Tes este tipo de opresión e dor na cadeira? Aprendamos sobre o (pinzamento de cadeira / pinzamento femoroacetabular)!

Sentes ás veces unha estraña opresión ou dor na cadeira? Ten dificultades para camiñar, dobrar a cadeira ou levantarte dunha posición sentada? Podes pensar que isto é só un esguince ou algo que ocorre a medida que envelleces. Pero esta é unha condición da que imos falar hoxe, que se chama pinzamento de cadeira . Aprendamos máis sobre isto, porque este é un problema que pode ter moita xente.

Que é o pinzamento de cadeira?

En poucas palabras, esta condición prodúcese cando os ósos da articulación da cadeira non encaixan correctamente, rozan entre si e quedan atascados. Pensa nisto deste xeito: a articulación da cadeira é unha parte en forma de bóla do óso da coxa (fémur, o óso longo da parte superior da perna) que encaixa nun acetábulo (o acetábulo, o acetábulo óseo da cadeira). Cando esta bóla e o acetábulo encaixan correctamente, podemos dobrar, estender e rotar as cadeiras facilmente.

Entón, isto é o que os médicos chaman "pinzamento femoroacetabular" ou "FAI" para abreviar. "Femoroacetabular" refírese á zona onde se unen o óso da coxa ("fémur") e a cavidade da cadeira ("acetábulo"). "Pinzamento" é o termo médico para algo que se atasca, se roza ou se fricciona un contra o outro dentro dunha articulación. Entón, "FAI" ou "síndrome de pinzamento da cadeira" é algo así.

Isto pode ser moi doloroso . Tamén pode dificultar camiñar ou mover a cadeira. Podes sentir unha opresión ou dor constante nun lado. Sentes como se algo estivese atascado dentro. Co tempo, esta opresión pode danar a cartilaxe que protexe a articulación da cadeira, a parte tipo almofada que impide que dous ósos se rocen entre si.

Se tes dor de cadeira, rixidez ou outros síntomas que non melloran despois dunha ou dúas semanas, consulta un médico sen dúbida . Canto antes o recoñezas, máis doado será tratalo.

Cales son os síntomas disto?

Os principais síntomas do "compresionamento de cadeira" son:

• Dor de cadeira: este é o síntoma máis común.
• Rixidez: Sensación de opresión na zona da cadeira, que dificulta dobrala ou endereitala.
• Dificultade para camiñar ou coxeira: Algunhas persoas poden coxeirar ao camiñar porque lles doen as cadeiras.

Pero o sorprendente é que algunhas persoas poden ter FAI e non mostrar ningún síntoma . Pero para moitas persoas, os síntomas aumentan gradualmente co tempo, especialmente cando a cartilaxe da cadeira está danada.

Como se sente esta dor?

A dor de pinzamento de cadeira adoita sentirse como unha dor sorda na zona da cadeira.Como. Ás veces, esta dor pode estenderse pola cadeira, é dicir, á virilla, ás nádegas e mesmo á parte superior da coxa. Algúns din que esta dor se sente como se fose ferida desde dentro e alguén a estivese apertando constantemente.

Esta dor adoita empeorar durante a actividade física, especialmente os exercicios que exercen moita presión sobre a cadeira (por exemplo, agacharse, facer zancadas ou saltar). Tamén pode empeorar ao durmir dun lado ou sentarse nunha mesma posición durante moito tempo. Nestes momentos, a dor pode ser aguda, punzante ou punzante .

Por que se produce o pinzamento de cadeira?

O "pinzamento femoroacetabular" prodúcese cando os ósos da articulación da cadeira se rozan entre si, se atascan ou exercen demasiada presión uns sobre os outros. A principal causa disto é a formación dun esporón óseo adicional no óso da coxa ("fémur") ou na cavidade da cadeira ("acetábulo") . A miúdo, as persoas nacen con estas articulacións con forma anormal ou estes esporóns óseos poden desenvolverse de forma natural co tempo. Isto significa que non é algo que fagamos a propósito.

Hai tipos de pinzamento de cadeira?

