Pensa niso, é coma a auga que volve subir cando algo se atasca nunha tubaxe.

Algunhas cousas que poden causar obstrución dos condutos sudoríparos inclúen:

• Acumúlase moita suor entre a pel e a roupa.
• As células mortas da pel acumúlanse nos poros ou nos condutos sudoríparos.

Cando se sua moito, a suor pode acumularse facilmente. Isto tamén humedece as células mortas da pel na superficie da pel, o que fai que sexa máis probable que queden atrapadas nos poros.

Quen ten maior risco de desenvolver ampolas de suor?

Algunhas persoas son máis propensas a desenvolver sarpullido por calor que outras. Comprobe se ten algún destes factores de risco:

• Facer traballos extenuantes, especialmente con tempo caloroso (por exemplo, agricultura, deportes)
• Cando teñas febre.
• Se tes unha afección chamada "hiperhidrose" que che fai suar máis do normal.
• Vivir nun clima cálido ou húmido. (Este risco tamén é alto en Sri Lanka.)
• Para os que teñen que quedar na cama. (Estas persoas poden ter ampolas de suor nas costas.)
• Ao usar certos medicamentos. Por exemplo, medicamentos como os "(betabloqueantes)", a "(clonidina)" ou os "(opioides)" poden aumentar a actividade das glándulas sudoríparas.
• Usar roupa axustada ao facer exercicio ou en ambientes cálidos.

Os bebés, os nenos pequenos e os nenos de curta idade corren un maior risco de desenvolver sarpullido por calor. Isto débese a que as súas glándulas e condutos sudoríparos aínda non están completamente desenvolvidos. Tamén teñen menos capacidade para regular a temperatura corporal que os adultos. Ademais, a miúdo vestimos os nosos pequenos en capas ou envolvelos con forza. Nin sequera os cueiros que levan os bebés ventilan tan ben!

As ampolas de suor poden causar outras complicacións?

A maioría das veces, as ampolas de suor non son graves. Non obstante, en casos raros, pode desenvolverse unha infección bacteriana da pel. Isto ocorre cando a pel se raña ou se dana doutro xeito, o que permite que entren bacterias.

Se se produce unha infección deste tipo, a pel que rodea as ampolas pode incharse e quedar quente ao tacto. Tamén poden aparecer síntomas como febre, náuseas e calafríos.

Importante: Se tes estes síntomas xunto con ampolas de suor, consulta un médico inmediatamente.

Como diagnostica un médico as ampolas de suor?

Normalmente, non é necesario ir ao médico para as ampolas de suor. Podes tratalas na casa. Pero se vas ao médico, fará o seguinte:

• Preguntaránche cando comezaron estas ampolas, onde están e que síntomas estás a ter.
• Preguntarán polas túas enfermidades previas e os medicamentos que usas.
• Examinarase a súa pel coidadosamente e (co seu consentimento) tocarase a zona afectada.
• Falarán contigo sobre cousas que puideron causar estas ampolas, como o tempo, o que estivesches facendo, se tivestes algunha enfermidade, etc.

Toda esta información axuda ao médico a determinar se se trata dunha erupción cutánea ou doutra cousa. Ás veces, o médico tamén tentará descartar outras afeccións da pel (diagnóstico diferencial). Por exemplo:

• Picaduras de insectos
• Varicela
• Erupción cutánea por alerxia a medicamentos
• Eccema ou dermatite
• Infección do folículo piloso (foliculite)

Normalmente, non se precisan probas especiais para diagnosticar a erupción cutánea. Non obstante, se o médico sospeita que se trata doutra afección, pode solicitar probas. Se é así, informarache diso.

Cales son os tratamentos para as ampolas de suor? Como se poden tratar na casa?

A maioría das veces, as ampolas de suor pódense tratar na casa. Aquí tes algunhas cousas que podes facer en canto comeces a ter ampolas:

• Se é posible, vai a un lugar fresco ou con aire acondicionado.
• Retire a roupa da zona con ampolas. Deixe que a pel se airee.
• Enxágüe a pel con auga fría ou morna e seque con toques suaves (non fregue).
• Deixa a zona descuberta con roupa. Ou usa roupa solta e limpa que non che axuste á pel.
• Para reducir a comezón e a inflamación na pel, colóquese un pano empapado en auga fría sempre que sexa necesario.

