Algunha vez che dixo un médico que tes o potasio no sangue un pouco alto, que teñas coidado co que comes e bebes? Ou é o potasio un tema de conversa constante porque alguén da túa familia ten unha enfermidade renal? A moitos de nós preocupámonos por reducir a nosa inxesta de sodio, pero non pensamos moito neste nutriente esencial. Pero cando o noso corpo ten demasiado sodio, unha condición chamada hiperpotasemia, ás veces pode producirse silenciosamente e causar unha condición moi perigosa. Así que hoxe, imos falar disto en detalle e de forma sinxela.
Que é a hipercalemia?
En poucas palabras, a hipercalemia é cando o nivel de potasio no sangue é superior ao normal.
Pensa no potasio como un pequeno condutor eléctrico dos nosos corpos. É coma o sistema de cableado das nosas casas. Os médicos chámanlles electrolitos . Trátase de minerais que crean unha carga eléctrica de forma natural cando se disolven en auga ou nun líquido como o noso sangue. Este electrolito, o potasio, é esencial para o correcto funcionamento dos nosos corpos.
Que fai o potasio polos nosos corpos?
- Axuda aos músculos a contraerse e relaxarse: Cando movemos as extremidades, camiñamos e o noso corazón late, todo isto require actividade muscular. O potasio axuda con isto.
- Transporta mensaxes nerviosas: o potasio axuda a transportar mensaxes do cerebro por todo o corpo e transmite sensacións de varias partes do corpo ao cerebro.
- Achega nutrientes ás células e elimina os residuos: o potasio xoga un papel importante para axudar aos billóns de células do noso corpo a absorber os nutrientes que necesitan e eliminar os residuos que producen.
- Controla a presión arterial: o potasio tamén axuda a controlar o aumento da presión arterial causado polo sal (sodio) que inxerimos.
Que ocorre realmente cando aumentan os niveis de potasio?
Os nosos corpos obteñen potasio dos alimentos que comemos e bebemos. Normalmente, os dous riles dunha persoa sa funcionan como dous filtros eficientes . Estes riles manteñen a cantidade de potasio que o corpo necesita e expulsan o exceso a través da urina.
Pero imaxina se algo falla con este filtro? Se iso ocorre, o potasio adicional que se acumula no corpo non se pode excretar e comeza a acumularse no sangue. Esta acumulación de potasio no sangue é o que chamamos hipercalemia.
Os niveis excesivamente altos de potasio no sangue son moi perigosos para o noso corazón. Isto pode causar latexos cardíacos irregulares, dor rápida no peito e, nalgúns casos graves, mesmo un ataque cardíaco.
A maioría das veces, non nos damos conta facilmente de que os nosos niveis de potasio son altos. Por iso pode ser un inimigo silencioso.
Cal é un nivel saudable de potasio?
O nivel normal de potasio no sangue dun adulto debe estar entre 3,5 e 5,0 milimoles/litro (mmol/L).
- Prodúcese hiperpotasemia cando este nivel supera os 5,5 mmol/L.
- Un nivel de potasio superior a 6,5 mmol/L é unha afección grave que require tratamento médico de urxencia, xa que este nivel pode causar danos graves ao corazón.
Cales son os síntomas do potasio alto?
Na maioría dos casos, se o nivel de potasio só está lixeiramente elevado (hipercalemia leve), é posible que non teñas ningún síntoma. Ou, mesmo se tes síntomas, poden ser tan comúns que non lles prestamos moita atención. Estes síntomas raramente aparecen de súpeto e aumentan gradualmente ao longo de semanas ou meses.
Pero cando os niveis de potasio se volven perigosamente altos, pode afectar o corazón e causar síntomas repentinos, graves e potencialmente mortais.
Expliquémolo mellor coa táboa seguinte.
| Tipo de síntoma | Características visibles |
|---|---|
| Síntomas leves |
|
| Síntomas perigosos e graves |
|
Isto é moi importante: se tes algún dos síntomas graves, vai inmediatamente a urxencias dun hospital. Non é algo que poidas tratar na casa.
Por que aumentan estes niveis de potasio? Cales son as principais razóns?
A causa máis común de hipercalemia é a enfermidade renal . Este risco é especialmente alto en persoas con enfermidade renal crónica (ERC). Cando os riles están danados, non son capaces de filtrar correctamente os produtos de refugo (incluído o exceso de potasio) do sangue. Isto fai que o potasio se acumule no sangue.
Ademais da enfermidade renal, estas cousas tamén poden causar niveis elevados de potasio:
- Dieta rica en potasio: come regularmente alimentos ricos en potasio, como plátanos, laranxas e tomates, e toma suplementos que conteñan potasio.
- Certos medicamentos: Certos medicamentos, especialmente os para a presión arterial alta (por exemplo, inhibidores da ECA, ARA) e algúns analxésicos, poden interferir coa capacidade dos riles para excretar potasio. Fale co seu médico sobre os medicamentos que está a tomar.
- Diabete: A diabetes non controlada pode danar os riles. Ademais, a deficiencia de insulina pode causar niveis elevados de potasio.