Si, os médicos dividen este "compresionamento da cadeira" en tres tipos principais, dependendo de onde e por que as partes da articulación da cadeira non encaixan correctamente:

• Pinzamento de leva: Isto ocorre cando hai un crecemento óseo adicional na cabeza do óso da coxa (fémur), a parte en forma de bóla. Entón, a medida que se move a cavidade da cadeira, este óso adicional queda atascado.
• Pinzamento en pinza: Isto ocorre cando se desenvolve un crecemento óseo adicional no bordo da cavidade da cadeira (acetábulo). O colo do fémur entón pincha sobre este óso adicional.
• Pinzamento combinado: Algunhas persoas poden ter os dous tipos, o de "Cam" e o de "Pincer", ao mesmo tempo.

Quen ten máis risco de desenvolver isto?

Calquera persoa pode nacer cun pinzamento de cadeira, ou pode desenvolverse co tempo. Non obstante, algúns estudos descubriron que os homes son máis propensos a ter un pinzamento de cadeira , mentres que as mulleres son máis propensas a ter un pinzamento de cadeira de cadeira en forma de pinza ou combinado .

Os atletas son máis propensos a experimentar síntomas de "pinzamento de cadeira". Isto é especialmente certo para aqueles que practican deportes que exercen moita presión sobre a cadeira (como o fútbol, ​​o baloncesto, o baile e as carreiras). Algúns estudos suxiren que máis da metade dos atletas poden ter esta condición de "pinzamento". Isto non significa que os atletas sexan máis propensos a desenvolvela. Non obstante, debido a que usan as cadeiras con máis frecuencia e con máis forza que outros, os síntomas poden aparecer antes e poden sentilo máis . Lembre que o "FAI" está causado pola forma natural da súa cadeira e non se desenvolve debido á práctica de deportes.

Que complicacións poden ocorrer se non se tratan?

Se non se trata, a FAI pode danar a articulación da cadeira co paso do tempo. Ademais de empeorar os síntomas e dificultar o uso ou movemento da cadeira, esta rixidez tamén pode causar un desgarro no labrum da cadeira. O labrum é un anel de cartilaxe que rodea a cavidade da cadeira. Axuda a manter a articulación estable. A presión e a fricción adicionais causadas polo pinzamento femoroacetabular poden causar que este labrum se desgarre co paso do tempo (un desgarro do labrum da cadeira).

Ademais, as persoas con "pinzamento de cadeira" son máis propensas a desenvolver osteoartrite nesa cadeira, porque a cartilaxe desgástase debido a un pinzamento prolongado.

Como recoñece isto un médico?

Un médico diagnosticará a síndrome de pinzamento de cadeira mediante un exame físico e probas de imaxe especiais . Deberá informar ao seu médico de canto tempo leva tendo estes síntomas e que movementos, actividades ou posturas os empeoran (ou empeoran).

O seu médico empregará probas de imaxe para examinar a súa cadeira e os tecidos que a rodean. Estas probas poden incluír:

• Radiografía de cadeira
• Proba de resonancia magnética (RMN - resonancia magnética)
• Tomografía computarizada (`tomografía computarizada - tomografía computarizada`)

Ás veces, o médico pode inxectar unha pequena cantidade de anestésico local na cadeira. Se isto alivia temporalmente a dor ou a rixidez, é un bo sinal de que tes FAI. Isto é só unha axuda diagnóstica e utilízanse outros tratamentos.

Hai algunha proba especial para isto? (Proba de impacto femoroacetabular)

Si, hai unha proba física especial que o médico realizará para comprobar se hai un "pinzamento" na cadeira. Tamén se chama "proba de pinzamento femoroacetabular". Nesta proba, deitarase de costas. O médico levantaralle a perna ata o peito. Despois, co xeonllo dobrado a 90 graos (perpendicular á coxa), a parte superior da perna xirarase cara a dentro, é dicir, cara ao centro do corpo.

Con estas posicións, o médico pode aplicar presión suavemente nas zonas da cadeira que poidan estar afectadas pola FAI. Se sentes dor mentres realizas estes movementos, é posible que teñas un pinzamento na cadeira . Esta proba pode resultar un pouco incómoda, pero é segura . Se sentes algunha dor intensa durante calquera parte da proba, infórmao ao médico .

Cal é o tratamento para isto?

É probable que o teu médico che recomende unha combinación de tratamentos para controlar os teus síntomas e evitar danos adicionais na cadeira. Os tratamentos máis habituais son:

• AINEs (fármacos antiinflamatorios non esteroides):Trátase de analxésicos e antiinflamatorios de venda libre (como o ibuprofeno e o naproxeno) que se poden mercar na farmacia. Poden axudar a reducir a dor e a inflamación.
• Corticosteroides: Estes tamén son medicamentos antiinflamatorios, pero deben ser receitados por un médico. O seu médico tamén pode administrarlle unha inxección de cortisona directamente na articulación da cadeira. Isto pode reducir rapidamente a dor e a inflamación.
• Fisioterapia: Un fisioterapeuta ensinarache exercicios para fortalecer os músculos que rodean a cadeira. Isto reducirá a presión sobre a articulación da cadeira e aumentará a túa capacidade para movela.
• Modificación da actividade: pode que teñas que cambiar o xeito no que fas exercicio ou pode que teñas que deixar de facer certos movementos ou actividades que aumentan a dor na cadeira. Por exemplo, deixa de agacharte demasiado profundamente.
• Cirurxía: O seu médico pode recomendarlle unha cirurxía se ten síntomas graves, se estes están a afectar a súa calidade de vida ou se outros tratamentos non axudaron. Se ten unha rotura do labrum da cadeira, pode que precise cirurxía. A cirurxía máis común para corrixir o pinchazo da cadeira é a artroscopia de cadeira . Isto implica facer unhas cantas pequenas incisións e usar unha cámara e pequenos instrumentos. O seu cirurxián daralle máis información sobre isto.

Curarase completamente o pinzamento de cadeira?

A síndrome de pinzamento da cadeira non desaparecerá por completo a menos que se someta a unha cirurxía para corrixir a forma da cadeira. Non obstante, para moitas persoas, os síntomas pódense controlar ben con outros tratamentos non cirúrxicos.

Non obstante, co paso do tempo, os beneficios dos tratamentos non cirúrxicos poden diminuír. Fale co seu médico ou cirurxián sobre que tratamentos son os mellores para vostede e cando debería considerar a cirurxía.

A artroscopia de cadeira para corrixir o pinzamento femoroacetabular ten moito éxito e a maioría da xente non experimenta efectos secundarios a longo prazo. Pode que teñas que evitar ou modificar algúns exercicios ou movementos, pero deberías poder manterte activo e practicar deportes.

Pódese previr a FAI?

O pinzamento da cadeira non se pode previr porque está causado pola forma e posición naturais da articulación da cadeira. Non obstante, a mellor maneira de previr complicacións como as roturas do labrum da cadeira é comezar o tratamento canto antes .

Cando debería consultar un médico?

Se tes dor, rixidez ou dificultades para usar ou mover a cadeira, especialmente se estes síntomas duran máis dunhas semanas , asegúrate de consultar un médico.

Ademais, se non te sentes tan ben como antes con medicamentos como os AINE ou a fisioterapia, infórmao ao médico.Dímo.

Que lle debes preguntar ao médico?

Cando vaias ao médico, é boa idea facer estas preguntas:

• Que tipo de "compresion de cadeira" teño? (De "cámara", de "pinza" ou "combinada"?)
• Cando debería considerar a cirurxía? Ou canto tempo podo esperar sen cirurxía?
• Que actividades e movementos debo evitar que sexan agresivos para as miñas cadeiras?
• Teño un maior risco de sufrir danos na cartilaxe da cadeira (desgarro do labrum da cadeira)?

Finalmente, algunhas cousas para lembrar

Cando descubras que tes un "compresionamento de cadeira", podes sentir alivio por unha banda: agora sabes por que che doe a cadeira durante tanto tempo. Pero, por outra banda, tamén podes sentir tristeza e arrepentimento, porque non é algo que puideses ter feito para evitalo, senón pola forma en que se desenvolveron naturalmente os ósos da cadeira.

Non importa como te sintas, esta afección chamada "pinzamento de cadeira (pinzamento femoroacetabular)" responde ben ao tratamento . Pode levar algún tempo atopar unha forma de controlar os teus síntomas, pero o teu médico axudarache a facer axustes ata que te sintas mellor. Se finalmente tes que someterte a unha cirurxía, lembra que a "artroscopia de cadeira" é un procedemento minimamente invasivo e moi exitoso . Polo tanto, non hai nada que temer. O principal é non tolerar a dor e buscar consello médico inmediatamente.

` Pinzamento de cadeira, pinzamento femoroacetabular, FAI, dor de cadeira, rixidez de cadeira, trastornos de cadeira, dor de cadeira cingalese