Estes consellos sinxelos son os mesmos tanto para nenos como para adultos. Se o teu pequeno ten unha erupción cutánea, estes remedios caseiros adoitan ser suficientes. Pero se o teu fillo ten erupcións cutáneas con frecuencia ou se duran máis duns poucos días, consulta un pediatra. O médico comprobará se se trata doutra afección común da pel na infancia. Nalgúns casos graves, pódese recetar unha pomada medicada para reducir a comezón ou a inflamación.

Coida destas cousas ata que as ampolas de suor curen.

É moi importante lembrar o seguinte ata que as ampolas curen:

• Evita usar cremas, locións, ungüentos ou pos que poidan obstruír os poros. Queres suar. Ás veces, aínda que estas cousas poden mellorar a túa pel, en realidade obstruen os poros e impiden que a suor escape. Isto pode provocar máis ampolas.
• Limite as actividades sudorosas tanto como sexa posible.Se é posible, evite facer exercicio ou realizar outras actividades que provoquen suor ata que as ampolas curen.
• Controla as ganas de rascarte. É difícil, pero rascarte non só atrasa a curación, senón que tamén pode danar a pel e provocar infeccións.
• Báñate en auga fría. Bañarte con frecuencia en auga fría axuda a eliminar a suor da pel.
• Usa roupa de cama lixeira e roupa lixeira. Non te vista demasiado. Escolle roupa solta e lixeira (o algodón é mellor) en lugar de roupa axustada. Se tes un bebé pequeno, non o vistas demasiado nin o cubras con mantas. Pero non poñas roupa solta onde a cara do bebé poida estorbar. Deixa que o aire sopra sobre a túa pel ou sobre a pel do teu bebé. En caso de dúbida, deixa que o aire sopra!

En xeral, é importante manter os poros da pel abertos. Iso significa evitar cremas e ungüentos. Non obstante, se a comezón é insoportable, pode que teñas que aplicar unha crema para reducir a comezón como a "(calamina)". Non obstante, o mellor é consultar cun médico ou con alguén da farmacia antes de aplicar calquera cousa na pel. Despois axudarache a escoller a mellor opción para ti.

A que hora debería ir ao médico?

Neste caso, definitivamente debes consultar un médico:

• Se as ampolas non desaparecen despois duns días.
• Se hai dor debido ás ampolas ou se hai unha comezón insoportable.
• Se tes signos de infección, como febre, calafríos, inchazo ou sensación de calor ao tacto.
• Se sospeitas que estas ampolas non se deben á calor, senón a algunha outra causa.

Como previr a erupción por calor?

Manter a pel fresca e seca é a mellor maneira de previr as ampolas. Isto pode ser un pouco difícil de facer se traballas ao aire libre ou practicas deportes na calor. Pero fai estas cousas sempre que sexa posible:

• Evitar pasar tempo ao aire libre durante tempo moi cálido e húmido tanto como sexa posible.
• Se estás fóra cando fai calor, fai pausas frecuentes e refréscate.
• Usa o aire acondicionado (AC) ou ventiladores para manter fresco o interior da casa.
• Usa roupa solta e transpirable (o algodón é mellor que os tecidos sintéticos).

Se teño sarpullido por calor, que debo esperar? (Mensaxe para levar para casa)

Unha vez que arrefríes e seques a pel, podes esperar que estas ampolas desaparezan en poucos días. Se tes ampolas sudorosas con frecuencia, especialmente se o teu traballo, as túas afeccións ou o clima no que vives che fan suar moito, é boa idea falar co teu médico sobre as formas de previlas no futuro.

A comezón e a sensación de comezón non son unha experiencia agradable. Afortunadamente, as ampolas de suor adoitan ser manexables na casa e desaparecen despois dun tempo. Non obstante, é importante saber cando consultar un médico.

Lembra: se as ampolas non desaparecen despois duns días ou se tes outros síntomas como febre, chama ao teu médico. Isto tamén é certo para os nenos pequenos. Se o teu fillo ten outros síntomas ademais das ampolas, é boa idea levalo a unha revisión. Os médicos poden diagnosticar a erupción cutánea por calor cunha proba sinxela ou poden diagnosticar outras afeccións que requiren tratamento. Así que ten coidado este verán!

` Erupción por calor, erupción por calor, enfermidades da pel, erupción por calor en nenos, calor espiñenta, miliaria