- Enfermidade de Addison: Trátase dunha afección relacionada coas hormonas.
- Queimaduras nunha gran área do corpo.
- Algunhas enfermidades xenéticas: Son moi raras.
O máis importante é que esta afección non é contaxiosa. Isto significa que alguén con hipercalemia non a pode contaxiar a outra persoa.
Como recoñecer esta condición?
Dado que a miúdo non presenta síntomas específicos, é posible que só descubras que o teu nivel de potasio é alto cando che fagas unha análise de sangue por outro motivo.
1. Proba de potasio sérico: esta é unha análise de sangue sinxela que pode medir con precisión a cantidade de potasio no sangue.
2. Electrocardiograma (ECG): Dado que os niveis altos de potasio poden afectar o corazón, o médico pode solicitar un ECG. Trátase dun rexistro da actividade eléctrica do corazón. Cando os niveis de potasio son altos, pódense observar cambios específicos neste ECG. Isto pode axudar a avaliar canto dano se lle causou ao corazón.
Cales son os tratamentos para os niveis elevados de potasio?
O tratamento para a hipercalemia depende de como de alto sexa o teu nivel de potasio, da súa causa e de se padeces outras doenzas.
A continuación móstranse algúns dos principais métodos de tratamento:
| Método de tratamento | En poucas palabras... |
|---|---|
| diuréticos | Na nosa lingua, chámanse "pílulas de auga". Estes medicamentos fan que urines con máis frecuencia. A urina tamén elimina o exceso de potasio e sodio do teu corpo. |
| Xestión de medicamentos | Se os teus niveis de potasio son altos debido a outro medicamento que estás a tomar, o teu médico pode decidir interromper o medicamento, cambiar a dose ou darche un medicamento diferente. Nunca deixes de tomar o medicamento sen consultar primeiro co teu médico. |
| aglutinantes de potasio | Estes medicamentos funcionan atrapando o exceso de potasio no tracto dixestivo e eliminándoo do corpo a través das feces. Recoméndanse se outros tratamentos non conseguen controlar os niveis de potasio. |
| tratamento intravenoso (IV) | Se o nivel de potasio é moi alto, perigosamente alto, o hospital administrarache medicación (como solución salina ) por vea. Primeiro, administraránche gluconato de calcio para protexer o corazón. Despois, administraránche insulina para mover o potasio do sangue ás células. |
| Diálise | Se outros tratamentos non funcionan ou se padece insuficiencia renal, pode que precise diálise. Isto implica o uso dunha máquina, como un ril artificial, para limpar o sangue e eliminar o exceso de potasio. |
Que se pode facer para previr e controlar os niveis altos de potasio?
A mellor maneira de previr a hipercalemia é coidar a saúde dos riles e limitar a cantidade de potasio que inxires.
Dieta baixa en potasio
Se tes risco de sufrir hipercalemia, é importante seguir unha dieta baixa en potasio. Pode que teñas que eliminar ou limitar por completo algúns alimentos ricos en potasio. O mellor é falar co teu médico ou dietista sobre isto e crear un plan de comidas axeitado para ti.
Alimentos que se deben limitar ou evitar por ter un alto contido en potasio:
- Froitas secas: ameixas secas, albaricoques secos, dátiles
- Algunhas froitas frescas: plátanos, sandía, laranxas, mandarinas, nectarinas
- Algunhas verduras: espinacas, tomates, patacas, batatas doces, cogomelos, aguacates
- Salsa de tomate e ketchup
- Algunhas carnes: tenreira, peixe (especialmente salmón, atún)
- Substitutos do sal que conteñen potasio : algunhas persoas úsanos en lugar de sal. Lea a etiqueta do envase.
O importante é que todas as froitas e verduras conteñen potasio. Polo tanto, non deixes de comelas por completo. O importante é identificar as que teñen un contido "alto" en potasio e controlar a cantidade que comes.
Outras cousas que facer
- Fai revisións médicas regulares: se padeces esta afección, fai análises de sangue regulares e controla os teus niveis de potasio segundo as indicacións do teu médico.
- Tome a medicación exactamente como lle receitou o seu médico: Tome a medicación na dose correcta e á hora correcta.
- Controla outras enfermidades: Se tes enfermidades como diabetes e presión arterial alta, contrólaas ben, xa que poden danar os riles.
Mensaxe para levar a casa
- A hipercalemia é unha afección na que o nivel de potasio no sangue é superior ao normal. Isto a miúdo non causa síntomas.
- A principal causa disto é a enfermidade renal crónica. Ademais, a diabetes e algúns medicamentos para a presión arterial alta tamén poden ser causas.
- Os niveis altos de potasio son moi perigosos para o corazón e poden provocar afeccións potencialmente mortais, como un ataque cardíaco.
- Se experimenta síntomas graves como dor no peito, taquicardia ou entumecemento nas extremidades, acuda inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) dun hospital.
- Os métodos de tratamento inclúen o control da dieta, a medicación e, nalgúns casos, a diálise.
- Se tes esta condición, é fundamental seguir as instrucións do teu médico ao pé da letra e someterte ás probas médicas a tempo.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario